Bé biếng ăn phải làm sao? Mách mẹ bí quyết vàng cho con ăn ngon, ngủ tốt, đề kháng khoẻ

Biếng ăn ở trẻ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, bị chậm phát triển, dễ mắc các bệnh mãn tính, tư duy trí tuệ bị kém so với bạn bè cùng tuổi,… Vậy cần làm gì khi trẻ biếng ăn để phòng tránh những hậu quả trên là thắc mắc của nhiều bố mẹ. Cùng AVAKids tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này cũng như các giải pháp giúp kích thích bé ăn ngon, tiêu hoá tốt và tăng đề kháng ngay trong bài viết sau nhé!

1Tìm hiểu về biếng ăn ở trẻ

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ trong độ tuổi từ 1 - 6. Tuy nhiên thực tế sau 1 tuổi, tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của bé cũng giảm theo. Đây được gọi là biếng ăn sinh lý và lúc này trẻ vẫn hoàn toàn bình thường.

Thế nhưng biếng ăn cũng có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ như:

• Trẻ bị bệnh: Ho, đau họng, sốt, rối loạn đường tiêu hóa,…
• Trẻ ham chơi, dẫn đến quá "bận rộn" để ăn.
• Trẻ xa mẹ hoặc bị thay đổi môi trường sống.
• Trẻ sợ ăn do bị ép ăn lâu dài hoặc từng bị tổn thương đường tiêu hóa (hóc, sặc). Đây là nguyên nhân gây biếng ăn rất khó để điều trị.
• Chế độ ăn không phù hợp: Ăn lặt vặt quá nhiều, uống nhiều sữa,…
• Thiếu máu, thiếu sắt: Là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn và chậm lớn.
• Thiếu vận động.

Các nguyên nhân có thể xảy ra cùng lúc với các mức độ khác nhau ở mỗi trẻ cụ thể. Vì thế, khi thấy bé biếng ăn, mẹ cần phải bình tĩnh xử lý, tránh để tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Trẻ từ 1 - 6 tuổi thường gặp tình trạng biếng ăn

2Giải pháp cho trẻ biếng ăn

2.1. Không căng thẳng trong bữa ăn

Bố mẹ nên để bé ngồi ăn chung cùng các thành viên trong gia đình, để bé tự cảm nhận các món ăn thông qua chạm, bóc (đối với bé nhỏ) và hướng dẫn bé dùng muỗng, nĩa (với các bé lớn). Khi bé tự ăn, bố mẹ cũng nên vỗ tay khen ngợi nhằm khuyến khích và động viên, giúp trẻ thích thú, từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

Đặc biệt, khi bé chán, không thích đồ ăn thì không nên ép hoặc phạt để bắt bé ăn. Phương châm khi đó là "Hãy để con được đói".

2.2. Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài trong vòng 30 phút

Đối với những bé năng động, rất khó để bé ngồi im trong suốt bữa ăn. Theo đó, dù bé có ăn ít đi chăng nữa nhưng bố mẹ cũng chỉ nên cho bữa ăn kéo dài trong khoảng 30 phút. Nhờ đó, bé không chỉ tránh được áp lực tâm lý mà còn kích thích khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của trẻ.

2.3. Không nên để các bữa ăn quá xa hoặc quá gần

Bố mẹ cần thiết kế giờ ăn của bé khoa học, tốt nhất nên cách khoảng từ 4 - 5 tiếng bởi:

• Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần: Bé sẽ chưa có cảm giác đói.
• Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa hoặc bố mẹ bỏ đói bé: Làm tình trạng biếng ăn thêm xấu đi do bé đã cảm thấy mệt.

Đặc biệt, không nên để trẻ ăn vặt giữa các cữ để tránh gây xáo trộn giờ ăn của bé.

2.4. Không dùng đồ ăn làm phần thưởng

Dùng các món ăn vặt làm phần thưởng là sai lầm của nhiều gia đình khi giải quyết vấn đề "bé biếng ăn phải làm sao?", vì điều này sẽ khiến bé ăn đối phó. Thay vào đó, bố mẹ nên tìm những "phần thưởng" khác để khuyến khích bé ăn như chơi cùng bé, đọc truyện cho bé nghe,…

2.5. Kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ

Muốn con ăn, không còn biếng ăn thì một trong những nguyên nhân mấu chốt là giúp bé ăn ngon miệng, yêu thích đồ ăn. Muốn vậy, mẹ cần có phương pháp kích thích vị giác cho con như: Trình bày bữa ăn của bé ngon mắt, sử dụng các nguyên liệu nhiều màu sắc hoặc có thể dựa theo những sở thích của con về nhân vật hoạt hình, con vật hay khay, đĩa yêu thích của bé.

Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn cho bé

3Siro tảo xoắn Dr.Maya - Bí quyết vàng cho mẹ có bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, hấp thụ kém

3.1. Vì sao nên chọn siro tảo xoắn Dr.Maya?

Ngoài ra, mẹ nên tham khảo sử dụng siro tảo xoắn Dr.Maya hỗ trợ ăn ngon, kích thích tiêu hóa để tăng cảm giác thèm ăn cho con nhờ những ưu điểm vượt trội của sản phẩm này như sau:

• Siro tảo xoắn Dr.Maya là sản phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất thuộc thương hiệu nổi tiếng của Việt Nam chuyên về các sản phẩm từ thiên nhiên dành cho mẹ và bé, được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam nên đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Bảng thành phần với những nguyên liệu chất lượng cao được nhập khẩu trực tiếp 100%.
• Siro có công dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon một cách tự nhiên, ngủ sâu giấc, ngủ ngon hơn.
• Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho bé và giúp phát triển trí não tốt
• L-Lysine HCL, vitamin B1, bột tảo xoắn Spirulina nhập khẩu Đức giúp kích thích cảm giác thèm ăn tự nhiên, tăng nhanh quá trình trao đổi chất, từ đó giúp trẻ tăng cân khoa học.
• Chất xơ hòa tan orafti P95 nhập khẩu Bỉ, chiết xuất nấm men nhập khẩu Pháp hỗ trợ tiêu hóa các dưỡng chất, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa giúp trẻ hết tình trạng táo bón và các vấn đề về tiêu hóa thường gặp phải. Từ đó giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Canxi hữu cơ và vitamin D3 hỗ trợ bổ sung canxi, củng cố hệ xương và giúp tăng chiều cao vượt trội.
• Kẽm, chiết xuất sữa non Colostrum nhập khẩu Mỹ giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Taurine và DHA hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác.

3.2. Mẹ dùng siro tảo xoắn Dr.Maya cho bé như thế nào?

Bé từ 1 tuổi mẹ đã có thể sử dụng Siro tảo xoắn Dr.Maya.

Bé có các dấu hiệu chán ăn, ăn không ngon, tiêu hóa kém, gầy yếu, mệt mỏi, sức đề kháng kém.

• Trẻ từ 1 - 3 tuổi: Uống 10ml/ngày ( tương đương 1 gói, có thể chia làm 2 lần uống)
• Trẻ trên 3 tuổi - 12 tuổi: Uống 10 ml/lần x 2 lần/ngày.
• Trẻ trên 12 tuổi: Uống 10ml/lần x 2-3 lần/ngày.

Siro tảo xoắn Dr.Maya giúp ăn ngon, tăng sức đề kháng 30 gói (từ 1 tuổi)

4Địa chỉ mua siro tảo xoắn Dr.Maya uy tín và chính hãng

Siro tảo xoắn Dr.Maya - Giải pháp số 1 cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng hiện đang được phân phối chính thức tại AVAKids. Bạn có thể dễ dàng mua trực tiếp tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc hoặc đặt mua online qua website avakids.com để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn. AVAKids cam kết luôn mang đến những sản phẩm chính hãng và chất lượng nhất cho mẹ và bé.

Hy vọng với các thông tin từ bài viết trên đã giúp mẹ có thêm nhiều thông tin về tình trạng biếng ăn ở trẻ và các bí quyết vàng giúp bé ăn ngon ngủ tốt. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn nhé!