Các cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả và an toàn cho làn da

Mụn là vấn đề da thường gặp, nhất là ở giai đoạn tuổi dậy thì. Nếu không chăm sóc đúng cách hoặc chọn kem dưỡng da không phù hợp sẽ để nhiều khuyết điểm trên da. Trong bài viết dưới đây hãy cùng AVAKids tìm hiểu các cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả và an toàn nhé!

1Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Khi bước vào giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về tâm sinh lý. Sự thay phát triển của hormon sẽ dẫn đến việc hình thành mụn, làm da trở nên sần sùi và mất thẩm mỹ. Thông thường, mụn sẽ xuất hiện nhiều ở trán, mũi, má, dưới cằm, ngực, lưng hoặc vai. Một số nguyên nhân chính gây nên mụn tuổi dậy thì là:

• Sự thay đổi của hormon sinh dục.
• Da không được vệ sinh, tẩy tế bào chết thường xuyên.
• Tác dụng phụ của thuốc.
• Do di truyền.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với tình trạng da.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.
• Không chú trọng vệ sinh cá nhân.
• Tinh thần căng thẳng quá mức.

Tinh chất kháng khuẩn giảm mụn Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle 50 ml

2Các dạng mụn thường gặp ở độ tuổi dậy thì

Bạn cần hiểu rõ loại mụn mà mình đang gặp là gì để có phác đồ điều trị thích hợp, việc này sẽ giúp tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Một số loại mụn xuất hiện phổ biến ở tuổi dậy thì:

Mụn không viêm

• Mụn đầu trắng: Hình thành do lỗ chân lông bị bít tắc, dầu thừa và vi khuẩn tích tụ lâu ngày.
• Mụn đầu đen: Hình thành do vi khuẩn, bã nhờn, tế bào chết bị tích tụ tại những vị trí lỗ chân lông giãn nở.

Mụn viêm

• Mụn sần (Mụn đỏ): Nốt mụn đã bị sưng tấy và là dấu hiệu cho thấy tình trạng mụn trứng cá đang ở mức trung bình nặng.
• Mụn mủ: Khá giống mụn đầu trắng nhưng có vòng tròn nhỏ màu đỏ quanh chân mụn, nếu tự ý nặn sẽ làm tình trạng mụn nặng hơn, thậm chí để lại sẹo.
• Mụn bọc: Loại mụn này thường xuất hiện ở ngực và lưng khi vi khuẩn viêm tấn công sâu vào cấu trúc da.
• Mụn nang: Có dạng mụn u nang dưới da, đầy mủ, gây nhiều đau đớn cho người bị mụn và dễ để lại sẹo. Tình trạng mụn này đã đến mức nặng do vi khuẩn viêm đã đã ăn sâu vào da.

Kem chấm mụn làm dịu da Some By Mi Super Miracle Spot All Kill 30 ml

3Những cách giúp trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả

3.1. Sử dụng các hoạt chất trị mụn

Nếu bạn duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên thì mụn trứng cá sẽ giảm dần theo giai đoạn trưởng thành. Sau đây là một số hoạt chất hỗ trợ trị mụn hiệu quả:

• Benzoyl peroxide: Hoạt chất này sẽ có hiệu quả với các loại mụn nặng, viêm đỏ. Đồng thời giúp kiểm soát dầu thừa và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Nếu muốn cải thiện tình trạng mụn nang, nốt sần, mụn mủ thì chọn sản phẩm 2 - 5% benzoyl peroxide, còn mụn viêm thường xuyên và lan rộng thì nên dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng 10% benzoyl peroxide.
• Axit salicylic: Giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể gây mụn trứng cá, mụn đầu trắng, mụn đầu đen.
• Retinoid: Đây là một dẫn xuất vitamin A, có tác dụng ngăn mụn u nang, nốt sần và giúp kiểm soát dầu trên da. Tuy nhiên, nếu dùng sản phẩm chứa hoạt chất này thì bạn nên tránh ánh nắng mặt trời vì retinoid khá nhạy cảm với tia UV.
• Kháng sinh bôi và uống: Với cách này bạn chỉ nên dùng trong một số ngày nhất định, tuyệt đối không lạm dụng và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước để được tư vấn kỹ càng hơn.

Sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da nhạy cảm Cetaphil Gentle Skin Cleanser 250 ml

3.2. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để trị mụn

Làn da trong giai đoạn dậy thì vốn đã rất nhạy cảm, thế nên bên cạnh cách điều trị bằng các hoạt chất, bạn có thể tham khảo cách trị mụn tuổi dậy thì từ các nguyên liệu thiên nhiên lành tính: 

• Trị mụn bằng bột nghệ: Curcumin trong nghệ có tính kháng khuẩn cao và giúp kích thích tái tạo tế bào da rất tốt. Bạn hãy chuẩn bị hỗn hợp 1 muỗng tinh bột nghệ cùng 3 thìa nước ấm, sau đó vệ sinh mặt và đắp trong vòng 20 phút kết hợp massage nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tần suất thực hiện: 3 lần/tuần.
• Trị mụn bằng mật ong: Enzyme tự nhiên trong mật ong sẽ giúp dưỡng da, tăng sinh collagen và độ đàn hồi cho da. Bạn hãy rửa mặt sạch và lau khô, sau đó dùng 1 thìa mật ong nguyên chất thoa lên da và vỗ nhẹ, thư giãn 20 phút rồi rửa sạch. 
• Trị mụn bằng cà chua: Beta - caroten trong cà chua sẽ giúp tái tạo tế bào mới và loại bỏ tế bào da chết ra ngoài. Bạn hãy cắt cà chua thành những lát mỏng và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 15 phút, kế tiếp làm sạch da và đắp cà chua đã chuẩn bị lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Tần suất thực hiện: 2 lần/tuần.
• Trị mụn bằng nha đam: Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da, vừa giúp cân bằng độ ẩm vừa hỗ trợ điều trị mụn tốt. Bạn cần gọt vỏ 1 nhánh nha đam cỡ vừa và xay nhuyễn phần thịt, sau đó trộn nước ép nha đam với 2 muỗng sữa chua không đường và đắp mặt nạ trong 20 phút thì rửa sạch.
• Trị mụn bằng rau má: Phương pháp này không chỉ hỗ trợ trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe. Cụ thể, mỗi ngày bạn hãy uống 2 ly nước ép rau má và đắp mặt nạ rau má mật ong 3 lần/tuần.

Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên 160 ml

4Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì?

Bên cạnh những phương pháp hỗ trợ trị mụn trực tiếp, bạn cần chú ý đến những vấn đề sau trong quá trình điều trị mụn:

• Rửa mặt 2 lần mỗi ngày: Việc này sẽ giúp làm sạch da, lưu ý là thao tác thực hiện cần phải nhẹ nhàng, tránh chà xát làm mụn nổi nhiều hơn. Ngoài ra, sau khi vận động đổ nhiều mồ hôi bạn cũng nên rửa mặt.
• Không tự ý nặn mụn: Hành động này có thể làm tình trạng mụn thêm trầm trọng, mụn lan rộng và dễ để lại sẹo.
• Hạn chế sờ tay lên mặt: Thói quen này sẽ làm vi khuẩn từ tay lây sang mặt, gây nguy cơ hình thành mụn.
• Tẩy tế bào chết một lần một tuần: Trong các sản phẩm tẩy tế bào chết thường chứa axit salicylic hoặc axit alpha-hydroxy, những hoạt chất này có lợi cho việc loại bỏ mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mặt nạ có thành phần bùn khoáng để tẩy da chết.
• Sử dụng mỹ phẩm rõ nguồn gốc, không gây dị ứng: Bạn nên nghiên cứu kỹ bảng thành phần sản phẩm để an toàn cho da, đặc biệt đối với điều trị mụn trứng cá thì mỹ phẩm phải không chứa dầu.
• Thoa kem chống nắng mỗi ngày: Kem chống nắng vừa giúp bạn chống tác nhân gây hại từ mặt trời vừa giúp ngăn mụn trứng cá do cháy nắng. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên với nhãn "không gây mụn" hoặc "không chứa dầu".
• Uống đủ nước mỗi ngày: Mỗi ngày 2 lít nước sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu, giúp da khỏe mạnh hơn.
• Thay đổi chế độ ăn uống và ngủ sớm: Sữa, thực phẩm quá ngọt, các đồ ăn chế biến sẵn chính là thực phẩm góp phần gây nên mụn trứng cá. Chính vì vậy, trong giai đoạn điều trị mụn bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học kết hợp cùng ngủ đủ giấc để giúp làn da phục hồi và hạn chế mụn.

Kem thải độc da mặt SexyLook Cactus Massage Cream chiết xuất Xương Rồng 75 ml

5Những câu hỏi thường gặp khi điều trị mụn tuổi dậy thì

5.1. Mụn tuổi dậy thì có tự hết không?

Thông thường tình trạng mụn trứng cá sẽ hết khi trưởng thành nếu bạn có quy trình chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên vẫn có những trường hợp ngoại lệ, vì vậy khi mụn xuất hiện trở lại bạn hãy đến thăm khám bác sĩ để được tư vấn điều trị, hạn chế tình trạng mụn biến chứng, gây sẹo.

5.2. Mụn tuổi dậy thì có nên nặn không?

Tuyệt đối không nên nặn mụn, vì nếu được chăm sóc đúng cách mụn tuổi dậy thì sẽ dần hết khi trưởng thành. Việc nặn mụn sẽ làm lây lan vi khuẩn, dẫn đến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng hơn, khi mụn hết sẽ gây sẹo hoặc làm da bị thâm.

Mặt nạ đen Tràm Trà kiểm soát dầu và mụn SexyLook Tea Tree Anti Blemish 28 ml (hộp 5 miếng)

5.3. Trẻ tuổi dậy thì nên dùng mỹ phẩm nào để chăm sóc da?

Bạn nên chọn những mỹ phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa xà phòng để chăm sóc da cho trẻ tuổi dậy thì. Ba mẹ hãy tập cho bé thói quen tẩy trang trước khi đi ngủ và rửa mặt 2 lần/ngày. 

Dầu tẩy trang chiết xuất Rau Má Skin1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil 200 ml

Mụn tuổi dậy thì là vấn đề khiến nhiều người đau đầu, AVAKids hy vọng bài viết trên đã mang đến những thông tin hữu ích cho bạn. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ tư vấn nhanh nhất nhé!