Bật mí cho mẹ cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả, an toàn

Một trong những cách chăm sóc da sau sinh và lấy lại vóc dáng được nhiều mẹ sử dụng chính là dùng rượu gừng nghệ. Cùng chuyên mục Thai Kỳ của AVAKids tìm hiểu cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh trong bài viết dưới đây. 

1Rượu gừng nghệ là gì?

Rượu gừng nghệ là một sản phẩm dân gian được các mẹ bỉm sữa vô cùng ưa chuộng trong quá trình chăm sóc ngoại hình và sức khỏe sau sinh. Đây là loại rượu được làm từ gừng, nghệ và rượu. Loại rượu này có vị cay nồng và nóng. Do đó, mẹ tuyệt đối không được uống vì chúng có thể gây bỏng rát cổ họng.  

2Cách ngâm rượu gừng nghệ

Nguyên liệu làm rượu gừng nghệ bao gồm:

• Gừng tươi: 1 kg.
• Nghệ tươi: 1 kg.
• Rượu gạo: 3 – 5 lít.
• Bình thủy tinh có nắp đậy dung tích 5 – 7 lít.

Bước 1: Rửa sạch gừng và nghệ tươi, giữ nguyên vỏ và đợi ráo nước. Sau đó, bạn xay nhuyễn hỗn hợp gừng và nghệ, nếu không có máy xay thì bạn có thể đập dập ra.

Bước 2: Cho hỗn hợp gừng và nghệ vào bình thủy tinh, sau đó đổ rượu vào bình thủy tinh, đậy kín nắp. Lưu ý: bình thủy tinh phải khô ráo hoàn toàn.

Bước 3: Bảo quản rượu ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời và ngâm khoảng hơn 2 tháng là có thể sử dụng.

Cách ngâm rượu gừng nghệ khá đơn giản

3Tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh

Rượu gừng nghệ là bài thuốc dân gian giúp mẹ sau sinh lấy lại sự tự tin và sức hấp dẫn vì rượu gừng nghệ giúp mẹ đẹp da và tăng sức đề kháng.

Sau đây là những tác dụng sau sinh của rượu gừng nghệ:

• Sau sinh, cơ thể mẹ nhạy cảm và dễ bị nhiễm lạnh, vì thế khi sử dụng rượu gừng nghệ, cơ thể mẹ sẽ ấm hơn, hạn chế mắc cảm lạnh. 
• Rượu gừng nghệ còn có thể giúp mẹ bầu giảm cân sau sinh hiệu quả và nhanh chóng nhờ tác dụng giảm mỡ bụng và làm cho vòng eo săn chắc hơn. 
• Làm sáng da, xóa mờ các vết thâm nám, rạn da hay sẹo do sinh mổ, se khít lỗ chân lông đồng thời tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên.
• Biết cách tận dụng rượu gừng nghệ sẽ giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh hơn.
• Mẹ khỏe mạnh đồng nghĩa với việc em bé sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng, nhất là trong giai đoạn đầu đời. Do đó, dùng rượu gừng nghệ sau sinh sẽ có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của trẻ.

4Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh rất đơn giản. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết cách sử dụng. Mẹ bầu có thể thoa rượu gừng nghệ lên các vùng nách, đùi, khuỷu tay, khuỷu tay, bụng,…

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 20 - 50ml rượu gừng nghệ vào một chiếc đĩa nhỏ.
• Sử dụng một chiếc khăn mặt mềm, sạch, thấm rượu rồi thoa lên vùng da cần chăm sóc.
• Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và hướng từ ngoài vào trong để rượu gừng nghệ phát huy tối đa công dụng.
• Massage khoảng 15 - 20 phút, kết hợp vỗ nhẹ nhàng lên thành bụng, từ hông tới rốn.
• Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày mẹ sẽ thấy được hiệu quả.

5Sau sinh bao lâu thì có thể dùng rượu gừng nghệ?

Ngoài việc tìm hiểu cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh, mẹ cần lưu ý đến thời gian có thể bắt đầu sử dụng để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.  

• Đối với mẹ sinh thường: Sau khi sinh phải đợi ít nhất 10 ngày mới được dùng rượu loại rượu này.
• Đối với mẹ sinh mổ: Để tránh làm tổn thương vết mổ sau sinh, cần đợi ít nhất 3 - 4 tuần mới thực hiện massage vùng bụng với rượu gừng nghệ. 
• Đối với mẹ đang cho con bú: Vệ sinh bầu vú sạch sẽ trước mỗi lần cho bú hoặc hút sữa để tránh làm rượu gừng nghệ dính vào bầu vú khiến trẻ bị ngộ độc khi bú sữa.

5Có thể bôi rượu gừng nghệ lên mặt được không?

Sử dụng rượu gừng nghệ không phải là cách chăm sóc da mặt sau sinh tốt vì:

• Vì rượu gừng nghệ được làm chủ yếu từ gừng và rượu tương đối nóng nên không phù hợp với những mẹ bầu có da mỏng hoặc da nhạy cảm.
• Rượu gừng nghệ có tác dụng chăm sóc sau sinh cho mẹ không chỉ từ sức khỏe mà còn về ngoại hình. Tuy nhiên, chỉ nên dùng cho vùng bụng, đùi, bắp tay, chân, nách, bẹn... Tuyệt đối không dùng cho mặt.

Đối với da mặt, mẹ có thể dùng tinh bột nghệ để uống hoặc làm mặt nạ giúp mờ thâm và trắng da.

Mẹ bỉm có thể dùng tinh bột nghệ làm mặt nạ chăm sóc da

Mọi thông tin về "cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh" do AVAKids cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo. Khi muốn áp dụng bất kỳ biện pháp làm đẹp sau sinh nào, mẹ nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!