Cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách, hiệu quả tốt

Mặt nạ ngủ là một loại mặt nạ giúp dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da, giúp da mịn màng và căng bóng. Tuy nhiên, bạn cần phải chọn loại phù hợp với từng loại da và cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng chuẩn để đem lại hiệu quả tối ưu nhất cho làn da của mình. Cùng xem ngay bài hướng dẫn dưới đây nhé!

1Tìm hiểu mặt nạ ngủ

1.1. Mặt nạ ngủ là gì?

Mặt nạ ngủ là một sản phẩm giúp dưỡng ẩm cho làn da, bổ sung nước vào ban đêm và những dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo tế bào da trong điều kiện không có tác động của ánh nắng mặt trời. Từ đó, da sẽ được cấp ẩm sâu, căng bóng và mịn màng hơn sau một giấc ngủ.

Mặt nạ ngủ thường có kết cấu dạng kem hoặc gel để dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da. Sản phẩm này được dùng vào ban đêm, sau khi hoàn thành các bước chăm sóc da hằng ngày. Với mặt nạ ngủ, người dùng phải thoa, đắp lên mặt để qua đêm và rửa sạch da mặt vào sáng hôm sau.

Mặt nạ ngủ là sản phẩm giúp dưỡng ẩm, bổ sung nước cho da vào ban đêm

1.2. Các loại mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ cho mặt

Mặt nạ ngủ cho mặt thường có kết cấu dạng gel, thạch hoặc kem, đựng trong hũ nhỏ, đôi khi còn kèm theo muỗng nhỏ để lấy sản phẩm dễ dàng. Các thành phần chủ đạo gồm hyaluronic acid, vitamin B, vitamin E, collagen,... Kết cấu mỏng nhẹ của sản phẩm giúp da "dễ thở" khi sử dụng trên mặt suốt cả đêm, mang đến cảm giác thư thái, dễ chịu.

Mặt nạ ngủ dành cho da mặt

Mặt nạ ngủ cho môi

Như tên gọi, loại mặt nạ này dùng cho môi với công dụng chính là cấp ẩm, chống lão hóa và giúp môi mịn mướt, căng mọng. Sản phẩm thường có chất kem đặc, với thành phần chính là vitamin C, mật ong, bơ hạt mỡ,... Vì là sản phẩm dưỡng môi qua đêm nên rất thích hợp để cải thiện tình trạng bong tróc, nứt nẻ môi.

Mặt nạ ngủ dành cho môi

1.3. Công dụng của mặt nạ ngủ

• Cung cấp và duy trì độ ẩm cho da: Một trong những công dụng chính của mặt nạ ngủ là giúp cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ khóa ẩm để da không bị thiếu nước suốt cả đêm, giúp da căng mọng và tràn đầy sức sống. 
• Tăng hấp thụ dưỡng chất: Đây được xem là công dụng chủ đạo của sản phẩm. Nhờ thành phần hyaluronic acid mà mặt nạ ngủ có khả năng tăng cường quá trình hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da trước đó. 
• Ngăn ngừa "thất thoát" dưỡng chất: Mặt nạ ngủ luôn được sử dụng ở bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da hằng ngày. Lý do là sản phẩm sẽ trở thành một lớp màng mỏng, giúp khóa ẩm và giữ lại các chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da, serum, toner trước đó để da được nuôi dưỡng khỏe mạnh mỗi đêm. 

Kem dưỡng ẩm chiết xuất Rau Má và Keo Ong Nature Republic Green Derma Mild Cica 190 ml

• Tái tạo da trong khoảng thời gian vàng: Từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng được ví là "khoảng thời gian vàng" để da được tái tạo và phục hồi. Mặt khác, mặt nạ ngủ sẽ có tác dụng đẩy nhanh quá trình này bằng cách loại bỏ tế bào da cũ và đồng thời sản sinh lớp da mới, để da trắng sáng đều màu và khỏe mạnh hơn.
• Tăng sinh collagen nâng cơ da mặt: Các loại mặt nạ ngủ chứa ceramides, peptide và hyaluronic acid có công dụng hỗ trợ sản sinh collagen cho da giúp ngăn ngừa và cải thiện nếp nhăn, độ đàn hồi để da căng mọng. Vì mặt nạ ngủ được đắp lên da mặt cả đêm nên quá trình sản sinh collagen cũng sẽ diễn ra suốt khoảng thời gian bạn đang ngủ.
• Làm căng đầy da mặt: Thành phần hyaluronic acid (HA) trong mặt nạ ngủ còn có khả năng làm căng đầy da mặt. Điều này được thể hiện khi HA tác dụng vào lớp trung bì, từ đó tạo ra các khối liên kết để nâng đỡ cho da, mang đến một làn da căng mọng, tươi trẻ.
• Chống lão hoá và làm mờ nếp nhăn: Thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính khiến da chùng, nhăn nheo và bị lão hóa sớm. Do đó, mặt nạ ngủ ra đời với khả năng thúc đẩy quá trình hydrat hóa tế bào da, hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng lão hóa, nếp nhăn xuất hiện.

Mặt nạ ngủ giúp làm căng đầy da mặt, ngăn lão hoá và làm mờ vết nhăn

2Cách chọn mặt nạ ngủ phù hợp với từng loại da

2.1. Da thường

Nếu da bạn thuộc loại da thường thì không quá khó để lựa chọn được loại mặt nạ ngủ phù hợp. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất thì bạn nên lựa chọn những sản phẩm không có chứa những thành phần gây hại cho da như paraben.

Bạn hãy ưu tiên những loại mặt nạ dưỡng ẩm cao nhưng vẫn đảm bảo được độ mỏng nhẹ, thấm nhanh để không gây bí da và có chứa các hoạt chất như sodium hyaluronate và các thành phần thiên nhiên khác.

Mặt nạ Lô Hội làm dịu da, cấp ẩm Nature Republic Real Nature Aloe 23 ml

2.2. Da khô

Với đặc tính của một làn da khô thì việc cấp ẩm là bước cực kỳ quan trọng trong chu trình dưỡng da. Ngoài việc dùng kem dưỡng da đều đặn thì bạn cần cung cấp độ ẩm cho da nhiều hơn bằng cách các loại mặt nạ ngủ dạng gel, chứa các thành phần tự nhiên như tinh dầu bơ, tinh dầu dừa, tinh dầu oliu,...

Đặc biệt, đối với da khô bạn nên hạn chế sử dụng những loại có chứa BHA hay các loại cồn khô như alcohol denat, ethanol, methanol, alcohol,...

2.3. Da mụn và da nhạy cảm

Đây được xem là làn da khó lựa chọn sản phẩm dưỡng da nhất vì rất dễ kích ứng và làm các nốt mụn bị sưng tấy. Do đó, bạn nên chọn các loại mặt nạ cho da mụn và mặt nạ cho da nhạy cảm có chứa các thành phần tự nhiên, chống viêm như rau má, tràm trà, vitamin E, vitamin C,... để giảm mẩn đỏ, sưng tấy và hồi phục các vết thương do mụn để lại.

Mặt nạ Rau Má dưỡng ẩm, làm dịu da Skin1004 Madagascar Centella Watergel Sheet Ampoule 25 ml

2.4. Da dầu nhờn

Đây là loại da rất dễ gặp phải tình trạng lỗ chân lông to, mụn ẩn nếu không được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, loại da này trẻ lâu và có tốc độ lão hóa chậm. Nhiều người vẫn nghĩ rằng da đổ dầu là đang dư độ ẩm, nhưng thực sự là da đang bị thiếu nước, nên tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra dầu.

Do đó, đối với loại da này bạn nên lựa chọn loại mặt nạ se khít lỗ chân lông hoặc mặt nạ dạng gel hơn là dạng kem, có chứa các thành phần như AHA, hyaluronic acid,... và có khả năng thấm hút nhanh, tránh những sản phẩm có chứa dầu gây bí da.

2.5. Da hỗn hợp

Với những làn da thiên dầu sẽ cần cung cấp nước, bạn nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp để cân bằng lượng dầu tiết ra trên da. Có thể lựa chọn những sản phẩm dạng gel để thẩm thấu nhanh. Nên sử dụng 1 - 2 lần mỗi tuần để da được cấp nước đủ.

Với những làn da hỗn hợp thiên khô thì rất cần cung cấp một lượng lớn độ ẩm vào những ngày hanh khô. Sử dụng 3 lần/tuần để da được duy trì độ ẩm và căng bóng hơn.

Cách phân biệt da hỗn hợp thiên dầu và thiên khô

2.6. Da lão hóa

Mặt nạ chống lão hóa thường chứa các thành phần chống oxy hóa để phục hồi, hạn chế tình trạng lão hóa như bơ hạt mỡ, vitamin C, vitamin E, polyphenols,... Ngoài ra, bạn cũng nên dùng sản phẩm chứa peptide, rau má,... giúp da luôn được căng mịn, bổ sung collagen, mờ thâm nám, phục hồi và tái tạo da.

3Cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng chuẩn

3.1. Đối tượng sử dụng mặt nạ ngủ

Bất kỳ ai cũng có thể dùng mặt nạ ngủ để cấp nước, dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp da được nuôi dưỡng khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn mặt nạ ngủ phù hợp với tình trạng da hiện tại của mình để cải thiện và nuôi dưỡng da tốt nhất.

3.2. Các bước sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách

Bước 1: Làm sạch da

Bất kỳ bước dưỡng da nào bạn cũng cần phải làm sạch da trước tiên, bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Thêm vào đó, bạn cũng nên tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để giúp da dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da.

Nước tẩy trang tinh dầu Babassu Avander 150 ml

Bước 2: Thoa toner

Ở bước này sẽ giúp da được làm sạch sâu và săn chắc hơn. Bạn có thể thực hiện việc thoa toner bằng bông tẩy trang hoặc cho ra tay và thoa đều lên mặt, massage để dưỡng chất thấm thấu vào da. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo tay được làm sạch bằng nước rửa tay hoặc xà phòng trước khi thực hiện bước này.

Toner làm sạch và dịu da Avander Fresh & Calming 150 ml

Bước 3: Thoa kem dưỡng da hoặc serum

Sau khi làm sạch da bằng 2 bước trên thì bạn dùng kem dưỡng hoặc serum dưỡng da. Sử dụng các đầu ngón tay kết hợp vỗ đều trên da để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.

Kem dưỡng làm dịu và phục hồi da kích ứng Klairs Midnight Blue Calming 30 ml

Bước 4: Đắp mặt nạ ngủ cho da mặt

Dùng một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ thoa đều lên mặt, đồng thời massage nhẹ nhàng khắp mặt theo hình tròn từ dưới đi lên trên, thực hiện như vậy trong vòng 3 - 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu giúp da săn chắc hơn. Để như vậy trong vòng khoảng 10 - 15 phút hơi khô lại là bạn có thể đi ngủ.

Đắp mặt nạ ngủ và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu

Bước 5: Rửa mặt vào sáng hôm sau

Sau khi ngủ dậy bạn hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm và rửa lại một lần với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông hơn. Nếu da bạn là da dầu thì có thể sử dụng sữa rửa mặt như bình thường.

Rửa lại mặt vào sáng hôm sau

3.3. Tần suất sử dụng mặt nạ ngủ

Trong mặt nạ ngủ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho da, đồng thời mang đến khả năng cấp nước cao. Do đó, bạn chỉ nên dùng mặt nạ ngủ khoảng 2 - 3 lần/tuần để da có thời gian hấp thu toàn bộ dưỡng chất trong sản phẩm, tránh lạm dụng quá nhiều vì có thể phản tác dụng.

4Lưu ý khi sử dụng mặt nạ ngủ cho da mặt

Khi sử dụng mặt nạ ngủ, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không nên dùng mặt nạ ngủ mỗi ngày vì có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng, mẩn đỏ, bít tắc lỗ chân lông trên da. Bạn chỉ nên sử dụng khoảng 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không thoa mặt nạ ngủ quá dày mà chỉ nên dùng một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm. Thông thường ở một số sản phẩm sẽ được ước lượng bằng muỗng nhựa đi kèm. Nếu sử dụng quá dày có thể gây phản tác dụng.
• Nên sử dụng vào ban đêm để đạt hiệu quả tốt nhất vì lúc này da dễ dàng được tái tạo trong môi trường không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc đắp mặt nạ ngủ như một lớp màng bảo vệ cho làn da được khỏe khoắn hơn.
• Tránh để da mặt tiếp xúc với chăn, gối. Bạn nên sử dụng mặt nạ ngủ 15 phút trước khi đi ngủ để dưỡng chất có thời gian thẩm thấu vào da và không bị dính ra chăn gối, đồng thời cũng giúp bụi bẩn không bám vào da mặt.
• Cần sử dụng muỗng đi kèm trong sản phẩm để có thể lấy mặt nạ nhằm hạn chế vi khuẩn. Không nên sử dụng tay để lấy mặt nạ ngủ vì có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn bám lên da mặt.
• Không sử dụng mặt nạ ngủ thay cho kem dưỡng vì mỗi loại sản phẩm đều có cấu tạo và công dụng riêng. Nếu bạn sử dụng mặt nạ ngủ thay cho kem dưỡng có thể làm da bị bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.

Lưu ý khi dùng mặt nạ ngủ cho mặt

5Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng mặt nạ ngủ

5.1. Có nên dùng mặt nạ ngủ vào ban ngày được không?

Không nên sử dụng mặt nạ ngủ vào ban ngày vì nếu thời tiết nắng nóng, da dễ đổ mồ hôi và dầu nhờn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, gây viêm mụn. Điều này khiến da không thể hấp thu đầy đủ các dưỡng chất trong mặt nạ ngủ, mặt khác còn dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời.

5.2. Mặt nạ ngủ có phải kem dưỡng ẩm không?

Đây là điều mà nhiều người thường nhầm lẫn, nhưng sự thật thì kem dưỡng ẩm không phải là mặt nạ ngủ vì tác dụng và tần suất sử dụng khác nhau.

Cụ thể, mặt nạ ngủ giúp đem đến làn da căng bóng tức thì vào sáng hôm sau, ngoài ra sản phẩm này chỉ nên dùng 2 - 3 lần/tuần. Trong khi đó, kem dưỡng ẩm là sản phẩm được khuyên dùng hằng ngày để giúp da duy trì độ căng bóng, mịn mướt lâu dài nhờ khả năng cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da.

Gel dưỡng ẩm làm sáng da I'm from Vitamin Tree 75g

5.3. Có nên dùng mặt nạ ngủ hàng ngày không?

Như đã nói ở trên, bạn không nên dùng mặt nạ ngủ mỗi ngày mà chỉ nên dùng cách ngày. Điều này đảm bảo da có thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất trong sản phẩm, tránh việc dư thừa chất khiến da "khó thở", bí bách.

5.4. Da mụn có nên dùng mặt nạ ngủ không?

Làn da mụn cũng cần được cấp nước đầy đủ, do đó bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ cho da mụn nhưng với tần suất ít hơn (khoảng 1 lần/tuần). Việc lạm dụng mặt nạ ngủ có thể khiến da mụn gặp vấn đề xấu hơn. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.

Mặt nạ ngủ cần được sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Với những thông tin trên hy vọng bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách để da bạn được chăm sóc tốt hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hoặc có nhu cầu mua hàng hãy liên hệ hotline 1900.866.874 hoặc truy cập avakids.com để được tư vấn nhé!