Uống dầu cá có bị nổi mụn không? 3 cách làm đẹp với dầu cá nên biết

Dầu cá không chỉ là là một nguồn bổ sung axit béo có lợi cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong làm đẹp như làm mặt nạ, dưỡng da,... Hãy cùng AVAKids tìm hiểu công dụng của dầu cá, uống dầu cá có bị nổi mụn không và 3 cách làm đẹp với dầu cá nên biết nhé!

1Công dụng của dầu cá với làn da

1.1 Dầu cá là gì?

Dầu cá có nguồn gốc từ mô của các loài cá giàu chất béo như: cá thu, cá trích, cá hồi, cá bơn, cá ngừ và cá hồi,... Dầu cá có chứa omega-3 được gọi là axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các dưỡng chất như vitamin A và D, rất có lợi trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Dầu cá có nguồn gốc từ các mô cá.

1.2 Dầu cá làm đẹp da như thế nào?

Làm chậm quá trình lão hóa

Collagen trong dầu cá là nhân tố hình thành nên các axit amin, rất hữu ích cho da, tóc, móng,… Dầu cá chứa nhiều vitamin, axit béo omega 3 và khoáng chất, mang đến tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, ngoài ra còn làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp các dưỡng chất cho da căng bóng, đặc biệt xóa mờ các nếp nhăn một cách hiệu quả.

Dầu cá làm chậm quá trình lão hóa

Cung cấp độ ẩm, giúp da căng bóng

Dầu cá có tác dụng phục hồi và tái tạo lớp màng lipid dưới da. Lớp màng này có tác dụng tích cực trong việc chống lại tình trạng da chảy xệ. Ngoài tác dụng hạn chế mất nước, dầu cá còn là khoáng chất cho da giúp giữ ẩm cực kì hiệu quả. Sử dụng dầu cá giúp bổ sung vitamin E đồng thời giúp da trắng mịn, hồng hào.

Sản phẩm có tác dụng phục hồi và tái tạo lớp màng lipid dưới da

Điều trị mụn và trị thâm mụn hiệu quả

Thành phần của dầu cá có chứa axit béo có tác dụng cân bằng lượng hormone và EPA, giúp kiểm soát lượng dầu trên da mặt. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các loại mụn, đặc biệt là mụn trứng cá. Dưỡng chất từ dầu cá cũng giúp giảm thâm mụn, mờ sẹo vô cùng hiệu quả.

Dưỡng chất từ dầu cá giúp giảm thâm mụn, mờ sẹo vô cùng hiệu quả

2Uống dầu cá có bị nổi mụn không?

Mụn xuất hiện do việc tắt nghẽn các lỗ chân lông từ đó dẫn đến các tế bào chết và bã nhờn hình thành trên da mặt. Người sở hữu làn da dễ nổi mụn nên chọn dầu cá chiết xuất từ ​​thiên nhiên, cung cấp EPA và DHA tự nhiên thay vì dầu thực vật trong quá trình trị mụn và hồi phục sau trị mụn.

Cần chú ý kiểm soát các sản phẩm dầu cá, tuyệt đối không dùng các sản phẩm có chứa thành phần kim loại nặng hoặc không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để tránh gây ra tác dụng phụ đến làn da nhạy cảm. Bạn cần chú ý sử dụng dầu cá với tần suất phù hợp, đối với người lớn mức tiêu thụ hợp lý là 3000 mg dầu cá. Việc uống dầu cá quá liều lượng sẽ dẫn đến đường huyết cao, trào ngược axit, đột quỵ,... Nếu lạm dụng bôi ngoài da quá nhiều sẽ khiến da bị nhờn dính, gián tiếp hình thành thêm mụn và càng làm cho tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

Dầu cá giúp giảm tổn thương do mụn và giảm tình trạng bùng phát mụn

33 cách làm đẹp với dầu cá

3.1 Uống dầu cá

Uống dầu cá là cách đơn giản nhất để chăm sóc làn da của bạn. Phương pháp này giúp trị mụn, làm trắng da và trẻ hóa làn da từ sâu bên trong. 

Khi sử dụng bạn cần quan tấm đến liều lượng chính xác EPA, DHA và ALA bên trong dầu . Trung bình một người trưởng thành tiêu thụ tới 3000 mg dầu cá mỗi ngày (lưu ý trong một viên dầu cá có 100 mg mega 3, chứa 300 mg DHA và EPA trên 1000 mg dầu cá). Chính vì vậy, chị em nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liều lượng trước khi sử dụng.

Uống dầu cá là cách đơn giản nhất để chăm sóc làn da của bạ

3.2 Bôi trực tiếp dầu cá lên da

Bôi dầu cá trực tiếp lên mặt cũng là một cách để giảm tình trạng viêm mụn, giúp làn da căng mịn, sáng bóng. Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu là một 1 viên dầu cá, 1 dao hoặc kéo sạch và một chén nhỏ.

Trước tiên, bạn cần dùng dao để tách dung dịch bên trong dầu cá ra. Tẩy trang xong rồi thoa nhẹ nhàng dầu cá lên bề mặt da, vào các nốt mụn, nếp nhăn, sau đó massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.Thư giãn trong thời gian từ 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng 1-2 lần/tuần để thấy hiệu quả sử dụng.

Để tránh nhiễm bẩn da, hãy sử dụng viên dầu cá chất lượng tốt còn hạn sử dụng. Lưu ý không bôi dầu cá lên vùng da có vết thương hở, bị nấm,... Sau cùng, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước sạch và dùng thêm sữa rửa mặt chuyên dụng cho làn da đang bị tổn thương.

Gel rửa mặt làm sạch sâu, giảm bã nhờn dành cho da dầu mụn Vichy Normaderm 200 ml

3.3 Làm mặt nạ dầu cá

Nguyên liệu cần chuẩn bị là 1 viên dầu cá và sữa chua hoặc mật ong. Sau đó, bạn trộn đều theo tỉ lệ 1:1 viên dầu cá với muỗng sữa chua (hoặc mật ong).

Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng. Rửa sạch bằng nước sau khoảng 20 phút. Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần, không lạm dụng để tránh tình trạng da bị tăng tiết bã nhờn hoặc vàng da.

Trong trường hợp không có thời gian tự làm hỗn hợp thoa mặt này, chị em cũng hoàn toàn có thể lựa chọn những loại mặt nạ có chứa tinh chất dầu cá tự nhiên để tiết kiệm thời gian và công sức khi làm đẹp.

Mặt nạ đất sét Collagen dưỡng sáng, chống lão hoá Avander 110g

4Một số lưu ý khi sử dụng dầu cá

4.1 Liều lượng dùng

Bạn nên dụng đúng liều lượng cho phép, liều lượng dành cho người lớn là khoảng 250 - 300 mg trong một ngày, tương đương mỗi ngày bạn có thể sử dụng 1 - 3 viên. Đặc biệt cần lưu ý, dầu cá khi uống không được nghiền nhỏ mà nên nuốt nguyên viên.

Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị cao huyết áp thì không nên bổ sung dầu cá. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng dầu cá kém chất lượng, da mặt của bạn sẽ rất dễ bị kích ứng. Chính vì vậy bạn cần đọc thật kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng nhé! Nếu có xảy ra kích ứng hãy ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ khám ngay để được điều trị kịp thời.

Nếu bạn sử dụng dầu cá kém chất lượng, da mặt của bạn sẽ rất dễ bị kích ứng.

4.2 Đối tượng không nên dùng dầu cá làm đẹp 

Không phải ai cũng có thể sử dụng dầu cá để làm đẹp. Trước khi quyết định trị mụn bằng dầu cá, bạn nên cân nhắc xem mình có mắc phải các vấn đề nào sau đây hay không.

• Dị ứng với hải sản, cá: Dầu cá chủ yếu được chiết xuất từ ​​cá nên những người dị ứng với thực phẩm này không nên sử dụng.
• Rối loạn máu: nạp dầu cá vào cơ thể có thể gây loãng máu nên những người bị rối loạn máu muốn sử dụng sản phẩm nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.
• Bệnh đường tiêu hóa: Nếu bạn mắc các bệnh đường tiêu hóa, tuyệt đối không sử dụng dầu cá trong bất kỳ trường hợp nào, vì nó gây ra các vấn đề về tiền kinh nguyệt.

Trước khi quyết định trị mụn bằng dầu cá, bạn nên cân nhắc xem mình có mắc phải các vấn đề về da không

4.3 Thời điểm vàng để dùng dầu cá

Dầu cá cung cấp cho cơ thể một lượng axit béo cần thiết, có thể uống bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, để tối ưu hóa quá trình hấp thụ dầu cá, nên dùng cùng với thức ăn. Đây chính là thời điểm uống dầu cá là phù hợp nhất. Bạn có thể uống dầu cá ngay trước hoặc sau một số bữa ăn. Hoặc bạn có thể chia lượng dầu cá thành nhiều bữa khác nhau trong ngày.

Bạn có thể chia lượng dầu cá thành nhiều bữa khác nhau trong ngày.

5Địa chỉ mua mặt nạ có thành phần dầu cá chính hãng

Hiện nay, mặt nạ có thành phần dầu cá đang có mặt tại nhiều siêu thị, trung tâm mua sắm và đặc biệt là hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc. Bạn có thể mua ngay các loại mặt nạ đa dạng về giá thành, thương hiệu với chất lượng phù hợp tại website avakids.com. Chúng tôi chắc chắn sẽ cung cấp đến bạn các những sản phẩm chính hãng tuyệt vời nhất.

Qua bài viết trên, AVAKids hy vọng đã cung cấp cho bạn thông tin về uống dầu cá có bị nổi mụn không và 3 cách làm đẹp với dầu cá nên biết. Nếu đang muốn mua ngay các sản phẩm mặt nạ uy tín, chất lượng, mọi người có thể truy cập website avakids.com hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7:30 - 22:00) để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.