Cách rã đông cháo cho bé cực kỳ hiệu quả mẹ nên ghi nhớ

Cách rã đông cháo cho bé ăn dặm đúng sẽ giúp bảo toàn nguồn dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe bé yêu. Hãy cùng chuyên đề chăm sóc bé 0 - 3 tuổi tìm hiểu bài viết sau để rã đông cháo đúng cách nhé!

1Cách rã đông cháo cho bé an toàn nhất

Sử dụng lò vi sóng

Để rã đông cháo cho bé hiệu quả nhất, mẹ chỉ cần đặt hộp đựng cháo vào trong lò vi sóng, chọn công suất trung bình và để lò tự quay trong khoảng thời gian từ 1 - 2 phút và lấy ra là xong. Cách làm này không chỉ giúp rã đông cháo nhanh mà còn giữ được những vitamin và khoáng chất trong cháo.

Tuy nhiên, cách rã đông cháo cho bé bằng lò vi sóng đôi khi làm mẹ cảm thấy lo lắn vì làm nóng không đều. Do đó, mẹ hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ thật cẩn thận và chỉ cho bé ăn cháo khi đã nguội hẳn.

Sử dụng lò vi sóng là cách rã đông cháo cho bé phổ biến

Đun cách thủy

Đây là cách rã đông cháo cho bé được áp dụng phổ biến từ xưa đến nay. Để rã đông cháo cho bé bằng cách này, mẹ chỉ cần đổ cháo đông lạnh ra tô rồi đặt vào nồi và đun ở lửa nhỏ trong khoảng 5 - 10 phút là xong.

Nếu không có nồi cách thủy, mẹ có thể thực hiện bằng cách: Đặt tô cháo vào trong nồi rồi đổ một lượng nước vừa đủ (mặt nước không vượt quá miệng tô). Sau đó, mẹ đun cách thủy ở lửa nhỏ trong khoảng 5 - 10 phút cho đến khi cháo sền sệt là có thể cho bé ăn.

Mẹ có thể áp dụng cách rã đông cháo cho bé bằng đun cách thủy

Rã đông trong ngăn mát tủ lạnh

Trước khi chế biến, các mẹ hãy đặt cháo xuống ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 30 - 45 phút hoặc qua đêm để rã đông từ từ. Sau đó, mẹ đun nóng là có ngay tô cháo thơm ngon và hấp dẫn cho bé. Cách rã đông cháo cho bé này tốn nhiều thời gian hơn nhưng rất an toàn.

2Lưu ý khi rã đông cháo cho bé

• Không rã đông cháo ở nhiệt độ phòng: Vì nhiệt độ nóng ẩm là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé.
• Không cấp đông lại cháo đã rã đông vì như thế cháo dễ bị nhiễm khuẩn. Hơn nữa, cháo sẽ giảm mùi vị thơm ngon, chất dinh dưỡng cũng không còn đảm bảo.
• Đảm bảo lò vi sóng, tủ lạnh và khay trữ đông đồ ăn dặm được vệ sinh thường xuyên và sạch sẽ. Việc này sẽ giúp bảo quản, rã đông cháo hoặc các thực phẩm khác an toàn.

3Đôi lời từ AVAKids

Trên đây là những thông tin về cách rã đông cháo cho bé tại nhà an toàn và khoa học. AVAKids hy vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về vấn đề ăn dặm của bé để chăm sóc bé 0 - 1 tuổi tốt hơn.

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt