Lớp học tiền sản là gì? Những điều cần biết về lớp học tiền sản

Các vấn đề về lớp học tiền sản luôn là điều khiến các mẹ bầu băn khoăn. Hiểu được nỗi niềm đó, hôm nay AVAKids sẽ giải đáp cho ba mẹ các thắc mắc về lớp học tiền sản và những điều liên quan thông qua bài viết dưới đây.

1Lớp học tiền sản là gì?

Lớp học tiền sản là các buổi học hoặc khóa học được tổ chức dành cho mẹ bầu và cả người thân đi cùng như chồng, mẹ, chị,...) nhằm trang bị kiến thức, kỹ năng và tâm lý trước khi sinh con.

Nội dung chính của lớp học tiền sản thường bao gồm:

• Kiến thức về thai kỳ: những thay đổi của cơ thể mẹ, sự phát triển của thai nhi theo từng giai đoạn.
• Dinh dưỡng cho bà bầu: ăn uống như thế nào để tốt cho mẹ và bé, những thực phẩm nên/không nên dùng.
• Dấu hiệu chuyển dạ và cách nhận biết: giúp mẹ chuẩn bị tinh thần và xử lý kịp thời khi sắp sinh.
• Kỹ năng sinh nở: các tư thế sinh, cách rặn đẻ đúng, thở đúng nhịp để giảm đau và dễ sinh hơn.
• Chăm sóc trẻ sơ sinh: hướng dẫn cách tắm bé, thay tã, cho bú, chăm sóc rốn,...
• Chuẩn bị tâm lý: giảm lo lắng, tăng sự tự tin cho cả mẹ và gia đình trong giai đoạn vượt cạn.

HỘI THẢO TIỀN SẢN FRISO & AVAKids - 100% MẸ BẦU ĐẾN CÓ QUÀ! Thai kỳ nhẹ nhàng con yêu vững vàng!

Hội thảo tiền sản Friso - AVAKids

2Lợi ích của lớp học tiền sản

Tham gia lớp học tiền sản sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như:

• Tăng sự tự tin cho mẹ bầu: Khi được trang bị đầy đủ kiến thức và kỹ năng về thai kỳ, sinh nở cũng như chăm sóc trẻ sơ sinh, mẹ bầu sẽ bớt đi những nỗi lo lắng và hoang mang. Từ đó, mẹ có thể tự tin hơn trong hành trình mang thai và đón con yêu chào đời.
• Chuẩn bị tốt tâm lý cho việc nuôi con: Lớp học cung cấp những kỹ năng cần thiết để chăm sóc trẻ sơ sinh một cách bài bản và khoa học. Nhờ vậy, các bậc cha mẹ có thể yên tâm đồng hành cùng con ngay từ những ngày đầu đời.
• Gắn kết tình cảm gia đình: Không chỉ mẹ, mà cả bố cũng được tham gia và học hỏi. Điều này giúp hai vợ chồng cùng nhau chuẩn bị cho việc chào đón em bé, đồng thời tạo sự đồng cảm, chia sẻ và gắn bó trong gia đình.
• Hạn chế rủi ro và biến chứng: Việc hiểu rõ kiến thức thai sản và kỹ năng xử lý các tình huống phát sinh giúp mẹ giảm thiểu nguy cơ biến chứng trong suốt quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc trẻ sơ sinh.
• Cơ hội học hỏi, trao đổi kinh nghiệm: Lớp học tiền sản thường quy tụ nhiều cặp vợ chồng cùng tham gia. Đây là dịp để mọi người trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm và học hỏi lẫn nhau, giúp hành trình làm cha mẹ trở nên nhẹ nhàng hơn.
• Giảm bớt xung đột thế hệ trong việc nuôi con: Trong nhiều gia đình, cách nuôi dạy con giữa cha mẹ và ông bà thường có sự khác biệt. Nếu ông bà cùng tham gia lớp học tiền sản, họ sẽ có cơ hội tiếp cận phương pháp nuôi con hiện đại, khoa học. Nhờ vậy, khoảng cách trong quan điểm chăm sóc trẻ sẽ thu hẹp, giúp việc nuôi dạy bé trở nên thuận lợi và thống nhất hơn.

Tham gia lớp học tiền sản sẽ mang lại cho mẹ bầu rất nhiều lợi ích

3Nội dung lớp học tiền sản

Khi tham gia lớp học tiền sản, mẹ bầu sẽ được dạy tất cả các vấn đề liên quan đến suốt quá trình thai kỳ như cách đi đứng, thai nghén ra sao, chế độ dinh dưỡng và luyện tập hay tất cả những khả năng có thể xảy ra. Ngoài ra, mẹ bầu còn được học thêm các kinh nghiệm trong lúc vượt cạn và chăm con sau khi sinh. Một số nội dung của lớp học tiền sản mà mẹ có thể tham khảo là: 

3.1 Kiến thức về thai kỳ

• Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ và bé. Mẹ bầu sẽ được hướng dẫn chế độ ăn theo từng giai đoạn: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối.
• Cách chăm sóc sức khỏe trong suốt thai kỳ, các xét nghiệm quan trọng cần thực hiện như double test, NIPT, triple test,...
• Nhận biết sớm dấu hiệu chuyển dạ cũng như những tình huống bất thường có thể xảy ra.
• Chuẩn bị tinh thần vững vàng cho quá trình sinh nở.

3.2 Kỹ năng sinh nở

• Học các tư thế rặn đẻ và kỹ thuật thở đúng để giảm đau khi chuyển dạ.
• Cách chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh và chăm sóc bé trong giai đoạn đầu đời.

3.3 Chăm sóc trẻ sơ sinh

• Hướng dẫn cho bé bú đúng cách, tắm bé và thay tã an toàn.
• Nhận biết các dấu hiệu bất thường về sức khỏe của trẻ.
• Lịch tiêm chủng cần thiết để bảo vệ bé.

Ngoài ra, mẹ còn được dạy thêm các kiến thức liên quan đến thai kỳ tại lớp học tiền sản như: cách duy trì nhịp thở lúc sinh con, chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý trong thai kỳ, cách chăm sóc vú, cách duy trì sữa mẹ,...

Lớp học tiền sản

4Các giai đoạn có thể tham gia lớp học tiền sản

Hiện nay, có rất nhiều tổ chức, trung tâm, bệnh viện phụ sản hay thậm chí là các hãng chuyên sản xuất sản phẩm phục vụ mẹ và bé,... cũng đều có thể tổ chức những lớp học tiền sản. Mỗi lớp học tiền sản sẽ có những cách tổ chức, bố trí hay phương pháp học đa dạng và khác nhau, tùy thuộc vào nhóm đối tượng tham gia lớp học.

4.1 Lớp học tiền sản dành cho những cặp vợ chồng muốn sinh con

Đây là lớp học dành riêng cho những cặp ba mẹ hoặc những đôi bạn trẻ đang có mong muốn có con. Và khóa học này được lập ra nhằm giúp họ nắm được những điều cơ bản sau:

• Giúp ba mẹ hiểu được khái niệm và ý nghĩa của việc mang thai qua đó trang bị các kiến thức, phương pháp hữu ích để có thể tăng khả năng thụ thai
• Đem lại cho ba mẹ những kiến thức về các vấn đề như: chuẩn bị tâm lý mang thai, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe trong thời gian thai kỳ,...
• Giúp ba mẹ hiểu rõ về vai trò của người làm cha mẹ đối với việc mang thai và có con
• Khóa học này còn tư vấn và đưa ra các gợi ý dựa trên nghiên cứu khoa học giúp ba mẹ có thể sinh con theo ý muốn.

Không chỉ mẹ bầu, mà bố hay người chăm sóc em bé cũng nên tham gia lớp học tiền sản

4.2 Lớp học tiền sản dành cho những mẹ bầu mang thai từ tháng thứ nhất đến tháng thứ 6

Các vấn đề chủ yếu được phổ biến trong lớp học tiền sản này là:

• Giúp mẹ bầu nhận biết được các dấu hiệu nhận biết việc mình đã mang thai hay không. Qua đó cung cấp thêm kiến thức về các phương pháp thử thai thường dùng.
• Giúp bà bầu nhận biết được những thay đổi về mặt tâm sinh lý, hình dáng trên cơ thể, sự phát triển của thai nhi qua từng thời kỳ
• Khóa học còn hỗ trợ chăm sóc cho mẹ bầu từ vấn đề dinh dưỡng, làm đẹp tới các bài tập thể dục thể thao
• Hướng dẫn cho ba mẹ cách giáo dục thai nhi một cách khoa học

4.3 Lớp học tiền sản dành cho những mẹ bầu mang thai từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9

Đây là lớp học dành cho các mẹ bầu chuẩn bị sinh. Mục đích chính của lớp học này là trang bị cho các ba mẹ các kiến thức cơ bản về:

• Các phương pháp sinh con bao gồm đẻ thường và đẻ mổ
• Dấu hiệu và các vấn đề liên quan đến chuyển dạ
• Những kiến thức cơ bản nhất về mặt tinh thần và thể chất, thậm chí là cả cơ sở vật chất cần thiết để đón em bé chào đời
• Hướng dẫn mẹ bầu cách thở và rặn đẻ để có thể vượt cạn một cách dễ dàng
• Cung cấp, tư vấn cách chăm sóc cho mẹ bầu sau khi sinh như cách vệ sinh, chế độ dinh dưỡng và điều chỉnh tâm lý

Ngoài ra, lớp học còn giúp ba mẹ làm quen với trẻ sơ sinh và cách chăm sóc trẻ mới sinh sao cho khoa học và đúng đắn như vệ sinh, cách ăn uống hay phòng chống các bệnh trẻ sơ sinh thường mắc phải,...

5Kinh nghiệm tham gia các lớp học tiền sản

Khi tham gia lớp học tiền sản, mẹ bầu và gia đình nên chuẩn bị một số kinh nghiệm sau để buổi học đạt hiệu quả cao nhất:

Chuẩn bị trước khi đến lớp:

• Mang theo sổ khám thai và giấy bút để ghi chép lại những thông tin quan trọng.
• Trang phục thoải mái, dễ vận động để thuận tiện trong phần thực hành (thở, rặn sinh, massage, tắm bé,...).
• Nếu lớp có phần thực hành, mẹ nên đi cùng chồng hoặc người thân để cùng tham gia.

Trong quá trình học:

• Tích cực đặt câu hỏi: Hãy mạnh dạn hỏi bác sĩ, chuyên gia về những vấn đề còn băn khoăn trong thai kỳ, sinh nở hay chăm sóc trẻ sơ sinh.
• Chú ý phần thực hành: Đây là những kỹ năng rất cần thiết như bế bé, tắm bé, cho bú, kỹ thuật thở khi chuyển dạ,...
• Chia sẻ và giao lưu với các mẹ bầu khác để học thêm kinh nghiệm thực tế.

Sau khi kết thúc lớp:

• Ôn tập và thực hành lại tại nhà để nhớ lâu và thuần thục kỹ năng.
• Chia sẻ kiến thức với chồng và người thân, giúp cả gia đình cùng chuẩn bị sẵn sàng.
• Nếu được cấp tài liệu, giữ lại để tham khảo khi cần thiết trong giai đoạn mang thai và sau sinh.

6Các lớp học tiền sản bổ ích tại TP.HCM và Hà Nội

Nếu mẹ đang quan tâm về lớp học tiền sản cũng như những kiến thức về thai kỳ, chăm bé yêu thì đừng bỏ qua HỘI THẢO TIỀN SẢN FRISO & AVAKids - 100% MẸ BẦU ĐẾN CÓ QUÀ! Thai kỳ nhẹ nhàng con yêu vững vàng!

Tham gia ngay (23/08) HỘI THẢO TIỀN SẢN FRISO & AVAKids - 100% MẸ BẦU ĐẾN CÓ QUÀ! Thai kỳ nhẹ nhàng con yêu vững vàng!

6.1 Bệnh viện Từ Dũ

Là một bệnh viện phụ sản nổi tiếng uy tín ở thành phố Hồ Chí Minh, nơi đây thường xuyên tổ chức các lớp học tiền sản bổ ích nên mẹ bầu có thể lựa chọn tham gia.

Lịch học: Thứ 3 hàng tuần. Đăng ký bằng cách điền thông tin TẠI ĐÂY!

Nội dung bài học: 

Các chuyên đề chính hiện nay đang được phổ biến là “Hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ” và “Chăm sóc bé sau sinh”. Những nội dung này đang được dạy miễn phí và sẽ thay đổi theo từng giai đoạn, thời điểm khác nhau. Vậy nên mẹ có thể liên hệ nhân viên để được tư vấn chi tiết và tham gia lớp học.

Địa chỉ: P.123, tầng 1, khu N, Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP HCM

6.2 Bệnh viện Hùng Vương

Lớp học tiền sản tại Bệnh viện Hùng Vương được tổ chức thường xuyên, nhằm cung cấp cho mẹ bầu và gia đình kiến thức & kỹ năng toàn diện trong suốt các giai đoạn: thai kỳ, chuyển dạ, hậu sản và chăm sóc trẻ sơ sinh. Ba mẹ có thể theo dõi lịch học và nội dung từng buổi học của bệnh viện Hùng Vương TẠI ĐÂY!

Điểm nổi bật:

• Hoàn toàn miễn phí cho tất cả thai phụ và người nhà.
• Được trực tiếp đội ngũ nhân viên y tế giàu kinh nghiệm hướng dẫn.
• Mẹ bầu sẽ nhận Giấy chứng nhận khi tham gia đầy đủ chương trình.
• Có 2 nhóm lớp riêng biệt cho thai phụ ngoại trú và nội trú, phù hợp với nhu cầu khác nhau.

Thông tin lớp học ngoại trú:

• Đối tượng: Thai phụ (khám thai tại BV Hùng Vương hoặc cơ sở khác) và người nhà thai phụ.
• Thời gian: 08h15 – 10h00, Thứ 2 & Thứ 4 hàng tuần (trừ Lễ, Tết).
• Địa điểm: Phòng Truyền thông – Khoa Khám bệnh B, Lầu 1, Dãy H, Tòa nhà Bách Hợp.
• Nội dung nổi bật trong tháng 8/2025:
  • Lịch khám thai & các xét nghiệm quan trọng.
  • Dinh dưỡng hợp lý cho thai kỳ.
  • Sàng lọc, chẩn đoán trước sinh.
  • Kỹ năng thở, rặn sinh & tập vận động.
  • Hướng dẫn massage, tắm bé sơ sinh tại nhà.
  • Ngân hàng sữa mẹ – nguồn dinh dưỡng quý.
  • Quyền lợi khi khám, điều trị tại bệnh viện.

Thông tin lớp học nội trú:

• Đối tượng: Thai phụ đang điều trị nội trú tại khoa Sản bệnh.
• Thời gian: 13h45 – 15h30, Thứ 6 hàng tuần (trừ Lễ, Tết).
• Địa điểm: Phòng Giao ban – Khoa Sản bệnh, Lầu 4, Dãy A, Tòa nhà Trạng Nguyên.
• Nội dung chương trình học tháng 8/2025:
  • Hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh.
  • Ngân hàng sữa mẹ – nguồn dinh dưỡng tiềm năng cho bé.
  • Các quyền lợi khi thăm khám, điều trị tại bệnh viện.
  • Chăm sóc thiết yếu cho mẹ và trẻ sau sinh (sinh thường & sinh mổ).
  • Chăm sóc, hỗ trợ gọi sữa về sớm và lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ.

Liên hệ:

• Điện thoại văn phòng: (028) 3955 2631
• Di động: 0906 82 34 35

6.3 Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec

Mẹ bầu khi chọn sinh bé tại bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec sẽ được hưởng dịch vụ trọn gói về thai sản đi kèm với quyền lợi là được tham gia lớp học tiền sản. Các lớp này thường được tổ chức thường xuyên nhằm cung cấp cho mẹ có thêm những kiến thức và kỹ năng cần thiết trong suốt quá trình mang thai và sinh con. 

Nội dung lớp học:

• Bài 1: Thời kỳ mang thai: nói về những thay đổi trên cơ thể mẹ, chế độ dinh dưỡng và vận động khi mang thai, ngoài ra còn cung cấp thông tin về sự phát triển của thai nhi qua các thời kỳ
• Bài 2: Các giai đoạn chuyển dạ: dấu hiệu và các tiến triển trong quá trình chuyển dạ, các phương pháp sinh con và cách giảm đau hiệu quả
• Bài 3: Chăm sóc bé: các vấn đề về vệ sinh cho bé, lịch tiêm phòng, lịch khám, cách tắm và massage cho bé
• Bài 4: Chăm sóc mẹ thời kỳ hậu sản: giúp mẹ phục hồi sau sinh, nuôi con bằng sữa mẹ
• Bài 5: Các bài thể dục: các bài thể dục khi mang thai, cách thở, tập rặn trong quá trình chuyển dạ

Địa chỉ: 720A Điện Biên Phủ, phường 22 quận Bình Thạnh, TP HCM

6.4 Bệnh viên đa khoa Tâm Anh

Thông tin chi tiết:

• Thời gian: 9h00 – 11h00, Thứ Bảy ngày 23/08/2025
• Địa điểm: Viện nghiên cứu Tâm Anh (TAMRI) - Số 2B Phổ Quang, P. Tân Sơn Hòa, TP.HCM (Đ/c cũ: 2B Phổ Quang, P.2, Q. Tân Bình, TP.HCM)

Chủ đề chương trình:

• Miễn dịch thụ động – Những điều kỳ diệu từ vắc xin cho thai nhi
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh
• Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ

Đội ngũ chuyên gia tham gia tư vấn:

• BS. Trần Huỳnh Tấn – Quản lý Y khoa, Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC
• BS.CKI Đào Thị Yến Thủy – Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, BVĐK Tâm Anh TP.HCM
• BS.CKI Nguyễn Xuân Quỳnh – Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa, BVĐK Tâm Anh

6.5 Trung tâm tiêm chủng VNVC

Ba mẹ có thể chọn tham gia trực tiếp hoặc online qua Zoom. Link đăng ký: https://vnvc.vn/lop-hoc-tien-san/ 

Thông tin chi tiết:

• Thời gian: 9h00 – 11h00, Thứ Bảy ngày 23/08/2025
• Địa điểm: Trung tâm tiêm chủng VNVC Minh Khai - Ô số 1+2, tầng 2, tòa nhà Hàn Việt, đường Minh Khai, P. Bạch Mai, TP. Hà Nội (Gần ngã tư Kim Ngưu – Minh Khai, cách tòa nhà Hinode City khoảng 30m)

Nội dung chương trình:

• Tìm hiểu các loại vắc xin cần tiêm trước và trong thai kỳ để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.
• Giải đáp thắc mắc về “đẻ không đau” và các phương pháp giảm đau an toàn trong và sau sinh.

Đội ngũ chuyên gia tham gia tư vấn:

• BS. Phạm Đình Đông – Quản lý vùng Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC.
• BSĐH. Nguyễn Ngọc Hùng – Bác sĩ khoa Gây mê hồi sức, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội.

Hiện nay, có rất nhiều lớp học tiền sản được mở ra nhằm cung cấp cho các mẹ bầu những thông tin bổ ích về thai kỳ. AVAKids hy vọng thông qua bài viết, các mẹ có thể hiểu rõ được những vấn đề liên quan tới lớp học tiền sản, qua đó có thể chọn cho mình lớp học phù hợp.