Dạy trẻ đánh răng đúng cách - Mách ba mẹ những bí kíp siêu đơn giản

Các nha sĩ khuyến cáo nên đánh răng 2 lần một ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Nhưng nếu trẻ không muốn đánh răng hoặc lười đánh răng, cha mẹ phải làm như thế nào?

Đánh răng hai lần một ngày giúp giảm thiểu những bệnh về răng miệng. Nguồn ảnh: Pexels

Nhiều bậc cha mẹ thường chiều theo ý của con trẻ. Nếu con không thích chải tóc, bạn có thể cắt tóc ngắn cho con để tiện chăm sóc. Nhưng nếu con không thích đánh răng, bạn không nên thỏa hiệp. Bởi vì vệ sinh răng miệng là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Hơn nữa, hàm răng sạch khỏe sẽ giúp trẻ tự tin giao tiếp khi lớn lên và không phải tốn kém trong việc chăm sóc chỉnh nha.

Trong độ tuổi mầm non, trẻ em có thể đánh răng dưới sự hỗ trợ từ người lớn. Cho đến khi tám tuổi, chúng phải học cách tự đánh răng. Đây được coi là một cột mốc trên hành trình trưởng thành của trẻ.

Nếu con bạn vẫn kháng cự không chịu hình thành thói quen vệ sinh cá nhân này, đã đến lúc bạn nên can thiệp để giúp con chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng. Việc dạy con học và hình thành thói quen đánh răng là cả một quá trình. Cha mẹ nên kiên trì dạy con từng bước. Và đây là cách bắt đầu…

1Nói chuyện với con

Có lẽ rất nhiều bậc phụ huynh thực sự gặp phải khó khăn trong việc yêu cầu trẻ đánh răng. Vì trẻ luôn cảm thấy việc đánh răng thật phiền phức và nhàm chán. Tuy nhiên, bạn đừng vì những than vãn của con mà nản lòng thỏa hiệp. Bởi răng sữa rất quan trọng cần được chăm sóc và bảo vệ tốt. 

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, răng sữa giữ chỗ cho những chiếc răng trưởng thành mọc sau này. Nếu trẻ lười đánh răng dẫn đến các vấn đề răng miệng như sâu răng và làm mất răng sữa quá sớm. 

Nhưng trẻ không nhận thức được điều đó, vì vậy cha mẹ nên nói chuyện với con về tầm quan trọng của việc đánh răng hai lần một ngày.

Cha mẹ nên khéo léo trong cách dạy con vệ sinh răng miệng tốt và giao cho con nhiệm vụ bảo vệ răng miệng. Cách làm này thường hiệu quả hơn việc ép buộc trẻ phải làm. 

Cha mẹ nên đánh răng cùng con vì trẻ nhỏ thường thích bắt chước hành động của người lớn. Ảnh Pexels

Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng để con bạn chủ động yêu thích việc đánh răng hàng ngày:

• Bạn nên đánh răng cùng với con vào mỗi sáng và mỗi tối trước khi đi ngủ. Trẻ nhỏ thường thích bắt chước các hành động của người lớn.
• Bạn có thể cho con dùng loại kem đánh răng có hương vị mà con thích, hoặc bàn chải đánh răng có hình thù dễ thương.
• Bạn nên đưa ra nhiều lựa chọn cho con, ví dụ như con có thể chọn mặc quần áo trước rồi mới đánh răng hoặc ngược lại. Điều này khiến trẻ cảm thấy được tự chủ không bị cha mẹ kiểm soát quá khắt khe.
• Để trẻ đóng vai bác sĩ nha khoa chăm sóc gấu bông. Trẻ nhỏ sẽ thích đánh răng cho búp bê và thú nhồi bông. Bên cạnh đó, khi trẻ đóng giả làm bác sĩ nha khoa, bạn có thể yêu cầu trẻ giải thích cho các bạn thú bông về tầm quan trọng của việc đánh răng hàng ngày. 
• Cha mẹ hãy nhắc con thường xuyên rửa tay nhiều lần mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn, không bị ốm, tương tự với việc đánh răng cũng vậy. Trẻ sẽ hiểu và có ý thức vệ sinh răng miệng hơn.
• Cha mẹ có thể cho phép con tự đánh răng trước. Dù trẻ mầm non không thuần thục kỹ năng dùng bàn chải đánh răng, nhưng việc để con tự đánh răng trước sẽ giúp con học hỏi và rèn luyện. Sau đó, mới đến sự hỗ trợ từ cha mẹ.

Nếu con bạn vẫn chưa sẵn sàng với thói quen đánh răng hàng ngày, bạn hãy kiên nhẫn hỗ trợ bé. 

Bài viết liên quan: Liều lượng ăn dặm cho bé 6 tháng bao nhiêu là đủ? Ăn thế nào?

2Dạy con từng thao tác vệ sinh răng miệng

Cha mẹ hãy kiên nhẫn dạy con từng thao tác đánh răng. Ảnh Freepik

Đối với người lớn, có thể các thao tác vệ sinh răng miệng rất đơn giản. Nhưng đối với trẻ nhỏ, chúng sẽ choáng ngợp bởi nhiều bước cần thực hiện. Vì vậy, cha mẹ hãy kiên nhẫn dạy con từng thao tác, nhiệm vụ nhỏ để con tuần tự làm theo:

• Lấy bàn chải và kem đánh răng.
• Xả vòi nước để rửa bàn chải đánh răng.
• Tắt nước và cho một lượng kem đánh răng bằng hạt đậu vào bàn chải đánh răng.
• Bắt đầu hẹn giờ hai phút. Bạn có thể mua một bộ hẹn giờ thân thiện với trẻ em hoặc thậm chí một ứng dụng được thiết kế để giúp trẻ đánh răng. 
• Đánh răng cho đến khi hết hai phút, chú ý cọ sạch hàm trên hàm dưới, mặt trong. mặt ngoài của hàm răng và đừng quên cọ cả lưỡi. Vì nhiều trẻ chỉ tập trung chải một vùng răng.
• Khi hết giờ, hãy súc miệng, rửa sạch và cất bàn chải đánh răng đi sao cho phần đầu chải được dựng đứng trong cốc.

Một số trẻ có thể ghi nhớ các bước khi thực hành vài lần. Nhưng một số trẻ khác vẫn cần sự hướng dẫn từ cha mẹ. Bạn có thể viết hoặc in danh sách các bước hướng dẫn cùng hình ảnh minh họa đi kèm, để trẻ ghi nhớ dần dần.

3Nuôi dưỡng thói quen tự lập

Trẻ em thường để tâm vào vui chơi nên hay quên những việc khác, nhưng nếu cha mẹ giúp trẻ hình thành thói quen ngay từ nhỏ, chúng sẽ tự giác làm theo. Cha mẹ có thể dạy trẻ tự lập trong việc vệ sinh cá nhân như tự thay đồ, thu gấp quần áo, tự tắm rửa và sau cùng là tự đánh răng. 

Ban đầu, bạn có thể theo sát để nhắc trẻ những việc cần làm. Tuy nhiên, sau một vài tuần, bạn có thể lùi lại và quan sát mức độ ghi nhớ của con. Bằng cách này bạn sẽ giúp con tạo thói quen tốt trong việc tự chăm sóc bản thân.

Dù cảm thấy con mình đã tự mình đảm nhận trách nhiệm một cách thành công, bạn vẫn phải quan sát để ý việc con vệ sinh răng miệng. Bạn cần kiểm tra thường xuyên xem con có nhớ đánh răng hai lần một ngày không? Đồng thời, quan sát xem trẻ có bị mắc các bệnh liên quan răng miệng như sâu răng, đau răng…

Ngay cả khi, con đã làm tốt việc tự vệ sinh răng miệng. Sức khỏe răng miệng của con vẫn là trách nhiệm của bạn. Vì vậy, bạn phải quan tâm để ý con thường xuyên. 

Lời kết

Vệ sinh răng miệng vô cùng quan trọng. Nhờ hàm răng khỏe mạnh, nụ cười rạng rỡ, trẻ sẽ tự tin hơn khi giao tiếp. AVAKids hy vọng với những kiến thức chia sẻ trong bài viết, cha mẹ có thể áp dụng để trẻ yêu thích việc đánh răng hàng ngày và tạo thành một thói quen tốt.