Top 10 kem chống nắng cho bà bầu an toàn và những điều cần lưu ý khi sử dụng

Kem chống nắng an toàn, lành tính không chỉ giúp bảo vệ da mà còn góp phần đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là gợi ý 10 kem chống nắng phổ biến cho bà bầu, giúp bạn yên tâm chăm sóc làn da trong suốt thai kỳ. Cùng AVAKids khám phá ngay!

1Bà bầu dùng kem chống nắng được không?

Dù có trong giai đoạn thai kì hay không bạn cũng cần quan tâm đến làn da của mình, đặc biệt là chống nắng. Bởi kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da. Điều này giúp hạn chế sự lão hóa và nguy cơ ung thư da. 

Đối với phụ nữ mang thai, việc sử dụng kem chống nắng là điều rất quan trọng và cần thiết. Bởi trong giai đoạn thai kỳ, làn da của mẹ bầu sẽ nhạy cảm hơn vì vậy cần được bảo vệ khỏi những tác động của ánh nắng. 

2Kem chống nắng cho mẹ bầu không nên có thành phần nào?

Kem chống nắng dành cho mẹ bầu không nên chứa paraben, oxybenzone và hóa chất như avobenzone, octisalate,... Một số nghiên cứu cho thấy các chất này có thể gây rối loạn nội tiết tố, hấp thụ vào máu và liên quan đến nguy cơ em bé nhẹ cân khi sinh.

Mẹ bầu nên lựa chọn các loại kem chống nắng có thành phần như kẽm oxit, titan oxit,... vì chúng được xem là lựa chọn an toàn hơn cho sức khỏe cả mẹ và bé. 

3Cách lựa chọn kem chống nắng cho mẹ bầu

3.1 Thành phần an toàn, lành tính

Tránh các chất hóa học gây hại

• Oxybenzone và Avobenzone: Đây là hai chất chống nắng hóa học thường gặp, có khả năng gây rối loạn nội tiết và không an toàn cho thai nhi. Hãy tránh các sản phẩm chứa hai chất này.
• Retinyl Palmitate (dẫn xuất của vitamin A): Có thể gây dị tật thai nhi nếu dùng quá nhiều.
• Paraben: Chất bảo quản có thể gây rối loạn nội tiết.
• Hương liệu và chất tạo màu nhân tạo: Có thể gây kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm của bà bầu.

Ưu tiên thành phần khoáng chất

• Zinc Oxide và Titanium Dioxide: Đây là hai thành phần chống nắng vật lý an toàn, lành tính, không gây kích ứng và không thẩm thấu sâu vào da. Chúng tạo lớp màng bảo vệ trên da, phản xạ lại tia UV.

3.2 Chỉ số chống nắng phù hợp

• SPF (Sun Protection Factor): Nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên để đảm bảo bảo vệ da khỏi tia UVB.
• PA (Protection Grade of UVA): Nên chọn kem chống nắng có PA+++ hoặc PA++++ để bảo vệ da khỏi tia UVA, một trong những tác nhân gây lão hóa da.
• Broad Spectrum (phổ rộng): Chọn kem chống nắng có ghi "Broad Spectrum" trên bao bì để đảm bảo bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.

3.3 Kết cấu và độ thẩm thấu

• Dạng kem hoặc sữa: Thường dễ tán và thẩm thấu hơn so với dạng sáp.
• Dạng gel: Có kết cấu mỏng nhẹ, không gây cảm giác nặng mặt, phù hợp da dầu.

3.4 Phù hợp với loại da

• Da khô: Chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid (HA), glycerin, ceramide.
• Da dầu: Chọn kem chống nắng dạng gel hoặc lotion, không gây nhờn dính.
• Da nhạy cảm: Chọn kem chống nắng không chứa hương liệu, chất tạo màu, và các thành phần dễ gây kích ứng.

3.5 Thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng

Chọn sản phẩm của các thương hiệu dược mỹ phẩm như La Roche-Posay, Eucerin, Avene,... và mẹ nên mua tại các cửa hàng, nhà thuốc uy tín để tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

4 Top 10 kem chống nắng mẹ bầu nên sử dụng

4.1 Kem chống nắng vật lý cho bà bầu Cell Fusion C Derma Relief Sunscreen 100

Đặc điểm nổi bật:

• Không chứa cồn, paraben, dầu khoáng, an toàn cho mẹ bầu.
• Chứa Zinc Oxide – thành phần chống nắng vật lý an toàn cho bà bầu, Peptide Complex giúp phục hồi và bảo vệ làn da nhạy cảm.
• Bổ sung Niacinamide giúp làm sáng da và giảm thâm nám, chứa Madecassoside giúp làm dịu da, giảm kích ứng.
• Kiểm soát dầu tốt, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Kem chống nắng vật lý cho bà bầu Cell Fusion C Derma Relief Sunscreen 100

Đây là sản phẩm phù hợp với làn da nhạy cảm của mẹ bầu, hỗ trợ bảo vệ da hiệu quả mà không gây kích ứng. Kem có độ dưỡng ẩm tốt, không để lại vệt trắng và giúp duy trì độ ẩm và sự mềm mịn cho da trong nhiều giờ.

4.2 Kem chống nắng cho bà bầu La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400

Đặc điểm nổi bật:

• Không gây kích ứng, phù hợp với làn da nhạy cảm của mẹ bầu.
• Thành phần an toàn, không chứa hương liệu, paraben, oxybenzone, octinoxate.
• Công nghệ màng lọc UV Mune 400 độc quyền hỗ trợ bảo vệ da hiệu quả trước tia UVB, UVA và tia cực tím dài – một trong những nguyên nhân gây lão hóa.
• Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bí da.
• Chống nước tốt, phù hợp với hoạt động ngoài trời.

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400

Sản phẩm đến từ thương hiệu La Roche-Posay, một thương hiệu thường được các chuyên gia da liễu tin tưởng. Với thành phần lành tính, khả năng bảo vệ da tốt và kết cấu nhẹ nhàng, sản phẩm này không gây cảm giác nhờn rít.

4.3 Kem chống nắng Beplain Sunmuse Mineral vật lý SPF 50+/PA++++ (xanh lá)

Beplain là một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc đang ngày càng được yêu thích bởi sự tập trung vào các sản phẩm tối giản, lành tính và hiệu quả. Đặc biệt, Beplain cũng là một trong những thương hiệu mỹ phẩm thuần chay được kiểm nghiệm an toàn, phù hợp với mọi loại da.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm hoàn toàn lành tính, an toàn, không cồn, không dầu khoáng và không Paraben.
• Sản phẩm có thành phần chống nắng vật lý duy nhất là Zinc Oxide, rất an toàn và lành tính cho bà bầu.
• Chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm tốt từ thiên nhiên như Niacinamide, Hyaluronic Acid, Vitamin E, các loại dầu thực vật và chiết xuất từ rau củ.

Kem chống nắng Beplain xanh lá

4.4 Kem chống nắng vật lý Dr.G Green Mild Up Sun+ SPF50+/PA++++ (xanh lá)

Dr.G là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc da đến từ Hàn Quốc. Hãng cam kết sử dụng thành phần tự nhiên, an toàn cho da, đặc biệt là cho làn da nhạy cảm. Dr.G không chỉ chú trọng đến hiệu quả mà còn đặt sự an toàn và khỏe mạnh của người tiêu dùng lên hàng đầu.

Đặc điểm nổi bật:

• Chứa thành phần chống nắng vật lý Zinc Oxide (17%) an toàn cho cả da nhạy cảm.
• Chiết xuất Pycnogenol từ vỏ cây thông, bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn ngừa nếp nhăn do tia UVB, tăng sinh Hyaluronic Acid và collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi.
• Pro-Vitamin D giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, trong khi chiết xuất diếp cá hỗ trợ giảm mụn. Bên cạnh đó, chiết xuất từ tảo đỏ và rau má giúp làm dịu da khi tiếp xúc nhiều với nhiệt độ cao.

Kem chống nắng vật lý Dr.G xanh lá

4.5 Sữa chống nắng Anessa Mild Milk SPF50+/PA++++ 

Anessa là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc da và kem chống nắng, thuộc tập đoàn Shiseido của Nhật Bản. Được thành lập vào năm 1992, Anessa nhanh chóng chiếm được lòng tin của người tiêu dùng nhờ vào công nghệ tiên tiến và chất lượng sản phẩm.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần lành tính cho da nhạy cảm với tiêu chí 5 không (cồn - màu - mùi - paraben - dầu khoáng), có công thức dịu nhẹ, được thiết kế để giảm thiểu nguy cơ kích ứng và đã được kiểm định bởi chuyên gia da liễu.
• Kết cấu sữa mỏng nhẹ, mịn mượt, dễ chịu, giảm áp lực cho da.
• Phù hợp mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV và bụi mịn trong không khí.

Sữa chống nắng Anessa Mild Milk SPF50+

4.6 Kem chống nắng cho bà bầu Vật Lý Tone-up Cỏ Mềm

Đặc điểm nổi bật:

• Không chứa cồn, hương liệu, paraben – an toàn cho bà bầu và mẹ sau sinh.
• Thành phần tự nhiên, thuần chay, lành tính với Titanium Dioxide giúp bảo vệ da an toàn.
• Dùng 100% bộ lọc khoáng chất từ kẽm oxit và titanium dioxide.
• Chứa các thành phần dưỡng ẩm giúp da luôn mềm mịn, kết cấu mỏng nhẹ, nâng tone da tự nhiên.

Kem chống nắng cho bà bầu Vật Lý Tone-up Cỏ Mềm

Đây là lựa chọn phù hợp cho mẹ bầu yêu thích mỹ phẩm thuần thiên nhiên, an toàn và dịu nhẹ cho da. Kem nâng tông nhẹ, giúp da trông sáng khỏe mà không gây khô căng hay kích ứng.

4.7 Kem chống nắng Paula's Choice Resist Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30

Paula's Choice là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng trong ngành chăm sóc da, được thành lập tại Mỹ vào năm 1995. Thương hiệu đã nhận được nhiều giải thưởng và sự tín nhiệm từ người tiêu dùng, nhờ vào cam kết về chất lượng và hiệu quả. Paula's Choice không chỉ giúp cải thiện tình trạng da mà còn nâng cao nhận thức về chăm sóc da đúng cách.

Đặc điểm nổi bật:

• Bảng thành phần này chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ (Resveratrol, Quercetin, EGCG, Vitamin C, Vitamin E, Astaxanthin).
• Chứa các thành phần làm dịu da (Bisabolol, Chiết xuất vỏ cây liễu trắng) và các chất làm mềm da, tạo kết cấu và bảo quản cũng được đánh giá là an toàn.

Kem chống nắng Paula's Choice

4.8 Kem chống nắng Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen cho bà bầu và trẻ em

Neutrogena là một thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín tại Hoa Kỳ. Các sản phẩm của thương hiệu này đều được đánh giá cao và thường được các chuyên gia da liễu tin dùng. Sản phẩm của Neutrogena thường có công thức lành tính, phù hợp cho cả mẹ bầu lẫn bé.

Đặc điểm nổi bật:

• Với thành phần Zinc Oxide an toàn cho mẹ bầu và trẻ em.
• Công nghệ Pure Screen giúp chống nắng hiệu quả, ngăn chặn sự tấn công của các tia cực tím.
• Sản phẩm không mùi, không chứa chất gây kích ứng, an toàn cho mẹ bầu.

Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen

4.9 Kem chống nắng Blue Lizard Australian Sunscreen For Sensitive Skin SPF 30+

Đặc điểm nổi bật:

• Hoàn toàn không có oxybenzone, octinoxate, chất bảo quản, cồn, hương liệu và các chất tạo màu vì thế mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.
• Thành phần Zinc Oxide và Titanium dioxide bảo vệ da khỏi các tia UV.
• Khả năng kiềm dầu tốt và giữ ẩm cho da. 

Blue Lizard Australian Sunscreen For Sensitive Skin SPF 30+

4.10 Kem chống nắng Earth Mama Baby Face Mineral Sunscreen Face Stick SPF 40

Earth Mama có lẽ không còn là thương hiệu xa lạ đối với các bà bầu và các mẹ có con nhỏ tại Việt Nam. Các sản phẩm của thương hiệu, cụ thể là kem chống nắng Earth Mama Baby Face Mineral Sunscreen Face Stick SPF 40, thường ưu tiên thành phần hữu cơ, an toàn cho bà bầu và trẻ sơ sinh. 

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm không chứa các hóa chất có khả năng gây hại như oxybenzone hoặc octinoxate, hương thơm nhân tạo, hạt nano hoặc paraben nên mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.
• Thành phần chính bao gồm: tinh dầu lô hội và hoa cúc hữu cơ, giúp dưỡng ẩm và duy trì sự mịn màng, khỏe mạnh cho làn da của mẹ bầu.
• Kem chống nắng có khả năng chống được cả tia UVA/UVB và chống nước.

Earth Mama Baby Face Mineral Sunscreen Face Stick SPF 40

5Kem chống nắng cho trẻ nhỏ có an toàn cho mẹ bầu không?

Việc chọn kem chống nắng phù hợp cho bản thân khiến nhiều mẹ bầu lo lắng và đắn đo. Nếu đang trong tình trạng này, mẹ bầu có thể tìm đến những nhãn hiệu kem chống nắng cho trẻ em vì chúng thường có công thức dịu nhẹ, an toàn và không gây kích ứng cho da.

Kẽm và titan là hai thành phần phổ biến mẹ bầu có thể tìm thấy trong kem chống nắng cho bé. Chúng chỉ nằm ở trên bề mặt da và không bị hấp thụ sâu xuống biểu bì. Vì vậy, mẹ bầu có thể tìm và mua kem chống nắng có chứa hai thành phần trên.

6Mẹ bầu sử dụng kem chống nắng sao cho đúng

Mẹ bầu cần phải chú ý sử dụng kem chống nắng đúng cách để đảm bảo an toàn cho da và mang đến hiệu quả cao như: 

• Kem chống nắng dạng xịt nên dành cho phần thân người để tiện dụng hơn và nên xịt khi ở nơi thoáng mát. 
• Kiểm tra phản ứng của da khi mới mua một loại kem chống nắng mới bằng cách thoa một lượng nhỏ lên cổ tay hay quai hàm. Nếu có dấu hiệu dị ứng như sưng, ngứa mẹ nên chuyển sang một sản phẩm khác. 
• Sử dụng vừa đủ lượng kem chống nắng, không nên thoa quá ít sẽ không đạt hiệu quả. 
• Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài kể cả khi trời râm mát và nên bôi lại kem chống nắng sau khoảng 2 giờ. 

7Cách hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi ánh nắng 

Việc sử dụng kem chống nắng chỉ là một trong những biện pháp giúp bảo vệ làn da khỏi các tia tử ngoại. Để tối đa được hiệu quả chống nắng cũng như bảo vệ làn da, bạn cần:

• Uống nhiều nước: Điều này giúp bổ sung chất lỏng bị hao hụt khi đổ mồ hôi trong những ngày nắng bức cũng như giúp cơ thể bạn được hạ nhiệt.
• Đội mũ, đeo kính râm và khẩu trang: Để tránh ánh nắng, điều bạn cần làm khi bước ra ngoài là trang bị mũ, đeo kính râm và khẩu trang thật kỹ.
• Tránh đi ra ngoài 10h sáng - 4h chiều: Đây là khoảng thời giạn nắng oi bức nhất trong ngày, bạn nên hạn chế ra ngoài vào thời gian này.
• Phản chiếu tia nắng từ cát, nước: Bạn nên cẩn thận khi ở xung quanh cát hoặc nước dưới trời nắng to vì chúng có thể phản chiếu các tia nắng mặt trời, từ đó gây ra thiệt hại đáng kể cho da, đặc biệt là khi tiếp xúc trong thời gian dài.
• Tẩy tế bào chết thường xuyên: Ngoài ra để loại bỏ da chết, bạn cũng nên thường xuyên tẩy tế bào chết.

Trên đây là danh sách tham khảo 10 loại kem chống nắng phù hợp cho mẹ bầu. AVAKids hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với mình. Nếu muốn mua hàng hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ ngay 1900.866.874 để được tư vấn ngay bạn nhé!