Mách mẹ cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà đơn giản

Tinh dầu bạc hà thường được yêu thích vì tính ứng dụng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho cơ thể. Cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta của AVAKids tìm hiểu cách làm tinh dầu bạc hà đơn giản tại nhà mẹ nhé!

1Công dụng của tinh dầu bạc hà

Giúp điều trị tiêu hóa

Tinh dầu bạc hà giúp thư giãn cơ trơn của đường tiêu hóa, giảm co thắt ruột và các triệu chứng khó tiêu như đau bụng và đầy hơi.

Mẹ có thể sử dụng tinh dầu bạc hà bằng cách thoa nhẹ nhàng lên vùng bụng và massage nhẹ để giúp thư giãn cơ trơn và giảm triệu chứng khó tiêu. Hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước và cho bé uống.

Hỗ trợ giảm đau và chăm sóc răng

Tinh dầu bạc hà có tác dụng sát trùng, giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng như sâu răng và hơi thở khó chịu. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn giúp giảm đau khi răng mọc.

Mẹ chỉ cần nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước súc miệng hoặc cho một ít bàn chải đánh răng để làm sạch và sát khuẩn. Đối với đau răng, hãy thoa một chút tinh dầu bạc hà lên vùng đau hoặc nướu răng mọc để giảm đau và sưng tấy.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Tinh dầu bạc hà giúp tăng cường hệ miễn dịch và có khả năng kháng vi khuẩn, kháng virus và kháng nấm, đặc biệt hữu ích cho những bé có hệ miễn dịch yếu hoặc dễ bị bệnh.

Mẹ bỉm có thể sử dụng tinh dầu bạc hà bằng cách thoa nhẹ nhàng lên ngực của bé hoặc sử dụng trong phương pháp hơi thở hơi thảo dược để hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Hỗ trợ lưu thông máu

Tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích và thúc đẩy lưu thông máu, đồng thời cải thiện sự tuần hoàn máu đến não và tăng cường trao đổi chất.

Mẹ chỉ cần thoa một ít tinh dầu bạc hà lên vùng cần điều trị và massage nhẹ nhàng để tăng cường sự lưu thông máu và giảm các triệu chứng như chuột rút cơ hay tê liệt.

Giúp hạ sốt nhanh chóng

Tinh dầu bạc hà có công dụng hạ sốt bằng cách làm mát độ cơ thể. Khi sử dụng, mẹ bỉm cần trộn đều dầu dừa và tinh dầu bạc hà với nhau và thoa lên cổ và lòng bàn chân của bé sẽ giúp làm mát cơ thể và hạ sốt.

Tinh dầu bạc hà hỗ trợ hạ sốt

2Cách làm tinh dầu bạc hà đơn giản

Nguyên liệu

• Lá bạc hà: 300gr 
• Rượu làm từ ngũ cốc nồng độ từ 45-50 độ: 500 ml
• Lọ thủy tinh
• Vải lọc

Cách làm

• Lá bạc hà rửa sạch, phơi khô 1-2 ngày ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp
• Cắt nhỏ, xé vụn lá bạc hà và cho vào lọ thủy tinh
• Cho rượu vào lọ khuấy đều và đậy kín nắp
• Đặt lọ ở nơi cao ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng trực tiếp và lắc đều lọ 2 lần/ngày
• Sau khoảng 4 tuần, cho tinh dầu lọc qua sang một lọ thủy tinh khác nữa là hoàn thành.

Cách làm tinh dầu bạc hà

Hi vọng rằng hướng dẫn về cách làm tinh dầu bạc hà từ AVAKids đã giúp các bà mẹ có thể hiểu rõ công thức và tự tay chiết xuất những giọt tinh dầu chất lượng và an toàn tại nhà tốt cho sức khỏe cũng như chăm sóc da. Chúc các bà mẹ thành công trong quá trình thực hiện!

Bảo Nghi tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Nhật Quang