Dầu Sachi là gì? 7 công dụng tuyệt vời dầu Sachi mang lại

Dầu Sachi là một loại dầu ăn cho bé khá độc đáo, chứa hỗn hợp các chất béo lành mạnh rất tốt cho sức khỏe. Vậy dầu sachi là gì, có tác dụng gì và có tốt cho bé đang ăn dặm không là điều nhiều mẹ thắc mắc. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

1 Dầu Sachi là gì?

Dầu Sachi (hay còn gọi là dầu Sacha Inchi) là loại dầu được chiết xuất từ cây thực vật Plukenetia volubilis mang hình dáng của một quả ngôi sao, được trồng trong khu vực nội địa Peru. Dầu Sachi còn được mệnh danh là “siêu thực phẩm” vì chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.

Sau khi rang, hạt và lá khô của cây được sử dụng để chiết xuất dầu trong một vài thế kỷ. Ngày nay, dầu Sachi được chiết xuất bằng cách sử dụng các thành phần tương tự, nhưng quá trình khai thác đã được cơ giới hóa.

Dầu Sachi inchi cho bé là chất lỏng nhẹ hơn nước và độ nhớt không cao. Sản phẩm có màu vàng nhạt, gần như trong suốt. Hương vị của dầu Sachi không quá dễ chịu nhưng hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên phù hợp cho bé sử dụng.

Dầu Sachi được chiết xuất từ cây thực vật Plukenetia volubilis

2Dầu Sachi có tốt không? Thành phần dinh dưỡng có trong dầu Sachi

Loại dầu thực vật này khá độc đáo do chứa hàm lượng axit béo không bão hòa lên đến 93,69% và hàm lượng axit béo bão hòa tương đối thấp, chỉ khoảng 6,39%.

Ngoài ra, dầu Sachi còn chứa axit béo thiết yếu như:

• 48% Omega-3 (axit alpha-linolenic)
• 33% Omega-6 (axit linoleic)
• 9% Omega-9 (axit oleic)

Dầu Sachi rất giàu protein, vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Ngoài ra, với hương vị tương tự dầu ô liu, sản phẩm này đã được những người ăn chay sử dụng khá nhiều.

So với dầu oliu hay dầu hạt lanh, dầu Sachi có sự cân bằng lý tưởng giữa các loại acid béo thiết yếu, rất tốt cho mọi lứa tuổi. Đặc biệt, đây là dầu thực vật có nguồn gốc hữu cơ, không chứa cholesterol hay chất béo chuyển hóa.

Hàm lượng dinh dưỡng trong dầu Sachi

3 Dầu sachi có tác dụng gì?

3.1 Tăng cường sức khỏe não bộ

Phần lớn não bộ con người được cấu tạo bởi chất béo. Vì vậy, chúng ta cần bổ sung chất béo lành mạnh từ nguồn thực phẩm như dầu Sachi để xây dựng và nuôi dưỡng tế bào não, cũng như chống lại chứng viêm.

Chất béo Omega-3 trong dầu Sachi giúp tăng cường chức năng nhận thức, ngăn ngừa chứng rối loạn não như trầm cảm và mất trí nhớ. Dầu Sachi còn rất giàu chất sắt, hỗ trợ lưu lượng máu thích hợp đến não, có thể kích thích hoạt động nhận thức, thậm chí tạo ra các đường thần kinh mới.

3.2 Hỗ trợ tim mạch

Hàm lượng axit béo Omega-3 trong dầu Sachi giúp giảm cholesterol gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch. Không những vậy, Omega-3 còn thúc đẩy tim mạch hoạt động khỏe mạnh.

Loại axit béo này cung cấp nguồn phytosterol tốt cho cơ thể. Phytosterol có cấu trúc tương tự cholesterol nên chúng sẽ giảm sự hấp thụ tối đa của cholesterol xấu. Nhờ đó, tim mạch của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

3.3 Cải thiện bệnh tiểu đường

Cơ thể của bệnh nhân đái tháo đường gặp khó khăn trong việc cân bằng mức độ insulin và glucose. Omega-3 trong dầu Sachi sẽ hỗ trợ điều chỉnh lượng đường huyết bằng cách cải thiện độ nhạy Insulin. Vì vậy, dầu Sachi rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường và dành cho bệnh nhân tiểu đường.

Dầu Sacha inchi Kiddy ăn dặm cho bé chai 100 ml

3.4 Bảo vệ thị lực

Vitamin A và E trong dầu Sacha Inchi giúp cải thiện thị lực và duy trì sức khỏe của mắt. Giống như não, mắt phụ thuộc vào một lượng lớn chất béo và dễ bị tổn thương do viêm nhiễm. Đặc biệt, người lớn tuổi cần bổ sung dầu Sachi vào thực đơn mỗi tuần nhằm bảo vệ đôi mắt tốt hơn.

3.5 Giúp giấc ngủ ngon hơn

Thành phần của dầu chứa một hoạt chất có tên là tryptophan. Đây là axit amin xúc tác làm giải phóng một lượng lớn serotonin. Serotonin là hormone giúp thúc đẩy sự nghỉ ngơi và thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ ngon hơn, cũng như gia tăng mức độ hạnh phúc trong cơ thể.

Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng mà loại dầu này mang lại còn chứa một lượng magie tương đối lớn, chúng góp phần mang lại một giấc ngủ ngon và sâu hơn, đặc biệt là đối với những người hay mất ngủ.

3.6 Rất tốt trong quá trình giảm cân

Dầu Sachi chứa lượng lớn protein, chất xơ và đặc biệt là nồng độ serotonin vượt trội sẽ giúp bạn tăng cảm giác no lâu và giảm bớt sự thèm ăn, đặc biệt đối với các món ăn vặt.

Bên cạnh đó, người ăn kiêng hay giảm cân cũng cần phải cung cấp chất béo cần thiết cho cơ thể. Lựa chọn loại chất béo tốt từ thực vật thay vì chất béo động vật hoặc chế biến công nghiệp.

3.7 Phục hồi cơ bắp hiệu quả

Với khoảng 25% protein trong thành phần dinh dưỡng, hạt sacha inchi mang đến một nguồn protein tốt cho cơ thể, giúp các mô cơ bắp phục hồi hiệu quả nhanh chóng, nhất là sau khi tập luyện thể thao. 

3.8 Cấp ẩm và chống lão hóa da

Dầu Sachi chứa tocopherols hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen giúp trẻ hóa làm da, làm giảm sự xuất hiện của sẹo và nếp nhăn. Omega-6 trong dầu Sachi sẽ tạo thành hàng rào bảo vệ da tự nhiên nhằm ngăn ngừa tình trạng mất nước ở da, giúp da giữ độ ẩm tốt hơn, tăng độ đàn hồi cho làn da.

3.9 Dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt

Dầu Sachi chứa hàm lượng vitamin A và E cao nên có khả năng chống oxy hóa rất tốt, giảm thiểu lượng tóc xơ cứng và tăng cường dưỡng chất giúp mái tóc thêm chắc khỏe và sáng bóng. Ngoài ra, dầu Sachi cũng hỗ trợ điều trị vảy gàu trên da và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Dầu Sachi dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt

4Sử dụng dầu Sachi trong cuộc sống

Dầu Sachi dần được thay thế vào các bữa ăn hàng ngày thay cho dầu oliu, dầu đậu phộng, dầu óc chó, dầu hạt mắc ca,… Bởi dầu thực vật Sachi có thành phần dinh dưỡng và lợi ích tương đương các loại dầu khác.

Ngoài ra, dầu Sachi còn được ứng dụng trong ngành dược liệu, làm đẹp,... Đặc biệt là giúp làn da và mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn mà không phải loại dầu thiên nhiên nào cũng có thể làm được điều này.

5 Các sản phẩm dầu Sachi tốt cho trẻ em hiện nay

• Dầu Sachi nguyên chất Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml

Sản phẩm bắt nguồn từ hạt Sacha Inchi quý giá, chứa trọn tinh túy tự nhiên và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho phát triển của bé, đặc biệt không chứa hóa chất, chất phụ gia và không chất bảo quản, an toàn sức khỏe. Giá tham khảo khoảng 71.200 VND.

Dầu Sacha inchi Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml

• Dầu Sachi omega 3 trẻ em

Dầu Sachi omega 3 trẻ em chứa Omega-3, Omega-6, cùng với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cao, bổ sung tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Sản phẩm có hương vị tương tự như dầu ô-liu, nhẹ hơn và có vị của hạt hơn. Giá tham khảo khoảng 379.000 VND.

Dầu Sacha inchi Kiddy ăn dặm cho bé chai 250 ml

• Dầu Sachi Ăn dặm Ecofood cho bé nguyên chất ép lạnh

Dầu Sachi Ăn dặm Ecofood là sản phẩm 100% nguyên chất được ép lạnh tự nhiên, không chứa phụ gia và chất bảo quản, có mùi vị dễ ăn đối với trẻ nhỏ. Chất béo trong dầu đạt tỉ lệ cân bằng nhất trong các loại dầu thực vật. Giá tham khảo khoảng 94.000 - 202.000 VND.

Dầu Sachi Ăn dặm Ecofood cho bé

6Cách dùng dầu Sachi đúng cách để đạt hiệu quả cao

Không nên dùng để chiên xào ở nhiệt độ cao vì dễ mất dinh dưỡng. Nên dùng trộn salad, rưới vào cháo ấm, pha sinh tố, làm nước sốt

Liều lượng:

• Trẻ 6 tháng – 2 tuổi: 1–3 giọt/ngày
• Trẻ lớn & người trưởng thành: 1–2 muỗng cà phê/ngày
• Phụ nữ mang thai: 1 muỗng cà phê/ngày

Bảo quản: Nơi khô ráo, mát, tránh ánh nắng; đậy kín sau khi mở

7Dầu Sachi có tác dụng phụ không? Những lưu ý cần biết

Dầu Sachi được đánh giá là an toàn và lành tính với hầu hết người sử dụng, kể cả trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, vì là sản phẩm chiết xuất từ hạt thực vật, một số trường hợp đặc biệt có thể gặp phải tác dụng phụ hoặc phản ứng nhẹ nếu sử dụng không đúng cách:

7.1. Tác dụng phụ có thể gặp

• Tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa nhẹ: Khi dùng quá liều hoặc với người có cơ địa nhạy cảm, dầu Sachi có thể gây kích thích nhu động ruột dẫn đến tiêu chảy.
• Buồn nôn hoặc khó tiêu: Một số người chưa quen với dầu thực vật giàu chất béo có thể cảm thấy đầy bụng hoặc khó tiêu nhẹ trong lần đầu dùng.
• Phản ứng dị ứng: Rất hiếm gặp nhưng có thể xảy ra ở người dị ứng với họ đậu hoặc hạt Sacha Inchi.

Lưu ý: Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, nên thử với lượng nhỏ để theo dõi phản ứng cơ thể trước khi tăng liều.

7.2. Những đối tượng cần thận trọng

• Người có cơ địa dị ứng với các loại hạt hoặc đậu: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Người đang dùng thuốc chống đông máu: Vì Omega-3 trong dầu Sachi có thể làm loãng máu nhẹ, hãy hỏi ý kiến chuyên gia y tế nếu bạn đang điều trị bệnh.
• Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: Không nên sử dụng dầu Sachi cho bé dưới 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh.

8Câu hỏi thường gặp về dầu Sachi

8.1 Dầu Sachi có dùng được cho trẻ em không?

Có. Dầu Sachi rất tốt cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên: Giúp phát triển trí não, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hấp thu chất béo lành mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa ngoài ra còn bổ sung vitamin E giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh

Cách dùng: mỗi ngày 1–3 giọt pha vào bột, cháo hoặc súp sau khi nấu xong.

8.2 Dầu Sachi có tốt cho bà bầu không?

Dầu Sachi rất tốt cho mẹ bầu. Dầu Sachi là nguồn bổ sung Omega-3 an toàn, không chứa thủy ngân như dầu cá. Lợi ích như: Hỗ trợ phát triển trí não thai nhi, ổn định huyết áp, ngăn ngừa tiền sản giật, cải thiện làn da, giảm rạn da khi mang thai, hỗ trợ tiêu hóa, ngừa táo bón thai kỳ

Cách dùng: Trộn salad, rưới lên cơm, cháo, hoặc cho vào sinh tố (1–2 muỗng cà phê/ngày).

8.3 Dầu Sachi có giảm cân không?

Có hỗ trợ giảm cân vì chất béo không bão hòa trong dầu giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng chuyển hóa, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

8.4 Dầu Sachi có chiên được không?

Không nên chiên xào vì dầu Sachi không chịu được nhiệt độ cao, nên dùng cho món nguội, trộn hoặc hấp.

8.5  Dầu Sachi có vị như thế nào?

Dầu có vị bé nhẹ, thơm nhẹ, không tanh, rất dễ dùng ngay cả với trẻ nhỏ.

Bài viết trên vừa cung cấp thông tin cơ bản về dầu sachi và tác dụng tuyệt vời của sản phẩm này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn thêm!