Nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh thì tốt cho da? Lợi ích, lưu ý

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là một trong những bước chăm sóc da mặt quan trọng nhất để có một làn da khỏe mạnh. Nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh thì tốt hơn là thắc mắc của nhiều người. Hãy cũng AVAKids tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1Tác dụng của việc rửa mặt bằng nước ấm

Rửa mặt bằng nước ấm là thói quen của nhiều chị em phụ nữ bởi vì cách làm này mang lại lợi ích cho làn da và sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng cơ bản nhất của việc rửa mặt bằng nước ấm:

1.1. Tăng cường tuần hoàn máu

Rửa mặt bằng nước ấm không chỉ mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu mà còn giúp kích thích sự trao đổi chất và tái tạo da, đồng thời góp phần không nhỏ trong quá trình lưu thông máu. 

1.2. Làm sạch bã nhờn

Nước ấm khi tiếp xúc với da sẽ làm cho lỗ chân lông giãn nở, từ đó bụi bẩn và tế bào chết dưới da dễ dàng bị loại bỏ. Nhờ vậy, rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp làm sạch bã nhờn, nâng cao hiệu quả làm sạch và góp phần khiến da mịn màng hơn.

Rửa mặt bằng nước ấm giúp làm sạch bã nhờn

1.3. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Không chỉ hiệu quả trong việc làm sạch bã nhờn, rửa mặt bằng nước ấm còn giúp ích cho quá trình hấp thụ dưỡng chất của da. Bởi vì sau khi rửa mặt bằng nước ấm các dưỡng chất trong các bước dưỡng tiếp theo sẽ dễ thấm vào da hơn nhờ lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn.

2Tác dụng của việc rửa mặt bằng nước lạnh

Rửa mặt bằng nước lạnh cũng là một thói quen tốt, không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tính đàn hồi của làn da. Dưới đây là một số tác dụng điển hình của việc rửa mặt bằng nước lạnh:

2.1. Kích thích tính đàn hồi cho da

Rửa mặt bằng nước lạnh vào sáng sớm có thể kích thích tính đàn hồi cho làn da của bạn, việc này góp phần không nhỏ trong quá trình làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó, rửa mặt bằng nước lạnh cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu.

Gel rửa mặt hỗ trợ cải thiện lỗ chân lông Some By Mi Super Matcha 100 ml

2.2. Thu nhỏ lỗ chân lông

Nước lạnh khi tiếp xúc với da sẽ làm thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng bụi bẩn hoặc bã nhờn tấn công vào bên dưới làn da. Nhờ vậy, rửa mặt bằng nước lạnh có thể giúp se khít lỗ chân lông, mang đến làn da mịn màng, sạch sẽ.

2.3. Giúp da mịn và sáng hơn

Rửa mặt bằng nước lạnh hỗ trợ quá trình lưu thông máu diễn ra hiệu quả hơn, giúp cho làn da thêm khỏe mạnh và căng bóng. Bên cạnh đó, nước lạnh cũng khiến bạn trở nên tươi tắn và đầy sức sống hơn.

Rửa mặt bằng nước lạnh giúp da mịn và sáng hơn

2.4. Trị bọng mắt, thâm quầng mắt

Rửa mặt bằng nước lạnh không chỉ làm giảm và ngăn ngừa tình trạng bọng mắt và thâm quầng mắt hiệu quả mà còn giúp làn da thêm tươi sáng hơn. Đặc biệt việc thư giãn bằng cách áp lạnh vào mắt cũng là một phương pháp tốt để trị bọng mắt và thâm quầng mà chị em phụ nữ nên biết.

2.5. Tăng hiệu quả cho các loại kem dưỡng

Rửa mặt bằng nước lạnh giúp các loại kem dưỡng da khó bị trôi sau khi bôi lên da, góp phần cho quá trình hấp thụ dưỡng chất diễn ra hiệu quả hơn. Đồng thời, các loại kem dưỡng cũng phát huy tác dụng tối đa khi rửa mặt bằng nước lạnh.

Kem dưỡng làm dịu và phục hồi da Klairs Midnight Blue Calming 30 ml

3Sự khác nhau giữa rửa mặt bằng nước ấm và nước lạnh

4Nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh?

Nước quá nóng hay quá lạnh cũng đều không tốt cho da, vì vậy nước ở mức ấm đến mát là tốt nhất cho làn da. Bên cạnh đó, tùy vào mục đích chăm sóc da và loại da mà mỗi người sẽ có lựa chọn khác nhau như sau:

• Đối với da thường: Nên sử dụng nước ở nhiệt độ từ 32 - 34 độ C.
• Đối với da dầu: Nên sử dụng nước ở nhiệt độ từ 33 - 35 độ C và chỉ nên sử dụng nước ấm tối đa 2 lần trong ngày.
• Đối với da hỗn hợp: Nên sử dụng nước ở nhiệt độ từ 32 - 33 độ C và chỉ nên sử dụng nước ấm tối đa 2 lần trong ngày.
• Đối với da nhạy cảm: Nên sử dụng nước ở nhiệt độ khoảng 32 độ C và không nên rửa mặt bằng nước ấm quá 1 lần trong ngày.

Tùy vào mục đích chăm sóc da và loại da mà lựa chọn nhiệt độ nước rửa mặt

5Quá trình chăm sóc da sau khi dùng sữa rửa mặt

Bước 1: Dùng toner cân bằng pH cho sau khi dùng sữa rửa mặt

Sau khi dùng sữa rửa mặt, làn da có thể gặp hiện tượng khô căng, do đó bạn cần sử dụng thêm toner để giúp làm dịu cũng như bổ sung ngay độ ẩm tức thì cho da mịn màng, ẩm mượt. Đồng thời, toner còn giúp cân bằng độ pH cho da, tạo điều kiện cần thiết để da hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Toner dưỡng sáng da I'm From Rice chiết xuất Gạo Yeoju 150 ml

Bước 2: Sau khi dùng sữa rửa mặt cần bổ sung dưỡng ẩm cho da

Sau khi thoa toner, bạn nên kết hợp sử dụng serum dưỡng da và kem dưỡng ẩm để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho da, giúp kích thích quá trình tái tạo cho làn da được bảo vệ để luôn được khỏe mạnh, giàu sức sống.

Tinh chất dưỡng trắng chiết xuất Quýt Yuja Some By Mi Niacin Blemish Care 50 ml

Bước 3: Chống nắng bảo vệ da thật kỹ lưỡng vào buổi sáng

Bước cuối cùng đó là thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn sự tác động của các yếu tố bên ngoài môi trường như bụi mịn, tia cực tím,..

Kem chống nắng làm dịu và phục hồi da Nacific Fresh Herb SPF 50+ PA++++ 50 ml

6Top 8 sữa rửa mặt được yêu thích nhất hiện nay

6.1. Sữa rửa mặt Cetaphil

Thương hiệu Cetaphil thuộc tập đoàn Galderma được sản xuất tại Canada. Những dòng sản phẩm của thương hiệu Cetaphil được các chuyên gia da liễu hàng đầu khuyên dùng vì sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, an toàn, không có xà phòng và độ pH tự nhiên phù hợp với da giúp duy trì và bảo vệ làn da mỏng manh như da em bé.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa rửa mặt Cetaphil có công thức cải tiến giúp cung cấp độ ẩm liên tục nhằm bảo vệ làn da khỏi tình trạng khô căng, thô ráp, đồng thời giữ da ẩm mịn sau khi rửa mặt.
• Sản phẩm có dạng kem sử dụng công nghệ Micellar giúp làm sạch bụi bẩn, lớp trang điểm, kết hợp với niacinamide, panthenol và glycerin giúp tăng cường hàng rào độ ẩm tự nhiên của da.
• Giúp bảo vệ da khỏi tình trạng khô, kích ứng, thô ráp, nhạy cảm với công thức đã được kiểm nghiệm lâm sàng, an toàn cho làn da nhạy cảm.

6.2. Sữa rửa mặt Cosrx

Mỹ phẩm Cosrx là thương hiệu bình dân đến từ Hàn Quốc, với các sản phẩm chứa thành phần thân thiện với làn da kích ứng, nhạy cảm. Các sản phẩm Cosrx nổi bật có thể kể đến như tẩy tế bào chết, sữa rửa mặt, toner,... được người tiêu dùng ưa chuộng trên toàn thế giới.

Đặc điểm nổi bật:

• Có độ pH tự nhiên 5.0 - 6.0 giúp cấp ẩm cho da, không gây khô căng sau khi sử dụng.
• Chiết xuất từ tràm trà và BHA giúp diệt khuẩn, làm sạch da khỏi bụi bẩn, bã nhờn hiệu quả, đồng thời còn giúp làm dịu, làm xẹp các vết mụn viêm cho lỗ chân lông được thông thoáng.
• Có kết cấu dạng gel cùng khả năng tạo bọt nhẹ nhàng và mùi hương tự nhiên, sảng khoái từ tràm trà.
• Không có chất hóa học, không có hương liệu hóa học, không có chất bảo quản, phù hợp với mọi làn da: Da hỗn hợp, da dầu, da mụn,...

Sữa rửa mặt Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser

6.3. Sữa rửa mặt La Roche Posay

La Roche Posay là thương hiệu mỹ phẩm thuộc tập đoàn mỹ phẩm danh tiếng L’Oréal đến từ nước Pháp. Thương hiệu được ra đời vào năm 1975, đến nay đã trải qua gần 50 phát triển và ngày càng lớn mạnh. Hãng chuyên ra mắt các sản phẩm chủ yếu dành riêng cho da nhạy cảm và mụn. 

Đặc điểm nổi bật:

• Chứa các thành phần như nước khoáng sữa rửa mặt La Roche Posay có công dụng giúp làm dịu da, giảm kích ứng của làn da nhạy cảm, kẽm PCA hỗ trợ làm sạch da, loại bỏ và giảm lượng dầu nhờn dư thừa trên da.
• Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá nhẹ và cải thiện sắc tố trên da như sạm, nám, tàn nhang…
• Hoàn toàn lành tính và đảm bảo không chứa cồn, xà phòng hay dầu, đặc biệt phù hợp cho làn da nhạy cảm, da dầu và da kích ứng.

Gel rửa mặt làm dịu và giảm kích ứng cho da dầu mụn và da nhạy cảm La Roche-Posay Effaclar 200 ml

6.4. Sữa rửa mặt Vichy

Vichy là một thương hiệu dược mỹ phẩm có mặt trên thị trường vào năm 1931 đến từ Pháp, thuộc tập đoàn L’Oreal, được thành lập bởi bác sĩ Haller. Mỹ phẩm Vichy sử dụng các hoạt chất tiên tiến mang lại hiệu quả cao mà không gây kích ứng và an toàn cho mọi làn da.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần nước khoáng thiên nhiên 100% lấy từ suối nước nóng ở Pháp có tác dụng làm giảm và dịu nhẹ nhanh chóng tình trạng da kích ứng, phục hồi tức thì làn da đang bị mẩn đỏ, ngứa rát.
• Sữa rửa mặt Vichy có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa các vi khuẩn tích tụ gây mụn trứng cá, mụn đầu đen trên da, đồng thời làm giảm các vết sưng, viêm nhiễm do mụn gây nên.
• Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi, paraben, dầu khoáng,…

Sữa rửa mặt Vichy Normaderm Anti-Imperfection có các thành phần hoàn toàn an toàn cho da phái nữ

6.5. Sữa rửa mặt Some By Mi

Some By Mi là thương hiệu uy tín từ Hàn Quốc, với hệ thống phân phối rộng khắp toàn cầu. Các sản phẩm chuyên hóa giải quyết được mọi vấn đề của từng loại da, đặc biệt cho làn da mụn, da nhạy cảm.

Đặc điểm nổi bật:

• Bộ 3 acid AHA, BHA, PHA kết hợp để làm sạch tế bào chết trên da tốt hơn, giúp da trở nên mềm mịn và sạch sâu
• Thành phần TrueCica hỗ trợ làm dịu da mụn đang bị kích ứng cùng chiết xuất tràm trà có khả năng kháng khuẩn, trị mụn, dưỡng ẩm, kiểm soát dầu thừa trên da hiệu quả.
• Calamine trong sữa rửa mặt Some By Mi giúp cân bằng lượng dầu và nước ở mức ổn định, có khả năng giảm viêm sưng, làm dịu và làm lành vết thương, hạn chế dầu nhờn tiết ra.

Gel rửa mặt hỗ trợ cải thiện lỗ chân lông Some By Mi Super Matcha

6.6. Sữa rửa mặt Skin1004

Skin1004 là thương hiệu được thành lập vào tháng 8 năm 2012 tại Hàn Quốc. Hãng theo đuổi xu hướng làm đẹp organic với đa phần sản phẩm đều có thành phần chủ yếu được chiết xuất từ rau má nguyên chất từ vùng đảo Madagascar.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa rửa mặt Skin1004 giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa từ sâu lỗ chân lông. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tái tạo và bảo vệ lớp màng tế bào, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.
• Kết cấu dạng kem tạo bọt mịn với độ pH 5.5, vừa không làn da khô căng vừa duy trì kết cấu ẩm mượt của da.
• Sản phẩm còn chứa nhiều thành phần tốt cho da như: Chiết xuất rau má hỗ trợ kháng viêm, giảm kích ứng. Chiết xuất bình bát giúp tẩy tế bào chết, tái tạo bề mặt, làm đều màu da. Chiết xuất ca cao giúp giữ ẩm, săn chắc làn da. 

Sữa rửa mặt chiết xuất rau má Skin1004 125 ml

6.7. Sữa rửa mặt Nature Republic

Nature Republic là thương hiệu đến từ Hàn Quốc và chính thức ra mắt các tín đồ làm đẹp vào năm 2009. Với thành phần lành tính, các sản phẩm của Nature Republic luôn được tin dùng không chỉ ở Hàn Quốc mà còn phân phối ở các quốc gia khác như: Nhật Bản, Philippines, Việt Nam,...

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa rửa mặt Nature Republic giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch sâu và giúp da đều màu. Thành phần stearic acid, lauric acid có công dụng cấp ẩm, tái tạo hàng rào bảo vệ  da.
• Chiết xuất rau má giúp cấp ẩm, làm dịu da, giảm kích ứng, hỗ trợ phục hồi các tổn thương do mụn.
• Sản phẩm có kết cấu bọt kem siêu nhỏ mịn cùng độ pH lý tưởng, giúp làm sạch tạp chất trên da hiệu quả.

Sữa rửa mặt chiết xuất Lô Hội Nature Republic Soothing & Moisture 150 ml

6.8. Sữa rửa mặt Nacific

Nacific là một trong những thương hiệu mỹ phẩm chất lượng đến từ Hàn Quốc. Các sản phẩm của hãng luôn đảm bảo 3 tiêu chí "Tự nhiên - Đơn giản - Cần thiết". Bên cạnh đó, từng sản phẩm trước khi đến tay khách hàng luôn đảm bảo những bước kiểm duyệt nghiêm ngặt.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa rửa mặt Nacific giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa từ sâu lỗ chân lông.
• Sản phẩm có kết cấu dạng kem với khả năng tạo bọt mềm mịn giúp loại bỏ lớp trang điểm dễ dàng mà không gây cảm giác khô căng.
• Chiết xuất hoa cúc giúp giảm tình trạng da viêm đỏ và hỗ trợ dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn, chống lão hoá.
• Thành phần soidum hyaluronic acid có công dụng cấp ẩm cho da.

Sữa Rửa Mặt Kiểm Soát Bả Nhờn Sạch Lỗ Chân Lông Nacific Fresh Herb Origin Cleansing Foam 150ml

7Một số lưu ý khi rửa mặt để giúp da sạch sẽ

• Khi rửa mặt, bạn hãy dùng các đầu ngón tay để làm sạch da một cách nhẹ nhàng. Sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Sau khi vận động thể chất và ra nhiều mồ hôi thì bạn hãy lau hoặc rửa mặt để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể uống nước lọc hoặc thông qua các loại thực phẩm hàng ngày.
• Lựa chọn sữa rửa mặt cũng như các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần phù hợp với tình trạng da.

Dùng các đầu ngón tay để làm sạch da một cách nhẹ nhàng

8Các câu hỏi thường gặp

8.1. Nên rửa mặt khi nào? 

Theo lời khuyên từ nhiều chuyên gia, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, nếu lạm dụng thì có thể gây ra tình trạng kích ứng, khô da. Rửa mặt buổi sáng trước khi dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm bọng mắt. Còn rửa mặt vào buổi tối sẽ giúp lấy đi lớp trang điểm cũng như những bụi bẩn tích tụ trong ngày.

8.2. Nên rửa mặt bằng nước lạnh khi nào?

Nếu bạn thuộc tuýp da khô hoặc nhạy cảm thì rửa mặt bằng nước ấm sẽ là lựa chọn tốt hơn, đồng thời tránh sử dụng nước quá nóng. Nếu da bạn là da dầu hoặc da mụn thì nên rửa mặt bằng nước lạnh và cũng không nên dùng nước quá lạnh để tránh bị giảm lưu thông máu.

Nếu da bạn là da dầu hoặc da mụn thì nên rửa mặt bằng nước lạnh

8.3. Nên rửa mặt bằng nước ấm thường xuyên không?

Như đã trình bày ở những phần trên, rửa mặt bằng nước ấm mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhất là đối với da khô hoặc nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước ấm rửa mặt quá thường xuyên trong ngày. Vì hành động này có thể gây khô da, lâu dần làm dày sừng da chết và dẫn đến tình trạng da bị kém tươi do da khô trong một thời gian dài.

Không nên dùng nước ấm rửa mặt quá thường xuyên

9Địa điểm cung cấp sữa rửa mặt an toàn, chất lượng cao

Bạn nên mua sữa rửa mặt tại các cửa hàng và điểm mua uy tín để đảm bảo chất lượng. Các sản phẩm sữa rửa mặt hiện cũng đang được bán tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc, bạn có thể mua trực tiếp tại cửa hàng hoặc đặt mua online qua website avakids.com. AVAKids cam kết sản phẩm chính hãng 100% với giá bán vô cùng phải chăng.

(Chính sách trên được cập nhật vào tháng 06/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích về việc dùng sữa rửa mặt đúng cách và hiệu quả, đặc biệt khi kết hợp với máy rửa mặt để bạn luôn giữ được một làn da đẹp, khỏe mạnh. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy gọi tổng đài 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được giải đáp và hỗ trợ đặt hàng nhé!