Mách mẹ 11 mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả

Trẻ đổ mồ hôi trộm là tình trạng thường gặp, tuy không tác động trực tiếp đến sức khỏe trẻ nhưng lại gây cản trở trong nhiều hoạt động sinh hoạt thường ngày. Cùng AVAKids tìm hiểu mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả ngay tại nhà.

1Mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ bằng món ăn

Cháo trai

Cháo trai là loại thực phẩm giàu chất đạm, chất béo cùng kẽm và carbohydrate, có tính hàn giúp hỗ trợ điều trị chứng ra mồ hôi tay, chân ở trẻ. Đối với những bé đã đến tuổi ăn dặm, mẹ có thể sử dụng món cháo này để thay thế cho bữa ăn dặm của bé. Món ăn này có hương vị đậm đà, thơm ngon, bùi béo, chắc chắn sẽ phù hợp với khẩu vị bé yêu.

Nguyên liệu:

• 100g thịt trai đã luộc chín
• Nước luộc trai
• Gạo nấu cháo

Cách chế biến:

• Sơ chế và luộc chín thịt trai, loại bỏ ruột bẩn.
• Thái nhỏ trai thành nhiều miếng nhỏ rồi xào cùng với một chút gia vị, hành lá. Trường hợp bé dưới 1 tuổi, mẹ không nên sử dụng gia vị và xay thịt trai sau khi xào để bé ăn dễ dàng hơn.
• Sử dụng nước luộc trai để nấu cháo. Sau khi cháo chín, thêm trai đã xào vào và thêm một chút lá dâu.
• Chia nhỏ cháo trai và cho bé ăn khoảng 2 lần mỗi ngày liên tục trong vòng 1 tuần, mẹ sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm dần.

Mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ với cháo trai

Cháo sò hến

Hến cũng là thực phẩm có tính mát và có khả năng giải nhiệt giống như trai. Sử dụng cháo sò hến giúp mát gan, giải độc, hỗ trợ long đờm, tiểu đêm, chứa nhiều canxi giúp hạn chế mồ hôi trộm hiệu quả. Cháo sò hến là món ăn lành tính, rất tốt cho sức khỏe của bé.

Nguyên liệu:

• 100g thịt sò, hến đã luộc chín
• Nước luộc hến
• Gạo nấu cháo

Cách chế biến:

• Sơ chế bằng cách rửa sạch, ngâm cùng nước vo gạo và luộc chín thịt hến cho đến khi chúng mở hết vỏ.
• Xào thịt cùng với một chút gia vị, hành lá. Trường hợp bé dưới 1 tuổi, mẹ không nên sử dụng gia vị trong bước này.
• Sử dụng nước luộc hến để nấu cháo. Sau khi cháo chín, thêm hến đã xào vào rồi khuấy đều.

Cháo nếp cẩm

Cháo nếp cẩm là loại cháo thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Ngoài ra, cháo nếp cẩm còn có tác dụng bổ huyết, tăng cường sức khỏe, chống suy nhược cơ thể và cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm cho bé.

Nguyên liệu:

• 70g nếp cẩm
• 1 lít nước

Cách chế biến:

• Vo sạch gạo nếp cẩm rồi hấp cách thủy đến khi chín mềm hoặc ngâm nếp cẩm với nước trong khoảng 4 - 5 tiếng.
• Sau khi gạo đã chín, đun cùng 1 lít nước với lửa nhỏ.
• Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp và thưởng thức.

Canh chua cá lóc

Cá lóc là loại thực phẩm có vị ngọt, tính bình, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, đây cũng là loại cá có tác dụng bổ huyết, giải nhiệt. Món cháo cá lóc là một trong những mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả, đơn giản, dễ áp dụng.

Nguyên liệu:

• 2 khoanh cá quả
• Nửa quả dứa
• 3 quả cà chua
• 5 quả đậu bắp
• 100g giá đỗ
• Hành lá, rau ngổ
• Gia vị

Cách chế biến:

• Sơ chế và rửa sạch cá quả, ướp cùng một chút gia vị trong khoảng 5 - 10 phút cho đậm đà.
• Cắt nhỏ dứa và cà chua, băm nhỏ hành lá, rau ngổ cắt khúc, giá đỗ rửa sạch, nhặt bỏ phần dập rồi để ráo nước.
• Phi thơm hành rồi xào săn cá và dứa.
• Thêm 700 ml nước rồi đun trong khoảng 5 phút. 
• Thêm cà chua, giá đỗ, rau ngổ và nêm nếm gia vị vừa ăn.

Cá diếc hấp gừng

Cá diếc có tác dụng hỗ trợ tiêu viêm, sát khuẩn, cải thiện một số tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Ngoài ra, cá diếc còn có tác dụng rất hiệu quả để cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm thường xuyên ở trẻ nhỏ.

Nguyên liệu:

• 500g cá diếc
• 2 củ gừng non
• 2 củ sả

Cách chế biến:

• Sơ chế và rửa sạch cá diếc, ướp với gia vị trong khoảng 5 - 10 phút cho thấm đều.
• Cắt khúc sả, gừng non chia làm 2 phần, 1 phần dùng để thái lát và 1 nửa còn lại băm nhỏ. 
• Xếp gừng băm nhỏ và sả vào bụng cá. Phần gừng cắt lát còn lại được đặt dưới lớp cá. Hấp cá diếc cách thủy trong vòng khoảng 30 phút là chín và có thể thưởng thức.

2Trẻ ra mồ hôi trộm tắm lá gì?

Lá dâu

Lá dâu là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, có tính hàn và được sử dụng để cải thiện chứng đái dầm ở trẻ nhỏ, đau nhức xương khớp, chữa ho, tiêu đờm, bổ gan thận,... và đặc biệt là chữa chứng ra mồ hôi trộm thường gặp ở trẻ nhỏ. Tắm bằng lá dâu là một mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả, được nhiều người áp dụng.

Nguyên liệu:

• 300g lá dâu tươi
• 2 lít nước
• Muối trắng

Cách làm:

• Rửa sạch 300g lá dâu đã chuẩn bị, nên chọn lá già nhưng vẫn giữ được độ xanh, tươi.
• Đun lá dâu cùng 2 lít nước, thêm muối trắng. Sau khi đun, để nguội bớt và sử dụng nước lá dâu để tắm cho bé hàng ngày.

Mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ với lá dâu

Lá đinh lăng

Lá đinh lăng có tính mát, chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như vitamin B1, C, lysine, methionine, glucozit,... giúp bồi bổ cơ thể, thanh nhiệt giải độc, từ đó hạn chế các triệu chứng ra mồ hôi trộm ở bé.

Nguyên liệu:

• Lá đinh lăng
• 2 lít nước

Cách làm:

• Rửa sạch lá đinh lăng trước khi sử dụng.
• Đun sôi lá đinh lăng cùng 2 lít nước, để nguội rồi tắm cho bé
• Tráng lại bằng nước sạch.

Lá lốt

Lá lốt là loại lá thường gặp, có khả năng hỗ trợ điều trị đau bụng, viêm khớp, viêm xoang, giải độc cơ thể,... và đặc biệt là chứng mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ. Mẹ có thể áp dụng mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ này như sau:

Nguyên liệu:

• Lá lốt
• 2 lít nước

Cách làm:

• Rửa sạch lá lốt trước khi sử dụng.
• Đun sôi lá lốt cùng 2 lít nước, để nguội rồi tắm cho bé.
• Tắm bằng nước lá lốt liên tục trong vòng 1 tháng có thể cải thiện rõ ràng tình trạng ra mồ hôi trộm.

3Trẻ ra mồ hôi trộm uống gì?

Rau diếp cá

Rau diếp cá có vị chua và tanh khá khó uống, tuy nhiên chúng lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị mụn nhọt và đặc biệt là tình trạng ra mồ hôi trộm rất tốt. Mẹ hãy làm theo hướng dẫn dưới đây để có thể hạn chế tối đa mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ.

Nguyên liệu:

• 50g lá diếp cá
• 100g đậu xanh
• Đường phèn

Cách làm:

• Rửa sạch lá diếp cá và đậu xanh.
• Đun hỗn hợp trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ rồi thêm đường phèn cho hương vị dễ uống.
• Cho bé uống nước rau diếp cá vào mỗi buổi sáng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ với rau diếp cá

Rau ngót

Rau ngót là loại thực phẩm quen thuộc trong Đông y, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, bổ máu. Chính vì vậy, chúng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn nhọt, mồ hôi trộm hoặc bệnh sởi ở trẻ em.

Nguyên liệu:

• 50g rau ngót
• Nước

Cách làm:

• Rửa sạch rau ngót rồi để ráo.
• Xay nhuyễn lá rồi lọc lấy nước rau ngót.
• Đun sôi nước rau ngót đã lọc, để nguội rồi cho bé uống trực tiếp hoặc đem khuấy bột cho bé.

Lá hẹ

Lá hẹ giúp làm mát, bổ khí, thường xuyên được sử dụng để cải thiện tình trạng ho hoặc cải thiện tình trạng mồ hôi trộm cho bé. Dưới đây là mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ bằng cách uống lá hẹ:

Nguyên liệu:

• 60g lá hẹ
• Nước

Cách làm:

• Rửa sạch lá hẹ.
• Xay nhuyễn rồi lọc lấy nước lá hẹ.
• Đun sôi nước lá hẹ đã lọc, để nguội rồi cho bé uống trực tiếp khoảng 1 - 2 thìa mỗi lần sử dụng.

4Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ

Những phương pháp trên chỉ là mẹo dân gian, mang tính chất tham khảo, vậy nên nếu mẹ muốn cải thiện rõ rệt hơn tình trạng này, hãy đưa bé đến bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp nhất. Ngoài những mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ, mẹ nên chú ý một số vấn đề sau khi bé gặp tình trạng ra nhiều mồ hôi trộm:

• Duy trì không gian thoáng mát, mở cửa sổ thường xuyên.
• Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp, tránh tình trạng để trẻ quá nóng hoặc đắp quá nhiều chăn.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thoải mái cho bé vận động.
• Bổ sung đầy đủ nước để tránh việc ra nhiều mồ hôi khiến cơ thể bé mệt mỏi, mất nước.
• Không tắm ngay sau khi thấy bé đổ nhiều mồ hôi. Mẹ hãy dùng khăn lau mồ hôi và để bé trong môi trường thoáng mát trước khi tắm.
• Bổ sung một số chất dinh dưỡng như MK7, canxi và vitamin D để bé khỏe mạnh hơn.

Hãy lau khô mồ hôi trước khi tắm cho trẻ

5Đôi lời từ AVAKids

Trên đây, AVAKids đã cùng bạn tìm hiểu mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả từ những loại thực phẩm hoặc phương thuốc quen thuộc. Tuy nhiên, đây đều là những liệu pháp dân gian nên thường mất khá nhiều thời gian để phát huy tác dụng hiệu quả. Các bài viết của AVAKids chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Hằng Vân tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm