Hết băng vệ sinh phải làm sao? Mẹo ứng phó khẩn cấp bạn nên biết

"Hết băng vệ sinh phải làm sao?" là câu hỏi không mong muốn của nhiều chị em khi đến "ngày dâu" đột xuất nhưng không kịp mua băng hoặc có việc phải ra ngoài. Cùng AVAKids tìm hiểu một số mẹo ứng phó khẩn cấp để tránh rơi vào tình huống khó xử này nhé!

1Hết băng vệ sinh phải làm sao? Cách làm băng vệ sinh dùng tạm

1.1. Làm băng vệ sinh dùng tạm từ giấy vệ sinh

Một trong những mẹo thường được sử dụng chính là làm băng vệ sinh tạm thời từ giấy vệ sinh hoặc khăn giấy 2 - 3 lớp. Cách làm là lấy khoảng 2 - 3 miếng khăn giấy lót lên mặt trên quần lót để thấm hút kinh nguyệt.

Tuy nhiên, đây chỉ là cách “chữa cháy" vì giấy vệ sinh không đảm bảo sự thấm hút và không bảo vệ như băng vệ sinh thông thường. Đây chỉ là giải pháp tạm thời để bạn có thể tìm cách mua băng vệ sinh.

Lốc 10 cuộn giấy vệ sinh PREMIER Deluxe 3 lớp

1.2. Dùng băng gạc hoặc bông y tế làm băng vệ sinh

Băng gạc hoặc bông y tế là những nguyên liệu khá dễ kiếm vì trong mỗi gia đình hay công ty đều có tủ thuốc y tế. Nếu bất chợt hết băng vệ sinh, bạn cũng có thể dùng tạm băng gạc hoặc bông y tế để làm thành miếng lót tạm thời thay thế cho băng vệ sinh.

Cách làm tương tự như cách sử dụng giấy vệ sinh. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là giải pháp để "chữa cháy" tạm thời, không thể sử dụng dài lâu vì băng gạt và bông y tế không có khả năng thấm hút như băng vệ sinh. 

2Một số cách giải quyết khi không thể làm băng vệ sinh dùng tạm 

2.1. Buộc áo vào ngang thắt lưng

Có thể bạn đã một vài lần rơi vào trường hợp kinh nguyệt đến bất ngờ mà không kịp ứng phó hoặc bị tràn băng, gây nên các vệt dính trên quần. Lúc này, bạn có thể nhanh chóng dùng một chiếc áo khoác buộc ngang thắt lưng để che tạm đi các vệt này trước khi giải quyết vấn đề.

2.2. Hỏi mượn băng vệ sinh từ các cô gái xung quanh

Đây là cách tốt nhất để bạn giải quyết tình huống khó xử này ở trường học hoặc nơi làm việc. Một số bạn nữ thường mang theo 1 đến 2 miếng băng vệ sinh dự phòng hoặc thay thế khi băng cũ đầy. 

Băng vệ sinh ban ngày Kotex Thảo Dược Cool dịu mát có cánh 8 miếng

3Cách phòng tránh trường hợp hết băng vệ sinh bất ngờ

3.1. Để băng vệ sinh ở nhiều nơi khác nhau

Nếu không biết chắc được khi nào đến ngày đèn đỏ, bạn hãy chuẩn bị sẵn một ít băng vệ sinh ở nhiều nơi khác nhau. Ví dụ, bạn có thể bỏ băng vệ sinh trong tủ đồ dùng hằng ngày của mình hoặc các túi xách, balo để đề phòng mỗi khi "ngày dâu" đến bất ngờ.

Băng vệ sinh ban ngày Kotex Mini Meow siêu mềm có cánh 8 miếng

3.2. Luôn mang theo băng dự phòng khi đi ra ngoài

Cách tốt nhất là nên chuẩn bị sẵn từ 1 đến 2 miếng băng vệ sinh trong túi xách để mỗi khi đi ra ngoài có thể ứng phó kịp thời. Mặc dù bạn có kinh nguyệt đều đặn nhưng trong một số trường hợp như chế độ sinh hoạt đảo lộn hoặc stress thì chu kỳ kinh cũng sẽ thất thường và không thể biết rõ khi nào sẽ đến chu kỳ. 

3.3. Chuẩn bị loại băng vệ sinh chất lượng và an toàn

Để hạn chế tình trạng tràn băng thì bạn nên lựa chọn các loại băng vệ sinh siêu thấm hoặc băng vệ sinh Diana có cánh giúp chống tràn hiệu quả. Đồng thời để đảm bảo an toàn, bạn cần tránh sử dụng băng vệ sinh kém chất lượng dễ gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, bạn nên chọn những loại băng vệ sinh đến từ các thương hiệu uy tín như băng vệ sinh Diana, băng vệ sinh Kotex,... Sản phẩm của những thương hiệu lớn không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái, dễ chịu mà còn bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe của bạn.

Băng vệ sinh ban ngày Kotex Gardénia siêu mỏng có cánh 8 miếng

3.4. Sử dụng phần mềm tính chu kỳ có tính hợp tính năng nhắc nhở

Hiện nay, công nghệ rất phát triển, chị em phụ nữ có thể sử dụng các phần mềm hỗ trợ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để có thể đoán trước ngày kinh và có sự chuẩn bị tốt nhất. Tuy nhiên, ứng dụng theo dõi chỉ có thể áp dụng đối với những người có kỳ kinh nguyệt đều đặn. 

3.5. Lên thời khóa biểu để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Nếu không sử dụng ứng dụng tính chu kỳ kinh nguyệt thì chị em có thể tự soạn ra thời khóa biểu theo dõi chu kỳ của mình. Thời gian sẽ dựa trên ngày kinh mỗi tháng thường có và tính ra chu kỳ kế tiếp, có thể hơn hoặc kém vài ngày.

3.6. Dùng báo thức nhắc nhở trên điện thoại

Chị em phụ nữ có thể kết hợp phần mềm tính chu kỳ kinh với cả chức năng báo thức nhắc nhở có trên điện thoại. Báo thức sẽ báo trước cho bạn biết ngày sắp đến kỳ kinh nguyệt để chuẩn bị một số phương pháp ứng phó.

3.7. Chú ý các dấu hiệu để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ hành kinh

Trước mỗi kỳ kinh nguyệt thường sẽ có một số biểu hiện báo trước như đau bụng, đầy hơi, nóng trong người, nổi mụn, khí hư ra nhiều và cảm thấy mệt mỏi. Lúc này, bạn có thể căn cứ vào các biểu hiện trên và so lại thời gian của chu kỳ kinh nguyệt để biết kết quả chính xác hơn.

Băng vệ sinh ban ngày Diana Siêu Thấm chống tràn có cánh 20 miếng

4Địa điểm mua băng vệ sinh chính hãng, chất lượng

Các sản phẩm băng vệ sinh chính hãng hiện đang được phân phối tại hệ thống cửa hàng AVAKids. Bạn có thể mua trực tiếp các tại cửa hàng trên toàn quốc hoặc đặt mua online thông qua website avakids.com để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn bỏ túi nhiều mẹo nhỏ khi hết băng vệ sinh để kịp thời ứng phó. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 (7:30 - 22:00) để được hỗ trợ tư vấn và giải đáp nhé!