Có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm? Lợi hay hại cho da?

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da là một bước cần thiết trong chu trình chăm sóc da. Tuy nhiên, có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm hay không vẫn luôn là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng theo dõi bài viết bên dưới để có thêm thông tin về vấn đề này nhé!

1Lợi ích của kem chống nắng

1.1. Ngăn ngừa lão hóa

Việc sở hữu một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống vẫn luôn là mong ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, trên thực tế thì phần lớn những người dưới 55 tuổi, nếu thường xuyên sử dụng kem chống nắng nguy cơ bị lão hóa sẽ thấp hơn với những người không sử dụng.

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hoá da

1.2. Giảm nguy cơ ung thư da

Khi để da tiếp xúc thường xuyên với tia UV có thể sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ và dẫn đến các bệnh về da như ung thư da, đặc biệt là ung thư hắc tố. Còn nếu da được bảo vệ bởi kem chống nắng có thể giúp da luôn giữ được vẻ căng bóng và bảo vệ da khỏi ung thư.

Giảm nguy cơ ung thư da

1.3. Giảm độ nhạy cảm trên da mặt

Ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên da sẽ gây ra kích ứng, làm da ngày càng trở nên nhạy cảm hơn. Vậy nên khi bạn sử dụng kem chống nắng vừa đủ và thường xuyên, sẽ giúp bảo vệ làn da trước những tia nắng mặt trời, tránh da mặt bạn trở nên nhạy cảm hơn vì những tác hại không mong muốn của ánh nắng mặt trời.

1.4. Ngăn ngừa cháy nắng, rám nắng

Tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời mà không bôi kem chống nắng sẽ làm da bị cháy nắng, bong tróc, nổi mụn, ngứa hay thậm chí còn có thể bị nổi mề đay đối với những người có làn da nhạy cảm.

Ngăn ngừa cháy nắng, rám nắng khi dùng kem chống nắng

2Có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm?

Ban ngày da phải luôn hứng chịu những tác động từ môi trường như khói bụi, ánh nắng,... Do vậy việc sử dụng kem chống nắng như một hàng rào bảo vệ cho da. Tuy nhiên thành phần SPF trong kem chống nắng có kích thước phân tử lớn, nếu sử dụng vào ban đêm da sẽ không xử lý được và gây ra bít tắc lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, tia cực tím vào ban đêm hoạt động thấp da có cơ chế tự chống nắng tự nhiên không cần thiết phải thoa kem chống nắng. Và vào ban đêm là giai đoạn da cần thư giãn, phục hồi sau một ngày dài, do vậy lúc này chỉ nên sử dụng các loại kem dưỡng da chuyên dùng cho ban đêm để cải thiện da.

Kem dưỡng trị mụn Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle 60g

3Lý do vì sao không nên dùng kem chống nắng vào ban đêm

Dưới đây là những lý do vì sao bạn không nên dùng kem chống nắng vào ban đêm

• Khiến da thiếu độ ẩm: Kem chống nắng đa phần sẽ không chứa thành phần dưỡng ẩm cho da. Mà ban đêm là lúc da cần nghỉ ngơi và cần độ ẩm nhất định để phục hồi, nuôi dưỡng tốt nhất, nên việc dùng kem chống nắng vào ban đêm sẽ làm da khô ráp hơn và không căng bóng do thiếu ẩm.
• Làm tắc nghẽn lỗ chân lông: Việc sử dụng kem chống nắng 24/24 sẽ tiêu thụ lượng kem chống nắng nhiều hơn so với việc chỉ dùng ban ngày, ngoài ra việc này còn làm tắc nghẽn lỗ chân lông về lâu dài sẽ gây ra mụn và các vấn đề về da liễu phải điều trị.
• Đắt tiền hơn: Các loại kem chống tố hiện nay có giá thành không quá rẻ. Việc bạn dùng kem chống nắng cả ngày và đêm sẽ tốn nhiều lượng kem hơn, đôi khi mua 2 tuýp trong 1 tháng. Vì thế hãy biết cách dùng đúng để vừa bảo vệ được da, vừa tiết kiệm chi phí chăm sóc da nhé.

Da bị thiếu độ ẩm khi dùng kem chống nắng vào ban đêm

4Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

• Bôi kem trước khi ra ngoài: Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ để bảo vệ da tốt hơn. Bạn chỉ nên lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ cho da, nếu lấy một lượng quá ít sẽ không thể bảo vệ da và ngược lại nếu lấy lượng quá dày sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn.
• Hạn sử dụng của kem chống nắng: Không sử dụng sản phẩm quá hạn hoặc xuất hiện màu và có mùi lạ. Nếu bạn tiếp tục sử dụng sẽ gây ra kích ứng, nổi mụn hoặc không còn khả năng chống nắng như ban đầu.
• Sử dụng kem chống nắng ngay khi ở trong nhà: Vì lúc này da vẫn có khả năng bị tia UV chiếu vào. Nên dùng kem chống nắng ngay cả khi trời râm, không có bóng nắng vì tia UV vẫn có thể xuyên qua lớp mây và sương để tiếp cận da bạn.

Sữa chống nắng bảo vệ và dịu mát da cho da dầu và da hỗn hợp Omi Strong Cool Plus SPF 50+ PA++++ 30g

5Top 5 kem chống nắng được yêu thích nhất hiện nay

5.1. Kem chống nắng La Roche Posay

La Roche Posay ra đời vào năm 1975, là một thương hiệu thuộc tập đoàn mỹ phẩm hàng đầu L’Oréal. Thương hiệu này được đặt theo tên một ngôi làng La Roche-Posay tại Vienne nước Pháp, tại đây có một nguồn suối nước khoáng nổi tiếng và thường được sử dụng làm nguyên liệu chính cho các sản phẩm của thương hiệu này.

Kem chống nắng không màu kiểm soát dầu La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50+ UVB & UVA 50ml

Đặc điểm nổi bật:

• Chứa màng lọc bảo vệ da phổ rộng XL - PROTECT có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của nhiều loại tia độc hại, giúp da tránh các hiện tượng lão hóa, sạm màu,...
• Chỉ số chống nắng cao SPF 50+ PA++++ giúp bảo vệ da tối ưu dưới ánh nắng.
• Kiểm soát dầu hiệu quả, duy trì làn da khô ráo và thoáng mát.
• Hạn chế tình trạng oxy hóa và hỗ trợ làm dịu da với thành phần giàu nước khoáng La Roche - Posay.
• Khi dưỡng ẩm làn da với glycerin, sẽ giúp bạn duy trì được làn da ẩm mượt và thoải mái. Và nếu phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài sẽ làm cho da không bị khô căng bong tróc
• Không chứa hương liệu, không paraben, không gây bết dính, tuyệt đối an toàn cho cho da dầu mụn và da nhạy cảm.

5.2. Kem chống nắng Vichy

Vichy ra đời vào năm 1931, là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp trực thuộc tập đoàn L'oreal. Vichy nổi tiếng với những dòng sản phẩm về chăm sóc da, tóc, trang điểm, làm đẹp,... cung cấp những giải pháp bảo vệ cơ thể toàn diện.

Kem chống nắng 3 trong 1 có màu cho da nhạy cảm Vichy Capital Soleil SPF 50+ PA++++ 50ml

Đặc điểm nổi bật:

• Tạo đến 3 màng lọc mang đến khả năng chống lại các loại tia độc hại hoàn hảo nhất.
• Khả năng tạo màng khóa giúp giữ cho lớp trang điểm lâu hơn. 
• Giúp cấp ẩm cho da, vừa có khả năng chống nắng vừa có thể dưỡng da.
• Chứa thành phần Alky Benzoate và Aluminium Starch Octenylsuccinate có khả năng giảm bóng dầu cho da, giúp da luôn thoáng mát và tránh tình trạng hình thành mụn.

5.3. Kem chống nắng Centella

Kem chống nắng Centella thuộc thương hiệu mỹ phẩm Skin1004 được thành lập từ năm 2012. Đây là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc, nổi tiếng với những sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả và toàn diện nhưng giá thành bình dân.

Kem chống nắng dưỡng trắng và phục hồi da Skin1004 Madagascar Centella SPF 50+ PA++++ 50 ml

Đặc điểm nổi bật:

• Giàu vitamin B, vitamin C và Polyphenols có khả năng chống oxy hóa, phục hồi, làm dịu da và kháng viêm giúp da trắng sáng mịn màng và hỗ trợ làm giảm mụn hiệu quả.
• Chỉ số bảo vệ SPF 50+ PA++++ giúp chống nắng và bảo vệ da hiệu quả.
• Đặc biệt an toàn lành tính với mọi loại da, kể cả là da mụn nhạy cảm.
• Có độ kiềm dầu và khả năng bám được cải tiến, vừa giảm tình trạng bóng dầu cho da vừa giữ kem chống nắng lâu trôi hơn.

5.4. Kem chống nắng Some By Mi

Thương hiệu Some By Mi nổi tiếng đến từ Hàn Quốc chuyên sản xuất các sản phẩm từ chăm sóc da đến trang điểm dành cho các chị em phụ nữ. Đặc biệt thành phần chính trong những sản phẩm của nhãn hãng này được chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính bảo đảm mang đến làn da khỏe, đẹp.

Kem chống nắng làm dịu và dưỡng sáng Some By Mi Truecica Mineral Calming SPF 50+ PA++++ 50 ml

Đặc điểm nổi bật:

• Chỉ số chống nắng SPF50+ PA++++ bảo vệ da trước tia UVA/UVB gây hại.
• Tạo màng lọc chống nắng vật lý, an toàn và bền vững trên da.
• Tinh chất dưỡng ẩm lên đến hơn 80% giữ da luôn mềm mượt.
• Chiết xuất từ thiên nhiên giúp làm dịu, bảo vệ và củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh, mang lại màu da tự nhiên và nhẹ nhàng.
• Hoàn toàn không chứa những thành phần gây hại và không an toàn cho da.

5.5. Kem chống nắng Anessa

Thương hiệu mỹ phẩm Anessa đến từ xứ sở mặt trời mọc thuộc tập đoàn nổi tiếng Shiseido. Đây là thành quả sau nhiều năm dày công nghiên cứu của các chuyên da da liễu nhằm mang đến giải pháp chăm sóc và bảo vệ da toàn diện. Sản phẩm được đánh giá cao bởi nhiều tín đồ làm đẹp tại nhiều quốc gia.

Sữa chống nắng Anessa dưỡng da kiềm dầu 60ml Perfect UV Sunscreen Skincare Milk N SPF50+ PA++++

Đặc điểm nổi bật:

• Chất kem mịn kết hợp với công nghệ Smooth Protector giúp phân tử kem chống nắng dàn đều trên mặt, giúp bảo vệ da ở mọi góc độ.
• Độ bám cao, giúp kem chống nắng lâu trôi hơn trên da.
• Chứa vitamin E là thành phần dưỡng ẩm cao, từ đó vừa cấp ẩm cho da, vừa giúp da tránh các tình trạng như bong tróc da, sạm da, xỉn màu,...
• Thành phần 5 không an toàn cho da nhạy cảm, trẻ em và cả trẻ sơ sinh: Không màu, không mùi, không cồn, không dầu khoáng và không paraben.

6Cách lựa chọn kem chống nắng để đem lại hiệu quả tốt nhất

6.1. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da

Để bảo vệ làn da tuyệt đối, ngoài việc quan sát các chỉ số, thành phần in trên bao bì, bạn cũng cần phải biết da mình thuộc loại gì để từ đó chọn mua sản phẩm thích hợp và an toàn cho da.

• Kem chống nắng cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm luôn được xem như khắc tinh đối với các chị em và được đánh giá là một trong những loại da "khó tính" nhất. Bởi loại da này rất khắt khe trong việc lựa chọn thành phần, mùi hương, dạng kem, nhãn hiệu,... Khi lựa chọn kem chống nắng, nên tránh các sản phẩm hóa học chứa oxybenzone và PABA vì đây đều là những hợp chất có khả năng gây dị ứng cao.

• Kem chống nắng cho da dầu

Đặc tính của da dầu là không phù hợp với những lớp kem dày bám trên mặt vì nó sẽ không thể thẩm thấu, gây nên tình trạng loang lổ. Với những bạn thuộc loại da này, nên chọn mua các sản phẩm có từ No Sebum hoặc Oil Free trên bao bì hoặc các loại kem chống nắng dạng xịt hoặc gel để có khả năng thẩm thấu nhanh hơn và tránh gây bí da.

Sữa chống nắng dưỡng trắng cho da dầu và da hỗn hợp Sunplay Skin Aqua Clear White SPF 50+ PA++++ 25g

• Kem chống nắng cho da khô

Da khô rất dễ bị lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn nếu thường xuyên chịu tác động dưới tia UV, do đó, để ngăn chặn tình trạng này xảy ra, nên chọn mua các loại kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm và nên thoa thêm một lớp kem dưỡng trước khi đến bước chống nắng để vừa dưỡng da và vừa bảo vệ làn da tuyệt đối.

• Kem chống nắng cho da mụn

Để bảo vệ làn da bị mụn, bạn nên tránh xa loại kem có chứa oxybenzone, mùi hương nồng, PABA, cồn,... Đó đều là những hợp chất có trong kem chống nắng hoá học. Bên cạnh đó, bạn nên chọn mua các loại kem chống nắng không gây bít lỗ chân lông có chữ Non-Comedogenic. Vậy nên, với làn da bị mụn và bít lỗ chân lông thì kem chống nắng vật lý là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Tinh chất chống nắng dưỡng ẩm Senka Perfect UV Essence SPF 50+/PA++++ 50g

6.2. Dùng lượng kem vừa đủ

Lượng kem chống nắng chuẩn nhất để sử dụng hiệu quả là 2 miligam kem, điều này được các chuyên gia da liễu kết luận và khuyên dùng. Vì vậy, thông thường khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt là dùng từ 1 - 2 gram, còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25 - 30 gram. Từ đó, lượng kem vừa đủ cho bôi kem chống nắng cho da mặt là khoảng 3 đốt tay của ngón tay trỏ.

Kem chống nắng chống lão hóa và dưỡng trắng 9 Wishes Sun Moisturizer SPF 50+ PA+++ 50ml

6.3. Làm sạch da trước và sau khi dùng kem chống nắng

Làm sạch da trước khi sử dụng kem chống nắng là điều vô cùng quan trọng. Khi da được làm sạch sẽ bớt đi lớp bụi bẩn từ đó giúp kem chống nắng có thể thẩm thấu nhanh hơn và hạn chế sản sinh ra mụn.

Hãy làm sạch làm da sau khi thoa kem chống nắng, bước làm sạch da này sẽ kỹ càng hơn nếu dùng với tẩy trang và sữa rửa mặt. Trường hợp, nếu bạn chỉ sử dụng kem chống nắng mà không make up thì vẫn phải tẩy trang thật sạch và kĩ. Bởi lẽ da sẽ được loại bỏ những lớp bụi bẩn từ sâu bên trong, giúp da luôn thông thoáng và hạn chế tối đa tình trạng mụn.

Nên rửa mặt trước và sau khi bôi kem chống nắng

6.4. Mua sản phẩm chất lượng tại cửa hàng uy tín

Mọi người nên mua các sản phẩm kem chống nắng chính hãng, chất lượng từ các thương hiệu có chứng nhận da liễu tại các cửa hàng uy tín, trung tâm thương mại, siêu thị hoặc đặt mua trên các trang web đáng tin cậy.

Các sản phẩm kem chống nắng chính hãng hiện đang được bày bán tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc và website avakids.com. Khi mua sản phẩm này tại AVAKids, bạn sẽ được hưởng các chính sách ưu đãi như:

Kem chống nắng làm dịu và phục hồi da Nacific Fresh Herb SPF 50+ PA++++ 50 ml

7Câu hỏi thường gặp khi dùng kem chống nắng

7.1. Có nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì các tia UV có hại như UVA, UVB có thể xuyên qua kính, mặt nước, lớp cửa, bê tông,... Cho nên khi bạn có ở trong nhà làm việc thì da vẫn sẽ bị tác động bởi ánh nắng, gây hư tổn cho da.

Ngoài các tia UV thì da còn bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, laptop, TV,... Chúng tác động trực tiếp đến da qua nhiều giờ, làm tăng sắc tố và làm vỡ cấu trúc collagen. Hậu quả là làm da thâm sạm, thiếu sức sống, sớm lão hóa.

7.2. Một ngày nên bôi kem chống nắng mấy lần?

Để chống nắng tốt nhất suốt ngày dài, chống tia UV hiệu quả, nhất là trong khung giờ từ 10 - 14h thì bạn nên bôi trung bình 3 lần/ngày. Mỗi lần thoa lại nên cách nhau 2 - 3 giờ và trước khi ra nắng khoảng 15 - 20 phút.

Trên đây là những thông tin về việc có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm mà AVAKids gửi đến bạn. Hy vọng bạn có thể sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ làn da mình. Nếu còn có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề trên hãy liên hệ hotline 1900.866.874 hoặc website avakids.com để được giải đáp nhé.