Bánh Danisa bao nhiêu calo? Ăn bánh Danisa có béo không?

Bánh Danisa là loại bánh quy làm từ bơ có hương vị thơm ngon, thường xuất hiện trong các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ thường lo ngại loại bánh này sẽ dễ gây béo. Cùng AVAKids tìm hiểu bánh Danisa bao nhiêu calo trong bài viết dưới đây.

1Bánh Danisa là gì? Thành phần trong bánh quy?

Danisa là thương hiệu bánh quy được sản xuất và nhập khẩu từ Đan Mạch với dây chuyền và công nghệ hiện đại. Bánh quy bơ Danisa có thành phần gồm bột lúa mì, bơ, đường, dừa, trứng, nho,... nên có hương vị ngọt thơm, béo ngậy.

Hiện nay, trên thị trường có 4 loại với những kích thước và khối lượng khác nhau:

• Bánh quy bơ Danisa butter 200g
• Bánh quy bơ Danisa butter 454g
• Bánh quy bơ Danisa butter 681g
• Bánh quy bơ Danisa butter 908g

Danisa là thương hiệu bánh quy được sản xuất và nhập khẩu từ Đan Mạch

2Bánh Danisa bao nhiêu calo?

Theo thông tin có ghi trên bao bì, 1 chiếc bánh Danisa 10g có chứa khoảng 47 calo. Như vậy, 100g bánh quy Danisa có chứa lên đến 470 calo. Chính vì vậy, khi tiêu thụ 100g bánh, bạn cần chạy bộ khoảng 40 phút trên máy chạy bộ để có thể tiêu thụ hết toàn bộ lượng calo này.

Một chiếc bánh Danisa 10g có chứa khoảng 47 calo

3Ăn bánh Danisa có béo không?

Thành phần có trong bánh Danisa có chứa khá nhiều bơ, sữa nên nếu bạn ăn quá nhiều bánh sẽ dễ gây béo, tích mỡ thừa. Nếu bạn chỉ ăn 3 - 4 chiếc bánh Danisa trong ngày trong các bữa phụ và kết hợp với bữa ăn chính sao cho mức năng lượng không quá 2000 calo thì ăn bánh Danisa sẽ không béo.

Ngược lại, nếu tổng mức năng lượng trên 2000 calo và không tập luyện thể dục thể thao thường xuyên thì sẽ rất dễ gây thừa cân. Chính vì vậy, nếu muốn ăn nhiều bánh Danisa hơn, bạn cần kết hợp thực đơn ăn uống khoa học và có chế độ tập luyện hợp lý.

Nếu bạn ăn quá nhiều bánh Danisa sẽ dễ gây béo

4Cách ăn bánh quy Danisa đúng cách

Bạn không nên ăn quá nhiều Danisa mà chỉ nên ăn khoảng 2 - 3 chiếc mỗi ngày. Ngoài ra, ăn bánh Danisa vào buổi tối cũng dễ gây béo hơn. Bạn cũng không nên ăn bánh Danisa thay cho bữa chính trong ngày để cơ thể được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.

Bạn không nên ăn quá nhiều Danisa mà chỉ nên ăn khoảng 2 - 3 chiếc mỗi ngày

5Những câu hỏi về bánh quy Danisa

5.1 Ăn bánh Danisa hết hạn có sao không?

Các loại đồ ngọt như bánh, kẹo vẫn có thể sử dụng sau khi hết hạn, bởi chúng thường chứa rất nhiều đường - một chất bảo quản tự nhiên thường có trong các loại thực phẩm. Chính vì vậy, miễn là bánh Danisa vẫn còn thơm ngon, không bị ẩm mốc, bạn vẫn có thể sử dụng chúng.

Miễn là bánh Danisa vẫn còn thơm ngon, không bị ẩm mốc, bạn vẫn có thể sử dụng chúng

5.2 Bánh Danisa ăn chay được không?

Thành phần chính của bánh Danisa có bao gồm trứng và sữa. Bạn có thể sử dụng bánh Danisa hoặc các loại bánh ngọt khác nhau trong quá trình ăn chay nếu bạn theo trường phái ăn chay có thể ăn được trứng - sữa.

Bạn có thể sử dụng bánh Danisa nếu bạn theo trường phái ăn chay có trứng - sữa

5.3 Bánh Danisa mấy tuổi thì ăn được?

Mẹ có thể cho bé trên 1 tuổi sử dụng bánh Danisa với một lượng vừa phải. Trong trường hợp bé dưới 1 tuổi, mẹ không nên cho bé ăn bánh Danisa hoặc các loại thực phẩm có chứa nhiều đường để tránh gây chứng biếng ăn hoặc sâu răng bé.

Mẹ có thể cho bé trên 1 tuổi sử dụng bánh Danisa

5.4 Mẹ bầu ăn bánh Danisa được không?

Mẹ bầu có thể ăn bánh Danisa hàng ngày vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, giúp giảm tình trạng buồn nôn, ốm nghén hiệu quả. Ngoài ra, trong trường hợp đắng hoặc nhạt miệng, bánh quy Danisa cũng giúp cải thiện rất tốt. Tuy nhiên mẹ nên hạn chế ăn quá nhiều để tránh tiểu đường thai kỳ.

Mẹ bầu có thể ăn bánh Danisa giúp giảm tình trạng buồn nôn, ốm nghén hiệu quả

5.5 Bé ăn bánh quy được không?

Bé có thể ăn bánh quy Danisa, tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 2 - 3 miếng bánh quy mỗi ngày. Việc ăn quá nhiều có thể gây tình trạng đầy bụng và chán ăn, bởi trong bánh Danisa chứa khá nhiều thành phần đường và muối.

Bé có thể ăn bánh quy Danisa, tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 2 - 3 miếng bánh quy mỗi ngày

Trên đây, AVAKids đã cùng bạn tìm hiểu bánh Danisa bao nhiêu calo. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, truy cập website avakids.com hoặc liên hệ ngay đến hotline 1900.866.874 để nhận được hỗ trợ một cách nhanh nhất.