Bật mí cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất cho bé

Nhiều mẹ bỉm băn khoăn không biết làm thế nào để bảo quản sữa mẹ an toàn mà không làm mất chất dinh dưỡng trong sữa mẹ. Hôm nay, mẹ bỉm hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của AVAKids tìm hiểu cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả trong bài này nhé!

1Cách bảo quản sữa mẹ

• Mẹ rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn chứa từ 60% cồn trở lên
• Tiếp đến, mẹ bỉm có thể vắt sữa mẹ bằng tay hoặc máy hút sữa
• Mẹ nhớ vệ sinh máy hút sữa sạch sẽ trước khi vắt sữa mẹ nhé
• Sau đó, mẹ sử dụng túi trữ sữa chuyên dụng hoặc bình đựng sữa có nắp thủy tinh để lưu trữ sữa mẹ
• Cuối cùng, mẹ bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng với thời gian bảo quản tối đa là 4 giờ.

2Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

• Sau khi vắt sữa mẹ vào túi trữ sữa chuyên dụng, mẹ bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh với thời gian bảo quản tối đa là 48 giờ (4 ngày).
• Nếu mẹ bảo quản sữa mẹ trong tủ đông thì thời gian bảo quản tốt nhất là trong vòng 6 tháng và thời gian bảo quản tối đa là 12 tháng.

3Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?

• Sữa mẹ để ở ngoài được tối đa 4 tiếng ở nhiệt độ từ 25 - 35 độ C

4Sữa mẹ để ngăn mát được bao lâu?

• Sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh được 48 giờ

5Cách bảo quản sữa mẹ khi đi chơi

• Mẹ nên bảo quản sữa mẹ khi đi chơi trong hộp kín và để trong ngăn mát hoặc cách nhiệt với túi đá đông lạnh. Đối với hộp kín, các mẹ nên dùng loại hộp đã được tiệt trùng trước và được thiết kế chuyên dụng để bảo quản sữa mẹ.

Mẹ nên dùng hộp chuyên dụng để bảo quản sữa mẹ tốt hơn

6Cách vệ sinh dụng cụ hút sữa trước khi bảo quản sữa mẹ

• Đầu tiên, mẹ dùng miếng cọ rửa chuyên dụng để vệ sinh dụng cụ hút sữa
• Rửa dụng cụ hút sữa mẹ và bình đựng sữa mẹ bằng nước lạnh
• Lau kỹ lại phần đáy và các kẽ nhỏ của dụng cụ
• Để các dụng cụ khô ráo tự nhiên
• Tiệt trùng lại dụng cụ và bình đựng sữa mẹ bằng nước sôi
• Cuối cùng, mẹ vắt sữa và tiến hành bảo quản sữa mẹ theo hướng dẫn như trên.

Hy vọng những chia sẻ của AVAKids về cách bảo quản sữa mẹ sẽ giải đáp được những băn khoăn của mẹ bỉm và giúp các mẹ bảo quản sữa cho con bú an toàn nhất. Chúc các mẹ thực hiện thành công!