Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tháng tuổi chính xác nhất

Cho trẻ uống đủ lượng sữa cần thiết là đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ về cả mặt vật chất và trí tuệ. Tuy nhiên, làm thế nào để mẹ có thể biết con đã dùng đủ sữa hay chưa? Hãy cùng AVAKids tìm hiểu cách pha sữa bột cho bé và cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tháng tuổi chính xác nhất.

1Vì sao phải cho con uống đủ lượng sữa mỗi ngày?

Sữa mẹ là thức ăn hoàn thiện nhất với trẻ trong 6 tháng đầu chào đời vì sữa mẹ có thể cung cấp đủ các chất như: đạm, muối khoáng, vitamin, đường và các hợp chất có lợi khác. Như vậy, rất có ích trong sự phát triển của trẻ nhỏ, giảm nguy cơ mắc bệnh về đường ruột, nhiễm trùng hoặc suy dinh dưỡng.

Tuy nhiên, bố mẹ cần xác định lượng sữa bao nhiêu là vừa đủ để giúp bé có thể tránh được tình trạng béo phì, thừa cân do lượng sữa quá nhiều hay tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, suy giảm vận động cũng như khả năng học hỏi do lượng sữa không đủ. Vì vậy, việc cho con uống đủ lượng sữa mỗi ngày là điều rất quan trọng.

Sữa Hipp số 1 800g

2Cách nhận biết bé uống chưa đủ lượng sữa

2.1 Thời gian bé bú quá ngắn hoặc quá dài

Ở mỗi giai đoạn khác nhau, lượng sữa cho trẻ và thời gian bú sẽ thay đổi theo chiều hướng khác nhau. Tuy nhiên, trung bình mỗi cữ bú của trẻ sơ sinh sẽ kéo dài từ khoảng 10 phút - 20 phút, Vì vậy, trong trường hợp thời gian bú sữa của bé dưới 10 phút hay hơn 3 giờ đồng hồ, mẹ có thể nhận biết được rằng lượng sữa cung cấp cho bé chưa đủ.

Thời gian bú sữa của trẻ quá ngắn hoặc quá dài

2.2 Bé tăng cân rất chậm

Một trong những dấu hiệu rõ nhất cho việc trẻ không được bú đủ lượng sữa cần thiết là tình trạng tăng cân chậm.

Có nghiên cứu chỉ ra rằng trong tuần đầu tiên, trẻ thường bị sụt cân sinh lý, đến tuần thứ hai, trẻ sơ sinh sẽ tăng cân nhanh và tăng khoảng 1 - 2 kg/tháng. Nếu đến tuần thứ hai, trẻ vẫn còn tình trạng sụt cân thì mẹ có thể lưu ý hơn về việc bé đang bị thiếu lượng sữa cần thiết.

Tình trạng cân nặng của bé

2.3. Tã ướt, tã bẩn trong ngày quá ít

Để xác định trẻ đã uống đủ lượng sữa cần thiết chưa, mẹ có thể dựa vào số lượng tã ướt, tã bẩn thay ra trong ngày. Trung bình, trong những ngày đầu tiên chào đời, bé sẽ phải thay 1 - 2 tã vì đây là khoảng thời gian bé nhận được sữa non giàu dinh dưỡng, những ngày sau đó mỗi trẻ sơ sinh sẽ thay khoảng 6 chiếc tã/ngày.

Số lượng tã bẩn còn tuỳ thuộc vào thể trạng mỗi bé khác nhau, tuy nhiên nếu nhiều hơn hay ít hơn bất thường có thể là dấu hiệu của việc lượng sữa bé dùng không đủ hoặc vượt quá mức cho phép.

Tã lót Huggies Dry size NB1 100 miếng (Dưới 5 kg)

2.4. Mẹ tiết ra lượng sữa ít hơn

Sau sinh, tình trạng mất sữa đột ngột hay ít sữa có thể xảy ra nếu khí huyết suy nhược hoặc tia sữa không thông ở cơ thể của mẹ. Như vậy việc cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho trẻ là không được đảm bảo, có thể dẫn đến việc bé quấy khóc nhiều hơn, thường hay há mồm chóp chép, dụi đầu tìm ngực mẹ và có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Tình trạng sữa của mẹ

3Khi nào thì bé uống đủ lượng sữa?

Một số dấu hiệu mẹ có thể nhận biết bé đã uống đủ lượng sữa cần thiết trong ngày:

• Một lần bú khoảng 2 - 3 giờ, tương đương 8 - 12 lần/ngày.
• Sữa ra đều trong miệng trẻ và nghe thấy tiếng trẻ mút ti.
• Đi tiểu 6 - 8 lần mỗi ngày, nước tiểu không mùi và màu vàng nhạt.
• Trong tuần đầu mới sinh, thường đi đại tiện 2 lần mỗi ngày với đặc điểm phân từ phân xu sang màu vàng hoặc xanh lục, hoặc từ màu vàng rồi sang dạng lỏng hơn.
• Có làn da hồng hào khỏe mạnh, cân nặng và chiều cao đều đạt chuẩn.

Những dấu hiệu cho thấy bé đã uống đủ sữa

4Cách tính ml sữa cho trẻ sơ sinh

4.1 Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn

Với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, bạn có thể xác định được thông qua thời gian và số lần bú với mỗi độ tuổi nhất định. Mẹ nên tránh cho con bú quá lâu vì sẽ gây ra trớ sữa hoặc quá no, như vậy gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của trẻ.

4.2 Đối với trẻ uống sữa công thức

Với mỗi trẻ, tuỳ thuộc vào mỗi giai đoạn phát triển sẽ có chỉ số và số lượng được uống khác nhau. Mẹ có thể tham khảo bảng sau để theo dõi tình trạng chiều cao, cân nặng của trẻ, từ đó có thể xác định được lượng sữa trẻ dùng một cách hiệu quả, chính xác:

Bảng theo dõi chiều cao, cân nặng của trẻ để tính lượng sữa phù hợp

Trong bảng có 3 cột chính là "Bé trai", "Tháng tuổi" và "Bé gái", mẹ hãy nhìn từ hàng "Tháng tuổi" sang cột "Giới tính" của con. Nếu chiều cao và cân nặng đang ở:

• Cột TB: bé đang có thể trạng đạt chuẩn trung bình
• Cột -2SD: bé đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thể thấp còi hoặc thiếu cân.
• Cột +2SD: bé đang cao vượt mức hoặc đang béo phì

Lưu ý: Ở cùng tháng tuổi, bé trai thường có chiều cao và cân nặng trung bình lớn hơn các bé gái.

Ngoài ra mẹ còn có thể tính được lượng sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi theo cân nặng như sau:

• Tổng lượng sữa 1 ngày = Cân nặng của bé (kg) x 150ml
• Lượng sữa 1 cữ bú = 2/3 x cân nặng của bé (kg) x 30ml

VD: Bé nặng 4kg sẽ cần 4×150= 600ml sữa/ngày và cần 2/3 x 4 x 30 = 80ml sữa/cữ bú.

5Những hậu quả khi cho trẻ uống không đủ sữa mỗi ngày

Trẻ không uống đủ lượng sữa mỗi ngày có thể là nguy cơ tiềm ẩn gây ảnh hưởng đến khả năng phát triển cũng như sức đề kháng trẻ nhỏ. Một số hậu quả cụ thể:

• Tạo ra tâm lý hoảng sợ cho trẻ mỗi lần ăn uống.
• Gây ra tình trạng thừa cân béo phì hoặc chậm tăng cân.
• Ảnh hưởng xấu đến sức đề kháng, hệ tiêu hoá và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
• Bé quấy khóc khó chịu.
• Ngoài ra, thiếu lượng sữa cho con còn dẫn đến tình trạng lo lắng, tạo áp lực nuôi con cho mẹ và dễ gặp phải tình trạng stress.

Hậu quả tiềm ẩn khi bé không được cung cấp đủ lượng sữa cần thiết

6Mẹ cần lưu ý những gì khi cho con bú?

• Mỗi lần bú, không nên cho trẻ bú quá 2/3 thể tích của dạ dày, tránh tình trạng bị ọc và trớ sữa. Nếu nhận thấy trẻ vẫn đói thì nên vỗ ợ hơi rồi cho bé bú tiếp.
• Tùy vào nhu cầu và thể trạng của mỗi trẻ mà mẹ hãy cân nhắc có nên cho con bú thêm cữ hay không.
• Trong khoảng 72 giờ đầu tiên, mẹ sẽ tiết ra lượng sữa non giàu chất dinh dưỡng,có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé yêu trong suốt 6 tháng đầu tiên.
• Mẹ có thể dựa vào nhu cầu để cho trẻ bú, không nên quá ép bé mà tạo ra tâm trạng sợ hãi, bỏ bú.
• Khoảng 1 - 2 tuần đầu tiên khi sinh, trẻ sẽ có hiện tượng sụt cân sinh lý vì chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài và bình thường trở trong những tuần sau đó nên mẹ đừng quá lo lắng nhé.
• Đối với trẻ sinh non và nhẹ cân thì trong giai đoạn 1 - 2 tháng tuổi, mẹ nên có sự theo dõi về lượng sữa bé ăn và cần có sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng để đưa ra một lịch ăn phù hợp.
• Nhận thấy dấu hiệu bất thường, mẹ nên cho bé ngừng ăn và tham khảo ý kiến chuyên gia, y bác sĩ hoặc đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều chỉnh.

Combo 2 hộp sữa bột Glico Icreo số 0 vị thanh nhạt 800g (0 - 12 tháng) - tặng 5 thanh số 0

Có thể thấy, cung cấp đủ lượng sữa sẽ giúp trẻ có thể phát tiển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Các mẹ hãy cho bé uống sữa đúng cách và đủ lượng để đảm bảo sức khoẻ cũng như sự phát triển của bé. Nếu bạn muốn mua hàng, truy cập website avakids.com hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn thêm nhé!