Trẻ đổ mồ hôi trộm - Lời khuyên hữu ích từ Bác sĩ Hoàng Quốc Tưởng

Trẻ đổ mồ hôi trộm là hiện tượng thường gặp và khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Sau đây mời các mẹ cùng chuyên mục Góc chuyên gia của AVAKids và bác sĩ Hoàng Quốc Tưởng tìm hiểu về bệnh đổ mồ hôi trộm và cách khắc phục nhé.

1Tuyến mồ hôi có tác dụng gì?

Tuyến mồ hôi có tác dụng điều hòa nhiệt độ cơ thể, giữ cơ thể ở 37 độ C. Mồ hôi sẽ tiết ra khi trời nóng hoặc khi vận động thể chất. Tuyến mồ hôi được điều khiển bởi hệ thống thần kinh thực vật. 

Trẻ đổ mồ hôi trộm phải làm sao?

2Trẻ đổ mồ hôi trộm là gì?

Trẻ đổ mồ hôi trộm là hiện tượng cơ thể trẻ tiết ra rất nhiều mồ hôi, ướt cả quần áo, đặc biệt là ban đêm. Ở vùng đầu của trẻ dưới 6 tháng tập trung nhiều mạch máu, các mẹ hay thấy trẻ đổ mồ hôi đầu, đổ mồ hôi trộm rất nhiều, thấy đầu trẻ luôn nóng.

Nhiều mẹ hay sờ đầu để coi trẻ có sốt không là sai. Chỉ khi dùng nhiệt kế đo trên 37,5 độ C mới là sốt. Còn hiện tượng trẻ đổ mồ hôi đầu hay đổ mồ hôi trộm khi nhiệt độ tăng lên là bình thường. 

Mồ hôi trộm được chia làm hai loại:

• Mồ hôi trộm sinh lý: Ở trẻ dưới 6 tháng, sự trao đổi chất diễn ra mạnh hơn người lớn và trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều hơn là cách cơ thể tỏa nhiệt để điều hòa. Mồ hôi trộm lúc này chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường.
• Mồ hôi trộm bệnh lý: Trẻ có những biểu hiện bất thường như sốt cao, li bì, bỏ bú, chán ăn, ói mửa…đi kèm đổ mồ hôi trộm thì cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay.

3Nguyên nhân trẻ đổ mồ hôi trộm

Nguyên nhân bên trong

Đặc tính sinh lý: Trẻ dưới 6 tuổi có tuyến mồ hôi tập trung nhiều ở vùng đầu nên trẻ đổ mồ hôi trộm (đổ mồ hôi đầu) nhiều hơn.

Hệ thần kinh chưa hoàn thiện: Tuyến mồ hôi và việc điều hòa nhiệt độ cơ thể liên quan đến hệ thần kinh thực vật. Ở trẻ dưới 6 tháng, hệ thống thần kinh phức tạp còn chưa hoàn chỉnh. Việc điều hòa thân nhiệt cần thời gian để hoàn thiện nên có thể có một số bất ổn trong việc tiết mồ hôi. Khi trẻ lớn hơn sẽ bình thường trở lại. 

Quá trình chuyển hóa, trao đổi chất ở trẻ dưới 6 tháng diễn ra rất nhanh và mạnh mẽ. Cân nặng của trẻ tăng gấp đôi, gấp ba là bình thường và việc tăng cân nhanh như vậy yêu cầu cơ thể của trẻ tỏa ra nhiều năng lượng hơn. Việc ra nhiều mồ hôi là để điều hòa thân nhiệt. 

Nguyên nhân bên ngoài

Nhiệt độ môi trường tăng lên cao thì trẻ dễ đổ mồ hôi trộm. Cha mẹ Việt Nam hay có thói quen ủ con, đắp chăn, quấn kín làm trẻ dễ đổ mồ hôi. 

Trẻ cũng thường được mặc quá nhiều quần áo, bao tay bao chân trẻ sơ sinh, mũ trùm đầu vô hình trung làm trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều hơn. Cha mẹ không nhất thiết phải trùm kín bé, bé chỉ mặc một bộ quần áo là được.

Một trong những nguyên nhân làm trẻ đổ mồ hôi trộm là xuất phát từ thói quen bế trẻ quá lâu, trong thời gian dài của cha mẹ. Chính thói quen này làm tăng thân nhiệt trẻ mà ít cha mẹ nhận ra.

Mặc nhiều quần áo, trùm đầu, dễ gây đổ mồ hôi trộm ở trẻ

Nguyên nhân bệnh lý

• Thiếu vitamin D: Khi xương của trẻ đang được phát triển mạnh, nếu bị thiếu vitamin D cũng sẽ dẫn tới trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều. Đặc biệt, một số trẻ sinh non, bị nhẹ cân, trẻ bị còi xương, rối loạn tiêu hóa hay mắc những bệnh nhiễm khuẩn thì cũng dẫn tới thiếu vitamin D và bị đổ mồ hôi trộm. Biểu hiện của trẻ là đổ mồ hôi nhiều ở vùng trán, ngay cả khi thời tiết lạnh.
• Chứng tăng tiết mồ hôi: Bàn tay bàn chân dính ướt do ra quá nhiều mồ hôi. Ngay trong thời tiết mát mẻ trẻ vẫn bị ra nhiều mô hôi. 
• Mắc bệnh tim bẩm sinh: Nếu trẻ không chỉ ra mồ hôi trộm khi đang ngủ mà vẫn ra nhiều mồ hôi trong các hoạt động hằng ngày thì có thể nguyên nhân là từ các bệnh về tim mạch.
• Chứng ngưng thở khi ngủ: Những trẻ em sinh non có thể gặp phải chứng ngưng thở khi ngủ kéo dài trong khoảng 20 giây. Khi đó da trẻ tái nhợt, tiếng thở khò khè và cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. 
• Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS: Phòng ngủ quá nóng, bí bách, ngột ngạt khiến bé ngủ li bì, ra nhiều mồ hôi trộm và có thể ngừng thở. 

4Cách xử trí khi trẻ đổ mồ hôi trộm

Tạo môi trường thông thoáng

Cha mẹ nên cho trẻ ở trong môi trường thoáng đãng, đặc biệt là trong ngày hè. Cha mẹ cũng có thể cho trẻ nằm phòng điều hòa. Nhiệt độ thích hợp cho mỗi trẻ là khác nhau, không có một con số chung cụ thể. 

Sau khi chọn nhiệt độ, cha mẹ thử sờ vào đầu trẻ. Nếu trẻ không bị đổ mồ hôi, ngủ ngon, không ho thì đó là nhiệt độ phù hợp.

Việc cân bằng độ ẩm trong phòng là rất quan trọng. Nếu độ ẩm quá khô thì lông chuyển ở mũi trẻ hoạt động không hiệu quả. Điều này khiến trẻ dễ bị bệnh. Cha mẹ có thể chuẩn bị dụng cụ đo nhiệt độ và độ ẩm, độ ẩm khoảng 60% là phù hợp cho bé.

Nguyên lý của lớp niêm mạc mũi là gặp lạnh thì co lại, gặp nóng thì giãn ra. Nếu gặp sự chênh lệch nhiệt độ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến lớp niêm mạc mũi, trẻ dễ bị bệnh. Vì thế cha mẹ trước khi bế trẻ ra khỏi phòng cần mở cửa trước một lúc. Khi bế trẻ từ ngoài vào phòng thì đợi một lúc cho trẻ quen rồi mới bật điều hòa. 

Khi bật điều hòa hay bật quạt cần tránh luồng gió thổi trực tiếp vào người trẻ. Vệ sinh điều hòa thường xuyên vì nơi đó có nhiều vi khuẩn, nấm mốc. Trẻ chỉ cần mặc một bộ đồ trong nhiệt độ phòng, không nên trùm trẻ quá kín.  

Bổ sung vitamin D

Chú ý bổ sung vitamin D cho bé dưới 6 tháng và cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn. Việc bú sữa mẹ sẽ giúp trẻ có thêm nhiều dinh dưỡng và kháng thể cần thiết chống lại bệnh tật.

Cha mẹ có thể cho bé tắm nắng buổi sáng vào mùa hè ở khung giờ 6 đến 9 giờ sáng và mùa đông từ 9 đến 10 giờ sáng. Khi tắm nắng cần che mắt trẻ. Ngoài ra cha mẹ có thể bổ sung vitamin D bằng viên uống hoặc dạng xịt theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bổ sung vitamin D cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Chữa trẻ đổ mồ hôi trộm theo phương pháp dân gian

Một số mẹo dân gian giúp chữa trị cho trẻ đổ mồ hôi trộm:

• Dùng lá dâu chữa mồ hôi trộm
• Dùng lá đinh lăng
• Dùng lá lốt
• Dùng rau diếp cá
• Dùng rau ngót
• Dùng rau hẹ
• Cháo trai
• Cháo sò hến
• Cháo nếp cẩm
• Canh chua cá quả
• Cá diếc hấp gừng
• Cá mực
• Nấm mèo xào
• Tim heo hấp lá dâu
• Tim lợn hầm đậu đen
• Chè đậu xanh
• Chè đậu đen

Dùng lá đinh lăng là một trong những cách dân gian chữa mồ hôi trộm ở trẻ.

5Khi nào nên đưa trẻ đổ mồ hôi trộm đến bác sĩ?

Khi trẻ đổ mồ hôi trộm quá nhiều vào ban đêm, kèm theo những triệu chứng bất thường khác như trẻ bị sốt, ngủ li bì, chán ăn, ói mửa,... cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay. Vì những dấu hiệu này thể hiện trẻ đã mắc bệnh khác chứ không đơn thuần là hiện tượng sinh lý nữa.

6Đôi lời từ AVAKids

Trẻ đổ mồ hôi trộm là một hiện tượng sinh lý bình thường khi còn nhỏ, nếu không đi kèm các dấu hiệu bất thường khác. Cha mẹ cần bổ sung vitamin D cho trẻ và chọn nhiệt độ phòng phù hợp. Hy vọng với những thông tin trên đây các mẹ đã bớt lo lắng khi trẻ đổ mồ hôi nhiều.

Các thông tin từ bài viết của AVAKids không có tác dụng thay thế chẩn đoán hay điều trị y khoa. 

Quỳnh tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm