Ăn dặm sớm ảnh hưởng gì? Tác hại khó lường khi cho bé ăn dặm quá sớm

Ăn dặm là giai đoạn mẹ cho bé làm quen với các món ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như bột ăn dặm, bánh ăn dặm,... giúp bé bổ sung thêm nhiều chất hơn ngoài sữa mẹ. Vậy, ăn dặm sớm có ảnh hưởng gì đến trẻ không? Hãy cùng AVAKids đi tìm câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé.

1 Ăn dặm quá sớm có ảnh hưởng gì?

1.1 Ăn dặm sớm khiến trẻ dễ chán sữa mẹ

Với những bé dưới 6 tháng tuổi, các chuyên gia khuyên rằng giai đoạn này bé rất cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và chủ yếu bằng sữa mẹ. Khi được tiếp xúc với đồ ăn mới, bé sẽ dần chán sữa mẹ.

Bột ăn dặm cho bé thực sự không thể cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết như sữa mẹ, điều này dẫn đến khả năng bé sẽ bị suy dinh dưỡng trầm trọng. Lượng sữa bé bú giảm đi làm cho cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng kháng thể, từ đây sức đề kháng của bé yếu, dẫn đến bệnh vặt nhiều hơn.

Ăn dặm sớm khiến trẻ dễ chán sữa mẹ

1.2 Trẻ dễ mắc các bệnh về tiêu hóa và bài tiết

Một số cha mẹ khác lại nghĩ rằng cho trẻ ăn dặm sớm sẽ giúp trẻ nhanh cứng cáp và tăng cân. Tuy nhiên hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn chỉnh, ăn bổ sung quá sớm sẽ khiến trẻ gặp hàng loạt những vấn đề về tiêu hóa và bài tiết. Chưa kể, việc cha mẹ cố áp dụng các phương pháp ăn dặm không phù hợp cũng có thể gây ra những bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé sau này.

Ăn dặm sớm có thể khiến trẻ mắc các bệnh về tiêu hóa và bài tiết

1.3 Nguy cơ bị nghẹn hóc thức ăn

Ở độ tuổi chưa thực sự sẵn sàng với việc ăn dặm, các cơ quan trong cơ thể bé chưa phối hợp nhuần nguyễn, phản xạ nuốt ở trẻ chưa được cân bằng. Do đó, ăn dặm quá sớm có thể khiến trẻ bị sặc, thức ăn bị nghẹn ở cổ có thể tràn vào đường thở làm bé nghẹt thở, nghiêm trọng hơn có thể gây tử vong.

Bột ăn dặm Nestle cá và rau xanh

1.4 Khiến bé ngủ không ngon giấc

Dạ dày của bé quá nhỏ để có thể hấp thụ được lượng thức ăn từ việc ăn dặm, dẫn đến vấn đề tiêu hóa của trẻ rối loạn, dễ làm bé đầy bụng, ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Bé sẽ thường xuyên quấy khóc và ngủ không yên.

Ăn dặm sớm khiến trẻ ngủ không ngon giấc

2 Nên cho trẻ ăn dặm khi nào?

Từ khi bé được 6 tháng tuổi, năng lượng từ sữa mẹ chỉ cung cấp đủ 450 calo mỗi ngày, trong khi lượng năng lượng bé cần là 700 calo. Do vậy, giai đoạn này mẹ nên cho bé ăn dặm để bù đắp khoảng năng lượng thiếu hụt từ sữa mẹ.

Đồng thời trong giai đoạn từ 6 tháng tuổi, trẻ sẽ thiếu sắt nếu chỉ được cung cấp từ nguồn sữa mẹ. Vậy nên ăn dặm là nguồn cung cấp đủ lượng sắt cần thiết để lấp đầy sự thiếu hụt đó, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Nên cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên

3 Các nguyên tắc khi bắt đầu cho bé ăn dặm

3.1 Nguyên tắc ngọt - mặn

Mẹ nên tuân thủ nguyên tắc "ngọt - mặn" trong giai đoạn bắt đầu cho bé ăn dặm, thường thì bột ngọt sẽ là lựa chọn đầu tiên vì có mùi vị tương tự sữa mẹ. Trẻ bắt đầu ăn dặm bằng bột ngọt trước, sau đó mới dần thay thế bằng bột mặn với nhiều thành phần chứa nhiều dinh dưỡng hơn.

Nguyên tắc ngọt - mặn

3.2 Nguyên tắc ít - nhiều

Để tập luyện cho hệ tiêu hóa của bé thích ứng với lượng và thành phần thức ăn ngày càng phong phú, mẹ nên cho trẻ ăn với một lượng ít rồi tăng dần đạt 10 gam bột, rau xanh tăng dần 10 gam, thịt 10 gam sau khi xay nhuyễn,... để đảm bảo sự tiêu hóa và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Nguyên tắc ít - nhiều

3.3 Nguyên tắc loãng - đặc

Mẹ cần ghi nhớ nguyên tắc loãng - đặc để quá trình ăn dặm của trẻ luôn được suôn sẻ. Đây là nguyên tắc giúp bé không bị phản ứng khi tiếp xúc với thức ăn lạ và hệ tiêu hóa của trẻ có thể làm quen và từ từ tiêu hóa được lượng thức ăn phức tạp hơn.

Nguyên tắc loãng - đặc

3.4 Nguyên tắc "không ép"

Khi trẻ tỏ ra không muốn ăn nữa hoặc có phản ứng từ chối ăn, mẹ nên ngưng việc cho trẻ tiếp tục ăn một thời gian khoảng 5 - 7 ngày, rồi bắt đầu tiếp tục luyện tập để trẻ không bị căng thẳng trong việc ăn dặm.

Nguyên tắc "không ép"

4 Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm lần đầu

• Mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng ngũ cốc: Ngũ cốc là đồ ăn dặm mà mẹ nên thử trong lần đầu ăn dặm của trẻ để tăng cường bổ sung sắt, giảm nguy cơ bị dị ứng của trẻ khi ăn các thực phẩm khác.

Bột ngũ cốc ăn dặm Heinz cà rốt - phô mai - bắp ngọt lon 200g (từ 7 tháng)

• Đừng vội cho bé ăn nhiều bữa trong ngày: Trong những lần đầu tập ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn ít để tập làm quen cũng như kịp thích ứng với đồ ăn mới. Khi trẻ đã quen, có thể trẻ sẽ thích thú với thức ăn hơn, lúc đó mẹ có thể tăng số bữa cũng như tăng lượng thức ăn lên.

Cho trẻ ăn ít để thích nghi với thức ăn

• Không nên nêm quá nhiều gia vị vào thức ăn dặm: Không ít mẹ cho rằng việc nêm thêm gia vị hoặc nêm nước mắm sẽ làm thức ăn dặm càng thêm đậm đà và kích thích vị giác trẻ. Tuy nhiên việc này hoàn toàn không tốt vì có thể ảnh hưởng đến thận của trẻ.

Bột ăn dặm Vinamilk RiDielac Gold gạo sữa hộp 200g (6 - 24 tháng

• Đảm bảo thực phẩm an toàn và sạch: Nguyên liệu làm thức ăn cho trẻ ăn dặm phải sạch sẽ, an toàn, không chứa các chất gây hại, không có sinh vật gây bệnh. Mẹ cần vệ sinh thật sạch trước khi chế biến thức ăn cho bé ăn dặm.

Thực phẩm phải đảm bảo an toàn và sạch

• Các loại đồ dùng ăn dặm như cốc, bát, thìa,... cũng cần có xuất xứ rõ ràng, có chất lượng được đảm bảo an toàn, vừa dễ dàng cho mẹ thao tác khi bón thức ăn cho con, vừa phù hợp để bé tự cầm, nắm, xúc khi ăn.

Bộ đồ ăn dặm Inochi Amori HIN.BOAD.AMOR

Ăn dặm cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể bé, tuy nhiên, việc ăn dặm sớm gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vậy nên mẹ cần phải lựa chọn thời điểm cho trẻ ăn dặm hợp lý. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được tư vấn miễn phí nhé!