Khi mẹ bầu đứng quá lâu, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ, có thể gây đau lưng và khó chịu ở chân. Bên cạnh đó, việc đứng lâu có thể làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi, giảm khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Với phụ nữ mang thai đứng hơn 25 giờ mỗi tuần có thể sinh ra em bé có trọng lượng nhẹ hơn từ 148-198g so với những em bé được sinh ra bởi phụ nữ không đứng lâu như vậy.
Đứng lâu trong thai kỳ ảnh hưởng không tốt đến mẹ và thai nhi. Nguồn ảnh canva
Ngoài ra, mẹ bầu đứng trong nhiều giờ liền đôi khi có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khi mang thai như sau:
Mẹ bầu có thể đứng miễn là cảm thấy thoải mái, không bị đau chân hoặc khó chịu ở lưng. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải đứng trong một thời gian dài, thì bạn nên di chuyển chân thường xuyên và đi bộ hoặc gác một chân lên chiếc ghế đẩu nhỏ để cảm thấy dễ chịu hơn.
Bài viết liên quan: Bà bầu ăn mặn có sao không? Tiềm tàng nguy cơ mẹ bầu bị tiền sản giật vì ăn mặn
Thay vì đứng trong thời gian dài, mẹ bầu nên đi lại nhẹ nhàng để kích thích lưu thông các mạch máu. Nguồn ảnh Pexels
Đứng có thể không phải là vấn đề đáng lo ngại, chỉ cần mẹ bầu đi lại thoải mái. Nhưng nếu công việc yêu cầu phải đứng trong thời gian dài, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
Ngoài ra, bạn đừng ngần ngại việc ngồi nghỉ ngơi, thư giãn nếu khó chịu mệt mỏi khi mang thai.
Đứng quá lâu có thể gây sảy thai không?
Theo viện quốc gia về an toàn và sức khỏe lao động, đứng trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng sảy thai. Tuy nhiên, chỉ có sự gia tăng nguy cơ chứ không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa việc đứng lâu và sảy thai.
Khi mang thai, người mẹ đứng quá lâu có thể gây chuyển dạ sớm không?
Khi mang thai, người mẹ đứng quá lâu có thể gây chuyển dạ sớm. Đặc biệt, nếu bạn đã có nguy cơ chuyển dạ sinh non vì những lý do khác, bao gồm tuổi tác, tiền sử chuyển dạ sinh non trước đây, hút thuốc, uống rượu, đa thai và nhiễm trùng, việc đứng lâu sẽ càng làm tăng khả năng chuyển dạ sớm.
Nhìn chung, trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên chăm sóc tối ưu để bảo đảm sức khỏe và giảm thiểu các biến chứng khác. Đứng nhiều giờ trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, gây đau lưng, phù chân hoặc tăng nguy cơ sinh non. Vì vậy, mẹ bầu nên nghỉ ngơi sau khi đứng liên tục và đeo các thiết bị hỗ trợ như dây đai dành cho bà bầu.
Trong trường hợp mẹ bầu bị đau quá mức do đứng nhiều giờ hãy thăm khám bác sĩ để được can thiệp kịp thời.
Hoài Thương tổng hợp từ Momjunction
Bài viết có hữu ích với bạn không?
Có
Không
Cám ơn bạn đã phản hồi!
-845x475.jpg "Đứng lâu trong thai kỳ ảnh hưởng không tốt đến mẹ và thai nhi. Nguồn ảnh canva")
