Bảng chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần chi tiết mẹ bầu cần biết

Đóng góp bởi: Hồng Hạnh

Cập nhật 21/08

76128 lượt xem

Các chỉ số chiều dài xương đùi thể hiện sự phát triển của thai nhi. Thế nhưng, nhiều mẹ thường hay bỏ qua tiêu chuẩn chiều dài xương đùi của thai nhi trong quá trình chăm sóc thai kỳ. Cùng AVAKids tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

1Tiêu chuẩn chiều dài xương đùi của thai nhi là gì?

Tiêu chuẩn chiều dài xương đùi (Femur Length - FL) của thai nhi là một trong những chỉ số quan trọng được sử dụng trong siêu âm để đánh giá sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý rằng các chỉ số này chỉ mang tính chất tham khảo và có thể thay đổi tùy theo từng cá nhân, tuổi thai và yếu tố di truyền.

Có thể bạn quan tâm: Hình ảnh bụng bầu qua từng tháng: Thay đổi từ 1 tuần đến 9 tháng

2 Vì sao cần đo chiều dài xương đùi của thai nhi?

Việc đo chiều dài xương đùi thai nhi là một chỉ số quan trọng trong quá trình theo dõi sự phát triển của thai nhi, vì nó giúp:

Ước tính tuổi thai chính xác: Chiều dài xương đùi thường tăng theo một tỉ lệ ổn định trong các tuần thai, từ đó bác sĩ có thể so sánh với tiêu chuẩn và xác định tuổi thai một cách chính xác.
Đánh giá sự phát triển của thai nhi: Đo chiều dài xương đùi giúp kiểm tra tốc độ tăng trưởng của thai nhi. Nếu chiều dài xương đùi chậm phát triển so với tiêu chuẩn, có thể gợi ý về sự chậm phát triển của thai nhi.
Phát hiện sớm các bất thường: Kết quả đo lệch so với mức chuẩn có thể là dấu hiệu của các dị tật bẩm sinh hoặc các rối loạn phát triển xương, giúp bác sĩ kịp thời theo dõi và can thiệp nếu cần.
Hỗ trợ kế hoạch chăm sóc thai kỳ: Thông tin từ chỉ số chiều dài xương đùi được kết hợp với các chỉ số khác trong siêu âm giúp đưa ra những khuyến nghị chăm sóc thai kỳ, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Nhờ đó, đo chiều dài xương đùi không chỉ giúp xác định chính xác tuổi thai mà còn là công cụ hữu ích trong việc theo dõi sự phát triển và phát hiện sớm các rủi ro liên quan đến sức khỏe của thai nhi.

Có thể bạn quan tâm: Thai ngôi mông là gì? Giải đáp các thắc mắc liên quan

3Cách đo chiều dài xương đùi thai nhi

Chiều dài xương đùi được đo bằng cách sử dụng siêu âm. Kỹ thuật viên sẽ xác định hình ảnh rõ nét của xương đùi thai nhi và đo chiều dài của nó từ đầu trên đến đầu dưới.

Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, để thai nhi phát triển tốt nhất!

Có thể bạn quan tâm:

Ngôi thai là gì? Ngôi thai bất thường phải làm sao?
Sự phát triển của thai nhi 31 tuần và lời khuyên dinh dưỡng cho mẹ
Thai nhi 33 tuần phát triển như thế nào? Cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi 33 tuần

4Bảng chiều dài xương đùi của thai nhi tiêu chuẩn

Kể từ tuần thứ 14 của thời kỳ mang thai, khi siêu âm thai, các bác sĩ mới tiến hành đo chỉ số chiều dài xương đùi của thai nhi. Dưới đây là bảng chiều dài xương đùi thai nhi tiêu chuẩn mà mẹ có thể tham khảo dựa trên Tiêu chuẩn tăng trưởng thai nhi quốc tế của Đại học Oxford.

Tuổi thai (tuần)	Giá trị trung bình (mm)	Ngưỡng giới hạn (mm)
Thai tuần 14	14	13 - 15
Thai tuần 15	17	16 - 19
Thai tuần 16	20	18 - 22
Thai tuần 17	23	22 - 26
Thai tuần 18	25	25 - 29
Thai tuần 19	28	27 - 33
Thai tuần 20	31	30 - 36
Thai tuần 21	34	32 - 38
Thai tuần 22	36	35 - 41
Thai tuần 23	39	37 - 45
Thai tuần 24	42	40 - 48
Thai tuần 25	44	42 - 50
Thai tuần 26	47	45 - 53
Thai tuần 27	49	46 - 56
Thai tuần 28	52	49 - 59
Thai tuần 29	54	51 - 61
Thai tuần 30	56	53 - 63
Thai tuần 31	59	55 - 65
Thai tuần 32	61	56 - 68
Thai tuần 33	63	58 - 70
Thai tuần 34	65	60 - 72
Thai tuần 35	67	62 - 74
Thai tuần 36	68	64 - 76
Thai tuần 37	70	66 - 79
Thai tuần 38	71	67 - 81
Thai tuần 39	73	68 - 72
Thai tuần 40	74	70 - 84

Bảng chiều dài xương đùi thai nhi tiêu chuẩn

Lưu ý quan trọng khi đo chiều dài xương đùi của thai nhi:

Chiều dài xương đùi của thai nhi có thể khác nhau một chút so với các con số trong bảng, tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Chiều dài xương đùi không phải là chỉ số duy nhất để đánh giá sự phát triển của thai nhi. Bác sĩ sẽ xem xét kết hợp với các chỉ số khác như đường kính lưỡng đỉnh (BPD), chu vi vòng đầu (HC), chu vi bụng (AC) để có đánh giá toàn diện.
Nếu kết quả siêu âm của bạn khác một chút so với bảng tiêu chuẩn, đừng quá lo lắng. Bác sĩ sẽ giải thích cho bạn ý nghĩa của các chỉ số và đưa ra lời khuyên phù hợp.
Sự phát triển của thai nhi không phải lúc nào cũng diễn ra một cách đều đặ. Có những giai đoạn thai nhi phát triển nhanh hơn, và có những giai đoạn phát triển chậm hơn.
Yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến chiều dài xương đùi của thai nhi. Nếu bố hoặc mẹ có chiều cao thấp, thì thai nhi cũng có thể có chiều dài xương đùi ngắn hơn so với mức trung bình.
Theo dõi các chỉ số thai nhi theo tuần là điều nên làm giúp mẹ trang bị cho bản thân những kiến thức cơ bản về các chỉ số này giúp mẹ nắm bắt được sự phát triển của thai nhi.

5Các chỉ số siêu âm thai quan trọng

Mỗi một chu kỳ sẽ đánh dấu sự chuyển biến của cả mẹ lẫn bé. Các số đo sinh trắc học của thai nhi sẽ cho thấy thể trạng của bé trong từng giai đoạn. Trong phim chụp siêu âm mẹ sẽ thấy một số từ viết tắt. AVAKids sẽ giới thiệu với mẹ các từ viết tắt:

Chỉ số	Cách đo	Giá trị bình thường	Thời gian cần đo
CRL (Crown-Rump Length)	Khoảng cách từ đầu đến mông của thai nhi, giúp ước tính tuổi thai trong giai đoạn đầu	Tăng tuyến tính từ khoảng 5 mm đến 84 mm (6-14 tuần)	Đo trong 6-14 tuần thai kỳ
BPD (Biparietal Diameter)	Đo đường kính ngang của đầu thai nhi, đánh giá kích thước đầu và tuổi thai	Khoảng 25-95 mm, tăng dần theo tuổi thai	Đo từ 14 tuần đến 40 tuần
HC (Head Circumference)	Chu vi đầu thai nhi, liên quan đến sự phát triển não bộ	Thường từ 150 mm đến 350 mm, tùy theo giai đoạn thai	Đo từ 14 tuần trở đi
AC (Abdominal Circumference)	Chu vi bụng thai nhi, phản ánh sự phát triển cơ quan nội tạng	Khoảng 100–300 mm, tăng dần theo tuổi thai	Đo từ 20 tuần trở đi
FL (Femur Length)	Chiều dài xương đùi của thai nhi, quan trọng trong ước tính tuổi thai và tăng trưởng xương	Từ khoảng 16 mm đến 80 mm, tăng theo tuần thai	Đo từ 14 tuần trở đi
EFW (Estimated Fetal Weight)	Ước tính cân nặng thai nhi dựa trên các chỉ số khác nhau	Từ khoảng 300 g (20 tuần) đến 3500–4000 g (40 tuần)	Đo từ 20 tuần trở đi (cập nhật định kỳ trong thai kỳ)
NT (Nuchal Translucency)	Đo độ dày vùng cổ thai nhi, dùng trong sàng lọc dị tật di truyền như hội chứng Down	Lý tưởng: < 3.0 mm; giới hạn trên: < 3.5 mm	Đo trong giai đoạn 11-14 tuần thai kỳ
AFI (Amniotic Fluid Index)	Đánh giá lượng dịch hộp ối, giúp kiểm tra chức năng của nhau thai và phát hiện bất thường	Thông thường nằm trong khoảng 8–18 cm	Đo từ 20 tuần trở đi (có thể đo lại khi cần theo dõi)
Vị trí nhau thai	Xác định vị trí của nhau thai trong tử cung, quan trọng để phát hiện nguy cơ cắt nhau thai, tiền sản	Bình thường: không che phủ cổ tử cung (không có nhau thai bám cổ)	Kiểm tra trong suốt thai kỳ, ưu tiên từ 20 tuần trở đi
FHR (Fetal Heart Rate)	Nhịp tim của thai nhi, phản ánh sức khỏe và tình trạng chuyển hóa của thai nhi	Thông thường từ 110 đến 160 bpm	Đo ngay khi phát hiện nhịp tim (thường từ 6-7 tuần) và theo dõi định kỳ

Có thể bạn quan tâm: Mẹ bầu nên bổ sung vitamin gì khi mang thai và liều lượng như thế nào? Top 9 vitamin cho mẹ bầu tốt trên thị trường

6Chiều dài xương đùi của thai nhi ngắn hơn tiêu chuẩn có sao không?

Chiều dài xương đùi của thai nhi ngắn hơn tiêu chuẩn có thể gây lo lắng cho nhiều bậc cha mẹ. Đây có thể là một trong những dấu hiệu của dị tật bẩm sinh thai kỳ, tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng. Dưới đây là một số thông tin bạn cần biết:

Nguyên nhân có thể khiến chiều dài xương đùi thai nhi ngắn hơn tiêu chuẩn:

Yếu tố di truyền: Chiều cao của cha mẹ có thể ảnh hưởng đến chiều dài xương đùi của thai nhi.
Sai lệch về tuổi thai: Việc tính toán tuổi thai không chính xác có thể dẫn đến sai lệch trong việc đánh giá chiều dài xương đùi.
Thai nhi có giới tính là nữ: Chiều dài xương đùi của thai nhi nữ thường ngắn hơn thai nhi nam.
Hội chứng Down: Trong một số trường hợp, chiều dài xương đùi ngắn có thể là một dấu hiệu của hội chứng Down. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong nhiều dấu hiệu và cần được kết hợp với các xét nghiệm khác để đưa ra kết luận chính xác.
Loạn sản xương: Đây là một tình trạng hiếm gặp, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của xương và có thể dẫn đến chiều dài xương đùi ngắn.
Suy dinh dưỡng bào thai: Nếu thai nhi không nhận đủ chất dinh dưỡng, sự phát triển của xương có thể bị ảnh hưởng.
Thói quen xấu của mẹ bầu: Các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như thức khuya, uống nhiều nước ngọt, cà phê, bia rượu hoặc hút thuốc cũng là nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển khỏe mạnh của bé.1

Có thể bạn quan tâm: Nhịp tim thai nhi và một số điều mẹ bầu cần lưu ý

7Yếu tố ảnh hưởng đến chiều dài xương đùi thai nhi

Có 4 yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều dài của xương đùi như sau:

7.1 Yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến chiều dài xương đùi thai nhi

Yếu tố di truyền là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều dài xương đùi thai nhi và chiếm tới 23%. Một khi xương đùi của thai nhi đã ảnh hưởng bởi di truyền thì khó có thể thay đổi được.

Có thể bạn quan tâm: Chỉ số đường kính lưỡng đỉnh theo tuần thai và thực phẩm giúp cải thiện kích thước

Yếu tố di truyền ảnh hưởng đến chiều dài xương đùi thai nhi

7.2 Thai nhi bị suy sản tiểu não có ảnh hưởng đến chiều dài xương đùi

Thai nhi bị suy sản tiểu não sẽ ảnh hưởng đến chiều dài của xương đùi. Trong trường hợp này, nếu thai phụ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu đau bụng bất thường, hãy nhanh chóng đến kiểm tra ở các bệnh viện hoặc cơ sở có uy tín.

7.3 Chiều dài xương đùi thai phụ thuộc chế độ dinh dưỡng của mẹ

Giai đoạn mang thai, việc ăn uống của mẹ cần được tuân thủ nghiêm ngặt hơn người bình thường. Việc thực hành chế độ dinh dưỡng theo các quan niệm cũ cũng gây ra tác động không nhỏ đến chiều dài xương đùi của thai nhi. Ví dụ như mẹ quá chú trọng việc cung cấp chất đạm mà quên bổ sung thêm sữa và nhiều thực phẩm chứa canxi cũng gây ra các tác động không tốt đến sự phát triển hệ xương.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng khác như vitamin D, canxi, chất đạm, i ốt, sắt, axit folic, các axit béo không no (DHA, ARA) chiều dài xương đùi thai nhi phát triển tốt hơn.

7.4 Thói quen sinh hoạt của mẹ bầu có tác động đến chiều dài xương đùi thai nhi

Việc mẹ bầu sử dụng các chất kích thích hay các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như thức khuya, uống nhiều nước ngọt, cà phê, bia rượu hoặc hút thuốc cũng là nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển khỏe mạnh của bé. Thêm vào đó, ngửi thuốc lá vẫn có ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi.

Có thể bạn quan tâm: Thai máy bắt đầu từ thời gian nào? Phân biệt thai máy bình thường và bất thường

8Cách cải thiện chiều dài xương đùi thai nhi bị ngắn so với tiêu chuẩn

Tình trạng chiều dài xương đùi thai nhi ngắn hơn tiêu chuẩn có thể là dấu hiệu cần theo dõi, nhưng không phải lúc nào cũng báo hiệu vấn đề nghiêm trọng. Dưới đây là một số gợi ý chung để cải thiện tình trạng này, lưu ý rằng thông tin dưới đây mang tính chất tham khảo và bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị cụ thể:

8.1 Trường hợp chiều dài xương đùi ngắn do sai số đo hoặc yếu tố di truyền

Không cần can thiệp đặc biệt: Nếu CDXĐ chỉ ngắn hơn một chút so với tiêu chuẩn, không có các dấu hiệu bất thường khác, và cha mẹ có chiều cao khiêm tốn, thì thường không cần can thiệp gì đặc biệt.
Theo dõi định kỳ: Tiếp tục theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng siêu âm định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ.

8.2 Trường hợp chiều dài xương đùi ngắn do thai nhi nhỏ hơn so với tuổi thai (IUGR) - Có thể cải thiện

Cải thiện dinh dưỡng của mẹ:

Ăn uống cân bằng: Tăng cường thực phẩm giàu protein, canxi, vitamin D, omega-3 và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển xương của thai nhi.
Sử dụng thực phẩm giàu khoáng chất: Bổ sung sữa, sản phẩm từ sữa, rau xanh, hạt và đậu, giúp cung cấp đủ canxi và magiê cho mẹ.Bổ sung vitamin và khoáng chất theo chỉ định:
Vitamin D và Canxi: Theo hướng dẫn của bác sĩ, bổ sung vitamin D và canxi có thể hỗ trợ quá trình phát triển xương của thai nhi.
Các dưỡng chất hỗ trợ phát triển: Một số bác sĩ có thể khuyến nghị thêm các loại vitamin tổng hợp cho thai kỳ để đảm bảo mẹ nhận đủ dưỡng chất cần thiết.

Sữa bầu Similac Mom 400g

Theo dõi sức khỏe thai kỳ định kỳ:

Siêu âm định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ. Bác sĩ sẽ so sánh chiều dài xương đùi với các chỉ số khác như CRL, BPD, AC và HC để có cái nhìn tổng quát về sự phát triển của thai nhi.
Đo Doppler động mạch tử cung, động mạch rốn để đánh giá tuần hoàn thai nhi.
Đếm cử động thai hàng ngày.

Chăm sóc sức khỏe tổng thể của mẹ:

Lối sống lành mạnh: Giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc và tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với thai kỳ có thể hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi.
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi: Tránh các chất kích thích như thuốc lá, rượu và các chất không tốt cho sức khỏe để giúp thai nhi phát triển một cách tối ưu.

Điều trị bệnh lý của mẹ (nếu có):

Kiểm soát huyết áp: Nếu mẹ bị cao huyết áp, cần điều trị bằng thuốc và theo dõi chặt chẽ.
Điều trị tiểu đường thai kỳ: Kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn, tập luyện và/hoặc thuốc (insulin).
Điều trị các bệnh lý khác: Nếu mẹ có bệnh tim mạch, bệnh thận, hoặc các bệnh lý khác, cần điều trị theo chuyên khoa.

Tham khảo ý kiến chuyên gia:

Nếu có chỉ số xương đùi ngắn đáng kể hoặc kết hợp với các bất thường khác, hãy thảo luận với bác sĩ chuyên khoa sản để được đánh giá và hướng dẫn can thiệp kịp thời.

8.3 Trường hợp chiều dài xương đùi ngắn do bất thường cấu trúc xương hoặc bất thường nhiễm sắc thể - khó hoặc không thể cải thiện

Loạn sản xương: Thường không có cách điều trị đặc hiệu trong thai kỳ. Cần tư vấn di truyền và theo dõi sau sinh.
Bất thường nhiễm sắc thể: Không có cách điều trị. Cần tư vấn di truyền và xem xét các lựa chọn về thai nhi.

Xem thêm:

Hướng dẫn mẹ cách đếm cử động thai chính xác nhất
Thai nhi đạp nhiều có sao không? Em bé đạp nhiều có ý nghĩa gì?
Vì sao thai nhi nấc cụt? Lý giải nguyên nhân gỡ rối mối lo cho mẹ bầu

AVAKids hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp cho các mẹ thông tin các hữu ích về chiều dài xương đùi của thai nhi và các vấn đề liên quan đến sức khỏe của bé dựa trên độ dài này. Lưu ý, các bài viết của AVAkids chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

1. International Fetal Growth Standards. INTERGROWTH-21st. Gestational age. (exact weeks). Femur Length. (mm). © University of Oxford. Papageorghiou et al.

TAGs: