Gợi ý cho mẹ cách làm tinh dầu tía tô tại nhà đơn giản nhất

Tía tô không chỉ là loại rau thơm phổ biến mà còn được dùng để chiết xuất tinh dầu với nhiều tác dụng vô cùng tuyệt vời. Hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta tìm hiểu cách làm tinh dầu tía tô cực kỳ đơn giản qua bài viết sau nhé!

1Công dụng của tinh dầu tía tô

Tinh dầu được làm từ tía tô có màu vàng nhạt và mùi thơm dễ chịu. Sau đây là một vài công dụng nổi bật mà tinh dầu tía tô mang lại:

• Làm đẹp da: Tía tô có chứa vitamin A, canxi và sắt giúp dưỡng ẩm cho da. Đồng thời, các dưỡng chất trong nguyên liệu này còn làm mờ vết thâm nám và chống lão hóa hiệu quả. 
• Thư giãn tinh thần: Tinh dầu tía tô có chứa axit rosmarinic, apigenin giúp ngăn ngừa và đẩy lùi chứng trầm cảm. Vì vậy, khi xông tinh dầu tía tô, mẹ sẽ cải thiện tâm trạng và giải tỏa những áp lực căng thẳng. 
• Giải cảm và giảm ho: Tía tô có tính ấm, vị cay và mùi thơm đặc trưng giúp giảm các triệu chứng ho. Bên cạnh đó, tía tô còn có khả năng giải cảm và điều trị cảm cúm. 
• Kháng khuẩn: Tía tô chứa nhiều acid phenolic, flavonoid có tác dụng kháng dị ứng và kháng viêm. 
• Hỗ trợ tiêu hóa: Tinh dầu tía tô có chứa flavonoid giúp giảm các vấn đề tiêu hóa, buồn nôn và đầy hơi. 
• Ngăn ngừa đái tháo đường: Tinh dầu được làm từ tía tô có thể hỗ trợ điều trị đái tháo đường theo cơ chế giảm nồng độ cholesterol, giảm nồng độ triglyceride hoặc tăng nhạy cảm với insulin. 

2Cách làm tinh dầu tía tô

Nguyên liệu

• Lá tía tô: 100g
• Nước lọc: 1 lít

Cách làm

• Rửa sạch tía tô rồi để ráo, sau đó cắt nhỏ hoặc dùng chày nghiền nhỏ.
• Cho nước vào nồi rồi thêm tía tô vào.nấu.
• Khuấy đều hỗn hợp khoảng 15 - 20 phút thì tắt bếp.
• Dùng vải xô hoặc vải bông khô lọc bỏ bã để lấy tinh dầu. 
• Đổ tinh dầu tía tô vào lọ, bảo quản nơi khô ráo và không có ánh sáng.
• Thế là mẹ đã hoàn thành cách làm tinh dầu tía tô đơn giản rồi đấy. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần lưu ý bảo quản tinh dầu vào các lọ tối màu để đảm bảo chất lượng.

Gợi ý cách làm tinh dầu tía tô đơn giản

3Đôi lời từ AVAKids

Trên đây là chia sẻ của AVAKids về một số công dụng tuyệt vời và cách làm tinh dầu tía tô đơn giản tại nhà. Hy vọng các mẹ sẽ thực hiện thành công và sử dụng thật hiệu quả.

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt