Khi nào có thể tập ngồi cho trẻ và những điều ba mẹ cần lưu ý

Trẻ sơ sinh khá nhỏ bé khi chào đời, nhưng lại học hỏi và phát triển cực nhanh trong một thời gian ngắn. Vài tháng đầu, trẻ cần được bế cẩn thận ở đầu và cổ, sau đó sẽ học cách ngẩng đầu, tập ngồi và biết đi, biết nói.

Từ 7 đến 9 tháng tuổi trẻ bắt đầu tập ngồi. Ảnh: unsplash

Trẻ thường bắt đầu tự ngồi ở khoảng 7 đến 9 tháng tuổi, sau đó dần dần phát triển thêm nhiều kỹ năng khác. Ba mẹ hãy cùng AVAKids tìm hiểu về giai đoạn tập ngồi của con yêu nhé!

1Tại sao ngồi lại quan trọng đối với trẻ?

Khi ngồi, trẻ được tự do khám phá các đồ vật. Ảnh: pixabay

Ngồi là một cột mốc phát triển thú vị. Các kỹ năng vận động được phát triển dựa theo nhau, một kỹ năng phát triển cho phép các kỹ năng tiếp theo xảy ra. Trẻ ngồi thẳng lưng mà không cần hỗ trợ là một bước quan trọng để đến giai đoạn học cách đi.

Bên cạnh đó, trẻ cần ngồi dậy không cần sự hỗ trợ để bắt đầu ăn thức ăn rắn một cách an toàn. Khi tự ngồi, tay trẻ được tự do khám phá các đồ vật và tìm hiểu về thế giới.

2Mốc thời gian con tự ngồi

Trẻ thường tự ngồi vào khoảng 7 đến 9 tháng tuổi. Tuy nhiên, sẽ có một số khác biệt về thời điểm chính xác để tự ngồi được ở mỗi em bé. Tiến sĩ Alisa Baer - bác sĩ nhi khoa, thành viên Hội đồng đánh giá của Verywell Family nói rằng “Một số trẻ ngồi không cần sự hỗ trợ ngay từ 4 tháng tuổi”.

Trẻ sẽ học ngồi trước khi tập bò, nhưng cũng có một số trẻ bỏ qua hoàn toàn việc bò mà vẫn tiếp tục phát triển. Tiến sĩ Baer giải thích "Nhiều em bé bỏ qua giai đoạn bò và chuyển từ ngồi sang tập đi vì những lý do mà chúng tôi không hoàn toàn chắc chắn".

3Dấu hiệu bé sẵn sàng ngồi dậy

Trẻ thường học cách tự đẩy mình lên và lật người trước khi tập ngồi. Ảnh: freepik

Khi trẻ đã đạt được các cột mốc quan trọng khác, việc ngồi dậy có thể sẽ đến rất nhanh. Trước khi học ngồi, trẻ thường kiểm soát tốt phần đầu, học cách tự đẩy mình lên và lật người.

Để thực sự thành thạo việc ngồi dậy, trẻ đã có thể tự nằm xuống và không cần sự hỗ trợ của gối hoặc các đồ vật khác.

Nếu trẻ có thể thẳng lưng, trẻ sẽ sớm tự ngồi được mà không cần sự giúp đỡ. Tuy nhiên, theo bác sĩ nhi khoa Lindsey Garbi, trực thuộc Ban Đánh giá của Verywell Family, thành viên của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ thì: "Nếu để trẻ ngồi quá sớm có khả năng bị ngã vì thiếu sức mạnh để giữ cơ thể lại".

4Cách giúp trẻ ngồi dậy

Mỗi giai đoạn vận động thô đều được xây dựng dựa trên cột mốc trước đó. Việc giúp trẻ dần hoàn thiện từng giai đoạn một cách liên tục, để trẻ phát triển sức mạnh cơ thể là cách tốt nhất giúp trẻ tập ngồi.

Tập nằm sấp đúng cách giúp bé sớm tự ngồi. Ảnh: unsplash

Trong những tuần đầu đời, ba mẹ có thể đặt trẻ nằm sấp trong thời gian ngắn. Tập nằm sấp thường xuyên và tăng dần thời gian giúp trẻ phát triển phần trọng tâm cơ thể và phần cổ để có thể tự ngồi không cần hỗ trợ.

Mẹ đặt trẻ lên đùi và đung đưa qua lại giúp phần trên và phần dưới cơ thể thẳng hàng. Ảnh: freepik

Ở giai đoạn trẻ có thể tự ngẩng đầu lên (thường là khoảng 3 tháng), tiến sĩ Baer đề nghị ba mẹ đặt trẻ trên đùi, đối mặt và sau đó đung đưa từ từ qua lại để giúp trẻ giữ phần trên cơ thể thẳng hàng với phần dưới.

Khi trẻ tiến gần hơn đến khả năng tự ngồi, ba mẹ có thể thử đặt trẻ ngồi ở tư thế hơi nghiêng về phía trước, hai tay chạm sàn.

Bài viết liên quan: Bí quyết tập luyện trẻ ngồi bô từ chuẩn bị cho đến kỹ năng

5Những dấu hiệu ở trẻ mà ba mẹ cần chú ý

Sự phát triển những kỹ năng vận động ở mỗi em bé là khác nhau. Một số trẻ nhỏ có thể ngồi sớm nhất là 4 tháng, những trẻ khác có thể mất đến 9 tháng hoặc lâu hơn để đạt được cột mốc này. Nếu trẻ không tự ngồi được sau 9 tháng, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa thăm khám và tiến hành can thiệp sớm.

Bên cạnh đó, nếu trẻ có vẻ yếu ớt hoặc quá cứng cáp so với mong đợi, đây cũng là điều cần đề cập với bác sĩ nhi khoa. Tiến sĩ Baer giải thích: "Tăng hoặc giảm trương lực cơ đều có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của bé”.

6Lưu ý khi trẻ tập ngồi

Ba mẹ nên có những biện pháp đảm bảo an toàn khi trẻ tập ngồi. Ảnh: freepik

Khi trẻ mới bắt đầu tự ngồi, đôi khi có thể mất thăng bằng và lật úp. Nếu tập ngồi trên sàn cứng, trẻ có thể bị ngã đầu về trước, ba mẹ có thể đặt nệm xung quanh trẻ hoặc tập ngồi trên bề mặt mềm hơn như thảm hoặc thảm xốp.

Trẻ chỉ nên tập ngồi trên sàn nhà. Tuy nhiên, nếu ba mẹ sử dụng ghế ngồi ô tô cho bé hoặc có thiết kế một chỗ ngồi, hãy cố định chắc chắn để đảm bảo an toàn. Những chấn thương đầu do trẻ rơi từ trên cao như mặt bàn, giường cao rất phổ biến ở nhóm tuổi này.

Các kỹ năng vận động được phát triển theo một chuỗi liên tục, vì vậy việc học cách ngồi sẽ giúp bé dần dần biết đi, chạy và nhảy. Nếu bé không ngồi được sau 9 tháng, hoặc nếu ba mẹ có bất kỳ lo lắng nào về sự phát triển của bé, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa. Để con yêu luôn phát triển khỏe mạnh và toàn diện ba mẹ đừng bỏ qua những thông tin và lời khuyên hữu ích từ AVAKids nhé! 

Ngọc Hà tổng hợp từ Verywell Family