Các tia bức xạ từ máy tính không chỉ khiến bạn đau đầu khó chịu còn gây ảnh hưởng xấu đến da mặt như mụn, giãn nở lỗ chân lông, khô da, tích tụ bụi bẩn, xỉn màu da,...
Ngoài ra các tia bức xạ còn gây hại đến các collagen trong da, khiến da lão hóa nhanh và xuất hiện nhiều nếp nhăn cũng như dễ bị ảnh hưởng xấu nếu cộng thêm sự thay đổi của thời tiết.
Chính vì vậy việc thoa kem chống nắng tạo hàng rào chắn trên da là điều vô cùng cần thiết khi sử dụng máy tính trong khoảng thời gian dài. Một số loại kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da bạn còn cung cấp những dưỡng chất giúp da hồng hào, sáng mịn.
Các tia bức xạ từ máy tính không chỉ khiến bạn đau đầu khó chịu còn gây ảnh hưởng xấu đến da mặt
Theo các nhà nghiên cứu, tia bức xạ của ánh sáng từ màn hình máy tính có hại cho sức khỏe, làn da của chúng ta tương đương với tác hại từ các tia bức xạ của ánh sáng mặt trời.
Tiếp xúc lâu với đèn có bức xạ tia cực tím trên da nhạy cảm có thể gây ra một số tình trạng da như khô da, mụn trứng cá, thay đổi sắc tố và xỉn màu rõ rệt. Chính vì vậy việc sử dụng kem chống nắng kể cả khi chỉ làm việc ở văn phòng hoặc ở nhà là một điều hết sức cần thiết.
Kem chống nắng làm dịu da Nacific Fresh Herb SPF 50+ PA++++ 50 ml
Chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+:
Bôi trước khi dùng máy tính 15 phút:
Kem chống nắng làm dịu và dưỡng sáng Some By Mi Truecica Mineral Calming SPF 50+ PA++++ 50 ml
Thoa kem chống nắng mỗi 4 tiếng một lần:
Nên chọn loại chống nắng nào có thành phần chăm sóc da đi kèm:
Sử dụng máy tính trong thời gian dài làm khô da, dễ gây lão hóa.
Bổ sung thêm nguồn thực phẩm giàu vitamin A, C trong các bữa ăn hằng ngày của mình:
Để chế độ sáng của màn hình ở mức vừa phải, không nên để sáng quá:
Cân nhắc sử dụng một máy tính mới để đảm bảo an toàn hơn cho da của mình nhé:
Đặt chậu hoa thủy tiên tại bàn máy tính bạn sử dụng:
Cân nhắc sử dụng một máy tính mới để đảm bảo an toàn hơn cho da của mình
Bạn cần lưu ý không nên ngồi quá gần màn hình máy tính. Cần đảm bảo khoảng cách từ mặt đến máy tính từ 45 - 75cm. Ngoài ra, bạn cũng nên điều chỉnh độ sáng phù hợp, tư thế ngồi và cả cỡ chữ nhé!
Cần đảm bảo khoảng cách từ mặt đến máy tính là 45 - 75 cm
Vận động cơ thể sẽ tăng cường sản sinh collagen và elastin, giúp da hồng hào, căng mịn, đồng thời ngăn ngừa các nếp nhăn trên da mặt. Bạn nên tập thể dục đều đặn, tiếp cận với môn yoga không chỉ mang lại sức khỏe tốt còn giúp da trắng sáng, săn chắc hơn theo thời gian.
Massage da mỗi ngày bằng tay hoặc máy massage mặt là hành động giúp lưu thông khí huyết bên trong, làm da căng mịn, giảm rõ rệt các nếp nhăn trên da. Bạn có thể massage sau các buổi làm việc trước máy tính để da được thư giãn hơn nhé!
Máy massage mặt nâng cơ và trẻ hóa da Rio Beauty FALI6
Một ngày uống đủ 2 lít nước đã là một mẹo khá quen thuộc để chăm sóc cơ thể và giúp da căng mịn hơn. Việc làm này tuy đơn giản, ít chi phí nhưng mang lại hiệu quả căng sáng, cung cấp độ ẩm, cấp nước cho da từ bên trong vô cùng hiệu quả.
Các sản phẩm tươi, đặc biệt là rau, củ, quả chứa các vitamin và khoáng chất giúp da chắc khỏe, chống khô da cũng như chống oxy hóa, mang lại cho da sự tươi tắn, hồng hào. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn giúp hạn chế những tác hại xấu từ ánh sáng máy tính mang lại cho làn da bạn.
Các sản phẩm tươi, đặc biệt rau củ quả chứa các dưỡng chất giúp da chắc khỏe
Hiện nay, kem chống nắng đang có mặt tại nhiều siêu thị, trung tâm mua sắm và đặc biệt là hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc. Bạn có thể mua ngay các loại kem chống nắng đa dạng về giá thành, thương hiệu với chất lượng phù hợp và chính hãng tại AVAKids.
(Chính sách bảo hành được cập nhật vào tháng 12/2022 và có thể thay đổi theo thời gian. Tham khảo chi tiết tại đây).
Qua bài viết trên, hy vọng các bạn đã hiểu thêm về vấn đề ngồi trước máy tính có cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da không? Nếu đang muốn mua ngay các sản phẩm kem chống nắng uy tín, chất lượng, các bạn có thể truy cập website avakids.com hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7:30 - 22:00) để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.
1. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sunscreen-guide
2. https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngoi-trong-nha-ca-ngay-vi-sao-van-phai-boi-kem-chong-nang-bac-si-da-lieu-se-chi-ra-nguyen-nhan-cung-luong-dung-vua-du-172210806154201364.htm
Bài viết có hữu ích với bạn không?
Cám ơn bạn đã phản hồi!