Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm và cách chăm sóc hiệu quả

Da nhạy cảm khiến cho việc chăm sóc da hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Vậy da nhạy cảm là gì và cần sử dụng các loại mỹ phẩm như nước tẩy trang, kem dưỡng da,... nào để khắc phục tình trạng kích ứng khiến da nhạy cảm? Hãy cùng AVAKids giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

1Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là là loại da rất dễ bị nổi mẩn đỏ, dễ bị kích ứng hoặc ngứa, nóng da,... khi bạn tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm không khí, mỹ phẩm hoặc các yếu tố khác từ bên ngoài môi trường sống. Vùng da nhạy cảm xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể chúng ta, ví dụ như tay, mặt, đầu,...

Nếu như không may sở hữu loại da này, việc chăm sóc da cẩn thận là điều cần thiết. Bạn không nên lơ là và chủ quan khi chăm sóc loại da này vì có thể sẽ làm cho da trở nên nhạy cảm hơn.

Bác sĩ da liễu sẽ chuẩn đoán da nhạy cảm dựa vào các triệu chứng như sau:

• Da xuất hiện các phản ứng như mòn da, da bị mụn mủ, sần sùi.
• Làn da dần trở nên khô rát vì thế không bảo vệ được các đầu dây thần kinh trên da.
• Da sẽ có xu hướng đỏ tuỳ theo mức độ từ ít đến nhiều.

2Những lý do khiến da nhạy cảm

Theo các nghiên cứu về những yếu tố gây nên sự kích ứng ở da, sự nhạy cảm của làn da sẽ bị ảnh hưởng bởi yếu tố bẩm sinh và do tác động từ bên ngoài. Việc tìm ra lý do khiến da nhạy cảm là điều quan trọng sẽ giúp chúng ta biết cách điều trị da và chăm sóc để cải thiện da. Một số lý do có thể khiến da nhạy cảm là:

• Làn da tiếp xúc thường xuyên với tia UV, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời nhưng không được che chắn bảo vệ cẩn thận.
• Môi trường sống xung quanh bạn bị ô nhiễm nặng bởi bụi bẩn, các hóa chất độc hại.
• Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột với tần suất nhiều. Chẳng hạn bạn đang ở trong môi trường lạnh lại đột ngột ra ngoài trời lúc nắng nóng, da sẽ không kịp phản ứng với nhiệt độ nên sẽ dễ bị tổn thương.
• Thời tiết lạnh khiến da bị khô, thiếu độ ẩm, bong tróc dẫn đến da bị mỏng và dễ nhạy cảm.
• Thường xuyên bị stress và tinh thần căng thẳng, thiếu ngủ.
• Rối loạn nội tiết tố.
• Bạn tiếp xúc nhiều với các hóa chất độc hại gây tổn thương làn da.
• Da bị tổn thương sau khi sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, không rõ nguồn gốc.

3Tìm hiểu 10 dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm

Bạn sẽ dễ dàng nhận biết những dấu hiệu cho thấy da bạn đang bị nhạy cảm như sau:

3.1. Da nhạy cảm rất dễ bị ửng đỏ

Da dễ dàng bị ửng đỏ là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của làn da nhạy cảm. Người có làn da nhạy cảm thường có nổi ửng đỏ trên da. Để tránh phản ứng ửng đỏ trên da thì nên bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm dễ gây kích ứng da.

3.2. Da thường bị nổi mụn và phát ban

Da dễ bị nổi mụn và phát ban là dấu hiệu của làn da nhạy cảm. Vì thế, việc quyết định sử dụng sản phẩm dưỡng da như kem dưỡng da, serum dưỡng da,... hay trang điểm thì điều đầu tiên bạn cần làm là kiểm tra tính kích ứng bằng cách cho lên vùng da nhỏ. Nếu trong vòng 24 giờ không xảy ra hiện tượng gì, bạn có thể sử dụng các sản phẩm loại này.

3.3. Da nhạy cảm dễ bị dị ứng mỹ phẩm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì dù sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da như sữa rửa mặt, kem chống nắng,... đều có nguy cơ khiến da nổi mụn đỏ hoặc kích ứng. Vì thế, bạn nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm có thành phần lành tính, chuyên biệt dành cho làn da nhạy cảm.

3.4. Da thường xuất hiện các mảng khô

Nếu trên da bạn xuất hiện các mảng da khô và kích ứng là dấu hiệu của bệnh chàm. Loại bệnh này thường xảy ra ở những người có làn da nhạy cảm. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm thông thường, nhưng đối với tình trạng da khô nghiêm trọng hơn thì bạn nên tìm gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn liệu trình phù hợp.

3.5. Da thường xuyên bị ngứa, căng

Da ngứa, căng cứng là triệu chứng khá phổ biến ở làn da nhạy cảm. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên hạn chế tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng. Để cải thiện làn da, bạn nên tắm bằng nước ấm, sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa dịu nhẹ và sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần lành tính cho da.

3.6. Da nhạy cảm với tia UV

Da nhạy cảm với tia UV là tình trạng da rất dễ bị ửng đỏ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn nên bôi kem chống nắng có độ SPF 30 hoặc cao hơn trước khi ra ngoài. Các loại kem chống nắng vật lý là sản phẩm phù hợp cho làn da nhạy cảm mà bạn có thể cân nhắc sử dụng, lưu ý nên tránh sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có chứa các thành phần dễ gây kích ứng như cồn, hương liệu, oxybenzone và octinoxate, benzophenones, salicylates, paraben,...

3.7. Làn da bị giãn mao mạch

Khi các mao mạch bị giãn nở, làn da của bạn sẽ xuất hiện các mạch máu nhỏ, đặc biệt ở vùng da mũi và má. Người có làn da nhạy cảm dễ bị giãn mao mạch hơn các làn da khác. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng phục hồi da và chống nắng thường xuyên.

3.8. Phản ứng với các sản phẩm có mùi hương

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng với các sản phẩm có mùi hương. Người có làn da nhạy cảm nên lựa chọn các sản phẩm ít mùi hoặc không có mùi. Thông thường, bạn nên hạn chế dùng các loại dầu trị liệu như tinh dầu, đinh hương hoặc bạc hà vì dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm.

3.9. Da phản ứng khi thay đổi thời tiết

Sự thay đổi của thời tiết là tác nhân khiến làn da nhạy cảm dễ bị khô, đỏ. Khi làn da bị viêm hoặc ửng đỏ, bạn nên lựa chọn các sản phẩm làm dịu da được chiết xuất từ hoa cúc hoặc trà xanh,...

3.10. Da nhạy cảm dễ mất độ ẩm

Đối với làn da nhạy cảm sẽ tự tiết thêm dầu theo cơ chế tự nhiên để bù đắp lại độ ẩm cho da, điều này sẽ gây đến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Vì thế, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm, cấp nước cho da như xịt khoáng, toner, serum dưỡng ẩm,...

4Cách chăm sóc da nhạy cảm đơn giản, an toàn chị em cần biết

Người có làn da nhạy cảm thường khó có thể dung nạp với các loại mỹ phẩm. Tùy theo cơ địa mỗi người và mức độ nhạy cảm của làn da, chúng ta sẽ có cách điều trị và chăm sóc phù hợp.

• Giữ sạch da bằng cách rửa mặt sạch mỗi ngày ít nhất 2 lần vào buổi sáng - tối.
• Tăng cường độ ẩm và bổ sung dưỡng chất bảo vệ cho da. 
• Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho mặt và toàn thân sau khi tắm vài phút.
• Lựa chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm có ít chất tẩy rửa, ưu tiên loại không có hương liệu và bảng thành phần dịu nhẹ.
• Hạn chế tẩy tế bào chết cho da quá nhiều lần trong tuần.

Sữa rửa mặt chiết xuất keo ong và rau má Nature Republic Green Derma 150 ml

• Khi ra đường, nên trang bị mũ rộng vành, kính râm, quần áo dài tay và thoa kem chống nắng cho da nhạy cảm.
• Bạn nên ưu tiên sử dụng loại kem chống nắng mỏng nhẹ, không gây bí bách hay nặng mặt và đặc biệt vẫn là không chứa cồn cũng như hương liệu.
• Đối với các loại mỹ phẩm mới chưa từng sử dụng, bạn nên thoa lên tay hoặc cổ trước để kiểm tra phản ứng của da với sản phẩm.

5Lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm

Da nhạy cảm là luôn cần một quy trình chăm sóc đặc biệt với những sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên việc chăm sóc da nhạy cảm cần phải lưu ý:

• Bạn không nên dùng nước quá nóng trên 40 độ C.
• Cần tránh xa các sản phẩm chứa những thành phần gây hại như cồn, chất bảo quản, sulfur, chất tạo màu, tạo mùi,...
• Lựa chọn dùng các sản phẩm tự nhiên, mỹ phẩm hữu cơ hay chiết xuất từ thiên nhiên cũng có thể gây kích ứng cho làn da.
• Các hoạt chất điều trị mụn như BHA, AHA, benzoyl, vitamin C,… phải được tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

6Các câu hỏi thường gặp khác về da nhạy cảm

6.1. Da nhạy cảm có kỵ với hương liệu không?

Dù các loại mỹ phẩm có mùi thơm có thể đem lại cảm giác dễ chịu cho người sử dụng nhưng đây cũng chính là nguyên nhân khiến da nhạy cảm bị kích ứng. Dấu hiệu để nhận biết được da nhạy cảm với mỹ phẩm chứa mùi hương chính là tình trạng da bị bong tróc, nổi mụn, mẩn đỏ khi tiếp xúc hương liệu.

Đa số nhà sản xuất thường thêm hương liệu để làm mất mùi hoá học của những hợp chất chính và mỹ phẩm không mùi vẫn có thể có hương liệu nên đòi hỏi bạn phải đọc bảng thành phần trước khi mua. Bên cạnh đó, các loại tinh dầu thiên nhiên như đinh hương, bạc hà, quế cũng có thể khiến cho da nhạy cảm bị sưng, kích ứng hoặc đau rát.  

6.2. Cách chọn mỹ phẩm để hạn chế nguy cơ kích ứng làn da nhạy cảm

Để đảm bảo chọn được mỹ phẩm tốt và thân thiện với da nhạy cảm, bạn hãy theo dõi những đặc điểm như sau:

• Mỹ phẩm chỉ có một hoặc một số ít thành phần và có mùi thơm nhẹ hoặc không mùi.
• Không nên chọn các sản phẩm chứa: cồn, chất khử mùi, chất kháng khuẩn, axit alpha hdroxy hoặc retinoids.
• Chỉ nên dùng các loại phấn phủ ít chất bảo quản để hạn chế được nguy cơ kích ứng.
• Thông thường, sản phẩm dưỡng da có chứa silicone sẽ ít gây kích ứng da hơn.
• Không nên sử dụng mỹ phẩm có kết cấu chống thấm nước, vì bạn sẽ cần phải tẩy trang để làm sạch da. Điều này sẽ gián tiếp làm tăng nguy cơ kích ứng da nhạy cảm.
• Cần phải loại bỏ ngay các mỹ phẩm cũ, hết hạn. Lý do là vì những sản phẩm hết hạn hoặc quá cũ có thể đã bị nhiễm bẩn, giảm chất lượng, biến chất nên dễ tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến da.

Kem dưỡng ẩm chiết xuất Rau Má và Keo Ong Nature Republic Green Derma Mild Cica 190 ml

6.3. Cách để kiểm tra sản phẩm có phù hợp với da nhạy cảm không trong lần đầu dùng?

Ngày đầu sử dụng sản phẩm, bạn chỉ nên bôi một lượng nhỏ vào sau tai hoặc dưới cằm và để qua đêm và theo dõi phản ứng của da.

Một vài ngày tiếp theo nếu bạn theo dõi thấy vùng da sau tai không bị kích ứng, thì hãy bôi một lượng nhỏ mỹ phẩm đó trên một khu vực bất kỳ dọc theo mắt. Đồng thời, nếu nhận thấy sản phẩm không làm da bạn kích ứng thì đó là loại mỹ phẩm an toàn để sử dụng cho cả khuôn mặt.

6.4. Da nhạy cảm phải làm sao để bảo vệ trong mùa đông và mùa hè?

• Để giúp cho da không gặp tình trạng nứt nẻ, bong tróc, khô ngứa vào mùa đông, bạn không nên để lò sưởi ở nhiệt độ cao. Vì ngoài trời lạnh trong khi nhiệt độ trong nhà lại quá nóng sẽ làm cho da bạn nhạy cảm hơn.
• Khi tắm bạn nên tắm bằng nước ấm, sử dụng sữa tắm làm sạch da dịu nhẹ và sau khi tắm hãy thoa sữa dưỡng thể, dưỡng ẩm đầy đủ.
• Vào mùa hè, hãy đội thêm mũ rộng vành, mặc quần áo dài che phủ tay chân, đeo kính râm và sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Lưu ý, bạn hãy thoa kem chống nắng trước khi rời khỏi nhà từ 15 - 30 phút để kem kịp thấm vào da. 

Sữa tắm Johnson's pH 5.5 (2 trong 1) dưỡng ẩm hương dịu nhẹ 750 ml

6.5. Da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng nào?

Nếu là da nhạy cảm thì bạn nên chọn kem chống nắng có độ SPF 30 - 50 để dùng. Vì kem chống nắng vật lý chứa oxit kẽm và titan dioxide có công dụng làm lệch hướng tia UV khi chiếu vào da chứ không hấp thụ rồi làm biến đổi như kem chống nắng hóa học nên được chuyên gia da liễu khuyên dùng cho da nhạy cảm.

6.6. Nên chọn quần áo nào để ít gây kích ứng cho da nhạy cảm?

Đa số, quần áo làm từ vải mềm hay các nguyên liệu tự nhiên như cotton, lụa sẽ phù hợp với người có làn da nhạy cảm hơn. Bởi 2 loại vải này thấm hút tốt hơn nhiều so với vải lanh. Bên cạnh đó, bạn không nên mắc mặc quần áo quá chật hay bó sát vì sẽ khiến da dễ bị kích ứng gây ngứa.

6.7. Chế độ ăn uống lành mạnh có giúp gì cho da nhạy cảm?

Ngoài việc dùng mỹ phẩm an toàn và lựa chọn quần áo phù hợp thì bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh để có làn da mịn màng, săn chắc hơn.

6.8. Da nhạy cảm có tính di truyền hay không?

Ngoài ra, các bệnh lý về da nhạy cảm cũng có thể do di truyền từ gia đình như trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến, bệnh hồng ban,... Nhưng, riêng về tình trạng kích ứng do sản phẩm mỹ phẩm hay do các yếu tố bên ngoài thì không có tính di truyền.

Hy vọng từ bài viết mà AVAKids cung cấp sẽ giúp bạn nhận biết được da nhạy cảm là gì, da nhạy cảm như thế nào và cách chăm sóc làn da nhạy cảm. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!