Một ngày nên rửa mặt mấy lần là tốt cho từng loại da?

Dùng sữa rửa mặt làm sạch da mặt là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Tuy nhiên, rửa mặt không đúng cách, rửa quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho da. Một ngày nên rửa mặt mấy lần là tốt nhất cho từng loại da? Mời bạn xem ngay! 

1Một ngày nên rửa mặt mấy lần?

Chúng ta nên duy trì thói quen rửa mặt 2 lần/ngày. Cụ thể:

• Rửa mặt vào mỗi buổi sáng: Nhiều người cho rằng không cần rửa mặt vào buổi sáng vì khi ngủ làn da không tiếp xúc với lớp trang điểm hay khói bụi từ môi trường bên ngoài. Điều này không chính xác vì dầu thừa trên mặt và bụi bẩn tích tụ trên gối có thể ảnh hưởng đến làn da bạn.
• Rửa mặt vào mỗi buổi tối: Giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn tích tụ trên da suốt 1 ngày dài. Rửa mặt còn giúp làn da thông thoáng và hấp thụ tốt hơn các mỹ phẩm như kem dưỡng da, serum khi chăm sóc da mặt vào buổi tối.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá cứng nhắc tuân theo tần suất này. Chẳng hạn như trong mùa hè nóng bức, dầu thừa đổ nhiều trên da thì bạn có thể rửa thường xuyên hơn bằng nước mát. Hay đối với làn da đang điều trị, da bong tróc,... thì bạn chỉ cần rửa mặt 1 lần/ngày để làn da có thời gian phục hồi.

Sữa rửa mặt làm dịu da mụn Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle 100 ml

2Tần suất rửa mặt phù hợp cho từng loại da

2.1. Da khô và da nhạy cảm

Da khô và da nhạy cảm thường rất dễ bị kích ứng và bong tróc. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt 1 - 2 lần/ngày. Bạn cũng nên tránh xa các loại sữa rửa mặt có mức độ tẩy rửa cao. Thay vào đó, bạn có thể dùng nước ấm để rửa mặt vào mỗi buổi sáng và sử dụng sữa rửa mặt cho da khô dịu nhẹ, dưỡng ẩm, có độ pH từ 4.5 - 5.5 vào buổi tối.

Cách rửa mặt cho da khô

2.2. Da hỗn hợp

So với da khô, nhạy cảm, da dầu và mụn thì da hỗn hợp phần nào dễ chăm sóc và ít gặp vấn đề về mụn, bong tróc hơn. Đối với làn da này thì bạn vẫn nên rửa mặt 2 lần/ngày để làn da được thông thoáng nhé.

Bạn cũng nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có bọt và tiến hành tạo bọt thật kỹ mỗi lần rửa mặt. Lớp bọt dày, mịn sẽ len lỏi tốt vào từng lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn và bã nhờn nhưng vẫn không làm khô rát da.

Chọn sữa rửa mặt tạo bọt cho da hỗn hợp

2.3. Da dầu và dễ nổi mụn

Nhiều bạn lầm tưởng da dầu và mụn thì nên rửa mặt càng nhiều lần càng tốt để loại bỏ lớp dầu thừa gây mụn. Tuy nhiên, nếu càng rửa mặt nhiều thì da sẽ khô và mất đi lớp dầu tự nhiên, từ đó tuyến bã nhờn sẽ tăng cường tiết dầu để duy trì độ ẩm và càng gây mụn nhiều hơn.

Do đó, đối với da dầu và da mụn thì cũng chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày. Thay vì rửa mặt nhiều, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

Sữa rửa mặt sủi bọt làm giảm và ngăn ngừa mụn đầu đen Some By Mi 120g thích hợp dùng cho da mụn

2.4. Da có trang điểm

Da trang điểm thường xuyên rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông dẫn đến nhiều vấn đề về mụn nếu không được làm sạch đúng cách. Để loại bỏ lớp make up, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng các sản phẩm có độ làm sạch cao như sữa rửa mặt gốc dầu.

Trước khi rửa mặt, bạn cũng nên tẩy trang kỹ bằng các sản phẩm nước tẩy trang chuyên dụng cho da trang điểm. Bước này giúp quá trình rửa mặt nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Nước tẩy trang dưỡng ẩm cho da Nature Republic Good Skin 500 ml

2.5. Da sau khi tập thể dục

Sau khi tập luyện thể dục, làn da chắc chắn sẽ đổ nhiều dầu thừa và mồ hôi. Để loại bỏ chúng, bạn có thể dùng khăn mặt sạch để lau hay rửa bằng nước mát và rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào cuối ngày. Không nên dùng sữa rửa mặt để rửa mỗi lần tập luyện vì chỉ nên dùng sản phẩm này 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối

Dùng khăn sạch để lau hay rửa bằng nước mát khi tập luyện thể dục

3Nên rửa mặt bao nhiêu phút một lần?

Bạn nên dành khoảng 1 - 2 phút/lần rửa mặt để xoa bóp, massage làn da với sữa rửa mặt. Đây là khoảng thời gian thích hợp để loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm,... tích tụ trên da, từ đó làm mềm da và giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Bạn cũng không nên rửa mặt quá lâu hay quá nhanh. Rửa mặt quá lâu không giúp da sạch hơn mà ngược lại còn dễ làm da kích ứng, mất đi lớp dầu tự nhiên và khiến da càng tiết dầu thừa nhiều hơn. Ngược lại, rửa mặt quá nhanh sẽ không đủ làm sạch da hoàn toàn, dễ gây mụn và bít tắc lỗ chân lông.

Nên rửa mặt trong khoảng 60 giây

4Thời điểm rửa mặt tốt nhất trong ngày?

Việc rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy là vô cùng quan trọng. Vì trong suốt quá trình ngủ thì da mặt bạn sẽ tiếp xúc với mền gối - nơi có chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn dễ gây ra mụn. 

Việc rửa mặt trước khi đi ngủ vào mỗi tối cũng là một bước quan trọng không kém. Sau một ngày dài hoạt động thì có rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn cũng như lớp trang điểm bám trên da mặt, nếu không làm sạch kỹ sẽ khiến da trở nên xấu đi, dễ gây ra tình trạng mụn và làm hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.

Sau khi đi ra ngoài, đi bơi, gym, tập thể dục,... da bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng như bụi bẩn từ môi trường xung quanh. Do đó, việc rửa mặt bằng nước mát sẽ giúp làm dịu da, giảm tình trạng cháy nắng và loại bỏ một phần bụi bẩn bám trên da mặt.

Sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da nhạy cảm Cetaphil Gentle Skin Cleanser 125 ml

5Hướng dẫn các bước rửa mặt đúng cách

Việc rửa mặt luôn là tiền đề cho cả quá trình chăm sóc da mỗi ngày của bạn. Một làn da sạch sẽ làm tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm, cũng nhưng giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày. Việc rửa mặt thiếu sai cáchlà nguyên nhân chính khiến làn da của bạn ngày một xấu đi. Dưới đây là các bước rửa mặt đúng cách mà bạn có thể tham khảo:

• Bước 1: Làm ướt da mặt.
• Bước 2: Lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay, tạo bọt.
• Bước 3: Thoa lên da, massage nhẹ nhàng, có thể dùng máy rửa mặt để làm sạch sâu hơn.
• Bước 4: Rửa sạch lại với nước và thực hiện tiếp các bước trong chu trình chăm sóc da hàng ngày.

Máy rửa mặt và massage dành cho da nhạy cảm Halio Baby Pink

6Da bị ảnh hưởng thế nào khi rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít?

Khi rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày sẽ khiến da trở nên mỏng hơn và rất dễ bị kích ứng. Bên cạnh đó, việc làm sạch quá mức sẽ làm da bị giảm độ đàn hồi, trở nên khô và căng tức. Ngoài ra các tuyến bã nhờn sẽ tăng cường hoạt động để lấy lại độ ẩm cho da và hậu quả là làn da bạn sẽ trở nên bóng dầu và sinh ra mụn.

Nếu bạn rửa mặt quá ít trong một ngày thì làn da của bạn không được làm sạch hoàn toàn và có thể gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn. Một làn da bẩn cũng sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ dưỡng chất của da, cũng như khiến cho các bước chăm sóc da sau đó trở nên vô nghĩa.

Không nên rửa mặt quá mức

7Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho từng thời điểm trong ngày

Tình trạng da trong mỗi thời điểm không giống nhau và cần có những bước chăm sóc khác nhau. Bạn cần phải lưu ý những quy tắc chọn sữa rửa mặt sao cho phù hợp với từng thời điểm sau đây:

• Cách chọn sữa rửa mặt cho buổi sáng: Vì làn da buổi sáng vô cùng nhạy cảm, do đó cần tránh chọn những sản phẩm có khả năng tẩy rửa mạnh, sữa rửa mặt có hạt massage hoặc dùng tẩy tế bào chết, thay vào đó nên chọn sản phẩm có khả năng làm sạch dịu nhẹ và có thành phần dưỡng ẩm.
• Cách chọn sữa rửa mặt cho buổi tối: Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt làm sạch sâu giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn của suốt một ngày hoạt động, giúp da được thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm chăm sóc da.

Sữa rửa mặt massage làm sạch sâu SexyLook Enzyme Massage 120g

8Gợi ý một số sản phẩm sữa rửa mặt đang bán chạy tại AVAKids

8.1. Gel rửa mặt cho da dầu mụn và da nhạy cảm La Roche-Posay Effaclar

Gel rửa mặt cho da dầu mụn và da nhạy cảm La Roche-Posay Effaclar là sản phẩm đến từ thương hiệu La Roche-Posay của Pháp, với khả năng giúp làm sạch nhẹ và ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Thương hiệu đã có sự phối hợp nghiên cứu của các chuyên gia da liễu nổi tiếng, cho ra nhiều sản phẩm dành cho da nhạy cảm và cả cho trẻ em.

Đặc điểm nổi bật:

• Với độ pH trung tính 5.5, sữa rửa mặt la Roche Posay an toàn và phù hợp cho da dầu và da nhạy cảm.
• Không chứa mùi, không paraben, không chứa xà phòng, không cồn và không chất tạo màu.
• Dạng gel dễ tạo bọt làm sạch và kiểm soát dầu hiệu quả.
• Công thức có chứa zinC PCA (kẽm) giúp kiểm soát dầu giảm bã nhờn hiệu quả.

8.2. Gel rửa mặt cho da dầu mụn Vichy Normaderm Phytosolution

Gel rửa mặt cho da dầu mụn Vichy Normaderm Phytosolution thuộc thương hiệu Vichy đến từ Pháp. Với công thức hoàn toàn mới chứa kẽm gluconate và BHA giúp giảm viêm, giảm mụn và điều tiết bã nhờn. Vichy là một trong những hãng mỹ phẩm mid-end tồn tại lâu đời với công thức vô cùng tiên tiến và những quy chuẩn nghiêm ngặt luôn được tuân theo.

Đặc điểm nổi bật:

• Axit salicylic giúp làm sạch sâu và tái tạo da.
• Thành phần có chứa kẽm - một chất chống vi khuẩn và giảm viêm.
• Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa đồng giúp điều tiết bã nhờn, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Men vi sinh chứa trong sản phẩm cho phép tăng cường hàng rào bảo vệ da.
• Sản phẩm sử dụng nước khoáng Vichy có khả năng chống oxy hóa, làm dịu và nuôi dưỡng làn da.

Gel rửa mặt làm sạch sâu, giảm bã nhờn dành cho da dầu mụn Vichy Normaderm Phytosolution 200 ml

8.3. Sữa rửa mặt Skin1004 Madagascar Centella Tone Brightening Cleansing Gel Foam

Là sản phẩm đến từ thương hiệu đình đám Skin1004 của Hàn Quốc chuyên về da dầu mụn và nhạy cảm, sữa rửa mặt Skin1004 Madagascar Centella Tone Brightening Cleansing Gel Foam chiết xuất từ rau má và công thức tạo bọt có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, làm dịu da và hỗ trợ dưỡng trắng da hiệu quả.

Đặc điểm nổi bật:

• Với chiết xuất từ rau má được trồng trong môi trường sạch có khả năng giúp làm dịu da giảm kích ứng và nhạy cảm với các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Thành phần được cấp bằng sáng chế Madewhite với chiết xuất từ rau má giúp tăng độ ổn định làm sáng da, dưỡng da đều màu, giảm kích ứng an toàn cho da nhạy cảm.
• Bên cạnh đó còn chứa dẫn xuất từ vitamin C giúp da dưỡng trắng, chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn hình thành các gốc tự do hỗ trợ chống lão hóa.
• Độ pH có tính axit yếu nhẹ giúp cân bằng độ ẩm cho vùng da bị tổn thương.
• Công thức gel và sử dụng các chất hoạt động bề mặt để làm sạch nhẹ nhàng và bổ sung độ ẩm, tránh tình trạng da bị khô căng sau khi sử dụng.

8.4. Sữa rửa mặt chiết xuất rau má Dr. Morita

Sữa rửa mặt Dr, Morita chiết xuất rau má là dòng sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng của Đài Loan - Dr. Morita. Với khả năng làm sạch bụi bẩn và bã nhờn sâu bên trong lỗ chân lông, đồng thời còn làm dịu da và kháng viêm nhờ thành phần chiết xuất từ rau má.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm giúp làm sạch sâu.
• Kết cấu kem tạo bọt mịn không gây khô căng da sau khi sử dụng.
• Thành phần cho chứa glycerin có khả năg giữ ẩm và tạo hàng rào sinh học bảo vệ da.
• Với chiết xuất rau máu giúp trị mụn, kháng viêm, làm dịu da và ngăn ngừa lão hóa.

8.5. Sữa rửa mặt dưỡng sáng da dành cho da nhờn và mụn Dr. Morita

Lại là một sản phẩm cũng đến từ thương hiệu Dr. Morita, Đài Loan, sữa rửa mặt dưỡng sáng da dành cho da nhờn và mụn Dr. Morita có công dụng trong việc làm sạch da, đồng thời cấp ẩm và làm da trở nên sáng và đều màu hơn.

Đặc điểm nổi bật:

• Giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, cấp ẩm và đồng thời làm sáng da
• Khả năng tạo bọt mịn giúp da mềm mại và không bị khô căng
• Chứa chiết xuất papain từ đu đủ và hỗn hợp enzyme rromelain từ dứa giúp giữ ẩm, loại bỏ lớp biểu bì cũ, thúc đẩy trao đổi chất, giúp da trắng sáng mềm mịn và cải thiện vết thâm hiệu quả.
• Myristic acid giúp cân bằng lượng dầu và nước trên da, giữ làn da khô thoáng, mềm mịn.
• Ngoài ra thành phần còn chứa glycerin, palmitic acid giúp giữ ẩm, củng cố hàng rào sinh học bảo vệ da, giảm tình trạng khô căng sau khi rửa mặt.

Chắc hẳn với các thông tin từ bài viết trên đã giúp bạn biết cách chọn cũng như rửa mặt đúng cách, giúp da được sạch sâu và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da. Nhanh tay truy cập website Avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn và đặt mua hàng ngay nhé!