Mách mẹ cách làm tinh dầu quế giúp bảo vệ sức khỏe cho cả nhà

Không chỉ là một loại gia vị, quế còn được chiết xuất thành tinh dầu với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hôm nay, mẹ hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta của AVAKids tìm hiểu cách làm tinh dầu quế dưới đây nhé!

1Công dụng của tinh dầu quế

Ngăn ngừa ung thư

Những hoạt chất trong tinh dầu quế có đặc tính chống lại các tế bào ung thư ở phổi, vú và tuyến tiền liệt. Đồng thời, tinh dầu quế cũng có khả năng ngăn ngừa ung thư đại tràng bằng cách thải độc enzym trong ruột già.

Giảm nồng độ cholesterol

Việc sử dụng tinh dầu quế thường xuyên sẽ giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Đặc biệt, loại tinh dầu này vẫn giữ nguyên cholesterol tốt như cholesterol HDL.

Hỗ trợ giảm cân

Tinh dầu quế có tác dụng duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định. Nhờ đó giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân thành công.

Làm đẹp da

Thành phần cinnamaldehyde trong tinh dầu quế có khả năng sản sinh protein có íc cho da. Do đó, loại tinh dầu này giúp điều trị các vấn đề liên quan đến da như mụn trứng cá hoặc viêm da vô cùng hiệu quả.

Thư giãn tinh thần

Nhờ hương thơm đặc trưng, tinh dầu quế rất tốt cho sức khỏe tinh thần. Tinh dầu quế giúp thư giãn, tránh lo âu và ngủ sâu giấc.

2Cách làm tinh dầu quế không dùng nhiệt

Nguyên liệu:

• Quế cây: 20 gram
• Dầu nền (dầu hạnh nhân, dầu hạt nho)
• Bình thủy tinh: 1 cái

Cách làm:

• Xếp quế vào bình thủy tinh, những que quế quá dài thì có thể bẻ đôi
• Đổ dầu nền vào ngập kín quế trong bình, sau đó đậy nắp và lắc nhẹ
• Đặt bình thủy tinh ở nơi thoáng mát trong khoảng 3 tuần
• Mỗi ngày mẹ nên lắc bình để giúp tinh dầu tiết ra và tránh đóng váng ở bề mặt
• Dùng khăn hoặc rây lọc lấy phần tinh dầu quế.
• Cho tinh dầu vào bình và bảo quản trong tủ lạnh trước khi sử dụng là xong.

Mách mẹ cách làm tinh dầu quế siêu dễ

3Cách làm tinh dầu quế bằng phương pháp đun nóng

Nguyên liệu:

• Quế: 5 - 10 thanh
• Dầu ô liu: 100 ml
• Bình thủy tinh: 1 cái
• Vải sạch: 1 miếng

Cách làm:

• Đổ dầu ô liu vào nồi và đun trên lửa nhỏ
• Xếp các thanh quế vào nồi sao cho thấm đều dầu ô liu
• Đun hỗn hợp từ 1 - 2 giờ rồi tắt bếp
• Dùng miếng vải sạch chắt phần tinh dầu quế
• Bảo quản tinh dầu trong bình thủy tinh tối màu và đặt ở nơi khô thoáng để giữ được lâu.

Gợi ý cách làm tinh dầu quế đơn giản tại nhà

4Cách làm tinh dầu quế bằng phương pháp đun cách thủy

Nguyên liệu:

• Quế: 5 - 10 thanh
• Bình thủy tinh: 1 cái
• Vải sạch: 1 miếng

Cách làm:

• Rửa sạch quế và cho vào nồi đun sôi rồi tắt bếp
• Đổ hỗn hợp vào bình thủy tinh và đóng chặt nắp
• Đun sôi nồi nước và đặt bình thủy tinh vào bên trong
• Đun cách thủy đến khi nước trong bình chuyển sang màu vàng thì tắt bếp
• Lấy miếng vải sạch lọc tinh dầu quế rồi bảo quản trong bình thủy tinh là xong.

Hướng dẫn cách làm tinh dầu quế hiệu quả nhất

Hy vọng qua bài viết này của AVAKids, mẹ bỉm có thể tự tin thực hiện cách làm tinh dầu quế tại nhà an toàn cho sức khỏe. Chúc các mẹ thành công!

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt