Nghệ là một loại thảo mộc tốt cho sức khỏe. Việc kết hợp nghệ với mật ong sẽ giúp cho sức khỏe của trẻ tốt hơn. Hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta của AVAKids tìm hiểu cách làm nghệ mật ong qua bài viết dưới đây nhé!
1Điểm danh các cách làm nghệ mật ong cho bé tại nhà mẹ bỉm nên biết
Cách làm nghệ mật ong cho bé truyền thống
Nguyên liệu:
- Nghệ tươi
- Mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Rửa sạch củ nghệ, lọc ra nước và cạo bỏ phần vỏ và thái lát mỏng.
- Cho nghệ tươi đã thái lát vào một lọ thủy tinh.
- Đổ mật ong vào ngâm cùng với nghệ.
- Đậy kín nắp và đặt lọ đó ở nơi thoáng khí, tránh ánh sáng trực tiếp.
- Để yên trong vòng 1 tuần để cho các tinh chất trong nghệ hòa vào mật ong và sẵn sàng để sử dụng.
Tinh bột nghệ Vàng Xuân Nguyên hũ 75g cho bé từ 7 tuổi
Cách làm nghệ mật ong với sữa
Nguyên liệu:
Cách làm:
- Cho sữa tươi vào nồi và bật bếp. Điều chỉnh lửa nhỏ và đun sữa đến khi nó sôi.
- Khi sữa sôi lên, cho bột nghệ vào. Khuấy đều bằng tay để bột nghệ hòa tan hoàn toàn vào sữa.
- Sau khi bột nghệ đã hòa tan hoàn toàn, cho vào mật ong. Khuấy đều trong 1-2 phút và tắt bếp.
- Rót sữa ra ly và có thể cho bé thưởng thức ngay lập tức.
Nghệ mật ong với sữa tươi
Nghệ mật ong cho bé với nước dừa
Nguyên liệu:
Cách làm:
- Chặt cùi dừa và chọc 1 lỗ nhỏ ở trên đầu trái dừa. Sau đó, đun nguyên quả dừa khoảng 30-40 phút trên lửa vừa.
- Đổ nước dừa ra bát và cạo hết phần cùi dừa. Chia nước dừa và cùi thành 3 phần để sử dụng suốt 3 bữa.
- Rửa sạch nghệ, cạo vỏ và xay nhuyễn. Loại bỏ phần bã và chỉ lấy phần nước.
- Hòa lẫn phần nước cốt nghệ với nước dừa và mật ong.
- Tốt nhất là uống nước dừa nghệ mật ong 30 phút sau bữa ăn.
- Sử dụng đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Nghệ mật ong với trái cây
Nguyên liệu:
- Nghệ vàng
- Mật ong tự nhiên
- Trái cây
Cách làm:
- Rửa sạch nghệ và cạo bỏ vỏ, sau đó xay nghệ thành bột nhuyễn.
- Rửa sạch trái cây và cắt thành miếng nhỏ.
- Trong một bát, trộn nghệ bột với mật ong và các miếng trái cây.
- Dùng đều mỗi ngày để cải thiện sức khỏe cho bé.
Nghệ mật ong với trái cây tươi mát
Lưu ý: Mẹ bỉm không nên chọn những loại trái cây giàu chất xơ
Cách làm nghệ mật ong cho bé với trứng gà
Nguyên liệu:
- Nghệ tươi
- Trứng gà
- Mật ong thiên nhiên
Cách làm:
- Hãy trộn tinh bột nghệ với nước sôi, rồi thêm lòng đỏ trứng và mật ong.
- Sau đó, hãy đem chưng cách thủy.
- Khi hỗn hợp đã chín như bánh bông lan thường ăn, hãy bắc xuống.
- Tốt nhất là ăn bánh vào khoảng 8-9 giờ tối, mỗi ngày chỉ ăn 1 lần và ăn liền.
2Đôi lời từ AVAKids
Cách làm nghệ mật ong đúng sẽ đem lại sức khỏe tốt và một tinh thần thoải mái khi sử dụng. AVAKids tin rằng với những thông tin hữu ích trong bài viết trên, bạn có thể sử dụng mật ong một cách an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
Xem thêm:
Có
Không
