Góc giải đáp: Sốt xuất huyết nên ăn gì?

Sốt xuất huyết là một trong các bệnh thường gặp ở trẻ em vô cùng nguy hiểm. Vậy trẻ bị sốt xuất huyết nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Hãy cùng chuyên mục chăm sóc bé 0 - 3 tuổi tìm lời giải đáp nhé! Dưới đây là những thực phẩm mà bị sốt xuất huyết nên ăn:

1Trứng gà

Trong trứng gà có chứa rất nhiều protein, giúp trẻ bổ sung năng lượng và dinh dưỡng mất đi trong quá trình mắc bệnh sốt xuất huyết. Ngoài ra, trứng gà còn giàu sắt, vitamin A, folate giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của tế bào. 

Trứng gà là thực phẩm mà trẻ bị sốt xuất huyết nên ăn

2Các loại cá

Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá lóc, cá chép,... chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là protein. Do đó, mẹ có thể tham khảo nấu cháo từ các loại cá cho trẻ ăn thường xuyên sẽ hồi phục nhanh chóng.

3Thịt gà

Thịt gà chứa nhiều chất xơ và protein, đây là hai chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần khi bị sốt và mệt mỏi. Bên cạnh đó, thịt gà còn là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin A, B, C, B1, canxi, sắt giúp chống lại các vi rút gây sốt xuất huyết. Vì vậy, mẹ có thể tham khảo các cách nấu súp gà cho bé ăn dặm.

4Thịt heo

Thịt heo là một trong những thực phẩm giàu protein cần có trong thực đơn trẻ bị sốt xuất huyết nên ăn gì. Đây sẽ là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe hiệu quả.

5Cháo dinh dưỡng

Trẻ bị sốt xuất huyết thường có cảm giác chán ăn. Vì vậy, cháo dinh dưỡng là món ăn rất dễ hấp thu và tiêu hóa. Không những thế, món cháo này còn bổ sung nước cho cơ thể, giúp trẻ có thêm năng lượng. Mẹ hãy vào bếp thực hiện cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé để bổ sung vào thực đơn ăn dặm nào!

Trẻ sốt xuất huyết nên ăn cháo dinh dưỡng để cung cấp dưỡng chất cần thiết

6Lá đu đủ

Lá đu đủ là một trong những thực phẩm giúp tăng số lượng tiểu cầu trong máu khi mắc bệnh sốt xuất huyết. Bên cạnh đó, chiết xuất đu đủ còn chứa các enzym như chymopapain, papain có tác dụng ngăn ngừa đầy hơi và rối loạn tiêu hóa khác.

7Nước dừa tươi

Sốt xuất huyết nên ăn gì? Gợi ý tiếp theo không thể bỏ qua là nước dừa tươi. Nước dừa là thức uống rất tốt cho trẻ sốt xuất huyết, vì đây là nguồn cung cấp nước tự nhiên chứa nhiều khoáng chất và chất điện giải cần thiết. Hơn nữa, nước dừa còn rất dễ uống và bổ sung lượng chất lỏng trong cơ thể.

8Nước ép rau củ

Nước ép rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, K cũng là cách tăng sức đề kháng và rút ngắn thời gian phục hồi bệnh sốt xuất huyết. Một số rau củ có thể kể đến như cà rốt, cần tây, cà chua,...

9Sữa chua

Sữa chua chứa đầy đủ các chất gồm protein lipid, glucid, canxi, vitamin A, B giúp bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Đây cũng là một loại thực phẩm mà trẻ bị sốt xuất huyết nên ăn, vì có thể giúp chống lại vi rút và nhiễm trùng do vi khuẩn rất hiệu quả.

Sữa chua là thực phẩm mà trẻ sốt xuất huyết nên ăn để giúp mau khỏi bệnh

10Trái cây tươi

Các loại trái cây như kiwi, cam, lựu, bưởi, đu đủ,... chứa nhiều vitamin C rất tốt cho trẻ bị sốt xuất huyết. Ăn trái cây sẽ giúp trẻ kích thích được vị giác, tăng cường miễn dịch và bổ sung lượng nước cần thiết.

11Bông cải xanh

Câu trả lời cho thắc mắc sốt xuất huyết nên ăn gì chính là bông cải xanh. Bông cải xanh là nguồn cung cấp vitamin K tuyệt vời giúp tái tạo tiểu cầu trong máu của trẻ bị sốt xuất huyết. Đồng thời, bông cải xanh cũng rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất có lợi cho hệ miễn dịch.

12Nước chanh ấm

Nước chanh rất giàu vitamin C, kali, protein, glucid, canxi,.. giúp loại bỏ các độc tố do vi rút sốt xuất huyết gây ra. Ngoài ra, nước chanh còn có khả năng kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon hơn.

13Đôi lời từ AVAKids

Hy vọng bài viết trên của AVAKids đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc “sốt xuất huyết nên ăn gì”. Mẹ hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp trẻ hồi phục bệnh nhanh chóng.

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt