Thai nhi 4 tuần tuổi phát triển như thế nào? Những điều mẹ cần biết khi mang thai tuần thứ 4

Thai nhi 4 tuần tuổi là giai đoạn đầu tiên và quan trọng của thai kỳ. Cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm hiểu sự phát triển của thai nhi ở giai đoạn này và những điều mẹ cần biết để thai kỳ khỏe mạnh nhé!

1Sự phát triển của thai nhi 4 tuần tuổi

Trước tiên, mẹ cần biết về quá trình thụ thai và sự hình thành túi phôi. Quá trình thụ thai bắt đầu khi trứng và tinh trùng gặp nhau, kết hợp tạo ra một tế bào cực nhỏ gọi là túi phôi. Trong 4 tuần đầu thai kỳ, túi phôi sẽ dần di chuyển vào tử cung thông qua ống dẫn trứng, bám vào niêm mạc tử cung, làm tổ và phát triển thành thai nhi.

Túi phôi 4 tuần tuổi sẽ có 3 lớp mô với nhiệm vụ chính là hình thành các cơ quan chức năng cho thai nhi:

• Ngoại bì: Hình thành hệ thần kinh, tóc, da, móng, tuyến vú, chân lông và chân răng.
• Trung bì: Phát triển thành hệ tuần toàn, khung xương, mạch máu, cơ bắp và các mô dưới da.
• Nội bì: Hình thành gan, phổi, ruột, tụy và tuyến giáp.

Sự phát triển của thai nhi 4 tuần tuổi

Ngoài ra, thai nhi 4 tuần tuổi cũng bắt đầu phát triển tứ chi nhưng không rõ rệt, đồng thời cơ thể mẹ hình thành túi nước ối để bảo vệ và cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Xem chi tiết: Phôi thai là gì? Dấu hiệu hình thành phôi thai chính xác nhất

2Những dấu hiệu nhận biết mẹ đang mang thai tuần thứ 4

Mẹ có thể sớm nhận biết rằng mình đang mang thai tuần thứ 4 thông qua một số dấu hiệu mang thai dưới đây:

• Dừng kỳ kinh nguyệt: Khi thai nhi 4 tuần tuổi thì đã bắt đầu làm tổ bên trong tử cung, phôi thai sẽ bắt đầu sản xuất một loại hormone thai kỳ làm ngăn chặn việc rụng trứng mỗi tháng, điều này khiến chu kỳ kinh nguyệt của mẹ bị dừng lại.
• Mệt mỏi: Trong tháng đầu tiên mang thai, hormone progesterone tăng nhanh khiến mẹ cảm thấy đau tức ngực và cơ thể thường xuyên mệt mỏi. Tình trạng này có thể kéo dài đến tuần thứ 12 của thai kỳ.
• Buồn nôn: Nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao nên mẹ bầu thường nhạy cảm với nhiều mùi hương khác nhau. Mẹ bầu thường buồn nôn khi mới thức dậy vào buổi sáng, trong khi đánh răng hoặc ngửi mùi thức ăn.
• Xuất hiện máu báo thai: Khoảng 20% - 25% phụ nữ xuất hiện máu báo thai thực tế, nhất là ở người có thai lần đầu. Khi phôi thai làm tổ trên thành tử cung, một ít lớp niêm mạc có thể bị bong và đẩy ra ngoài, làm xuất hiện những đốm máu màu hồng hoặc nâu nhạt ở quần con.

Nếu xuất hiện những dấu hiệu trên, mẹ nên thử thai tại nhà bằng que hoặc đến khám tại các cơ sở y tế để biết kết quả chính xác.

Mệt mỏi, buồn bôn là một trong những dấu hiệu của thai nhi 4 tuần tuổi

Xem chi tiết: 8 Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu mẹ nên chú ý

3Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào khi thai nhi 4 tuần tuổi?

• Nhiệt độ cơ thể tăng: Thân nhiệt của mẹ bầu sẽ rơi vào khoảng 36 - 37,5 độ, cao hơn bình thường khoảng 0,5 độ. Hiện tượng này do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Đồng thời, mạch máu dưới da tăng về lưu lượng để vận chuyển dinh dưỡng và oxy cho thai nhi cũng là nguyên nhân khiến thân nhiệt mẹ bầu tăng.
• Nuốt nước bọt nhiều hơn: Cơ thể sản xuất nước bọt nhiều khiến một số mẹ bầu liên tục nuốt nước bọt, điều này hoàn toàn bình thường và sẽ ổn hơn vào những tuần sau đó.
• Ngực và đầu ngực ngày càng nhạy cảm: trên ngực xuất hiện các gân màu xanh do các tĩnh mạch bên trong căng lên, kích thước ngực tăng nhanh, đầu ngực ngày càng chuyển màu sậm hơn.
• Tần suất đi tiểu nhiều hơn: Khi mang thai tuần thứ 4, nồng độ beta hCG gia tăng và hoạt động mạnh hơn làm tăng lưu lượng máu ở vùng chậu, tử cung và thận gây chèn ép lên bàng quang, điều này khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn.
• Dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn: Phụ nữ mới mang thai sẽ nhận thấy dịch âm đạo tăng nhiều hơn trước, có màu trắng đục hoặc ngả vàng, mùi hơi hăng. Nguyên nhân đến từ sự gia tăng nồng độ estrogen đột ngột, khiến lưu lượng máu đến âm đạo tăng lên, kích thích sản xuất các chất dịch.
• Thay đổi về tâm lý: Tâm lý của mẹ bầu khi thai nhi 4 tuần tuổi sẽ có chút xáo trộn, mẹ bầu sẽ lo lắng và băn khoăn về rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe thai kỳ, đồng thời cũng rất hạnh phúc khi có tin vui.

Xem chi tiết: Lo lắng khi mang thai và cách khắc phục hiệu quả cho mẹ bầu

4Mẹ nên làm gì khi thai nhi 4 tuần tuổi?

4.1. Giữ tinh thần thoải mái

Khi thai nhi 4 tuần tuổi, mẹ bầu hãy giữ cho tinh thần luôn thoải mái nhất bởi khi lo lắng cơ thể sẽ dễ sản sinh ra nhiều hormone cản trở quá trình thai di chuyển vào buồng tử cung.

4.2. Vận động cơ thể nhẹ nhàng

Ngay khi biết mình mang thai, mẹ bầu cần hạn chế hoặc dừng hẳn các hoạt động thể lực mạnh để tránh tác động xấu đến quá trình làm tổ và phát triển của phôi thai.

Hãy cố gắng đi bộ hoặc bơi lội 3 - 4 lần/tuần, mỗi lần ít nhất 20 phút. Các bài tập bơi an toàn sẽ tốt cho tim mạch, có lợi cho mẹ và bé. Bơi lội và các bài tập vận động nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu thoải mái và ngủ ngon hơn.

Mẹ nên bơi lội nhẹ nhàng khi mang thai để ngủ ngon hơn

Xem chi tiết: Tập thể dục cho mẹ bầu - Nguyên tắc an toàn, mẹ cần tuân thủ tuyệt đối

4.3. Duy trì chế độ ăn uống khoa học và bổ sung đủ chất dinh dưỡng

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu nên duy trì chế độ ăn uống khoa học và bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu để phôi thai phát triển khỏe mạnh:

• Acid folic: Mẹ bầu cần nạp vào cơ thể 400mcg axit folic mỗi ngày để giúp ngăn ngừa một số dị tật ở não và cột sống cho thai nhi. Những loại thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu bao gồm: ngũ cốc, bông cải xanh, súp lơ, măng tây, trái cây có múi...
• Vitamin D: Để bổ sung vitamin D, mẹ bầu có thể sử dụng sữa, lòng đỏ trứng gà, nước cam,… hoặc hấp thu vitamin D qua da từ ánh nắng mặt trời. Vitamin D sẽ giúp mẹ hấp thu canxi hiệu quả, duy trì cấu trúc xương và răng khỏe mạnh cho thai nhi.
• Chất béo thiết yếu: Để thai nhi phát triển toàn diện, mẹ bầu cần nạp các nhóm chất béo thiết yếu như axit béo omega-3 chứa DHA, các chất này có trong những loại thực phẩm như dầu, cá hồi, cá cơm, các loại hạt, trứng,...
• Viên uống Vitamin tổng hợp cho bà bầu: Các loại viên uống vitamin tổng hợp cũng là lựa chọn phù hợp giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ các dưỡng chất

Mẹ bầu nền bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khi thai nhi 4 tuần tuổi

Xem chi tiết: Bầu tháng đầu nên ăn gì để tốt cho thai nhi? Những điều cần lưu ý

4.4. Tránh xa các chất kích thích

Mẹ bầu không nên sử dụng rượu, bia,... Có bầu uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai và biến chứng thai kỳ. Đồng thời, mẹ cần tránh tiếp xúc với những loại hóa chất độc hại và tác nhân kích thích như: thuốc xịt muỗi, hóa chất tẩy rửa, khói thuốc lá, độc tố, tia X-quang,... 

5Những câu hỏi thường gặp

5.1. Thai nhi 4 tuần tuổi đã vào tử cung chưa?

Thời gian trung bình để hợp tử di chuyển về tử cung làm tổ từ 7 - 10 ngày, thậm chí là 10 - 15 ngày tùy vào thời gian thụ thai và thể trạng của mẹ. Bác sĩ thường chẩn đoán dựa trên ngày kinh cuối nhưng kết quả có thể bị sai lệch 1 - 2 tuần vì ngày rụng trứng khó xác định. Vì thế, dù đã mang thai 4 – 5 tuần nhưng mẹ bầu có thể vẫn được thông báo là thai chưa vào tử cung.

5.2. Thai nhi 4 tuần tuổi có kích thước bao nhiêu?

Thai 4 tuần tuổi vẫn còn rất nhỏ, kích thước phôi thai chỉ bằng một hạt vừng khoảng 2mm.

Hình ảnh thai nhi 4 tuần tuổi

5.3. Thai nhi 4 tuần tuổi có tim thai chưa?

Tim thai thường sẽ xuất hiện ở tuần thứ 6 đến thứ 8 của thai kỳ, vậy nên mẹ chưa thể nghe được tim thai ở giai đoạn này. Tim thai sẽ bắt đầu đập ở tuần thứ 11 và rõ hơn ở tuần thứ 14. Đến tuần thứ 20, mẹ bầu sẽ có thể cảm nhận được nhịp đập của tim thai rõ ràng hơn.

5.4. Thai nhi 4 tuần tuổi có siêu âm được không?

Siêu âm khi thai nhi 4 tuần tuổi chỉ có thể xác định được kích thước và vị trí trứng làm tổ, chưa thể nghe được tim thai. Tuy nhiên, vì kích thước quá nhỏ nên siêu âm đôi khi cũng rất khó thấy.

Hy vọng bài viết trên đây của AVAKids đã giúp các mẹ bầu hiểu về sự phát triển của thai nhi 4 tuần tuổi và những lưu ý cần thiết để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé!