Mẹ hỏi - Bác sĩ trả lời | Tại sao em bé khi ngủ đầu và gáy nóng còn tay chân lại lạnh? Điều này có bất thường không?

Ngoài chuyện ăn uống của trẻ, thì giấc ngủ cũng là một trong những mối lưu tâm lớn nhất của các bậc cha mẹ. Có rất nhiều vấn đề xoay quanh việc bé ngủ nhiều hay ít, bé ngủ ngon hay thường xuyên quấy khóc.

Trong bài viết này, AVAKids sẽ cung cấp cho quý phụ huynh những lời khuyên bổ ích về vấn đề giấc ngủ của trẻ, từ bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn - Trưởng khoa Nhi & Trưởng bộ phận Y học Chứng cứ phòng khám Victoria Healthcare.

Tại sao em bé khi ngủ đầu và gáy nóng còn tay chân lại lạnh? (Ảnh: Freepik)

1Bé ngọ ngậy khi ngủ 

Câu hỏi từ chị Hà Nguyễn:

Thưa bác sĩ, bé con của em được gần 4 tháng tuổi, nhưng bé ngủ không được ngon giấc, nhất là vào ban đêm. Từ khi sinh ra, bé hay vặn vẹo. Tuy nhiên, 2 tháng rưỡi đổ lại đây khi ngủ bé lại hay lắc đầu và lắc rất nhanh, kèm theo dụi dọ trên mắt mũi mặc dù mắt vẫn nhắm. Nhiệt độ phòng em để cho bé là từ 22 - 24 độ C. Ban đêm cứ khoảng 1 tiếng rưỡi thì bé dậy bú, bé bú rất lâu khoảng từ 15 đến 30 phút xong lại lăn ra ngủ. Em sờ đầu và gáy bé thấy rất nóng, còn tay chân với má lạnh cóng. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em về trường hợp của bé được không ạ?

Bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn trả lời:

Chào bạn,

Do đầu và gáy của bé nóng quá nên bé cảm thấy ngứa ngáy. Chính vì vậy bé mới lắc đầu liên tục để cọ xát với giường ngủ, như là một hình thức gãi ngứa.

Bạn để nhiệt độ máy lạnh là từ 22 - 24 độ C nhưng gió có thổi vào vị trí bé nằm ngủ hay không?

Bạn nên đo nhiệt độ ở khu vực bé ngủ, để đảm bảo nhiệt độ phù hợp với cơ thể bé. Trong trường hợp đầu và gáy của bé nóng, có nghĩa là bé đang cảm thấy nóng. Bạn nên hạ nhiệt độ xuống khoảng 20 độ C, như vậy vị trí bé ngủ sẽ có nhiệt độ từ 22 - 24 độ C, hoặc bạn nên để gió máy lạnh thổi vào hướng bé nằm ngủ.

Tay chân em bé lạnh là chuyện bình thường (Ảnh: Freepik)

Các bậc phụ huynh nên lưu ý, tay chân em bé lạnh là chuyện bình thường, nên ba mẹ không sờ tay chân của bé để kiểm tra thân nhiệt. Tay chân em bé lạnh là do mạch máu ở tay chân bé rất nhỏ. Còn trên đầu của bé có rất nhiều mạch máu, nên em bé nóng chủ yếu ở phần đầu. Vì vậy, khi cho bé ngủ, bạn không nên cho bé đội mũ hay che chắn gì, hãy để gió máy lạnh thổi vào hướng đầu của bé.

Thân mến!

Bài viết liên quan: Vitamin D là gì? Vai trò đối với cơ thể và lợi ích khi bổ sung

2Bé ngủ ngày rất ít 

Câu hỏi của chị Bích Liên:

Bác sĩ cho em hỏi, bé nhà em được gần 3 tháng tuổi, bé ngủ xuyên đêm nhưng ban ngày ngủ rất ít dù em đã cho bé bú no. Vậy em phải làm sao để cải thiện giấc ngủ của bé ạ?

Bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn trả lời:

Chào bạn,

Thông thường, trẻ sơ sinh sẽ ngủ lờ đờ suốt ngày. Khi bé lớn hơn, não của bé trưởng thành thì mẫu (mô hình) giấc ngủ của bé sẽ dần dần giống người lớn, nghĩa là ban đêm bé ngủ được nhiều hơn, ban ngày bé thức chơi nhiều hơn.

Bé ngủ xuyên đêm tức là chất lượng giấc ngủ ban đêm của bé rất tốt (Ảnh: Freepik)

Đối với trường hợp của bé nhà bạn, có thể não bé đã phát triển gần như người lớn rồi. Bé đã ngủ xuyên đêm, tức là chất lượng giấc ngủ ban đêm của bé rất tốt. Ban ngày bé cảm thấy ngủ đủ rồi thì bé sẽ không ngủ nữa, bạn không nên ép bé ngủ. Bé có thể sẽ chỉ ngủ 1 - 2 giấc, mỗi giấc kéo dài khoảng 30 phút. Điều này là rất tốt, không có gì phải lo lắng bạn nhé.

Thân mến!

3Bé ngủ ít và quấy khóc 

Câu hỏi từ chị Ngọc Linh:

Thưa bác sĩ, bé nhà em là bé gái, được 6 tháng tuổi nặng 7kg. Buổi tối khoảng từ 6 - 7 giờ là bé buồn ngủ và chỉ ngủ khoảng 30 phút. Đến 9 giờ hoặc 9 giờ hơn bé mới ngủ tiếp, mà lúc ngủ bé cứ khóc suốt. Sáng dậy bé cũng khóc như vậy. Không biết bé nhà em có bị thiếu chất gì không ạ?

Bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn trả lời:

Chào bạn,

Chuyện em bé ngủ hay không, không liên quan đến việc thiếu chất của bé. Chu kỳ giấc ngủ thông thường của bé là khoảng 30 phút, nên việc em bé nhà bạn ngủ khoảng 30 phút rồi dậy là chuyện bình thường.

Buổi tối bé quấy khóc có thể là do nhiệt độ phòng quá nóng. Bạn nên kiểm tra nhiệt độ khu vực nằm ngủ của bé để đảm bảo nhiệt độ phù hợp với thân nhiệt của bé. Hoặc kiểm tra xem bé có bị ngứa chỗ nào không, có chỗ nào không được sạch sẽ khiến bé bị ngứa ngáy không. Bạn có thể tắm cho bé trước khi ngủ để bé mát mẻ, dễ ngủ hơn.

Một lý do nữa khiến bé quấy khóc có thể là do bé đói. Ban đêm bé có thể sẽ thức dậy và bú một vài giấc. Càng lớn lên, giấc ngủ của bé sẽ càng ổn định hơn, giấc ngủ ban đêm kéo dài hơn.

Bài viết liên quan: Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là lý tưởng?

Như vậy, tình trạng đầu và gáy nóng, tay chân lạnh khi bé ngủ thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe của bé, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể và kịp thời. Việc trang bị kiến thức và theo dõi sát sao sẽ giúp cha mẹ chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất.