Các bước chăm sóc da cho mẹ bầu an toàn với thai nhi

Chăm sóc da cho mẹ bầu là vấn đề được các mẹ rất quan tâm khi mang thai. Tuy nhiên, mẹ có nên sử dụng các loại mỹ phẩm, như kem dưỡng da, toner, xịt khoáng,... để làm đẹp hay không. Cùng AVAKids đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé!

1Mẹ bầu có nên dưỡng da không?

Để có làn da đẹp thì các mẹ vẫn cần dưỡng da. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên chọn những loại kem dưỡng có chiết xuất từ thành phần tự nhiên. Tuyệt đối không sử dụng kem dưỡng, sữa rửa mặt hay ủ trắng kém chất lượng. Bởi điều này có thể khiến da của mẹ bị khô và nổi mụn nhiều hơn.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Vì thói quen này sẽ bảo vệ da của mẹ khỏi các tác hại từ tia UV. Đặc biệt, để da mềm mại hơn thì mẹ có thể thoa thêm kem dưỡng vào buổi tối. Nhưng trước khi dùng mẹ cần nước tẩy trang và rửa mặt sạch nhé.

Mẹ bầu vẫn cần dưỡng da khi đang mang thai

2Những thành phần có trong mỹ phẩm mẹ bầu cần tránh

Khi mang thai, mẹ bầu vẫn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm để duy trì một làn da đẹp. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý nhiều hơn đến bảng thành phần để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là một số thành phần có trong mỹ phẩm mà bất cứ mẹ bầu nào cũng cần tránh.

• Paraben: Là hợp chất có thể gây kích ứng, lão hóa và biến đổi màu da của mẹ bầu khi tiếp xúc với các tia UV.
• Siloxanes: Là một hợp chất của silicone, có thể làm rối loạn nội tiết tố nữ và giảm khả năng sinh con.
• Corticoid: Đây là thành phần sẽ gây nhiều tác dụng phụ cho mẹ bầu như tăng huyết áp, suy giảm miễn dịch và ức chế tuyến thượng thận.
• Benzoyl peroxide: Là nguyên nhân gây kích ứng da nếu sử dụng đậm đặc quá 2%.
• Salicylic acid (BHA): Là hợp chất tẩy tế bào chết và đẩy nhân mụn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì mẹ bầu chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa nồng độ BHA dưới 5%.
• Erythromycin: Là một loại kháng sinh có thể gây hại cho gan và mật của phụ nữ mang thai. Do đó, mẹ bầu không nên tự ý sử dụng tại nhà nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

Những thành phần có trong mỹ phẩm mà mẹ bầu cần tránh

3Chăm sóc da cho mẹ bầu với những vấn đề thường gặp

3.1 Chăm sóc da bị mụn

Ba tháng đầu thai kỳ là thời điểm mẹ bầu hay bị nổi mụn, đặc biệt là mụn trứng cá. Do đó, mẹ nên tham khảo các phương pháp trị mụn tự nhiên như đắp mặt nạ, ăn nhiều rau xanh hoặc thay đổi chế độ sinh hoạt,... Tránh lệ thuộc vào mỹ phẩm vì có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Bên cạnh đó, để hạn chế sự phát triển của mụn thì mẹ cũng nên dùng thêm các loại kem chống nắng, tẩy trang và sữa rửa mặt được chiết xuất từ thiên nhiên. Hoặc mẹ có thể sử dụng thuốc trị mụn nếu đã được bác sĩ thăm khám và kê đơn.

Chăm sóc da bị mụn cho mẹ bầu

3.2 Chăm sóc da bị rạn

Sử dụng kem dưỡng dịu nhẹ hoặc chứa nhiều tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,... là cách tốt nhất để mẹ làm mờ vết rạn và duy trì sự mềm mại cho da. Hoặc mẹ có thể tham khảo thêm lời khuyên từ bác sĩ nếu muốn kết hợp cùng các loại mỹ phẩm đặc trị.

Ngoài ra, để làn da luôn khỏe mạnh và đàn hồi thì mẹ cũng cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6,… Tránh sử dụng các loại hóa chất vì có thể khiến da của mẹ bị khô và xuất hiện nhiều vết rạn hơn.

Chăm sóc da bị rạn cho mẹ bầu

3.3 Chăm sóc da bị nám

Nám da là tình trạng thường gặp khi mang thai. Do đó, mẹ có thể khắc phục bằng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ lòng đỏ trứng gà, mặt nạ khoai tây, mặt nạ nghệ mật ong,... Hoặc mẹ có thể kết hợp thêm serum vitamin C, serum trị nám và kem dưỡng nám trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C và vitamin B6 để hạn chế sự hình thành sắc tố melanin trên da. Thêm nữa, mẹ nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và luôn dùng kem chống nắng phù hợp với phụ nữ mang thai có chỉ số SPF cao hơn 30 trước khi ra ngoài.

Chăm sóc da bị nám cho mẹ bầu

4Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho mẹ bầu

Để da luôn căng mịn và khỏe mạnh trong suốt thai kỳ thì việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là những bước chăm sóc sóc da cơ bản mà các mẹ bầu có thể tham khảo qua:

• Làm sạch da: Mẹ nên rửa mặt bằng nước sạch hoặc các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh sử dụng những sản phẩm chứa cồn hay có nồng độ BHA quá cao.
• Dùng nước hoa hồng/Toner: Mẹ chỉ nên dùng các loại toner không chứa cồn và chất bảo quản.
• Dưỡng ẩm: Mẹ nên ưu tiên các loại kem có dạng gel và được chiết xuất từ nhiều thành phần thiên nhiên như lô hội, dầu dừa, dầu oliu,...
• Dùng kem chống nắng: Để đảm bảo an toàn thai nhi thì mẹ chỉ nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 cho đến 50. Tránh sử dụng kem chống nắng dạng xịt vì có thể gây ra các bệnh lý khác cho mẹ bầu.
• Dùng serum: Serum dưỡng da là sản phẩm chăm sóc da có khả năng phục hồi tổn thương rất tốt. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao nhất thì mẹ cần chọn loại serum phù hợp với đặc điểm của da.

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản mà mẹ bầu nên biết

5Gợi ý loại mặt nạ chăm sóc da cho mẹ bầu an toàn

5.1 Chăm sóc da bằng dầu dừa

Dầu dừa là một loại tinh dầu chứa nhiều axit lauric kháng khuẩn, có khả năng phục hồi tổn thương nhanh chóng và làm sáng da. Vì vậy, dầu dừa rất phù hợp cho những mẹ đang gặp phải tình trạng rạn nứt hoặc khô da.

Bên cạnh đó, cách chăm sóc da cho mẹ bầu bằng dầu dừa rất đơn giản và nhanh chóng. Bởi mẹ chỉ cần lấy một vài giọt dầu dừa rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút và để qua đêm.

Chăm sóc da cho mẹ bầu bằng dầu dừa

5.2 Mặt nạ nghệ, mật ong

Nghệ và mật ong là hai loại nguyên liệu làm đẹp được nhiều mẹ bầu ưu tiên lựa chọn. Bởi sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này có thể giúp da của mẹ bổ sung đầy đủ vitamin, chống lão hóa và điều trị nám, mụn hiệu quả.

Để thực hiện, mẹ hãy trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên mặt và đợi từ 15 - 20 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước sạch và lau khô bằng khăn mặt.

Mặt nạ nghệ, mật ong cho bà bầu

5.3 Mặt nạ lô hội

Lô hội hay nha đam là một loại nguyên liệu chứa nhiều vitamin và collagen, giúp da luôn hồng hào, trắng mịn và duy trì được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, đây cũng là nguyên liệu phù hợp với nhiều mẹ bầu, kể cả mẹ bầu có làn da nhạy cảm.

Cách thực hiện rất đơn giản, mẹ chỉ cần xay nhuyễn lô hội thành một hỗn hợp đặc sệt. Sau đó, trộn một ít nước cốt chanh hoặc mật ong vào hỗn hợp trên. Cuối cùng, đắp hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch sau 20 phút.

Mặt nạ lô hội cho mẹ bầu

5.4 Mặt nạ dưa leo

Dưa leo là loại quả chứa nhiều nước, chất xơ và các loại vitamin. Do đó, đắp mặt nạ dưa leo thường xuyên có thể giúp mẹ bầu giảm mụn, chống lão hóa, cân bằng độ ẩm và làm trắng da nhanh hơn.

Cách làm mặt nạ dưa leo như sau, đầu tiên mẹ hãy rửa dưa leo bằng nước sạch rồi cắt thành nhiều lát mỏng. Sau đó, đắp đều dưa leo khắp mặt và đợi khoảng 20 - 25 phút rồi rửa mặt lại với nước.

Mặt nạ dưa leo cho mẹ bầu

5.5 Các loại mặt nạ chứa vitamin C

Vitamin C là thành phần có trong nhiều loại mặt nạ, đặc biệt là mặt nạ vitamin C đóng gói. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì các mẹ nên tìm hiểu kỹ bảng thành phần trước khi lựa chọn mua. Hoặc mẹ có thể tham khảo cách làm các loại mặt nạ chứa vitamin C tự nhiên dưới đây như:

• Mặt nạ đu đủ, lòng trắng trứng: Tán nhuyễn một phần đu đủ chín rồi trộn đều với lòng trắng trứng và thoa lên mặt. Sau đó, chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô.
• Mặt nạ dâu tây, cam: Trộn đều dâu tây đã xay nhuyễn với nước ép cam. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên mặt và chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Mặt nạ từ hoa hồng: Xay nhuyễn hoa hồng rồi đắp lên mặt hoặc sử dụng những loại mặt nạ giấy từ các trang trại hoa hồng hữu cơ của Việt Nam.

Mặt nạ giấy Vitamin C dưỡng sáng, mờ thâm Purederm 19g

6Bí quyết chăm sóc da cho mẹ bầu

6.1 Ăn uống khoa học

Khi mang thai, mẹ bầu nên chọn thực phẩm tươi và có nguồn gốc rõ ràng để bổ sung đủ dưỡng chất. Đặc biệt, mẹ nên uống nhiều nước để da cân bằng được độ ẩm và trở nên mịn màng hơn. Hạn chế dùng thức ăn nhanh vì có thể khiến mẹ nổi mụn và ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Mẹ bầu nên ăn uống khoa học

6.2 Nghỉ ngơi hợp lý

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu nên ngủ đúng giờ và đủ giấc. Vì điều này không chỉ giúp mẹ giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn làm cho da trở nên khỏe và mịn màng hơn. Đặc biệt, mẹ nên thường xuyên đi lại để phòng nguy cơ giãn tĩnh mạch và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Mẹ bầu nên nghỉ ngơi hợp lý

6.3 Chọn mỹ phẩm dành riêng cho mẹ bầu

Để không ảnh hưởng đến thai nhi thì mẹ chỉ nên chọn các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Hoặc mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được loại mỹ phẩm phù hợp. Tuy nhiên, trước khi mua thì mẹ cũng cần tìm hiểu kỹ về loại da của mình.

Mẹ nên chọn những loại mỹ phẩm dành riêng cho mình

6.4 Massage da mặt

Massage mặt là giải pháp ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn và làm cho da khỏe. Đặc biệt, mẹ nên massage theo thứ tự từ trán, mắt, má, khóe miệng rồi đến cằm để máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp đắp mặt nạ sau khi đã massage để da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.

Mẹ bầu nên massage da mặt thường xuyên

Trên đây cách chăm sóc da và các loại mặt nạ phù hợp với mẹ bầu. Nếu còn thắc mắc gì, hãy truy cập vào website avakids.com hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn và mua ngay những sản phẩm kem dưỡng da chất lượng nhé!