Cách cai sữa cho bé 19 tháng nhẹ nhàng, ít quấy khóc

Cách cai sữa cho bé 19 tháng là điều nhiều ba mẹ quan tâm khi con đã ăn dặm tốt hơn và bắt đầu có nếp sinh hoạt ổn định hơn. Tuy vậy, ở mốc 19 tháng, bé vẫn chưa bắt buộc phải cai sữa ngay, nhất là nếu bé còn bú mẹ. Vì vậy, nếu gia đình muốn cai sữa cho bé 19 tháng, điều quan trọng là thực hiện từ từ để bé thích nghi nhẹ nhàng hơn.

119 tháng có nên cai sữa không?

Câu trả lời là không nhất thiết. Nếu bé vẫn bú mẹ, tăng trưởng tốt và mẹ còn muốn duy trì, bé hoàn toàn có thể tiếp tục bú. Nếu bé đang bú bình hoặc phụ thuộc nhiều vào sữa, ba mẹ có thể cân nhắc giảm dần để bé tập trung hơn vào bữa ăn chính và hình thành thói quen sinh hoạt phù hợp với lứa tuổi.

Nói cách khác, “cai sữa” ở giai đoạn này không nên hiểu là cắt đột ngột, mà nên là quá trình giảm dần sự phụ thuộc vào cữ bú.

2Khi nào nên bắt đầu cai sữa cho bé 19 tháng?

Ba mẹ có thể bắt đầu khi bé có những dấu hiệu sau:

• Bé ăn được 3 bữa chính và 1 đến 2 bữa phụ khá ổn định.
• Bé có thể uống nước hoặc sữa bằng cốc, ống hút hay bình tập uống.
• Bé không còn phụ thuộc hoàn toàn vào bú để ngủ.
• Bé phát triển tốt, tinh thần ổn định, không bị sụt cân hay biếng ăn kéo dài.

Ngược lại, nếu bé đang ốm, mọc răng khó chịu, mới đi học, đổi môi trường sống hoặc quấy bám mẹ nhiều, ba mẹ nên chờ thời điểm phù hợp hơn.

3Cách cai sữa cho bé 19 tháng đúng cách

3.1. Giảm từng cữ bú thay vì cai đột ngột

Đây là nguyên tắc quan trọng nhất. Ba mẹ nên bỏ cữ bé ít gắn bó nhất trước, thường là cữ ban ngày. Sau vài ngày đến một tuần, khi bé đã quen hơn mới giảm tiếp cữ khác. Cách này giúp bé bớt hụt hẫng và cũng giúp mẹ tránh căng tức ngực nếu vẫn đang cho bú mẹ.

Cách cai sữa cho bé 19 tháng đúng cách là không nên dừng đột ngột

3.2. Ưu tiên giữ nhịp ăn uống ổn định trong ngày

Khi giảm bú, ba mẹ nên đảm bảo bé có bữa chính và bữa phụ hợp lý. Ở 19 tháng, bé cần chế độ ăn đa dạng với tinh bột, đạm, rau củ, trái cây và thực phẩm giàu canxi, sắt. Nếu bé no nhờ đồ ăn, nhu cầu đòi bú thường cũng giảm dần.

3.3. Thay cữ bú bằng một hoạt động khác

Nếu bé thường đòi bú theo thói quen, ba mẹ có thể chuyển hướng bằng cách:

• Cho bé ăn bữa phụ nhẹ.
• Cho bé uống nước hoặc sữa bằng cốc.
• Dẫn bé đi chơi, đọc sách, nghe nhạc.
• Ôm vỗ, trò chuyện hoặc chơi cùng bé.

Cách này đặc biệt hữu ích với những cữ bú mang tính trấn an hơn là vì đói.

3.4. Giảm bú ngủ một cách từ từ

Nhiều bé 19 tháng vẫn gắn cữ bú với giờ đi ngủ. Thay vì cắt ngay, ba mẹ có thể đổi dần sang một chuỗi thói quen mới như tắm, thay đồ, đọc truyện, ôm ru rồi ngủ. Nếu bé phản ứng mạnh, hãy giảm chậm hơn để con có thời gian làm quen.

3.5. Không dùng biện pháp ép cai

Không nên bôi thứ đắng lên ti, dọa nạt hay tách bé khỏi mẹ quá đột ngột. Những cách này có thể khiến bé căng thẳng hơn và làm quá trình cai sữa trở nên nặng nề.

3.6. Nếu bé bú bình, nên tập bỏ bình dần

Với bé vẫn bú bình nhiều, ba mẹ có thể giảm dần số lần bú bình và chuyển sang cốc tập uống. Sau 12 tháng, trẻ có thể dùng sữa phù hợp lứa tuổi và ăn uống đa dạng hơn, nên mục tiêu là để sữa không lấn át bữa ăn chính.

Khi cai sữa có thể cho bé ăn dặm, bổ sung bữa phụ

4Lưu ý khi cai sữa cho bé 19 tháng

• Không so sánh tốc độ cai sữa của bé với trẻ khác.
• Không cắt toàn bộ cữ bú chỉ trong 1 đến 2 ngày.
• Theo dõi cân nặng, giấc ngủ và tâm trạng của bé trong giai đoạn chuyển đổi.
• Nếu bé bỏ ăn, sụt cân, quấy khóc kéo dài hoặc ngủ xáo trộn nhiều, nên giảm tốc độ cai sữa.
• Nếu mẹ đang cho bú và thấy đau, căng tức ngực nhiều hoặc có dấu hiệu viêm tắc tia sữa, nên theo dõi kỹ và tham khảo nhân viên y tế.

5Gợi ý lộ trình cai sữa cho bé 19 tháng

Ba mẹ có thể tham khảo cách làm đơn giản sau:

1. Tuần đầu giảm 1 cữ bú ban ngày.
2. Tuần tiếp theo thay thêm 1 cữ bú bằng bữa phụ hoặc hoạt động khác.
3. Sau khi bé quen hơn, mới giảm dần cữ bú trước ngủ.
4. Cữ bú đêm nên là cữ bỏ sau cùng nếu bé còn phụ thuộc nhiều.

Tốc độ nhanh hay chậm sẽ tùy vào phản ứng của từng bé. Có bé thích nghi trong 1 đến 2 tuần, nhưng cũng có bé cần lâu hơn.

Cách cai sữa cho bé 19 tháng nên ưu tiên sự nhẹ nhàng, từ từ và phù hợp với nhịp phát triển của từng bé. Ở độ tuổi này, bé chưa bắt buộc phải cai sữa ngay, nhất là với bé còn bú mẹ.

Nếu gia đình muốn cai, hãy giảm từng cữ, duy trì bữa ăn hợp lý và thay thế thói quen bú bằng những hoạt động giúp bé cảm thấy an toàn, dễ chịu hơn. Một lộ trình chậm nhưng phù hợp thường sẽ giúp bé hợp tác tốt hơn và ít quấy khóc hơn.