Có nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi ngủ không?

Sử dụng khăn quấn cho bé, đặc biệt ở trẻ sơ sinh là phương pháp đã được áp dụng từ lâu. Tuy nhiên, việc có nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi ngủ là điều mà nhiều mẹ bỉm hiện nay đang băn khoăn. Hãy cùng AVAKids tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

1Những lợi ích của việc quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi ngủ

Việc dùng khăn quấn bé sơ sinh để quấn cho bé sẽ đem lại những lợi ích sau:

• Tạo cảm giác an toàn cho bé như đang ở trong bụng mẹ, giúp trẻ ngủ ngon và ít quấy khóc.
• Hạn chế sự xuất hiện của phản xạ giật mình, đây là phản xạ tự nhiên ở trẻ, bé sẽ bị giật mình, duỗi thẳng và giang rộng tay, sau đó co lại và ôm vào trong.
• Quấn khăn có thể giúp bé duy trì tư thế nằm ngửa, đây là tư thế ngủ an toàn được khuyến nghị để giảm nguy cơ SIDS. Tuy nhiên, cha mẹ cần đảm bảo bé không bị quá nóng và ngừng quấn khăn ngay khi bé có dấu hiệu muốn lật.

Khăn xô cotton Lullaby NH638P 95x75 cm - Màu xanh in rùa

2Có nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi ngủ không?

Câu trả lời là có. Việc quấn khăn giúp trấn an bé và tạo cảm giác được bảo vệ như trong bụng mẹ.  

Bằng cách giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn, quấn khăn gián tiếp hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả hệ thần kinh. Chính vì thế, mẹ nên quấn khăn cho trẻ khi con ngủ, đặc biệt đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu con không gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ, mẹ hãy để bé ngủ thoải mái mà không cần quấn khăn.

Ngoài ra, mẹ chỉ nên quấn khăn cho con khi đến giấc ngủ. Còn những lúc bé thức chơi và bé bú thì mẹ hãy để cho tay chân con được hoạt động thoải mái, tránh quấn khăn cả ngày làm bé khó chịu và các chi không phát triển được.

Ngoài phương pháp quấn khăn truyền thống, mẹ có thể tham khảo sử dụng nhộng chũn với thiết kế tiện lợi, giúp bé ngủ ngon, sâu giấc và hạn chế tình trạng giật mình hiệu quả.

Chăn ủ cotton Lullaby NH680P 80x80 cm - Màu xanh

3Quấn khăn cho trẻ sơ sinh đến khi nào?

3.1. Thời điểm quấn khăn

Quấn khăn khi trẻ ngủ là việc cần thiết đối với trẻ sơ sinh. Ngoài ra khi bạn đưa trẻ ra ngoài hoặc bạn có việc phải ra ngoài thì đây cũng là thời điểm quấn khăn phù hợp. Tuy nhiên, bạn không nên quấn khăn cả ngày và khi trời nóng sẽ gây ngột ngạt cho trẻ.

Khăn xô cotton Lullaby NH638P 95x75 cm - Màu cam in cáo

3.2. Thời điểm bỏ khăn

Thông thường, trẻ sơ sinh khoảng từ 2 tháng tuổi thì không cần quấn khăn nữa. Lúc này, tay và chân của trẻ đã biết cử động và đạp mạnh mẽ, tò mò về mọi thứ xung quanh và chuẩn bị cho giai đoạn lật. Tuy nhiên, ở một số bé thì đến tháng thứ 6 mới bỏ được việc quấn khăn. Nên khi bỏ, mẹ hãy tập từ từ cho bé khỏi bỡ ngỡ nhé!

Khăn choàng cotton KuKu KU2144 75x75 cm - Màu ngẫu nhiên

4Tác hại khi quấn khăn cho trẻ sai cách

Quấn khăn cho trẻ sai cách có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe của bé:

• Cảm lạnh: Quấn khăn nhiều khiến bé cảm thấy nóng nực, đổ mồ hôi nhất là khi mùa hè. Nếu để mồ hôi đổ nhiều mà vẫn quấn khăn sẽ khiến mồ hôi thấm ngược vào da gây cảm lạnh hoặc lâu dài có thể khiến trẻ viêm phổi. 
• Vấn đề xương khớp: Quấn khăn quá chặt sẽ gây ảnh hưởng đến xương khớp của trẻ, thậm chí gây ra chứng loạn sản xương hông. Do đó, phụ huynh cần biết cách quấn khăn đúng chuẩn.

5Cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh đúng cách

Quấn khăn đúng cách vừa giúp bảo vệ con, vừa tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Chính vì thế, ba mẹ cần học cách quấn khăn đúng chuẩn theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Sử dụng loại khăn vuông kích thước lớn, chất liệu mềm mại.
• Bước 2: Trải khăn quấn bé lên đệm, giường theo hình thoi. Sau đó gấp phần đỉnh khăn xuống khoảng ⅓.
• Bước 3: Bồng bé lên và đặt bé lên khăn sao cho phần đầu của con nằm ngoài mặt khăn vừa gấp.
• Bước 4: Kéo phần mép khăn bên phải quấn qua người bé sao cho phần khăn sang hẳn bên trái.
• Bước 5: Tiếp đến, mẹ hãy gập phần đuôi khăn lên trên vai trái của con.
• Bước 6: Cuối cùng, gập phần khăn bên tay trái và kéo về phía đối diện là xong.

Hướng dẫn quấn khăn cho trẻ

6Lưu ý khi quấn khăn cho trẻ

Dưới đây là một vài lưu ý cho các mẹ khi quấn khăn cho con để đảm bảo sự thoải mái và an toàn:

• Quấn khăn đúng cách: Khi quấn, mẹ không được kéo thẳng chân hay ép chân của bé ra mà hãy để phần hông và thân của trẻ được thoải mái cử động một chút. Ngoài ra, mẹ cũng không nên quấn khăn quá chặt hoặc quá lỏng, không đặt khăn cao quá cổ hoặc đầu của trẻ. 
• Quấn đúng thời điểm: Mẹ chỉ nên quấn khăn khi trẻ ngủ hoặc khi đi ra ngoài. Nếu thời tiết nóng bức, mẹ không nên dùng khăn gây bí cho trẻ mà thay vào đó, mẹ hãy bảo vệ trẻ bằng cách mang thêm nón và áo khoác khi ra ngoài.
• Nới lỏng khăn quấn từ từ: Khi nới lỏng khăn quấn, mẹ nên tập từ từ cho trẻ kịp thích nghi. Ban đầu, mẹ chỉ nên để một cánh tay của trẻ ở ngoài. Vài ngày sau khi bé đã quen dần, mẹ có thể để cả 2 cánh tay trẻ ra ngoài, kế đến sẽ là chân và cuối cùng là toàn thân của trẻ.
• Quan sát kỹ lưỡng phản ứng của trẻ: Mẹ nên quan s&át phản ứng xem trẻ có cảm thấy thoải mái hay không khi quấn khăn. Trường hợp trẻ có biểu hiện giãy giụa, quấy khóc bạn nên dừng lại việc quấn khăn cho trẻ, đặc biệt là đối với những bé bắt đầu biết lăn và biết lật.

Khăn choàng cotton KuKu KU2123 75x75 cm - Màu ngẫu nhiên

7Mẹo giúp bé ngủ đêm ngon giấc

7.1. Giường cũi cho trẻ sơ sinh

Nôi cũi cho trẻ sơ sinh sẽ mang đến sự ấm áp, nâng niu và mang lại cảm giác an toàn cho bé, giúp bé ngủ sâu và ngon giấc hơn. Việc ngủ ở nôi, cũi riêng giúp tạo tính độc lập cho con, cũng như hạn chế tình trạng ba mẹ vô tình đè lên con khi ngủ chung.

Nôi cũi Kinderkraft KK.JOY-W/O.ACCE (từ 0 tháng) - Không kèm phụ kiện

7.2. Chọn mua các loại nệm êm ái

Mẹ nên ưu tiên chọn nệm cứng và phẳng cho bé. Nệm xơ dừa là một lựa chọn tốt vì có nguồn gốc tự nhiên và độ thông thoáng cao, mang lại bề mặt ngủ an toàn và thoải mái cho trẻ.

7.3. Tạo thói quen ngủ đúng giờ cho trẻ

Tạo thói quen ngủ sớm và đúng giờ sẽ giúp con ngủ ngon giấc hơn. Thông thường, sau khi nhắm mắt khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng thì bé mới chìm vào giấc ngủ sâu, do đó mẹ nên tập cho con lên giường từ lúc trước 8h và không nên ngủ quá muộn sau 9h30 sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Chăn ủ cotton Lullaby NH680P 80x80 cm - Màu trắng

7.4. Điều chỉnh ánh sáng phòng ngủ phù hợp

Ánh sáng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của con. Chính vì thế, phụ huynh nên điều chỉnh ảnh sáng trong phòng ngủ bằng cách bật đèn ngủ có ánh sáng nhẹ trước khi bé lên giường khoảng 1 - 2 tiếng, đồng thời hạn chế cả tiếng ồn phát ra từ trong nhà.

Việc quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi ngủ là điều rất cần thiết nhưng mẹ nên lưu ý một số điều để đảm bảo sức khỏe cho bé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!