Rạn da thường xuất hiện từ khi chị em mang thai và sau sinh thì tình trạng này càng trở nên rõ rệt hơn. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà rạn da sẽ ở những mức độ khác nhau.
Tình trạng rạn da này được lý giải là do hiện tượng tăng và giảm cân đột ngột khiến da không kịp thích ứng. Rạn da sẽ không hoàn toàn biến mất nhưng theo thời gian, các vết rạn cũng sẽ mờ dần nếu mẹ chăm sóc da sau sinh đúng cách.
Rạn da là tình trạng phổ biến sau khi sinh
Sau khi sinh em bé, mẹ thường phải thức khuya chăm sóc con và chịu nhiều căng thẳng. Việc này kích thích sự phát triển của các hắc tố Melanin tạo nên vết thâm trên da mặt, làm chị em phụ nữ mất tự tin.
Vết thâm xuất hiện trên da mặt sau khi sinh làm nhiều chị em tự ti
Nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng nám da và tàn nhang ở phụ nữ sau sinh là do thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự tăng sinh quá mức của hắc tố Melanin. Nếu mẹ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bụi bẩn thì tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da, tàn nhang là do thay đổi nội tiết tố
Quầng thâm và bọng mắt xuất hiện là do sự thay đổi nội tiết tố cộng với việc mẹ thiếu ngủ khi phải chăm con nhỏ. Vì vậy mẹ cần biết cách dưỡng da sau sinh đúng để xóa quầng thâm và bọng mắt này.
Quầng thâm, bọng mắt do thay đổi nội tiết tố và thiếu ngủ gây ra
Nổi mụn sau thời gian thai kỳ là tình trạng vô cùng phổ biến. Sau khi sinh con, nồng độ Estrogen và Progesterone trong cơ thể mẹ bị giảm đi trong khi nồng độ Testosterone tăng lên làm bùng phát mụn.
Nổi mụn sau thời gian thai kỳ là tình trạng phổ biến
Sự thay đổi nội tiết tố sau khi sinh cũng khiến cho các cơ nâng đỡ da mặt không còn hoạt động tốt, lỗ chân lông cũng bị giãn nở, kết cấu da lỏng lẻo hơn làm làn da bị chảy xệ tạo điều kiện cho nếp nhăn hình thành.
Vết nhăn ban đầu sẽ xuất hiện ở khóe mắt hoặc khóe môi nhưng sau đó sẽ lan dần sang cả vùng trán và cổ. Đây chính là nguyên nhân khiến phụ nữ sau khi sinh con thường xuống sắc và già đi trông thấy nếu không biết dưỡng da đúng cách.
Nhiều phụ nữ sau sinh da bị chảy xệ và nhiều nếp nhăn
Nhiều phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng da nhờn và nổi nhiều mụn. Cách chăm sóc làn da nhờn mụn như sau:
Sữa rửa mặt chiết xuất lô hội Nature Republic 150 ml
Rạn da là tình trạng làm nhiều chị em lo lắng, tự ti sau sinh. Đối với những vết rạn da ở bụng, đùi, chị em nên chọn mua các loại kem đặc trị từ thương hiệu uy tín để khắc phục. Ngoài ra, mẹ cũng có thể áp dụng phương pháp dân gian là dùng nghệ tươi để bôi lên vùng rạn để giúp da trắng sáng, phục hồi hư tổn.
Bên cạnh đó, rạn da là tình trạng phổ biến ở mẹ bầu, vì thế, các mẹ hãy đề phòng ngay từ khi đang mang thai bằng cách chọn những loại kem trị rạn có thành phần tự nhiên, lành tính kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn để chăm sóc cũng như ngăn ngừa tình trạng rạn da hiệu quả.
Mẹ có thể sử dụng các loại kem đặc trị rạn da bụng và đùi
Vết thâm mụn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ sau sinh. Nếu đang gặp phải tình trạng này, mẹ nên ưu tiên sử dụng các loại kem trị mụn chứa vitamin C và serum dưỡng da chuyên dùng cho da mụn.
Tinh chất dưỡng trắng mờ thâm Vitamin C Klairs Freshly Juiced Vitamin 35 ml
Sản phẩm trị nám và tàn nhang nên được sử dụng trước khi đi ngủ, sau khi mẹ đã thực hiện các bước làm sạch da. Chị em lưu ý chỉ lựa chọn những sản phẩm lành tính, an toàn để không tác động đến nguồn sữa mẹ cũng như bảo đảm an toàn cho sức khỏe của mẹ.
Ngoài ra, mẹ sau sinh cũng nên ưu tiên sử dụng các loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ thiên nhiên và chứa nhiều vitamin C để làn da sáng khỏe hơn mỗi ngày.
Kem dưỡng làm dịu và phục hồi da B5 La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 40 ml
Quầng thâm và bọng mắt là dấu hiệu phản ánh tình trạng cơ thể của mẹ quá mệt mỏi. Do đó, chị em sau khi sinh nên thực hiện chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý, đồng thời sử dụng thêm các loại kem dưỡng mắt có thành phần lành tính.
Kem dưỡng mắt có thành phần lành tính giúp mẹ xóa mờ quầng thâm
Làm sạch da là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt sau sinh vì da sạch thì mới có thể hấp thu được nhiều dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm dưỡng da. Mẹ có thể sử dụng nước ấm, sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc máy rửa mặt để tăng hiệu quả loại bỏ bụi bẩn, làm sạch bã nhờn trên da.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm nước tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia để chọn sản phẩm phù hợp với mình. Luôn nhớ rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt nhé!
Mẹ nên làm sạch da mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn
Rất nhiều chị em sau khi sinh con thì làn da trở nên khô, nứt nẻ và dễ bong tróc. Nguyên nhân là do cơ thể của mẹ mất một lượng lớn chất lỏng mỗi ngày qua việc cho bé bú. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước chăm sóc da sau sinh cực kỳ quan trọng.
Sau bước làm sạch mặt, mẹ hãy tiến hành thoa toner và kem dưỡng ẩm. Mẹ lưu ý chọn những kem dưỡng có nguồn gốc từ tự nhiên, chứa nhiều vitamin E và nên ưu tiên sản phẩm hữu cơ lành tính để không gây kích ứng da.
Dùng toner để cấp ẩm cho da
Xông hơi và massage là phương pháp giúp lưu thông mạch máu, làm da hồng hào hơn và ngăn chặn vết nhăn hình thành. Massage cũng giúp tăng độ đàn hồi, làm da căng mịn và tràn đầy sức sống.
Bên cạnh đó, xông hơi và massage cũng giúp mẹ thư giãn về tinh thần, tránh căng thẳng làm tình trạng da càng thêm xuống cấp. Mẹ có thể sử dụng máy xông mặt kết hợp cùng các loại lá xông hay tinh dầu để giúp da trở nên hồng hào, tươi tắn hơn.
Máy xông hơi mặt nóng Nano AEVO Facial Steamer
Tận dụng sữa mẹ
Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho việc chăm sóc da sau sinh như protein, glucid, vitamin,... Sử dụng nguyên liệu đặc biệt này làm mặt nạ sẽ giúp làm sạch, ngăn ngừa nổi mụn, chống lão hóa đồng thời tăng cường độ ẩm cho da.
Mẹ hãy dùng bông gòn thấm sữa, thoa đều lên mặt và để yên trong vòng 20 - 30 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, mỗi ngày thực hiện từ 2 - 3 lần. Trong khi đắp mặt nạ, mẹ có thể kết hợp massage để dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.
Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất thích hợp làm mặt dạ dưỡng da
Mặt nạ từ nghệ
Tinh bột nghệ là nguyên liệu thiên nhiên chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng giảm mụn, làm sáng da, hỗ trợ điều trị thâm, nám, tàn nhang và ngăn ngừa lão hóa.
Mẹ thực hiện trộn nghệ cùng cám gạo và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1:1, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong vòng 30 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, nên sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ này 2 - 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Mặt nạ nghệ chứa nhiều chất chống oxy hóa
Mặt nạ cám gạo
Cám gạo chứa nhiều loại itamin rất tốt cho làn da như vitamin B1, vitamin B2,... có tác dụng loại bỏ tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa, trả lại làn da trắng hồng, rạng rỡ cho mẹ bỉm.
Chỉ cần dùng cám gạo trộn với lòng trắng trứng và mật ong theo tỉ lệ 2:1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da và thư giãn trong vòng 20 phút. Cuối cùng, mẹ chỉ cần rửa mặt lại với nước ấm, nên đắp mặt nạ cám gạo 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Cám gạo chứa nhiều Vitamin rất tốt cho làn da
Mặt nạ sữa tươi không đường
Trong sữa tươi không đường chứa lượng lớn axit lactic giúp da trẻ đẹp hơn, ngoài ra nguyên liệu này cũng hỗ trợ làm sáng và đều màu da sau sinh một cách hiệu quả.
Mẹ hãy dùng 400 ml sữa tươi không đường kết hợp với 2 thìa mật ong, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 20 phút. Kết thúc quá trình đắp mặt nạ, mẹ rửa mặt lại bằng nước ấm nhé.
Sữa tươi không đường hỗ trợ làm sáng và đều màu da
Mẹ hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động xấu từ tia cực tím. Nếu mẹ ở nhà vào ban ngày, nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số SPF 15. Ngược lại khi ra ngoài, mẹ cần thoa loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 35 trở lên để bảo vệ da tốt nhất.
Mẹ hãy bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng
Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm hay những nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da, phụ nữ sau sinh cũng cần chú ý những điều sau:
Mẹ nên cung cấp đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da
Mẹ nên dành thời gian tập thể dục thường xuyên
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp mẹ hiểu thêm về cách chăm sóc và dưỡng da sau sinh hiệu quả để làn da luôn rạng ngời và khoẻ đẹp. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, mẹ hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé!
Bài viết có hữu ích với bạn không?
Có
Không
Cám ơn bạn đã phản hồi!
-845x500.jpg "Mẹ nên cung cấp đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da")
-845x500.jpg "Mẹ nên dành thời gian tập thể dục thường xuyên")
