Kem chống nắng có làm trắng da không? Cách thoa kem lên da

Kem chống nắng là một trong những bước vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của chị em phụ nữ. Bên cạnh việc đóng vai trò như một lớp áo giáp bảo vệ làn da của chị em thì kem chống nắng còn được biết đến với vai trò hỗ trợ làm trắng da. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu xem kem chống nắng có thật sự giúp làm trắng da cho chị em không nhé.

1 Lý do da bị tăng sắc tố màu da, gây đen sạm

Tăng sắc tố màu da là hiện tượng các đốm nâu, sậm màu xuất hiện trên nền da. Điều này có thể xuất phát từ một số lý do:

1.1. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời được xem là kẻ thù của làn da. Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia cực tím độc hại, khi tiếp xúc với da sẽ kích thích tế bào da sản xuất ra hắc tố melanin như một cơ chế bảo vệ làn da. 

Khi tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng, những tế bào này di chuyển tới bề mặt da và tạo ra nhiều hắc tố hơn, khiến làn da sẫm lại, đồng thời tạo nên một vài vấn đề về sắc tố như thâm, nám,…

Ngoài ra, ánh sáng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cho quá trình lão hóa ở da diễn ra nhanh hơn, xuất hiện các nếp nhăn, rãnh nhăn, da chùng nhão, nền da sần sùi, không đều màu,...

Kem chống nắng dưỡng da 3 trong 1 có màu Vichy Capital Soleil SPF 50+ PA++++ 50 ml

1.2. Tuổi tác

Lão hóa là một quá trình tất yếu và diễn ra liên tục và da là một trong những vị trí xuất hiện những dấu hiệu lão hóa nhanh nhất. Khi tuổi tác ngày một cao, quá trình sản sinh sợi elastin và collagen - yếu tố quyết định độ đàn hồi và trẻ trung cho làn da sẽ bị suy yếu, dẫn đến hiện tượng chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn, rãnh nhăn, vết chân chim,...

Ngoài ra, từ tuổi 30 trở đi, nội tiết tố trong cơ thể (đặc biệt là cơ thể nữ giới) sẽ thay đổi cộng với các tác nhân ngoại sinh như môi trường, stress,... dẫn đến sự hình thành các mảng nám da, đốm tàn nhang và thâm sạm trên da. 

Tinh chất thanh lọc và phục hồi da 9 Wishes Amazing Pine Ampule 25 ml

1.3. Tăng sắc tố sau viêm

Tăng sắc tố sau viêm là tình trạng phổ biến thường diễn ra sau phản ứng viêm do tổn thương vùng da như bỏng, xước, viêm do mụn,... Điều này được lý giải là bởi sự tăng quá mức hoặc phân bố không đều của melanin ở da, biểu hiện bằng các vết thâm, sạm, không đều màu ở vùng da mặt hoặc da cơ thể.

Bất kỳ tác nhân nào khiến da bị tổn thương hoặc bị kích ứng đều có thể gây ra tăng sắc tố sau viêm. Sau khi vết thương hoặc vết viêm đã lành, vùng da sẽ bị đổi màu và sẫm màu đi.

2 Tại sao nên sử dụng kem chống nắng?

2.1. Bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB

Công dụng lớn nhất của kem chống nắng là bảo vệ làn da khỏi những tia UV có trong ánh nắng mặt trời, phổ biến nhất là tia UVA - chiếm 95% trong mặt trời và UVB. Đây là nguyên nhân gây nên những tổn thương trên da, bỏng da, làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da,... cũng như các bệnh nguy hiểm khác như ung thư. 

Mỗi loại kem chống nắng sẽ có cơ chế bảo vệ khác nhau, nếu kem chống nắng vật lý bảo vệ da bằng cách tạo nên một lớp màng phản chiếu các tia cực tím độc hại thì kem chống nắng hóa học lại hấp thụ và chuyển hóa các tia ấy và giải phóng thông qua việc tỏa nhiệt.

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường cũng có một số loại kem chống nắng phổ rộng, ứng dụng công nghệ hiện đại và giúp bảo vệ da khỏi các tia sáng khác như: Ánh sáng xanh (HEV), tia hồng ngoại (IR) và ánh sáng khả kiến (VIS).

Kem chống nắng thanh lọc và phục hồi da 9 Wishes Pine SPF 50+ PA++++ 50 ml

2.2. Tăng hiệu quả dưỡng trắng

Nếu vào buổi sáng bạn không sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường thì bên cạnh việc các tia cực tím sẽ hủy hoại làn da của bạn, các gốc tự do trong môi trường sẽ làm oxy hóa các dưỡng chất trên da, không chỉ làm giảm hiệu quả dưỡng trắng mà còn làm da xỉn màu hơn.

Bên cạnh đó, sử dụng kem chống nắng giúp cho làn da khỏe mạnh, từ đó giúp da hấp thu được tốt hơn các sản phẩm dưỡng trắng khác, từ đó tăng cường khả năng dưỡng sáng da.

Kem chống nắng giúp cho làn da khỏe mạnh

2.3. Ngăn ngừa thâm sạm và ung thư da

Từ cơ chế bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia cực tím, kem chống nắng sẽ hỗ trợ hạn chế quá trình kích thích sản sinh melanin trên da, giúp ngăn ngừa tình trạng sạm nám, đốm nâu, đồi mồi, nền da không đều màu.

Bên cạnh đó, việc ngăn cản các tia sáng độc hại gây ảnh hưởng trên da sẽ góp phần củng cố hàng rào bảo vệ của da cũng như các tế bào da, từ đó hạn chế khả năng gây ung thư da khi các ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da trong một khoảng thời gian dài.

2.4. Cải thiện hệ miễn dịch cho da

Như đã đề cập ở trên, trong ánh nắng mặt trời, tia UVA - chiếm khoảng 95% ánh sáng mặt trời có khả năng xuyên qua da sâu, gây nên những thay đổi ở mô liên kết và dẫn đến các tổn thương không thể hồi phục. Bảo vệ da với kem chống nắng là cách hiệu quả để đảm bảo các tia cực tím cũng như các gốc tự do xâm nhập và làm hại tế bào da, giúp da khỏe mạnh và củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn.

Kem chống nắng chống lão hóa và dưỡng trắng 9 Wishes Sun Moisturizer SPF 50+ PA+++ 50 ml

3 Phân loại các dòng kem chống nắng

3.1. Theo vị trí thoa

Tùy vào vị trí dùng kem chống nắng trắng da hoặc toàn thân. Bạn cần lưu ý rằng không nên thoa kem chống nắng toàn thân lên da mặt tại vì dưỡng chất và loại da trên mặt có sự nhạy cảm nhiều hơn. Chính vì vậy, tránh để da bị kích ứng bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng nhé. 

Không nên thoa kem chống nắng toàn thân lên da mặt

3.2. Theo kết cấu

• Kem chống nắng dạng gel: Là sản phẩm có kết cấu dạng gel trong suốt, thấm nhanh, chứa nhiều phân tử nhỏ, có tác dụng giúp chống nắng và dưỡng ẩm cho da. 
• Kem chống nắng dạng xịt: Là chai được thiết kế bằng vòi xịt, hỗ trợ chống nắng, thấm nhanh vào da. 
• Kem chống nắng dạng sữa: Kết cấu sản phẩm dạng sữa nên tạo cảm giác mềm mại, thấm tốt, chống các tia UV.

Phân loại kem chống nắng tùy theo kết cấu

3.3. Theo nguồn gốc

Các loại kem chống nắng thường được sản xuất từ các nước như Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ hoặc Nga. Đây là một trong những số nước cung cấp các sản phẩm làm đẹp hiệu quả, giúp làn da tươi tắn, trắng hồng. 

Kem chống nắng Some By Mi Truecica Mineral Calming

3.4. Theo tính chất

• Kem chống nắng trắng da vật lý: Là sản phẩm được sản xuất theo các oxide kim loại, ngăn ngừa các tia UV hiệu quả. 
• Kem chống nắng trắng da hóa học: Là sản phẩm theo cơ chế hấp thụ, giúp ngăn ngừa ánh nắng mặt trời và nhân tố gây hại cho da.  

4 Kem chống nắng có làm trắng da không?

Thực tế, kem chống nắng không mang lại hiệu quả dưỡng trắng trực tiếp như các hoạt chất như arbutin, niacinamide,... nhưng kem chống nắng lại cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi các yếu tố gây nên sạm nám, tăng sắc tố, xỉn màu có trong môi trường và ánh sáng mặt trời.

Melanin sẽ quyết định màu da của bạn từ bên trong. Theo các nghiên cứu thì có hai loại melanin: Melanin sáng màu và tối màu. Sự tăng sinh quá mức của melanin tối màu chính là 'thủ phạm' khiến làn da sạm, xỉn màu.

Kem chống nắng làm sáng da chỉ hoạt động trên lớp biểu bì và mang lại hiệu quả làm sáng da tạm thời. Tuy nhiên, hiệu quả nâng tone thực sự thì chưa có công bố rõ ràng vì sắc tố melanin tối màu vẫn chưa được giải quyết triệt để.

Kem chống nắng không thể làm trắng da

5 Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đem lại hiệu quả cao

5.1. Lượng kem khi sử dụng 

Các chuyên gia gia liễu khuyên rằng lượng kem chống nắng chuẩn khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt là dùng từ 1-2 gram (khoảng 1 đồng xu), còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30 gram.

Khi thoa quá ít kem chống nắng, khả năng chống nắng của sản phẩm sẽ bị suy giảm rất nhiều, không đủ để chống lại tác động của tia UV. Ngược lại, khi thoa quá nhiều kem chống nắng, sẽ không khiến hiệu quả chống nắng tăng lên. Trái lại, chúng gây bít tắc lỗ chân lông, bí da và là nguyên nhân gây mụn.

Lượng kem chống nắng đủ cho da

5.2. Các bước thoa kem đúng chuẩn

AVAKids xin gợi ý bạn các bước thoa kem chống nắng đúng chuẩn để tối ưu hóa việc bảo vệ làn da:

• Bước 1: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 2: Tiến hành các bước dưỡng da buổi sáng theo chu trình chăm sóc da của từng người bao gồm (toner, kem dưỡng da, serum dưỡng da,...)
• Bước 3: Kết thúc chu trình với việc sử dụng kem chống nắng. Thoa một lượng vừa đủ lên các vị trí trên mặt, cổ và cơ thể. Chấm kem chống nắng thành từng điểm trên da sau đó sử dụng đầu ngón tay vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu từ từ vào da.

6 Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng để có hiệu quả tốt

6.1. Chỉ số chống nắng SPF

Chỉ số chống nắng SPF là yếu tố thể hiện khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVB trong ánh nắng mặt trời. Theo đó, 1 SPF sẽ tương đương với khoảng 10 phút để bảo vệ da bạn không bị cháy nắng, bỏng rát. Chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ càng dài.

Bên cạnh đó, chỉ số SPF cũng thể hiện phần trăm tia UVB được ngăn chặn lượng tia UVB tác động trên da. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ ngăn khoảng 97% UVB, còn kem chống nắng có chỉ số SPF 50 sẽ chặn khoảng 98% UVB.

Tóm lại, chỉ số SPF càng cao thì khả năng chặn tia UV càng tăng tuy nhiên mức chênh lệch vốn không quá nhiều. Do đó, bạn nên nên cân nhắc lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số từ 30 - 50 tùy thuộc vào loại da của mình, tránh tình trạng gây mụn.

6.2. Kem chống nắng phổ rộng

Nếu chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ da trước tia UVB thì các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng (Broad spectrum) sẽ ngăn cản cả hai loại tia cực tím UVA và UVB. 

Trong khi tia UVB làm da đỏ rát, cháy nắng nhưng đó chỉ là tổn hại bên ngoài, thì tia UVA tác động sâu vào bên trong da và làm tổn thương DNA. Vì vậy, các loại kem chống nắng có nhãn Broad Spectrum sẽ là những sự lựa chọn để bạn có thể  cân nhắc khi tìm kiếm một loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da toàn diện.

Kem chống nắng làm dịu và phục hồi da Nacific Fresh Herb SPF 50+ PA++++

6.3. Kem chống nắng lành tính, thân thiện với da

Cũng như các loại mỹ phẩm khác, kem chống nắng cũng có thể mang lại khả năng kích ứng hoặc gây mụn trên da. Do đó, việc hiểu được các thành phần thường có trong kem chống nắng và lựa chọn những sản phẩm phù hợp sẽ giúp hạn chế tình trạng này.

Thông thường, các loại kem chống nắng vật lý với các thành phần thường thấy như titanium dioxide hay zinc oxide sẽ là những lựa chọn tối ưu cho các bạn có tình trạng da hơi nhạy cảm và phụ nữ có thai. Khuyết điểm của các loại kem chống nắng vật lý là thường để lại những vệt trắng trên da, gây mất thẩm mỹ.

Trong khi đó, các loại kem chống nắng hóa học với các màng lọc chống nắng như avobenzone và oxybenzone sẽ thẩm thấu vào da nên không để lại vệt trắng. Tuy nhiên, những thành phần này cũng đang nên sự tranh cãi về khả năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Kem chống nắng Some By Mi Truecica Mineral Calming SPF 50+ PA++++

6.4. Kem chống nắng thích hợp với từng loại da

• Kem chống nắng dưỡng trắng cho da dầu: Người sở hữu làn da dầu nên sử dụng kem chống nắng dưỡng trắng không chứa dầu có nhãn không tạo nhờn hoặc không chứa dầu. Đồng thời, hãy chọn những loại kem chống nắng dạng gel hoặc xịt để không làm bít tắc lỗ chân lông.
• Kem chống nắng dưỡng trắng da cho da khô: Chọn kem chống nắng dạng gel hoặc xịt chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm mạnh như glycerin, ceramide, hyaluronic acid để “cấp ẩm” .
• Kem chống nắng trắng da cho da nhạy cảm: Da nhạy cảm nên dùng kem chống nắng trắng da vật lý vì đây là sản phẩm có chứa các khoáng chất tự nhiên giúp giảm kích ứng.

Tùy thuộc vào loại da bạn thoa kem chống nắng thích hợp nhé

7 Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng hiệu quả hơn

• Mặc quần áo thiết kế chống nắng: Quần áo chống nắng tối màu sẽ hấp thụ nhiệt, bạn sẽ cảm thấy hơi nóng khi mặc chúng. Nhưng khả năng bảo vệ da trước tia UV cao gấp nhiều lần so với quần áo sáng màu.
• Sử dụng mũ, kính râm khi ra ngoài: Chọn mũ vải có vành rộng che được tai, cổ và mặt. Đặc biệt sử dụng kính râm sẽ giúp bạn tránh ánh nắng chiếu thẳng vào mắt, đồng thời bảo vệ vùng da ngay vùng mắt. 
• Ưu tiên ở trong bóng râm nếu hoạt động ngoài trời: Khi ra nắng, bạn nên ở trong bóng râm dưới tán cây, ô dù, tán cây,... Bạn có thể sử dụng một chiếc ô màu đen sẽ che chắn khoảng 50 UPF. 
• Kiểm tra chỉ số UV trên thiết bị: Bạn có thể tìm chỉ số UV cho khu vực của mình trên trang web Chỉ số UV của WHO. Chỉ số UV từ 0 - 2 được coi là thấp, 3 đến 7 được coi là trung bình. Vì 8 là cao nên bạn phải thực hiện các biện pháp chống nắng nghiêm ngặt. Và 10 trở lên được coi là rất cao, bạn nên ở trong nhà càng nhiều càng tốt.
• Chỉ nên ra ngoài vào khoảng thời gian nhất định: Tránh ở ngoài nắng trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu bạn phải ở ngoài nắng trong thời gian này, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp để bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời. 

Bạn hãy trang bị cho mình thật tốt để tránh khỏi ánh nắng mặt trời nhé

8 Những câu hỏi liên quan đến việc sử dụng kem chống nắng

8.1. Vì sao kem chống nắng trắng da được ưa chuộng?

Sở dĩ sản phẩm kem chống nắng dưỡng trắng da được nhiều chị em ưa chuộng là nhờ sự kết hợp “2 trong 1”, vừa ngăn ngừa đồng thời tác hại của tia UVA - UVB vừa giúp da trắng sáng, mịn màng, rất tiện lợi khi sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm còn phù hợp với những bạn gái yêu thích phong cách trang điểm nhẹ nhàng, có thể thay thế kem lót giúp làn da trở nên tươi tắn, sáng mịn.

Kem chống nắng 9 Wishes Sun Moisturizer

8.2. Bôi kem chống nắng có hết mụn không?

Đặc biệt đối với làn da bị mụn thì việc sử dụng kem chống nắng lại càng quan trọng không chỉ giúp bảo vệ da mà còn ngăn ngừa tổn thương da, tạo điều kiện thuận lợi để mụn sớm biến mất.

Kem chống nắng tạo điều kiện cho mụn sớm biến mất

8.3. Tại sao bôi kem chống nắng, da bị xỉn màu?

Bạn nên tẩy trang để loại bỏ đi lớp kem chống nắng mỗi ngày. Bởi vì lớp kem chống nắng giữ lại rất nhiều bụi bẩn, làm cho làn da trở nên mờ đục. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng và không cần thiết khi trời nhiều mây.

Kem tẩy trang chiết xuất Lô Hội Nature Republic Soothing & Moisture Aloe Vera 150 ml

9 Nơi mua kem chống nắng an toàn, uy tín

Bên cạnh việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình, các bạn cũng cần chú ý đến xuất xứ, thương hiệu cũng như tìm kiếm một địa chỉ uy tín để mua hàng.

Hiện nay, việc tìm kiếm các loại kem chống nắng không còn quá khó khăn, có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng mỹ phẩm uy tín. Ngoài ra, các bạn cũng có thể chọn mua tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc để đảm bảo mua được hàng chính hãng và được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Qua bài viết trên, AVAKids hy vọng các đã có cho mình câu trả lời về việc kem chống nắng có làm trắng da không cũng như có thêm những thông tin hữu ích về kem chống nắng. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được hỗ trợ tư vấn và đặt mua kem chống nắng ngay nhé!