Nguyên nhân và 20 cách trị thâm mắt đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Do một số nguyên nhân như thức khuya, mất ngủ,... mà dẫn đến tình trạng xuất hiện quầng thâm mắt. Để khắc phục tình trạng đó, nhiều người đã chọn cách sử dụng các loại kem dưỡng mắt. Nhưng ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, hãy để AVAKids giới thiệu thêm cách trị thâm mắt cho bạn nhé!

1Quầng thâm mắt là gì?

Quầng thâm dưới mắt là biểu hiện thường gặp khi thức khuya hay mất ngủ. Tình trạng này khiến vùng da quanh mí mắt dưới sẫm màu hơn bình thường, kèm theo bọng mắt sưng tấy gây khó chịu về mặt thẩm mỹ nhưng thường không phải là một dạng bệnh lý.

Trong một số trường hợp quầng thâm ở mắt xuất hiện có thể là do bị tụ máu, các bệnh lý nhiễm trùng hay chấn thương gây sưng đau, lúc này cần được xử lý y khoa đúng cách càng sớm càng tốt. Ngoài ra quầng thâm dưới mắt cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như các vấn đề về thận hoặc gan.

2Các dạng quầng thâm mắt

2.1. Quầng thâm mắt xanh 

Mí mắt dưới xuất hiện vùng tối xanh (xanh dương hoặc xanh lá). Nguyên nhân chính khiến xuất hiện quầng thâm xanh là do lối sống không lành mạnh, thiếu ngủ, stress. Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất cortisol - loại hormone gây căng thẳng.

Khi nồng độ cortisol tăng lên thì lượng máu trong cơ thể sẽ tăng theo. Lúc này, các mạch máu buộc phải nở ra để chứa lượng máu dư thừa. Vùng da dưới mắt khá mỏng nên mạch máu dưới da nổi rõ, khi máu lưu thông qua các mạch máu sát bề mặt da khiến da vùng này có màu xanh

2.2. Quầng thâm mắt nâu

Quầng thâm nâu khiến vùng da xung quanh mắt (bao gồm cả mí trên và mí dưới) tối màu hơn những vùng da khác (thường là màu nâu, không đậm màu hẳn), loại quầng thâm này phổ biến ở người có tông da tối màu

Đây được coi là một trong những quầng “cứng đầu” vì nguyên nhân gây ra chủ yếu của quầng nâu là di truyền, những đặc điểm liên quan đến gen thì rất khó để tác động vào. Ngoài ra, quá trình lão hóa và việc tiếp xúc với tia UV làm tăng sắc tố melanin cũng có thể tạo ra quầng thâm nâu. 

Kem chống nắng dưỡng da 3 trong 1 có màu Vichy Capital Soleil SPF 50+ PA++++ 50 ml

2.3. Quầng thâm mắt tím

Mí mắt dưới xuất hiện vùng rãnh tím hoặc đỏ, nguyên nhân chính là do vùng da dưới mắt quá mỏng đến mức làm lộ mao mạch phía dưới da. Quầng thâm tím thường xuất hiện ở những người có màu da trắng sáng. Đây cũng được coi là nguyên nhân di truyền nên rất khó để điều trị triệt để.

2.4. Quầng thâm mắt xám, tối đậm

Cả mí trên và mí dưới được bao quanh bởi phần trũng mắt sâu và quầng thâm tối đậm với các mảng màu xám, đen hoặc nâu sẫm. Trong các loại quầng thâm, đây là quầng thâm khó trị nhất vì nó đậm màu nhất và bị ảnh hưởng bởi cấu trúc xương. Thường những người quá gầy, có gò má cao, hốc mắt sâu sẽ gặp phải loại quầng này.

Tuổi tác tăng lên cũng là nguyên nhân làm quầng thâm xám xuất hiện. Khi càng lớn tuổi thì vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, nhiều nếp nhăn hơn và sẫm màu hơn. Đây chính là quy luật tự nhiên của quá trình lão hóa mà chúng ta không thể tránh khỏi.

Các dạng quầng thâm mắt

3Những nguyên nhân gây thâm phổ biến

3.1. Do di truyền

Nguyên nhân dẫn đến bạn bị thâm quầng mắt có thể là do yếu tố di truyền. Nhiều bác sĩ thẩm mỹ đã lý giải nguyên nhân này là vì vùng da quanh mắt khá mỏng, nên khi máu di chuyển ở các tĩnh mạch sẽ làm cho vùng da này trở nên tối màu. Nên người có tĩnh mạch tập trung ở vùng mắt nhiều sẽ dễ bị thâm mắt.

3.2. Thiếu ngủ, thức khuya

Bạn thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ sẽ khiến cho da mặt trở nên xanh xao hơn so với bình thường, lúc này các mao mạch dưới da sẽ hiện ra rõ ràng hơn mà da vùng quanh mắt lại mỏng nên quầng thâm mắt sẽ xuất hiện.

3.3. Do lão hóa

Khi tuổi tác ngày một lớn dần thì làn da mặt của bạn cũng sẽ lão hóa và mỏng đi theo thời gian. Đặc biệt là vùng da quanh mắt ngày càng mỏng do lượng mỡ và collagen dưới da giảm đi, từ đó làm cho các mao mạch ở vùng này hiện ra rõ ràng hơn, tạo thanh tình trạng thâm quầng mắt.

3.4. Liên quan đến các yếu tố bệnh lý

Thâm mắt còn có thể xảy ra nếu bạn bị hen suyễn, chàm hay viêm mũi dị ứng,... các bệnh lý này làm giảm khả năng tuần hoàn máu ở mắt, dẫn đến việc máu bị ứ đọng làm vùng da quanh mắt bị tối màu. Thêm vào đó, các triệu chứng đi kèm còn gây ngứa nên nếu bạn hay dùng tay để dụi, xoa mắt sẽ càng tạo quầng thâm.

3.5. Thiếu nước

Nước chiếm đến tỷ lệ 70 - 80% trọng lượng của cơ thể và cung cấp các nguồn khoáng chất, oxy cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Do đó, khi cơ thể thiếu lượng nước trầm trọng, da thường có dấu hiệu bị sậm màu và đặc biệt là xuất hiện quầng thâm ở mắt dưới gây mất thẩm mỹ.

Bổ sung đủ nước với sản phẩm nước tinh khiết Satori 500 ml

3.6. Các yếu tố môi trường tác động

Ngoài những tác động đến từ bên trong cơ thể, nguyên nhân dẫn đến thâm mắt còn do các yếu tố môi trường tác động. Chẳng hạn như việc bị mất ngủ nhiều ngày, stress hay ánh sáng xanh cũng dẫn đến tình trạng có quầng thâm.

3.7. Tiếp xúc quá lâu với ánh mặt trời

Ánh sáng mặt trời chứa đến 3 loại tia cực tím có ảnh hưởng cực xấu đến làn da của bạn. Vì thế, khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da sản sinh nhiều melanin, dẫn đến tình trạng sạm màu da, đặc biệt là vùng dưới mắt rất mỏng manh.

Tia cực tím có ảnh hưởng cực xấu đến làn da và đặc biệt là vùng mắt dưới của bạn

4Tìm hiểu 8 cách trị thâm mắt bằng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà

4.1. Trị thâm mắt bằng cà chua

Trong thành phần của cà chua có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất lớn đặc biệt vitamin A giúp cho da trở nên mềm mại, sáng mịn tự nhiên cũng như tăng độ ẩm, cải thiện bề mặt da. Cách này sẽ ít tốn chi phí nhưng hiệu quả không nhanh chóng.

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả cà chua chín, sau đó cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ vùng da quanh mắt.
• Bước 3: Đắp các lát cà chua lên mắt và ủ trong vòng 5 - 7 phút.
• Bước 3: Gỡ bỏ miếng cà chua sau đó rửa sạch mặt và lau khô.

Trị thâm mắt bằng cà chua

4.2. Trị thâm mắt với túi trà

Các chất oxy hóa có trong thành phần của trà sẽ giúp cho da vùng mắt trở nên sáng hơn góp phần giảm đi vùng thâm mắt. Ngoài ra còn có caffein giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết và tái tạo da. Cách trị thâm này tuy không đạt được hiệu quả tức thì nhưng rất tiết kiệm vì chỉ cần tận dụng lại túi trà sau khi sử dụng.

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Bạn cần ngâm 2 gói trà túi lọc trong nước ấm, tốt nhất nên dùng trà hoa cúc hoặc trà xanh.
• Bước 2: Cho trà vào ngăn mát tủ lạnh trong vài phút.
• Bước 3: Đặt lên mỗi mắt 1 túi trà, thư giãn trong 5 phút sau đó dùng khăn ấm lau khô mắt.

4.3. Trị thâm mắt cùng trứng gà

Khi trứng gà được luộc chín thì nhiệt độ của lòng trắng trứng sẽ giúp cho các mao mạch được giãn nở khiến cho các tụ máu tan biến từ đó giúp cho quầng thâm cũng như bọng mắt được loại bỏ.

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 1 quả trứng gà sau đó luộc chính và lột sạch vỏ.
• Bước 2: Lăn trứng nhẹ nhàng, từ từ lên vùng da ở quanh mắt trong vòng 5 phút. Tốt nhất bạn nên làm trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tối ưu.

Trị thâm mắt cùng trứng gà

4.4. Trị thâm mắt bằng khoai tây

Trong thành phần của khoai tây chứa một hoạt chất là enzyme catecholase, khi được tác động trực tiếp lên da chất này sẽ giúp làm mất vết thâm quầng cũng như loại bỏ được bọng mắt. Nhưng sử dụng cách này bạn phải kiên trì trong một khoảng thời gian dài mới có hiệu quả.

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 1 quả khoai tây sau đó mang đi làm sạch.
• Bước 2: Gọt sạch vỏ khoai tây và thái thành từng lát mỏng.
• Bước 3: Bạn đắp trực tiếp miếng khoai tây lên vùng mắt từ 3 - 5 phút.
• Bước 4: Rửa lại vùng mắt bằng nước ấm và lau khô với khăn mặt.

Khăn mặt cotton lapyarn Mollis FM8V 34x78 cm - Xám (0175)

4.5. Sử dụng sữa tươi không đường trị thâm mắt

Trong thành phần của sữa tươi có rất nhiều các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng cơ thể cũng như làn da của bạn. Các vitamin A, vitamin B2 có trong sữa giúp hỗ trợ cấp ẩm đồng thời làm sáng da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa. 

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Bạn cần chuẩn bị sữa tươi không đường sau đó cho vào một chiếc chén thủy tinh.
• Bước 2: Dùng bông dán thấm sữa chua và đắp ủ trên mặt trong vòng 2 - 5 phút.
• Bước 3: Bóc miếng dán ra và rửa sạch mặt lại với nước.

Lốc 4 hộp sữa tươi Vinamilk không đường 180 ml

4.6. Dùng lá nha đam để trị thâm mắt

Trong nha đam có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin E, vitamin B, các axit hữu cơ,... giúp hỗ trợ phục hồi, tái tạo làn da và giảm sưng nhằm loại bỏ quầng thâm mắt một cách hiệu quả. Bạn nên kiên trì thực hiện trong một thời gian để đạt hiệu quả mong muốn.

Cách thức thực hiện: 

• Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 200 gram nha đam đã được bỏ vỏ và làm sạch.
• Bước 2: Bạn cắt nha đam thành lát dài mỏng, sau đó đắp lên toàn bộ da mặt trong vòng 7 - 10 phút.
• Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước sạch để tránh chất nhờn trên nha đam gây bít tắc lỗ chân lông.

4.7. Trị thâm mắt với mặt nạ dưa leo

Thành phần của quả dưa leo có chứa một lượng lớn vitamin A, C và phytochemical giúp cho bạn cải thiện được quầng thâm mắt, làm làn da trở nên tươi sáng hơn. Ngoài ra dưa leo còn giúp cho những vùng da bị nám hay thâm mụn được cải thiện. Đối với cách trị thâm mắt này sẽ không mang lại hiệu quả tức thì nên bạn hãy kiên trì nhé!

Cách thức thực hiện: 

• Bước 1: Bạn nên lựa chọn 1 quả dưa leo tươi, sạch không bị dùng thuốc trừ sâu.
• Bước 2: Làm sạch dưa leo sau đó cắt thành những khoanh tròn vừa mỏng.
• Bước 3: Đắp dưa leo lên toàn bộ da mặt và mắt trong vòng từ 10 - 15 phút.
• Bước 4: Gỡ lớp dưa leo và lau lại mặt bằng toner nhé!

Toner Some By Mi 30 Days Miracle AHA-BHA-PHA 150 ml

4.8. Trị thâm mắt bằng nước đá

Nước đá được biết đến với nhiều công dụng hữu ích như cầm máu, hạ sốt, đánh tan mỡ thừa,... và đặc biệt là hỗ trợ điều trị bọng mắt, quầng thâm. Để nhanh chóng đạt hiệu quả, các chị em nên kiên trì thực hiện đều đặn từ 1 - 2 lần/tuần tùy vào mức độ thâm sạm của mắt.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Làm sạch vùng da dưới mắt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Bước 2: Dùng khăn hoặc vải mỏng bọc lấy 1 - 2 viên đá nhỏ và chườm lên vùng da bị thâm.
• Bước 3: Sau khoảng thời gian từ 2 - 3 phút, bạn có thể tiến hành kết thúc việc chườm đá và làm sạch lại với nước mát.

Sữa rửa mặt chiết xuất Lô Hội Nature Republic Soothing & Moisture 150 ml

5Sử dụng 4 phương pháp thẩm mỹ để trị quầng thâm mắt nhanh

• Tiêm filler: Sử dụng filler để làm đầy thể tích cho những vùng bị bọng mắt và có hốc mắt là liệu pháp khá hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn ở những cơ sở uy tín và có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ để đảm bảo an toàn.
• Sử dụng kem dưỡng mắt: Kem xóa nếp nhăn được xem là một trong những giải pháp hữu hiệu vì sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất cung cấp độ ẩm, vitamin giúp da khỏe mạnh, săn chắc cũng như hồng hào tự nhiên hơn.
• Xóa nếp nhăn, quầng thâm bằng laser: Liệu pháp laser tạo nên những bước sóng giúp đánh tan sắc tố melanin, tăng cường sản sinh collagen sẽ giúp loại bỏ và ngăn chặn quầng thâm có thể xuất hiện rất hữu hiệu.
• Phẫu thuật thẩm mỹ: Đây là phương pháp giúp giảm quầng thâm mắt nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, khi quyết định áp dụng phương pháp này, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín để tránh gặp các tác dụng phụ không mong muốn khi thực hiện

Kem dưỡng mắt giảm nếp nhăn và chống lão hoá 5% Rhamnose Vichy Liftactiv Eyes Supreme 15 ml

6Áp dụng 8 cách giảm quầng thâm mắt đơn giản tại nhà

• Ngủ đủ giấc và hợp lý: Việc ngủ đủ giấc và thời gian sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh, không xuất hiện các tình trạng như sưng húp, quầng thâm. Thêm vào đó, ngủ sớm và ngủ đủ cũng giúp làn da hồng hào, tươi trẻ, không bị lộ ra mao mạch dưới da.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn cần bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và các loại rau củ quả giàu vitamin C như cải xanh, bắp, cam,... để cơ thể sản sinh collagen làm làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, căng bóng và hạn chế sạm vùng da mắt tối đa.
• Vận động giúp gia tăng tuần hoàn máu: Bạn nên tạo cho mình thói quen vận động thường xuyên cho máu huyết trong cơ thể được lưu thông tốt hơn và để vùng mắt căng mịn, đều màu.
• Bảo vệ mắt mỗi khi ra ngoài: Chị em cũng đừng quên bảo vệ vùng mắt của mình khi ra ngoài trời bằng cách sử dụng kính râm và kem chống nắng. Việc này sẽ một phần nào đó hạn chế được việc ánh nắng khiến da bị lão hóa, thâm sạm.
• Nhẹ nhàng với làn da quanh mắt: Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên khi sử dụng nước tẩy trang, sữa rửa mặt hay các sản phẩm dưỡng da thì bạn nên thực hiện nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên cũng như không tác dụng lực quá mạnh khiến vùng da mắt nhăn nheo, thâm sạm đi.
• Uống đủ nước hằng ngày: Bạn nên uống mỗi ngày từ 1.5 - 2 lít nước, đặc biệt là lúc thời tiết nắng nóng hoặc sau khi làm việc nặng nhọc, ra nhiều mồ hôi. Bổ sung đủ nước sẽ giúp da căng bóng, hạn chế bọng mắt, quầng thâm tốt hơn.
• Massage vùng da mắt thường xuyên: Bạn có thể massage ở vùng mắt nhẹ nhàng bằng tay hoặc dùng khăn thấm nước trà ấm đắp lên mắt nhằm làm giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu và giảm bọng mắt cùng quầng thâm hiệu quả.
• Giảm thời gian tiếp xúc với ánh sáng xanh: Để mắt tiếp xúc với với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại liên tục trong thời gian dài cũng ảnh hưởng xấu đến vùng da mắt của bạn. Vì vậy, nếu bắt buộc phải làm việc trước thiết bị điện tử thường xuyên, bạn nên cân nhắc sử dụng thêm loại mắt kính chống ánh sáng xanh.

Kem chống nắng thanh lọc và phục hồi da 9 Wishes Pine SPF 50+ PA++++ 50 ml

7Mua kem dưỡng ẩm và trị thâm mắt ở đâu?

Bạn nên mua kem dưỡng mắt tại các điểm phân phối chính hãng, trong đó có hệ thống cửa hàng AVAKids đã có mặt trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo và mua trực tiếp tại cửa hàng hoặc thông qua website avakids.com.

Mong rằng thông qua bài viết trên đã giúp bạn biết thêm nhiều cách trị quầng thâm mắt phù hợp. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ tư vấn các bạn nhé!