Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là lý tưởng?

Trẻ sơ sinh có sức đề kháng còn yếu nên cần chú trọng trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là điều chỉnh nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh sao cho thích hợp nhất. Cùng chuyên mục Chăm sóc bé  0 - 3 tuổi của AVAKids tìm hiểu về nhiệt độ phòng an toàn cho trẻ sơ sinh nhé!

1Nhiệt độ cơ thể của trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non có thân nhiệt nhạy cảm cần được ủ ấm đầy đủ để tránh nguy cơ nhiễm lạnh. Nhiệt độ cơ thể của trẻ sơ sinh đủ tháng dao động từ 36,5 – 37,5 độ C. Khi mới sinh, bé cần được mặc đầy đủ đồ sơ sinh, mang bao tay sơ sinh, tất cho bé, đội mũ và đắp chăn mỏng.

Nhiệt độ cơ thể của trẻ sơ sinh dao động khoảng 36,5 – 37,5 độ C

2Nhiệt độ phòng cho trẻ bao nhiêu là thích hợp?

Trẻ sơ sinh nằm điều hòa được không? Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh nên trong khoảng 26 - 28 độ C dù trẻ có nằm điều hòa hay không. Không nên cho trẻ nằm trong phòng có nhiệt độ dưới 26 độ C, hạn chế gió trời, điều hòa hay quạt trực tiếp. Ngoài ra, không nên đặt nhiệt độ phòng quá cao gây ra tình trạng trẻ đổ mồ hôi trộm.

3Vì sao cần quan tâm đến nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh?

Sức đề kháng của trẻ sơ sinh còn khá yếu nên dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, đặc biệt là nhiệt độ phòng. Khi còn trong bụng mẹ, bé được giữ ấm ở nhiệt độ 37,5 - 38 độ C. Sau khi sinh thì nhiệt độ môi trường có thể thấp hơn, do đó nếu không giữ ấm cẩn thận thì trẻ có thể bị nhiễm lạnh hoặc các bệnh về hô hấp như trẻ bị viêm phế quản, trẻ bị sổ mũi kéo dài,...

Nếu nhiệt độ môi trường xung quanh quá cao thì có thể trẻ bị sốt hoặc mắc chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Do đó, mẹ nên quan tâm và điều chỉnh nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh sao cho phù hợp.

Nhiệt độ phòng phù hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ sơ sinh

4Nhiệt độ phòng thích hợp cho trẻ sinh non, thiếu tháng

Nếu trẻ sinh non, thiếu tháng có cân nặng từ 2 - 2,5kg thì nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh khoảng 27 - 28 độ C và độ ẩm từ 40 – 60%. Nhiệt độ phòng cho bé sơ sinh có cân nặng từ 1,5 - 2kg là 30 - 32 độ C và độ ẩm từ 40 – 60%. Ngoài ra, mẹ cần giữ cho phòng khô ráo và không ẩm ướt.

5Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh ngủ là bao nhiêu?

Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh ngủ nên trong khoảng 20 - 22 độ C để giúp bé dễ vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, mẹ không nên quá cứng nhắc về nhiệt độ vì một số trẻ có thể quen ngủ với thời tiết ấm áp hoặc với nhiệt độ cao hơn mức yêu cầu.

Khi cho trẻ ngủ, mẹ cũng cần cho bé mặc quần áo, quấn khăn, bỉm sao cho phù hợp với nhiệt độ môi trường xung quanh. Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng các mẹo hay giúp trẻ ngủ xuyên đêm, mẹo để bé ngủ không giật mình,... để giúp trẻ ngủ ngon hơn.

6Nhiệt độ phòng tắm cho trẻ sơ sinh

Khi tắm cho trẻ sơ sinh, mẹ cần quan tâm đến nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh để tránh hiện tượng sốc nhiệt. Nhiệt độ phòng tắm cho trẻ sơ sinh an toàn là vào khoảng 26 - 35 độ C.

Nếu thời tiết lạnh, nhiệt độ phòng nên khoảng 35 - 38 độ C. Nếu tắm cho trẻ vào mùa hè thì nên tránh gió trời hoặc quạt trực tiếp và nhiệt độ phòng nên trên 27 độ C. Mẹ cũng cần lưu ý điều chỉnh nhiệt độ phòng và nhiệt độ nước trước khi cho bé vào phòng tắm.

Nhiệt độ phòng tắm cho trẻ sơ sinh cần phù hợp để tránh việc trẻ bị sốc nhiệt

7Cách điều chỉnh nhiệt độ phòng cho trẻ

Nếu nhiệt độ trong phòng quá thấp, mẹ nên chỉnh mức tăng nhiệt độ của máy sưởi, máy điều hòa để thân nhiệt của trẻ không hạ quá thấp. Nếu nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh quá cao, mẹ nên sử dụng quạt điện nhưng không được quạt trực tiếp vào người của trẻ.

Ngoài ra, nếu trời quá nóng thì mẹ chỉ nên cho bé mặc quần áo thoáng mát hoặc một chiếc tã để ngủ. Việc đo nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh cũng cần thiết để theo dõi xem trẻ có nóng hay bị hạ thân nhiệt không.

8Một số lưu ý về nhiệt độ phòng cho bé sơ sinh

Nhiệt độ phòng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. Do đó, khi điều chỉnh nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh, mẹ cần lưu ý:

• Hạn chế để nhiều vật dụng trong phòng ngủ, tránh để vật dụng rơi vào người trẻ và hạn chế được nơi vi khuẩn tích tụ.
• Không nên cho nhiều người ra vào phòng của trẻ sơ sinh để tránh các bệnh dễ lây lan do virus.
• Không hạ nhiệt độ trong phòng xuống thấp theo cảm nhận của người lớn vì cơ thể trẻ không thể thích nghi và điều chỉnh nên rất dễ bị nhiễm lạnh.
• Nhiệt độ phòng cũng là yếu tố làm cho trẻ sơ sinh bị nóng đầu nhưng không sốt, do đó mẹ nên điều chỉnh nhiệt đồ phòng cho bé sơ sinh ở mức khuyến nghị.
• Nên áp dụng cách lau nhà nhanh và sạch để đảm bảo phòng ốc luôn sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế bụi và vi khuẩn.
• Tránh di chuyển trẻ sơ sinh thường xuyên dù ở trong nhà để tránh việc nhiệt độ môi trường thay đổi liên tục khiến trẻ bị sốc nhiệt dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
• Nếu trẻ sinh vào mùa hè, mẹ cần điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp cho trẻ sơ sinh.
• Nếu bé sinh vào mùa đông, mẹ cần đảm bảo phòng ngủ luôn ấm áp, hạn chế gió lạnh vào nhà và nên áp dụng cách giữ ấm cho bé ban đêm.

Trên đây, AVAKids đã cung cấp thông tin về nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh an toàn và lý tưởng nhất. Hy vọng với bảng nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh này, mẹ đã biết cách điều chỉnh nhiệt độ thích hợp nhất tùy vào từng thời điểm.

Mọi thông tin do AVAKids cung cấp về "nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh" chỉ mang tính chất tham khảo. Ba mẹ cần liên hệ trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chính xác nhất.