8 Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu mẹ nên chú ý

Dù đã đến giai đoạn mang thai nhưng mẹ vẫn chưa biết dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu và những điều cần chú ý. Chuyên mục Thai kỳ của AVAKids sẽ giúp các mẹ nhận biết được sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này.

1Vị trí thai nhi trong 3 tháng đầu

Mẹ sẽ cảm nhận thai lớn lên từng ngày qua sự tăng trưởng vòng bụng. Bên cạnh đó, mẹ sẽ ốm nghén thường xuyên hơn và xuất hiện một số dấu hiệu mang thai sớm. Ba tháng mang thai đầu tiên là giai đoạn quan trọng để nhận biết dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu dù kích thước thai còn rất nhỏ nhưng bào thai liên tục thay đổi vị trí.

Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu

Trứng đã thụ tinh di chuyển vào tử cung

Sau khi được thụ tinh thành công, trứng tạo thành hợp tử sẽ di chuyển theo vòi fallop di chuyển vào buồng tử cung. Tại đây hợp tử sẽ chọn một vị trí phù hợp trên niêm mạc tử cung để tiến hành làm tổ. Khi đã nằm cố định trong tử cung, hợp tử sẽ bắt đầu phân chia, phát triển tế bào tạo thành túi phôi. Với trường hợp thụ tinh ống nghiệm thì cơ chế cũng diễn ra tương tự. 

Quá trình thụ tinh khi mang thai

Túi phôi phát triển thành thai

Túi phôi khi đã làm tổ cố định ở niêm mạc tử cung sẽ bắt đầu phân chia thành hai nhóm, một phần túi phôi phát triển thành thai, một phần hình thành các phần phụ của thai để đưa dưỡng chất từ cơ thể mẹ vào nuôi thai nhi.

Đến tuần thai thứ 5, phôi thai đã phát triển và tạo 3 lớp: nội bì, trung bì và ngoại bì. Từ đây các bộ phận của cơ thể bé sẽ dần được hình thành lần lượt như ống tiêu hóa, phổi, tim, hệ tuần hoàn, hệ thống thần kinh, mắt, tai, da, cơ quan sinh dục. Lúc này quá trình thụ thai đã diễn ra thành công. 

Các cơ quan của thai nhi hình thành

Đến tuần thai thứ 6, thai nhi sẽ có hình dạng giống như con nòng nọc dài khoảng 6 mm, các bộ phận lúc này sẽ phát triển phức tạp hơn. Từ tuần thai thứ 7 trở đi khi siêu âm thai, mẹ sẽ nghe được tim thai lần đầu tiên.

Cho đến tuần thai thứ 9, thai nhi có chiều dài khoảng 23mm, các cơ quan được hình thành ở mức cơ bản, phần cổ và thân duỗi thẳng nằm gọn trong túi thai.

Khi kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi sẽ có độ dài khoảng 54mm, nặng tầm 14g và đã đầy đủ các bộ phận quan trọng. Hầu hết thai nhi ở giai đoạn này trong bụng mẹ có vị trí hướng lên trên, lưng hướng về phía dưới, bé nằm gọn thoải mái trong tử cung.

Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn đặc biệt quan trọng. Hiểu được quá trình phát triển của thai trong những tháng đầu này giúp mẹ chăm sóc sức khỏe tốt hơn để thai nhi có điều kiện phát triển tốt nhất.

2Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu

Ba tháng đầu thai kỳ là thời gian quan trọng và khiến mẹ cảm thấy khó khăn nhất vì mẹ sẽ không biết thai nhi có phát triển tốt không, dinh dưỡng thai kỳ như thế nào, kiêng cữ ra sao để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Dưới đây là các dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể tham khảo để yên tâm rằng con yêu vẫn ổn định và lớn lên từng ngày:

Ốm nghén

Tam cá nguyệt thứ nhất sẽ khiến mẹ bầu bị ốm nghén, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, đặc biệt là vào buổi sáng. Khi gặp dấu hiệu này mẹ bầu không phải quá lo lắng vì ốm nghén chính là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu.

Nguyên nhân gây ra hiện trạng ốm nghén là do nồng độ hormone chorionic gonadotropin tăng cao khiến khứu giác của phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm hơn bình thường.

Mặc dù ốm nghén có thể khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi nhưng mẹ hãy vui vẻ đón nhận vì thai nhi trong bụng đang phát triển khỏe mạnh.

Lời khuyên dành cho mẹ bầu để hạn chế hiện trạng ốm nghén là loại bỏ những món dễ gây buồn nôn ra khỏi thực đơn trong 3 tháng đầu, ăn nhiều cữ trong ngày, uống nhiều nước hoặc ăn bánh mì, bánh quy.

Tăng cân ổn định

Đối với mẹ bầu, tăng cân khi mang thai là hiện trạng hết sức bình thường. Nhưng mẹ cần nhớ, ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu thường không tăng cân nhiều như ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Nếu mẹ bầu tăng cân đều đặn khoảng 0,3 – 0,5 kg trong một tháng thì đây là dấu hiệu thai nhi phát triển tốt 3 tháng đầu.

Chỉ số thai nhi bình thường

Với các phương pháp y học hiện đại, mẹ bầu có thể nhận biết dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu dựa vào phương pháp siêu âm.

Ba tháng đầu, mẹ bầu cần đi siêu âm ít nhất 1 lần trong giai đoạn này hoặc siêu âm nhiều để kiểm tra xem thai nhi có phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ không. Nếu các chỉ số siêu âm không có bất thường thì đây cũng chính là dấu hiệu thai đang phát triển tốt.

Bên cạnh đó, siêu âm 3 tháng đầu còn giúp bác sĩ phát hiện được những bất thường về sức khỏe của mẹ và bé để đưa ra biện pháp khắc phục kịp thời.

Luôn cảm thấy nhức mỏi

Khi mang thai, mẹ sẽ gặp những cơn đau mà hầu hết mẹ bầu đều gặp phải như nhức mỏi, đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu, đau xương chậu. Nguyên nhân là do sự gia tăng kích thước của thai nhi và tử cung gây chèn ép lên vùng xương chậu.

Hiện tượng là bình thường, phổ biến ở hầu hết phụ nữ mang thai. Mẹ chú ý cần bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài để tăng cường sức khỏe để hạn chế những cơn đau này.

Ngực căng tức

Bầu ngực của người phụ nữ khi mang thai sẽ thay đổi do sự gia tăng của các hormone nội tiết. Bầu ngực căng lên khiến mẹ bầu sẽ cảm thấy bị tức ngực, kích thước bầu ngực tăng lên, màu sắc của núm vú và quầng vú thay đổi. Bầu ngực của mẹ bầu bị căng nhức là dấu hiệu thai đang phát triển tốt.

Nếu đột nhiên bầu ngực của mẹ bầu bị mềm đi thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo thai ngừng phát triển, mẹ nên cẩn thận 

Đi tiểu thường xuyên

Do kích thước của tử cung lớn, bàng quang sẽ bị chèn ép khiến cho mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn. Điều này chứng tỏ thai nhi đang không ngừng lớn lên trong bụng mẹ. Dù đi tiểu nhiều sẽ gây ra những bất tiện nhưng mẹ bầu hãy cố gắng làm quen vì hiện tượng này sẽ tăng dần càng vào những tháng cuối thai kỳ.

Vòng bụng ngày càng lớn

Đây là dấu hiệu rõ rệt mà mẹ bầu nào cũng thấy khi mang thai. Một khi em bé phát triển đầy đủ, hấp thu dưỡng chất từ mẹ sẽ lớn lên đồng thời thể tích nước ối, bánh nhau, thể tích máu cũng tăng lên khiến vòng bụng của mẹ to hơn.

Đường huyết ổn định

Đường huyết ổn định cho thấy thai nhi đang phát triển khỏe mạnh. Đường huyết tăng quá cao hoặc quá thấp đều gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Đường huyết cao là dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ. Đường huyết quá thấp cho thấy mẹ đang không được cung cấp đủ chất. Chính vì thế mẹ cần duy trì được lượng đường huyết ổn định.

3Mẹ bầu thay đổi ra sao trong 3 tháng đầu

Trong ba tháng đầu của thai kỳ mẹ bầu sẽ cảm thấy những thay đổi rõ rệt về cảm giác và vóc dáng bên ngoài của mình:

Về cảm giác

Ba tháng đầu thai kỳ kết thúc, mẹ đều chắc chắn được việc mình đã có thai. Khi bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu mang thai, mẹ bầu có thể cảm thấy hơi khó chịu khi ốm nghén, đau ngực, đi tiểu nhiều.

Bên cạnh đó, mẹ cũng sẽ cảm thấy lo lắng về khả năng sảy thai. Tâm lý này sẽ bắt đầu xuất hiện ở những tuần đầu tiên của thai kỳ. Khi hết tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ sẽ cảm thấy an tâm hơn.

Về vóc dáng

Trong giai đoạn này vóc dáng bên ngoài của mẹ chưa có nhiều khác biệt mà chỉ có một vài sự thay đổi thường thấy như:

Ở tuần thứ 12, tử cung của mẹ bắt đầu nhô ra khỏi khung xương chậu, mẹ sẽ thấy được bụng dưới của mình hơi nhô lên. Dấu hiệu này không thực sự rõ ràng ở tất cả mọi người mà sẽ biểu hiện rõ hơn ở những ai đã từng sinh con.

Ngực của mẹ cũng sẽ phát triển và to hơn mức bình thường. VÌ vậy, mẹ hãy chuẩn bị mua những chiếc áo ngực mới dành cho mẹ.

Vóc dáng mẹ thay đổi trong 3 tháng đầu

4Một số chú ý khi mang thai 3 tháng đầu

Mặc dù mẹ có những dấu hiệu tích cực cho thấy thai phát triển tốt 3 tháng đầu nhưng mẹ vẫn tìm hiểu những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu để có một thai kỳ khỏe mạnh, suôn sẻ. Dưới đây là thông tin cho câu hỏi mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì:

Thăm khám đầy đủ

Định kỳ đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám. Mỗi mốc thăm khám đều mục đích nhất định đối với sự phát triển của thai nhi. Khám thai định kỳ  giúp phát hiện sớm những bất thường ở bé và theo dõi sức khỏe của mẹ để có sự can thiệp phù hợp kịp thời.

Dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn uống của mẹ cần đảm bảo được cung cấp đầy đủ chất đạm, đường bột, chất béo và protein. Bên cạnh đó, mẹ cần bổ sung axit folic với liều lượng khuyến nghị là 400mcg một ngày để phòng chống dị tật bẩm sinh.

Sắt và canxi cho bà bầu cũng cần được bổ sung trong suốt thời gian mang thai để phòng ngừa các nguy cơ thiếu máu và loãng xương.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất có từ các loại rau củ quả hoặc thuốc để thai nhi có đầy đủ chất dinh dưỡng.

Nghỉ ngơi và vận động hợp lý

Bên cạnh chế độ ăn uống thì nghỉ ngơi và vận động hợp lý cũng là điều mà mẹ cần quan tâm. Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ cần nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh đi lại nhanh và vận động mạnh, tránh mang giày cao gót.

Mẹ nên tham gia các hoạt động như đi bộ hay tập yoga ở mức độ vừa phải để giúp giãn cơ và cơ thể thoải mái hơn. Mẹ cũng nên ngủ đủ giấc và không thức quá khuya.

Trên đây là những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu và các lưu ý trong ba tháng đầu của thai kỳ. Hy vọng rằng với những chia sẻ từ AVAKids, mẹ sẽ hiểu hơn và chuẩn bị tốt hơn cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Linh Linh tổng hợp