Có nên cho trẻ uống sữa khi đang ngủ? Cách cho trẻ bú khi ngủ an toàn

Để bé ngủ ngon giấc hơn và ít quấy khóc, nhiều phụ huynh có thói quen pha sữa bột và bỏ vào bình sữa cho con bú trong khi ngủ. Dù vậy, có nên cho trẻ uống sữa khi ngủ không vẫn là thắc mắc của một số ba mẹ. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1Cho trẻ bú khi ngủ là gì? 

Cho trẻ bú khi ngủ là phương pháp mẹ cho trẻ bú lúc bé đang buồn ngủ hoặc đang ngủ. Bé có thể vừa bú, vừa thiếp ngủ và tiếp tục bú khi thức dậy. Với các bé có vấn đề về giấc ngủ hoặc bữa ăn thì ba mẹ hay thực hiện phương pháp này. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện cẩn thận vì nếu không đúng cách có thể gây ra một số vấn đề cho sức khỏe của bé.

Cho trẻ bú khi ngủ có thể là một giải pháp giúp bé ngủ lâu hơn hoặc giảm thiểu tình trạng bé quấy khóc vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu bé ngủ quá sâu khi bú, việc này có thể dẫn đến một số vấn đề như bé bị ngạt sữa, sặc sữa, hay tạo thói quen không tốt khi trẻ có thể không tự ngủ mà cần có sự can thiệp của sữa.

2Nguyên nhân khiến các bé thích bú sữa khi đang ngủ

Cho trẻ bú khi ngủ không hề đơn giản và việc này đôi khi là do bé thích hoặc gặp các vấn đề về giấc ngủ cũng như ăn uống và ba mẹ bắt buộc phải làm như vậy. Cùng xem qua một số nguyên nhân sau đây nhé:

• Trẻ từ chối bú khi thức hoặc chỉ tỏ ra hợp tác khi được bú trong trạng thái buồn ngủ. Nên ba mẹ phải cho trẻ bú trong trạng thái buồn ngủ hoặc thậm chí khi ngủ.
• Trẻ sơ sinh thường bú sữa ở trạng thái tỉnh táo và sẽ cảm thấy buồn ngủ sau khi thỏa mãn cơn đói và tiếp tục bú khi ngủ. Khi bú hết bình hoặc khi ngủ sâu giấc, trẻ sẽ dừng bú.
• Trẻ bú liên tục trong khi ngủ, việc bú có thể trở thành một dấu hiệu giúp trẻ nhận biết giấc ngủ đang đến gần. Nếu được cho bú, trẻ sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Điều này làm cho bé hình thành thói quen vừa bú vừa ngủ.
• Việc cố gắng ép trẻ bú hoặc tiếp tục bú khi trẻ không muốn gây khó chịu, căng thẳng cho cả ba mẹ và bé. Điều này làm trẻ không thích bú, từ đó sẽ quấy khóc và từ chối bú. Nhưng khi sắp ngủ, trẻ sẽ mất cảnh giác và chấp nhận bú. 
• Trong điều kiện bé được đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khi bú sữa lúc ngủ, nhu cầu uống sữa của con vào ban ngày hoặc khi thức sẽ giảm dần, dẫn đến việc bé chỉ bú khi đi ngủ theo thói quen.
• Một điều ít phụ huynh nào biết là trẻ sơ sinh dễ hình thành một loại liên kết gọi là bú - ngủ. Nếu ba mẹ không nhận ra và ngăn chặn thì theo thời gian, con trẻ sẽ có thói quen chỉ bú sữa trong trạng thái buồn ngủ.

Bình sữa cổ rộng Hegen 240 ml

3Có nên cho trẻ uống sữa khi đang ngủ không?

Ngủ là giai đoạn để các tế bào phục hồi và phát triển, giấc ngủ được xem là quan trọng không kém bữa ăn. Nếu cho trẻ uống sữa khi đang ngủ, não không được nghỉ ngơi tuyệt đối và máu, oxy phải chia đều đến hệ tiêu hoá để làm việc, giảm lượng máu và oxy đến xương và não. Dẫn đến chẳng nơi nào nhận đủ lượng máu, oxy và chất dinh dưỡng từ sữa.

Đồng thời khi ngủ, cơ thể bé không nhận biết được vai trò và tác dụng của việc bú, không thích bú, các vùng trung khu thần kinh tiếp nhận cảm giác đói, khát,... sẽ không phát triển tốt. Từ đó hình thành thói quen xấu và có nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Vậy nên ba mẹ không nên cho trẻ uống sữa khi đang ngủ.

Ngoài ra, một số người lại nhận định trẻ bị trào ngược axit thích bú khi ngủ hơn, nhưng đây không phải là điều đúng. Việc bé gặp khó chịu, có những cơn đau vì sự nóng rát bên trong của trào ngược axit cũng được thể hiện khi bé bú đêm, nhưng ít hơn vào thời điểm bú khi thức.

Ngoài những tác hại thì việc bú khi ngủ cũng có những lợi ích như:

• Cung cấp năng lượng: Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ, nhu cầu dinh dưỡng cao nên việc cho bú đêm giúp đảm bảo bé không bị thiếu năng lượng.
• Ngủ sâu hơn: Một số trẻ sau khi bú đêm sẽ ngủ ngoan và lâu hơn.

Tuy nhiên không nên duy trì việc cho trẻ bú khi đang ngủ trong thời gian dài, vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

Ngoài ra để giảm tình trạng sặc sữa khi bé ngủ quên trong lúc bú bình, mẹ nên chọn những bình sữa có dung tích nhỏ gọn như bình sữa Hegen 60ml, bình sữa Wesser cổ hẹp 60 ml, bình sữa Pigeon cổ hẹp 50 ml,...

Bình sữa cổ rộng Tommee Tippee Closer to Nature 422750 150 ml

4Tác hại của việc cho trẻ uống sữa khi ngủ

Dù là bú bình hay ti mẹ trực tiếp thì việc cho trẻ sơ sinh uống sữa khi đang ngủ là việc không nên, tiềm ẩn nhiều tác hại hơn là lợi như: 

4.1. Ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé

Việc mẹ cho trẻ vừa bú vừa ngủ có thể gây gián đoạn giấc ngủ, làm cho trẻ bị căng thẳng, quấy khóc thường xuyên vì thiếu ngủ. Điều này không có lợi cho sự phát triển của trẻ, nhất là gián đoạn giấc ngủ ban đêm khiến trẻ chậm lớn. 

4.2. Bé bú không đủ hoặc bú quá nhiều

Nếu bé bú không đủ: Có thể bé đã ngủ thiếp đi trước khi bú xong, từ đó làm cho lượng sữa bú không đủ. Điều này làm cơ thể bé thiếu chất dinh dưỡng.

Nếu bé bú quá nhiều: Trường hợp này xảy ra do phản xạ bú vô thức trong lúc ngủ, dẫn đến việc dung nạp quá nhiều thức ăn, dưỡng chất và gây ra các triệu chứng mà thường bị nhầm lẫn với trào ngược dạ dày, dị ứng sữa, không dung nạp. Điều này gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá và quá trình phát triển của bé.

4.3. Vấn đề về răng miệng

Lúc trẻ bú khi ngủ, sữa đọng lại trong răng miệng, đây là lúc vi khuẩn sâu răng phát triển mạnh mẽ. Đặc biệt khi trẻ đã có răng, mẹ cần vệ sinh răng miệng cho bé trước khi ngủ để ngăn vi khuẩn sâu răng phá huỷ răng của trẻ.

30 gói gạc răng miệng Dr.Papie (từ 0 tháng)

4.4. Kích ứng da

Nếu bú trong lúc ngủ, sữa có thể bị rò rỉ và chảy ra ngoài, thấm vào da khiến da của bé. Điều này khiến làn da của con bị ẩm ướt, khó chịu, ngứa rát và thậm chí là kích ứng.

4.5. Bé bị sặc

Nếu bé đã ngủ say giấc mà núm ti vẫn còn trong miệng, sữa vẫn sẽ chảy ra. Điều này dẫn đến việc con bị sặc sữa, gây ho và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.

Bộ 2 núm ti Wesser cổ rộng size S

4.6. Ảnh hưởng hệ hô hấp của bé

Cổ họng của con người có 2 đường dẫn vào phổi và vào dạ dày. Vậy nên khi nằm, đường vào phổi sẽ mở, vô tình sữa đi vào đường phổi sẽ có nguy cơ làm nhiễm trùng đường hô hấp, gây nguy hiểm cho hệ hô hấp của trẻ.

4.7. Áp lực tài chính khi tập cho bé bú trở lại lúc thức

Việc tìm kiếm giải pháp giúp bé bú trở lại khi thức có thể là một giải pháp tốn kém. Điều này sẽ làm cho ba mẹ phải thử chuyển loại sữa bột, rồi lựa chọn núm ti và bình sữa khác sao cho phù hợp với bé nhà mình. Thậm chí là phải đến gặp trực tiếp bác sĩ để tư vấn nếu tình trạng không thay đổi.

4.8. Ba mẹ bị căng thẳng

Để trẻ bú trong trạng thái buồn ngủ, vừa đảm bảo cho trẻ ăn đúng giờ, vừa cung cấp đủ lượng sữa với nhiều lần bú hơn,... đôi khi khiến ba mẹ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, dễ dẫn đến stress thậm chí trầm cảm sau sinh.

5Khi nào nên ngưng cho trẻ uống sữa ban đêm?

Việc bú sữa đêm cần điều chỉnh phù hợp theo độ tuổi và thể trạng của bé.

• Dưới 6 tháng tuổi: Bé vẫn cần bú đêm vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, dạ dày nhỏ nên nhanh đói.
• Từ 6–12 tháng: Có thể bắt đầu giảm cữ đêm nếu bé ăn dặm đủ và phát triển bình thường.
• Trên 1 tuổi: Nên cai bú đêm dần để bé có giấc ngủ sâu, giúp phát triển chiều cao và não bộ.

Dấu hiệu bé sẵn sàng cai bú đêm:

• Ngủ xuyên đêm mà không thức giấc vì đói.
• Tăng cân đều, ăn dặm tốt vào ban ngày.
• Ngủ ngon hơn khi không bú đêm.

6Cách cho trẻ uống sữa ban đêm đúng cách

Nếu vẫn cần cho bé uống sữa ban đêm, bố mẹ nên thực hiện đúng cách để tránh rủi ro.

6.1. Tư Thế Uống Sữa An Toàn

Bế bé ở tư thế nghiêng hoặc ngồi, giữ đầu cao hơn bụng, tránh để nằm ngửa khi bú. Sau khi bú xong, nên vỗ ợ hơi để giảm nguy cơ trào ngược.

6.2. Chọn Bình Sữa Chống Sặc

Dùng bình sữa có van chống sặc, núm ti phù hợp độ tuổi để kiểm soát dòng chảy. Tránh để bé tự bú khi đang nằm một mình vì nguy cơ sặc rất cao.

6.3. Vệ Sinh Miệng Sau Khi Uống Sữa

Lau nướu và răng cho bé bằng gạc mềm hoặc khăn sạch sau mỗi cữ bú đêm. Với bé đã mọc răng, nên dùng khăn ẩm hoặc bàn chải mềm chuyên dụng.

6.4. Không Ép Bé Uống Khi Ngủ Sâu

Nếu bé đang ngủ sâu và không thức dậy vì đói, không nên ép bé uống. Điều này có thể làm bé khó chịu, dễ bị sặc và ảnh hưởng giấc ngủ.

7Giải pháp giúp bé hạn chế bú đêm

Để cai bú đêm hiệu quả, bố mẹ có thể áp dụng những cách sau:

• Tăng cữ sữa vào buổi chiều hoặc trước giờ đi ngủ để bé no lâu hơn.
• Tăng khẩu phần ăn dặm vào ban ngày, bổ sung đủ dinh dưỡng.
• Tạo thói quen ngủ không bú, ru ngủ bằng hát ru, bế ẵm, không để bé phụ thuộc vào bú mới ngủ được.

Ngoài ra để trẻ bú trước khi ngủ một cách an toàn, ba mẹ cần tuân thủ theo thời gian và liều lượng bú. Cụ thể, bé nên được bú cữ sữa tối vào lúc 22:00 - 23:00, tuy nhiên cần cách lần bú cuối cùng từ 2.5 - 4 giờ. Ngoài ra, ba mẹ có thể thử áp dụng một số cách như sau:

• Giảm ánh sáng trong phòng để bé không bị chói mắt và khó chịu.
• Hạn chế tiếng ồn ở mức thấp nhất để bé ngủ ngon giấc hơn.
• Nếu bé cần bú, mẹ hãy ôm bé vào lòng hoặc kê gối để bé bú trong tư thế nửa ngã, khi trẻ bú xong mẹ cần tháo gối, đặt bé nằm phẳng xuống giường nhẹ nhàng.
• Không để trẻ tự bú một mình khi nằm võng, nôi mà cần phải có người quan sát.
• Việc vỗ ợ hơi khi bú cho bé là điều không cần thiết, vì con nuốt rất ít không khí khi đang ngủ. Tuy nhiên, nếu con có dấu hiệu cần ợ hơi sau khi bú, mẹ nên nhẹ nhàng đặt bé ngồi thẳng và xoa lưng, việc nằm ợ hơi có thể khiến con bị ọc sữa.
• Mẹ chỉ nên thay bỉm cho bé nếu tã, bỉm bị ướt hoặc bẩn, tránh làm bé thức giấc.

Tã quần Merries size L 56 miếng (9 - 14 kg)

8Câu hỏi thường gặp

8.1. Trẻ ngủ gật khi bú có sao không?

Ngủ gật trong khi bú thường xảy ra với trẻ sơ sinh. Nếu bé vẫn bú đủ lượng sữa và tăng cân bình thường thì không đáng lo. Tuy nhiên, cần để ý dấu hiệu sặc hoặc trào ngược.

8.2. Có nên đánh thức bé dậy để uống sữa ban đêm?

Không cần thiết nếu bé ngủ ngon, tăng cân đều và không có dấu hiệu đói. Việc đánh thức bé có thể gây rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi.

8.3. Uống sữa ban đêm có gây béo phì không?

Có thể, nếu trẻ lớn vẫn uống nhiều sữa ban đêm mà không kiểm soát năng lượng nạp vào, đặc biệt nếu ban ngày ăn uống không cân đối.

8.4. Trẻ vừa bú vừa ngủ có ảnh hưởng cột sống không?

Nếu bé được bế đúng tư thế, đầu và cổ được nâng đỡ tốt thì không ảnh hưởng. Nhưng bú nằm sai tư thế dễ gây mỏi cổ, trào ngược hoặc cong cột sống.

Tóm lại, việc cho trẻ bú khi ngủ không thực sự có lợi mà còn mang đến những tác hại nhất định đến sức khoẻ của bé. Hy vọng qua bài viết trên ba mẹ sẽ biết cách cho bé bú cũng như ngủ an toàn hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn nhé!