Mẹ bỉm sau sinh có được nằm điều hòa không? Những điều cần lưu ý

Sau sinh các mẹ bỉm cần kiêng cữ rất nhiều để không ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Với cái nắng nóng gay gắt của mùa hè, nhiều mẹ bỉm thắc mắc sau sinh có được nằm điều hòa không. Để có được câu trả lời chính xác nhất, hãy cùng chuyên mục Thai Kỳ của AVAKids tham khảo bài viết dưới đây nhé!

1Sau sinh có được nằm điều hòa không?

Trong giai đoạn hậu sản, cơ thể của mẹ bỉm sẽ yếu hơn so với bình thường. Điều này sẽ làm bài tiết nhiều mồ hôi, lỗ chân lông mở rộng, dễ bị nhiễm lạnh và gây ra nhiều triệu chứng như: đau đầu, sốt, cảm cúm,... Do đó, các ông bà xưa thường khuyên nên kiêng gió, quạt máy mà nên hơ nóng và nằm than để mẹ và bé được ấm áp.

Nhưng với các thời tiết nắng nóng của mùa hè, nếu không nằm quạt hay điều hòa sẽ khiến mẹ và bé bị ngột ngạt, bí bách và cơ thể mẹ khó có thể hồi phục sau sinh nhanh. 

Vì vậy, các mẹ bỉm mới sinh có thể nằm điều hòa nhưng hãy chỉnh ở mức nhiệt độ bình thường, khoảng 28 - 29 độ C. Mẹ bỉm cũng nên chú ý không nên để luồng gió của điều hòa thổi trực tiếp vào người của mẹ và bé. Nhưng tốt nhất vào những ngày trời mát mẻ vẫn nên ưu tiên gió trời.

Mẹ sau sinh có thể nằm điều hòa nếu thời tiết quá nóng nực

2Những lưu ý khi nằm điều hòa trong thời gian ở cữ

Để việc nằm điều hòa trong thời gian ở cữ an toàn và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Vệ sinh điều hòa thường xuyên, để đảm bảo không khí được trong lành.
• Không nên sử dụng điều hòa liên tục. Vào sáng sớm hoặc vừa tối các mẹ nên tắt điều hòa và mở cửa để đón không khí tự nhiên.
• Hãy giữ ẩm cho trẻ vùng bụng và vùng ngực khi nằm điều hòa để tránh nhiễm lạnh.
• Mẹ và bé nên mặc quần áo dài tay, bé cần đi thêm bao tay bao chân trẻ sơ sinh, đội mũ sơ sinh khi nằm dưới điều hòa.
• Khi tắt điều hòa mẹ nên đợi một lúc rồi hãy đi ra ngoài để nhiệt độ phòng tương đương với ngoài trời, tránh để bị sốc nhiệt.

Không nên nằm điều hòa liên tục

Bài viết trên AVAKids đã giải đáp cho các mẹ bỉm chi tiết nhất về câu hỏi sau sinh có được nằm điều hòa không. Hy vọng với những thông tin hữu ích này, các mẹ có thể bảo vệ sức khỏe chính bản thân mình tốt nhất trong thời gian ở cữ. 

Mọi thông tin về "sau sinh có được nằm điều hòa không" mà AVAKids chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và bé, mẹ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Hà Trang tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm