5 cách rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh tại nhà an toàn, hiệu quả nhất

Để giúp các bé phòng tránh các bệnh về răng miệng thì việc rơ lưỡi đóng vai trò rất quan trọng. Nhưng không phải ba mẹ nào cũng biết rơ lưỡi đúng cách cho con. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu cách rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh đúng và an toàn nhé!

1Tầm quan trọng của việc rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh

Bạn nên rơ lưỡi cho trẻ vì trong miệng tích tụ rất nhiều vi khuẩn, vệ sinh lưỡi sạch sẽ giúp hạn chế được các bệnh nhiễm trùng, nấm lưỡi và các vấn đề nha khoa. Rơ lưỡi còn giúp làm sạch các cặn sữa, cặn thức ăn bám trên lưỡi tránh cho trẻ bị trắng lưỡi, tưa lưỡi gây nên tình trạng khó chịu, quấy khóc và lười bú.

Rơ lưỡi cho trẻ cũng quan trọng như việc người lớn đánh răng mỗi ngày để bảo vệ răng miệng, đảm bảo quá trình mọc răng của trẻ hoàn thiện tốt hơn. Ngoài ra, trẻ sơ sinh được rơ lưỡi có thể cảm nhận được hương vị tốt, kích thích trẻ ăn ngon và còn giúp trẻ hình thành thói quen vệ sinh răng miệng cho tới lớn một cách dễ dàng.

Gạc rơ lưỡi cho bé Bee Kids hộp 36 gói (từ 0 tháng)

2Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh ngày mấy lần là tốt nhất?

Rơ lưỡi là biện pháp phòng ngừa các bệnh răng miệng hiệu quả cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, cách rơ lưỡi và số lần áp dụng sẽ tùy vào từng trường hợp cụ thể:

• Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn: Trẻ bú sữa mẹ qua ti thì không cần phải rơ lưỡi cho trẻ hằng ngày. Vì khi bú sữa lưỡi của trẻ chạm sát vào ti của mẹ nên sẽ hạn chế việc đọng lại cặn sữa trên lưỡi. Có thể rơ lưỡi cho trẻ từ 2 - 3 ngày/lần.
• Đối với trẻ bú sữa mẹ kết hợp với sữa ngoài: Với sự kết hợp này thì các mẹ nên vệ sinh lưỡi cho trẻ mỗi ngày 1 lần. Các mẹ tráng miệng cho trẻ sau mỗi lần bú sữa với 1 - 2 thìa nước ấm.
• Đối với trẻ bú ngoài hoàn toàn: Dùng sữa bột cho bé sẽ làm cho lưỡi dễ bị đóng cặn hơn. Vì vậy, các mẹ cần rơ lưỡi cho trẻ 2 lần 1 ngày và tráng miệng cho trẻ với 1 - 2 thìa nước ấm sau mỗi lần bú sữa.

Gạc răng miệng cho bé Tottee hộp 30 gói (từ 0 tháng)

3Hướng dẫn cách rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh

Rất nhiều người lần đầu làm mẹ thường không biết rơ lưỡi cho trẻ đúng cách để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Đối với trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi, mẹ có thể tham khảo thực hiện rơ lưỡi 1 - 2 lần/ngày với các nguyên liệu và những bước đơn giản sau:

Chuẩn bị:

• Một bát nước ấm hoặc nước muối sinh lý.
• Băng gạc rơ lưỡi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tay, sau đó lấy miệng gạc luồn vào ngón út hoặc ngón trỏ.
• Thấm một ít nước ấm hoặc nước muối sinh lý đã chuẩn bị vào gạc.
• Đưa ngón tay đã xỏ gạc vào trong miệng bé, nhẹ nhàng vệ sinh sạch các mảng bám và cặn sữa, lần lượt từ 2 má trong cho đến lưỡi và lợi của bé. 

Gạc răng miệng cho bé Dr.Papie hộp 30 gói (từ 0 tháng)

4 Cách rơ lưỡi cho trẻ từ 1 - 5 tuổi

Đối với trẻ từ 1 - 5 tuổi, bên cạnh việc đánh răng thì làm sạch lưỡi cũng rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Cha mẹ nên giúp trẻ rỡ lưỡi 2 lần/ngày vì ở tuổi này trẻ vẫn chưa thể tự chăm sóc, bảo vệ tốt răng miệng của mình. 

4.1. Rơ lưỡi bằng mật ong

Mật ong có tính chất kháng khuẩn, giúp hạn chế bệnh tưa lưỡi hiệu quả, vì vậy không ít người sử dụng mật ong để rơ lưỡi cho trẻ. Tuy nhiên, trong mật ong có chứa các bào tử clostridium botulinum có thể khiến trẻ bị tê liệt, khó thở, ngộ độc thần kinh… vì vậy phương pháp này chỉ nên áp dụng cho trẻ trên 1 tuổi và đảm bảo mật ong có nguồn gốc rõ ràng.

Chuẩn bị:

• Mật ong nguyên chất.
• Băng gạc rơ lưỡi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa tay bằng cồn y tế, dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng rửa tay.
• Bước 2: Đeo gạc rơ lưỡi vào ngón trỏ hoặc quấn gạc quanh ngón tay thuận thật chặt.
• Bước 3: Nhúng tay vào mật ong sao cho mật ngấm 2/3 chiều dài gạc.
• Bước 4: Cho tay vào miệng bé và tiến hành rơ lưỡi. Massage nhẹ nhàng phần nướu theo hình xoáy ốc để loại bỏ mảng bám, sau đó đưa tay nhẹ nhàng rơ 2 bên má và vòm họng, cuối cùng làm sạch bề mặt lưỡi từ ngoài nào trong theo 1 chiều.

Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên 160 ml

4.2. Rơ lưỡi bằng rau ngót

Trong rau ngót có chứa thành phần kháng khuẩn, tiêu viêm và làm sạch răng miệng hiệu quả. Sử dụng rau ngót để rơ lưỡi áp dụng cho trẻ trên 12 tháng tuổi vì rau ngót có thể gây kích thích đường ruột, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,... không phù hợp với trẻ sơ sinh vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt.

Chuẩn bị:

• Một nắm rau ngót.
• Băng gạc rơ lưỡi.
• Muối.
• Máy xay sinh tố hoặc cối giã.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá rau ngót, ngâm với nước muối loãng trong vòng 15 phút.
• Bước 2: Đun sôi với nước muối, sau đó cho vào rau ngót rồi đem xay nhuyễn và lọc lấy nước. Nếu thấy hỗn hợp quá đặc thì thêm một ít nước đun sôi để nguội.
• Bước 3: Rửa tay bằng cồn y tế hoặc nước rửa tay.
• Bước 4: Thấm nước rau ngót vào gạc rơ lưỡi và tiến hành nhẹ nhàng rơ lưỡi. Làm sạch theo trình tự nướu, 2 bên má, vòm học và cuối cùng là lưỡi từ ngoài vào trong theo 1 chiều. Thực hiện rơ lưỡi bằng rau ngót 3 - 4 lần/tuần.

4.3. Rơ lưỡi bằng lá hẹ

Lá hẹ cũng thường được sử dụng để rơ lưỡi cho bé vì đặc tính diệt khuẩn, chống nấm lưỡi hiệu quả. Đặc biệt, lá hẹ có khả năng tiêu viêm, giảm sưng, nhờ vậy sẽ giúp trẻ giảm sưng, không bị sốt khi mọc răng. Chỉ dùng cách này cho bé trên 1 tuổi nhé!

Chuẩn bị:

• Một nắm lá hẹ.
• Băng gạc rơ lưỡi.
• Muối.
• Máy xay sinh tố hoặc cối giã.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá hẹ , ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Bước 2: Xay nhuyễn lá hẹ cùng nước ấm (khoảng 40 - 50 độ C) rồi lọc lấy nước bỏ phần bã.
• Bước 3: Rửa tay bằng cồn y tế hoặc xà phòng rửa tay rồi quấn gạc quanh ngón trỏ hoặc ngón út.
• Bước 4: Thấm nước rau ngót vào gạc rơ lưỡi và tiến hành nhẹ nhàng rơ lưỡi. Làm sạch theo trình tự nướu, 2 bên má, vòm học và cuối cùng là lưỡi từ ngoài vào trong theo 1 chiều. Thực hiện phương pháp này 3 - 4 lần/tuần

Rơ lưỡi cho bé KuKu KU5313 (từ 6 tháng)

4.4. Rơ lưỡi cho trẻ bằng dung dịch Denicol

Dung dịch Denicol là sản phẩm chữa Natri borat hoàn toàn an toàn cho sức khỏe bé. Sản phẩm này thường được bác sĩ chỉ định dùng điều trị: nấm miệng, viêm lợi, lở miệng và sưng lợi ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu nuốt dung dịch này sẽ làm trẻ bị tiêu chảy nên cách này chỉ áp dụng cho bé trên 1 tuổi.

Chuẩn bị:

• Dung dich Denicol.
• Gạc rơ lưỡi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa tay bằng cồn y tế hoặc xà phòng rửa tay.
• Bước 2: Thấm ướt gạc rơ lưỡi với dung dịch Denicol.
• Bước 3: Tiến hành nhẹ nhàng rơ lưỡi. Làm sạch theo trình tự nướu, 2 bên má, vòm học và cuối cùng là lưỡi từ ngoài vào trong theo 1 chiều.
• Bước 4: Nhổ nước bọt ra ngoài và súc miệng lại với nước sạch.

Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh bằng denicol

5Lưu ý khi rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh tại nhà

• Tần suất rơ lưỡi cho trẻ phù thuộc vào trẻ bú sữa mẹ hay dùng sữa ngoài, bạn có thể rơ lưỡi cho trẻ khoảng 2 - 3 ngày/lần đối với bú mẹ và bú sữa ngoài thì 1 - 2 lần/ngày.
• Khi rơ lưỡi bạn phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ tay mình, các dụng cụ rơ lưỡi phải được làm sạch hoặc dùng loại tiệt trùng.
• Bạn không nên sử dụng khăn vải hoặc khăn sữa để rơ lưỡi cho trẻ, tốt nhất nên dùng miếng gạc chuyên dụng.
• Không nên sử dụng mật ong rơ lưỡi cho trẻ dưới 1 tuổi hoặc dùng kem đánh răng có chứa chất fluoride vì trẻ nuốt vào có thể gây ngộ độc. Các nguyên liệu tự nhiên dùng để rơ lưỡi cho trẻ phải đảm bảo về nguồn gốc, chất lượng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để bảo vệ sức khỏe của trẻ.
• Trong quá trình rơ lưỡi, nếu trẻ khóc bạn hãy dừng lại để trò chuyện, pha trò hoặc kích thích bằng đồ chơi cho trẻ vui vẻ, thả lỏng, không nên ép trẻ sẽ làm trẻ sợ hãi mỗi lần bạn vệ sinh răng miệng.
• Bạn cũng không nên rơ lưỡi khi trẻ đã bú no, sẽ dễ làm trẻ bị nôn trớ, sau khi rơ lưỡi khoảng 20 phút sau hẳn cho trẻ bú sữa để các dung dịch dùng rơ lưỡi được phát huy hiệu quả.
• Mẹ không nên rơ lưỡi cho trẻ trước khi ăn, nên rơ lưỡi cho trẻ sau vào buổi sáng sau ăn 2 tiếng để tránh bé bị nôn khan hoặc trớ sữa. 
• Không nên rơ lưỡi cho trẻ quá nhiều lần, khi rơ lưỡi cần thao tác nhẹ nhàng, dùng lực vừa phải để không làm lưỡi bị trầy xước, ảnh hưởng đến vị giác của trẻ.
• Bạn không nên rơ lưỡi cho trẻ quá nhiều lần trong một ngày vì dễ làm lưỡi trầy xước, gây đau và ảnh hưởng đến quá trình bú sữa của bé. 

Rơ lưỡi cho bé ROVCO RK-3504 vỉ 3 cái (từ 6 tháng)

6Một số câu hỏi liên quan đến việc rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh

6.1. Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh bằng gì tốt?

Bạn có thể rơ lưỡi bằng nước muối sinh lý đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi. Đối với trẻ trên 1 tuổi bạn có thể dùng mật ong, rau ngót, lá hẹ hay dung dịch Denicol để rơ lưỡi.

6.2. Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn có cần rơ lưỡi không?

Có vì trong quá trình bú tuy ma sát sẽ giúp lưỡi được làm sạch nhưng sẽ không sạch hoàn toàn. Vậy nên mẹ cần rơ lưỡi cho con với tần suất khoảng 2 - 3 ngày/lần.

6.3. Nên rơ lưỡi cho bé đến khi nào?

Đối với trẻ từ 0 - 12 tháng, mẹ nên rơ cho con bằng nước muối sinh lí 1 - 2 lần/ngày. Trẻ từ 1 tuổi trở lên mẹ có thể giảm dần tần suất rơ lưỡi đến khi bé 5 tuổi để tạo thói quen làm sạch lưỡi cho trẻ. Sau 5 tuổi mẹ có thể cho con dùng bàn chải lưỡi để làm sạch nhé!

Bộ bàn chải và rơ lưỡi xỏ ngón Marcus & Marcus MNMRC01 silicone mềm (từ 0 tháng)

6.4. Làm thế nào để rơ lưỡi cho bé sạch?

Khi rơ lưỡi cho trẻ bạn cần làm sạch theo trình tự nướu, 2 bên má, vòm học và cuối cùng là lưỡi. Bạn nên thao tác theo một chiều từ ngoài vào trong bằng dung dịch rơ lưỡi. 

6.5. Có nên rơ lưỡi hàng ngày cho bé?

Mẹ không nên rơ lưỡi quá thường xuyên cho bé. Thay vào đó, mẹ chỉ nên thực hiện với tần suất phù hợp độ tuổi và tùy thuộc trẻ bú sữa mẹ hay bú ngoài.

Hy vọng với bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết, giúp giải quyết những băn khoăn của các mẹ. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!