Mẹ bầu dùng dầu tràm được không? Công dụng và cách dùng

Dầu tràm là một loại tinh dầu có tính dược liệu quý, được các gia đình Việt ưa chuộng từ xưa. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc mẹ bầu dùng dầu tràm được không và cần lưu ý gì khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Cùng AVAKids tìm hiểu ngay nhé!

1Tinh dầu tràm là gì?

Tinh dầu tràm là một loại dược chất tốt cho hệ hô hấp, giúp tránh gió, kháng khuẩn,... được sử dụng rộng rãi và phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Tinh dầu tràm được chiết xuất từ cây tràm, tạo ra một loại tinh dầu hoàn toàn lành tính, không chứa hóa chất độc hại, an toàn khi sử dụng.

Tinh dầu từ tràm có rất nhiều loại, nhưng mang lại chất lượng tinh dầu tốt nhất thường đến từ 3 loài nổi bật bao gồm tràm trà, tràm gió và tràm năm gân. Sử dụng hơi nước để chiết xuất tinh dầu tràm nguyên chất từ thân, lá và cành là phương pháp phổ biến và được nhiều người áp dụng nhất hiện nay.

Nhờ vào các thành phần có tính kháng khuẩn cao như cineol 1.8 (57.7%), terpinen-alpha (5%), terpinen-4-ol (1.58%), carophylene (5.41%),... nên dầu tràm có tính sát khuẩn cao. Đồng thời dầu còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, thanh lọc không khí và kháng khuẩn không gian sống.

Dầu tràm Cung Đình Gold 50 ml

2Mẹ bầu dùng dầu tràm được không?

Theo chuyên gia, phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể sử dụng dầu tràm và không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ hay sự phát triển của thai nhi. Dầu tràm còn mang lại nhiều lợi ích như chống cảm lạnh, xua đuổi muỗi, long đờm, chống viêm, chống virus,...

Trong quá trình mang thai, khi cảm thấy nhức mỏi hay khó chịu, mẹ bầu có thể pha loãng tinh dầu tràm để xông thơm hay massage nhẹ nhàng. Các tinh chất trong dầu sẽ đem lại cảm giác dễ chịu và thoải mái ngay lập tức.

Dầu tràm Con Yêu 50 ml

3Lợi ích của dầu tràm đối với phụ nữ mang thai

3.1. Giảm tình trạng đau nhức và mệt mỏi

Vào giai đoạn cuối thai kỳ, các mẹ bầu thường có cảm giác mệt mỏi, đau nhức chân tay. Mẹo là mẹ chỉ cần thoa vài giọt tinh dầu tràm lên những vùng đau nhức, sự mệt mỏi sẽ thuyên giảm một cách thần kỳ.

3.2. Chống muỗi đốt

Bôi một ít dầu tràm lên quần áo, mùi hương của nó có thể xua tan, phòng tránh muỗi đốt rất hiệu quả. Khi các mẹ bầu bị muỗi đốt, mẹ chỉ cần lấy một miếng bông thoa 1 ít tinh dầu tràm lên vết đốt sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, giảm sưng tấy và đau ngứa.

3.3. Giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm

Mùi hương của dầu tràm có thể giúp thanh lọc không khí, hạn chế sự phát tán của virus mang các mầm bệnh truyền nhiễm. Mẹ bầu chỉ cần sử dụng máy xông hoặc nhỏ vài giọt dầu tràm vào bát nước nóng để cho nước bốc hơi, lan tỏa khắp gian phòng, giúp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.

Dầu tràm Cung Đình Silver 30 ml giúp giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm

3.4. Hỗ trợ trị ho, trị cảm

Các chuyên gia khuyên rằng trong giai đoạn mang thai, các mẹ không nên sử dụng thuốc kháng sinh. Vì thế lựa chọn tinh dầu tràm để phòng chống các bệnh về đường hô hấp là giải pháp an toàn và tốt nhất.

3.5. Cải thiện tình trạng rụng tóc

Phụ nữ mang thai và các mẹ sau sinh thường gặp phải vấn đề rụng tóc khiến nhiều người cảm thấy lo lắng, tự ti về ngoại hình. Để giải quyết vấn đề này, có một phương pháp tự nhiên và hiệu quả đó là kết hợp tinh dầu tràm với dầu gội mà bạn vẫn thường sử dụng.

Thực hiện cách làm này thường xuyên trong một thời gian ngắn có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc. Hơn nữa, phương pháp lành tính này còn hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mang đến sự tự tin cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.

3.6. Giúp thư giãn đầu óc

Với mùi hương nhẹ nhàng, tự nhiên đặc trưng, ngoài công dụng thanh lọc không khí, hương thơm của dầu tràm còn đem lại sự dễ chịu, thoải mái. Từ đó góp phần giúp các mẹ bầu thư giãn đầu óc, giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả.

3.7. Làm sạch da, kháng khuẩn, kháng viêm, trị mụn

Trong thai kỳ, mẹ bầu bị thay đổi nội tiết tố dễ dẫn đến nổi mụn, mẩn ngứa, viêm da,... Các sản phẩm tinh dầu tràm, đặc biệt là tràm trà lại có tính kháng khuẩn, kháng viêm, nên rất phù hợp cho mẹ bầu sử dụng để làm sạch và điều trị mụn hiệu quả.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào nước tắm hoặc quần áo để tăng khả năng kháng khuẩn cho cơ thể.

Dầu tràm Con Yêu 100 ml

3.8. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Thực phẩm cho mẹ bầu trong thai kỳ thường được chọn lọc vô cùng kỹ càng nhằm đảm bảo giữ sức khoẻ cho mẹ và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Chính vì kiêng khem nhiều thứ như thế nên dễ dẫn đến hệ tiêu hoá của mẹ bầu gặp phải các vấn đề như khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón,... 

Việc sử dụng tinh dầu tràm trong thai kỳ còn có tác dụng giúp hệ tiêu hoá của mẹ bầu khoẻ mạnh hơn, hỗ trợ loại bỏ giun đũa gây hại, ngăn ngừa các tình trạng đầy hơi, khó tiêu, táo bón,... hiệu quả.

3.9. Giúp giữ ấm cơ thể

Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu có nhiều thay đổi nên thường rất yếu, đặc biệt vào những thời điểm giao mùa, thời tiết cũng như nhiệt độ thay đổi thất thường dễ khiến mẹ bị cảm lạnh. Mẹ nên dùng vài giọt tinh dầu tràm massage nhẹ nhàng lòng bàn tay, bàn chân, lưng, bụng,... để giúp giữ ấm, hỗ trợ điều trị cảm lạnh.

Tinh dầu tràm Dr.Tràm 20 ml giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả

4Cách dùng dầu tràm an toàn, hiệu quả cho mẹ bầu

4.1. Xông tinh dầu tràm

Xông tinh dầu tràm có tác dụng giúp mẹ bầu thư giãn và mang lại hệ hô hấp khoẻ mạnh hơn. Để thực hiện phương pháp này, mẹ chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào nồi nước sôi, sau đó đưa mặt từ từ vào hơi nước bốc lên để hít thở, xông mũi và họng. Lưu ý cẩn thận khi áp dụng cách dùng này để tránh bị bỏng.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng có thể cho vài giọt tinh dầu tràm vào các dụng cụ xông tinh dầu hoặc máy xông mặt, cách này sẽ đơn giản, tiện lợi hơn. Tuy nhiên, mỗi lần mẹ bầu chỉ nên xông từ 10 - 15 phút, 2 lần/ngày để vừa giúp thư giãn, vừa đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Xông hơi bằng tinh dầu tràm Mệ Đoan 50 ml

4.2. Thoa tinh dầu tràm lên cơ thể

Mẹ bầu có thể thoa tinh dầu tràm trực tiếp lên cơ thể, đặc biệt là những vùng cần giữ ấm như lưng, bụng, lòng bàn chân, bàn tay, cổ, mang tai,... rồi massage nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu vào da và giữ ấm hiệu quả. Các mẹ nên dùng vào mùa đông hoặc thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường dễ khiến cơ thể cảm lạnh.

Bên cạnh đó, trong giai đoạn mang thai mẹ bầu thường xuyên bị đau nhức ở vai, chân, tay, gây mệt mỏi,... Mẹ có thể dùng tinh dầu tràm thoa vào chỗ đau, xoa và massage nhẹ nhàng sẽ thấy hiệu quả giảm đau tức thì, giúp mẹ bầu thư giãn, ngủ ngon hơn.

4.3. Tắm bằng tinh dầu tràm

Sử dụng một lượng tinh dầu tràm hòa với nước ấm để tắm là biện pháp hữu hiệu giúp mẹ bầu thư giãn nhờ vào hương thơm tự nhiên. Đồng thời hạn chế được tình trạng mẩn ngứa hay nổi mụn nhọt trên da, do tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao.

Ngoài ra, nếu được ngâm mình trong bồn nước ấm pha tinh dầu tràm sẽ giúp mẹ bầu giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và lấy lại cân bằng trong giai đoạn thai kỳ tốt hơn.

Mẹ có thể dùng dầu tắm Cung Đình chiết xuất tinh dầu tràm 100 ml để pha nước tắm

5Một số lưu ý khi sử dụng dầu tràm cho phụ nữ mang thai

Dầu tràm đem lại nhiều công dụng tốt là thế, nhưng sử dụng sao cho đúng cách nhằm đem lại hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng dầu tràm cho phụ nữ mang thai:

• Bảo quản đúng cách: Những nơi mát mẻ như phòng ngủ, tủ đóng kín hoặc ngăn mát tủ lạnh, tránh xa ánh sáng mặt trời và tầm tay trẻ em. Đặc biệt, đậy kín nắp chai sau khi sử dụng để dầu không bị bay hơi.
• Vùng da sử dụng: Không sử dụng dầu tràm lên các vết thương hở, vùng da nhạy cảm.
• Tránh xa tầm tay trẻ em: Để ở các nơi cao, xa tầm tay của trẻ, không để trẻ tự ý sử dụng. Khi bé dùng thì phải có sự giám sát của người lớn.
• Sử dụng đúng mục đích, nhu cầu: Mỗi mẹ bầu sẽ có cơ địa và tình trạng da khác nhau, nên hãy sử dụng tinh dầu tràm đúng mục đích và nhu cầu của bản thân, tránh lạm dụng.
• Thử trên một vùng da trước khi dùng: Tinh dầu tràm được biết đến là sản phẩm lành tính, phù hợp cho cả trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên thử một ít ở vùng da nhỏ như cổ tay trước khi dùng cho cả cơ thể để tránh trường hợp kích ứng không mong muốn.
• Pha loãng khi sử dụng: Khi sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất để tắm hoặc xông hơi, cần sử dụng lượng vừa đủ và pha loãng tinh dầu ra với nước. Tránh sử dụng đậm đặc sẽ gây cảm giác cay nồng khó chịu.
• Lựa chọn thương hiệu an toàn, chất lượng: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tinh dầu tràm đến từ nhiều thương hiệu, nơi sản xuất khác nhau. để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, mẹ nên tìm hiểu trước khi mua, ưu tiên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu nổi tiếng và uy tín.
• Không uống tinh dầu: Tinh dầu tràm là sản phẩm dùng ngoài da, không được uống. Nếu lỡ vô tình nuốt phải một lượng tinh dầu nhất định, cần đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra tình trạng sức khỏe.
• Ngưng sử dụng khi bị kích ứng: Khi bị kích ứng, bạn cần ngưng sử dụng sản phẩm ngay lập tức, sử dụng các loại dầu có tính trung hoà như dầu olive, dầu dừa, dầu hướng dương để làm dịu vùng bị kích ứng. Theo dõi và tư vấn ý kiến bác sĩ nếu phần kích ứng nghiêm trọng hơn.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Mọi thắc mắc trong quá trình sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tình trạng lạm dụng và những vấn đề không mong muốn xảy ra đối với cơ thể.

Dầu tràm Cung Đình Diamond 50 ml

6Các câu hỏi thường gặp

6.1 Bầu 3 tháng đầu có dùng dầu tràm được không?

Không nên dùng, vì đây là giai đoạn nhạy cảm nhất của thai kỳ. Tinh dầu có thể ảnh hưởng đến thai nhi nếu không dùng đúng cách.

6.2 Dầu tràm có giúp trị cảm cho mẹ bầu không?

Dầu tràm có thể hỗ trợ giảm cảm nhẹ (như nghẹt mũi, lạnh người), nhưng không thay thế thuốc. Nếu bị cảm nặng, mẹ nên đi khám.

6.3 Có nên xông phòng bằng dầu tràm khi mang thai không?

Được, nhưng cần đảm bảo phòng thông thoáng và thời gian xông không quá lâu (15–30 phút/lần).

6.4 Dầu tràm có an toàn với thai nhi không?

Nếu dùng ngoài da, đúng liều lượng và chọn sản phẩm nguyên chất, dầu tràm khá an toàn. Tuy nhiên, cần tránh dùng quá nhiều hoặc trực tiếp lên bụng.

7Nơi mua tinh dầu tràm uy tín, chất lượng

Các sản phẩm tinh dầu tràm của những thương hiệu nổi tiếng như tinh dầu Mệ Đoan, tinh dầu Dr. Tràm, tinh dầu Con Yêu,... đang được phân phối chính thức tại AVAKids. Mẹ có thể mua trực tiếp tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc hoặc đặt mua online qua website để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn. AVAKids cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng nhất cho mẹ và bé.

Trên đây là những thông tin cơ bản nhất về việc sử dụng dầu tràm ở phụ nữ mang thai và những lưu ý gì khi sử dụng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn ngay nhé!