Top 12 dầu oliu cho bé ăn dặm được tin dùng nhất 2025

Dầu ăn cho bé, đặc biệt là dầu oliu thường có hương vị thơm ngon đặc trưng và chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết như omega 3, vitamin E,... Vì vậy, bổ sung dầu oliu vào thức ăn dặm vừa bổ dưỡng vừa giúp bé ăn ngon miệng hơn. Cùng AVAKids tìm hiểu dầu oliu cho bé ăn dặm loại nào tốt trong bài viết này nhé!

1Vì sao nên bổ sung dầu oliu vào thực đơn ăn dặm của bé?

Một muỗng canh dầu oliu chứa 119 calo, 13.5g chất béo, 2g chất béo bão hòa, 1.8mg vitamin E và 8.1mg vitamin K. Ngoài ra, dầu oliu còn có các chất như axit oleic, axit linoleic, axit palmitic, axit α-linolenic và axit stearic. Từ những thành phần dinh dưỡng này, dầu oliu mang đến nhiều lợi ích đáng kể đối với sức khỏe của bé.

• Omega 3, 6 là những dưỡng chất quan trọng, góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện về trí não và thể chất của con.
• Đặc biệt, dầu oliu cũng rất giàu vitamin A, giữ cho mắt của bé khỏe mạnh và làn da hồng hào.
• Vitamin E trong thành phần là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào.
• Dầu oliu Extra Virgin phù hợp để trộn trực tiếp vào thức ăn đã nấu chín của bé để giữ trọn vẹn dưỡng chất. Không nên sử dụng để chiên xào ở nhiệt độ cao vì sẽ làm biến đổi các chất dinh dưỡng có lợi.

MUA NGAY dầu oliu cho bé ăn dặm!

2Công dụng của dầu oliu cho bé ăn dặm

2.1. Bổ sung omega 3, hỗ trợ phát triển trí não của bé

Bổ sung dầu oliu vào thực đơn ăn dặm giúp cung cấp Omega 3, 6. Đây là những dưỡng chất quan trọng, góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện về trí não và thể chất của con.

2.2. Tốt cho hệ tiêu hóa

Thành phần axit oleic trong dầu oliu giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, dầu oliu chứa polyphenol có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Vì thế, bổ sung dầu oliu cho bé sẽ góp phần giúp hệ tiêu hóa bé được bảo vệ tốt hơn.

Dầu oliu Olivoilà Extra Virgin ăn dặm cho bé chai 250 ml (từ 6 tháng)

2.3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Polyphenol trong dầu oliu còn hoạt động như 1 chất chống oxy hóa tự nhiên giúp duy trì trạng thái tốt nhất cho hệ tim mạch. Đồng thời, chất này còn giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nguy hiểm.

2.4. Giảm nguy cơ béo phì

Các bé bổ sung thêm dầu oliu vào chế độ ăn có xu hướng ít bị béo phì, thừa cân hơn các bé khác. Nguyên nhân là do dầu oliu chứa nhiều axit béo có lợi, hạn chế tích tụ mỡ và dư thừa năng lượng.

3Liều lượng dùng dầu oliu cho bé trẻ ăn dặm

Mỗi độ tuổi sẽ có liều lượng dùng dầu oliu khác nhau để phù hợp với cơ thể bé. Ba mẹ có thể tham khảo như sau:

• Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi: Có thể dùng 10 - 15 ml dầu oliu mỗi ngày và chia thành 3 bữa ăn nhỏ (mỗi bữa không quá 5 ml).
• Bé từ 1 tuổi: Dùng khoảng 30 ml mỗi ngày, chia thành 3 bữa ăn nhỏ (mỗi bữa không quá 10 ml).

Với dầu oliu, mẹ có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn dặm như trộn với cà rốt, bí ngô xay nhuyễn, thêm vào bột ăn dặm cho bé,... Bên cạnh đó, mẹ nên chọn dầu oliu nguyên chất đặc chế vì loại này sẽ có mùi nhẹ, không nồng hắc như dầu nguyên chất nên sẽ phù hợp với khẩu vị của bé hơn.

Bột ăn dặm Vinamilk RiDielac Gold 4 vị mặn hộp 200g (7 - 24 tháng)

4Cách dùng dầu oliu cho bé ăn dặm

4.1. Đối với trẻ sơ sinh

Bố mẹ có thể cho vào các bữa ăn hàng ngày của bé trong độ tuổi ăn dặm nếu bác sĩ khuyên dùng. Để con làm quen dầu oliu thì bạn có thể cho một thìa dầu vào phần ăn của trẻ.

Bột ăn dặm MetaCare 4 vị mặn hộp 200g (7 - 24 tháng)

4.2. Đối với bé mới biết đi và trẻ lớn

Vào độ tuổi này, mẹ có thể thêm dầu oliu vào các món ăn của bé. Tuy nhiên, thay vì dùng để chiên rán ở nhiệt độ cao, mẹ nên trộn dầu oliu Extra Virgin trực tiếp vào thức ăn đã nấu chín để giữ trọn vẹn dưỡng chất có lợi.

5Top 12 dầu oliu cho bé ăn dặm tốt nhất

5.1. Dầu oliu ăn dặm Kiddy 

Kiddy là thương hiệu đến từ công ty TNHH Dầu thực vật Cái Lân. Ra mắt vào năm 2009, cho đến nay dầu ăn Kiddy đã trở thành một nhãn hàng dầu ăn dặm phổ biến cho bé tại Việt Nam. Các sản phẩm của Kiddy đều được sản xuất từ công nghệ tiên tiến và tuân theo nhiều tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng.

Dầu oliu Kiddy ăn dặm cho bé chai 250 ml (từ 6 tháng)

Đặc điểm nổi bật:

• Chất lượng dầu tinh khiết, hàm lượng dinh dưỡng dồi cao đáp ứng tốt nhu cầu của bé.
• Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu nên rất an toàn với bé.
• Chiết xuất từ oliu nguyên chất được nhập khẩu từ Ý thông qua công nghệ ép lạnh tiên tiến.
• Bổ sung vitamin A, vitamin E, vitamin D, omega 3, 6, 9 và nhiều axit béo thiết yếu khác.
• Kích thích bé ăn ngon miệng, cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ.

5.2. Dầu oliu Ajinomoto Extra Virgin

Tập đoàn Ajinomoto được thành lập vào năm 1909. Tính đến nay, tập đoàn này đã có hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất gia vị và mang lại nhiều giải pháp nấu ăn thông minh cho bữa cơm nhiều gia đình trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Dầu oliu Ajinomoto ăn dặm cho bé chai 70g (từ 7 tháng)

Đặc điểm nổi bật:

• Dầu chưa tinh chế được chiết xuất từ lần ép oliu thứ nhất bởi công nghệ ép lạnh giúp lưu giữ dưỡng chất tối đa.
• Tốt cho sức khỏe tim mạch, ngăn mỡ máu.
• Chứa axit linoleic giúp hệ xương bé phát triển và có lợi cho hệ tiêu hóa.
• Bổ sung vitamin B, A, C, D, E, K và nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
• Có đặc tính kháng viêm và nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.
• Chứa hàm lượng calo cao nên rất thích hợp sử dụng cho bé sinh non, nhẹ cân, thấp còi.

5.3. Dầu oliu Tường An Extra Virgin

Có thể khẳng định dầu Tường An chính là thương hiệu dầu ăn “quốc dân" vì hầu hết đều góp mặt trong các bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Suốt 40 năm qua, Tường An vẫn luôn không ngừng hoàn thành sứ mệnh mang đến bữa ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe thông qua những sản phẩm của mình.

Dầu oliu Tường An Extra Virgin

Đặc điểm nổi bật:

• Giàu omega 3, 6, 9 là những “dưỡng chất vàng" giúp bé có một trái tim khỏe mạnh.
• Nguyên liệu nhập khẩu hoàn toàn từ Tây Ban Nha, nơi nổi tiếng về chất lượng quả oliu.
• Giàu vitamin A, E và chất chống oxy hoá tốt cho sức khỏe.
• Không chứa chất bảo quản và chất tạo màu.
• Rất thích hợp cho bé bước vào độ tuổi ăn dặm, người ăn chay, người ăn kiêng và người bị bệnh tim mạch.

5.4. Dầu oliu Thuyền Xưa

Thuyền Xưa đến từ Việt Nam được biết đến là thương hiệu chuyên cung cấp các dòng sản phẩm dầu thực vật, nước  cao cấp, an toàn cho sức khỏe người dùng. Dầu oliu ăn dặm Thuyền Xưa là sản phẩm được chiết xuất 100% từ quả oliu nhập khẩu từ Ý, sản xuất theo công nghệ ép lạnh hiện đại, đảm bảo giữ lại tối đa dưỡng chất tự nhiên, phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi bước vào giai đoạn ăn dặm.

Dầu oliu Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml (từ 6 tháng)

Đặc điểm nổi bật:

• 100% dầu oliu nguyên chất từ Ý, không chất phụ gia, không chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe của bé.
• Giàu Omega 3-6-9, hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực cho trẻ.
• Bổ sung vitamin A, B, D, E, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phát triển xương và mắt sáng khỏe.
• Chứa polyphenol và squalene, chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ tim mạch và duy trì làn da khỏe mạnh.
• Giàu calo, cung cấp năng lượng cần thiết cho bé, đặc biệt phù hợp với bé sinh non, nhẹ cân.

5.5. Dầu oliu Olivoilà Extra Virgin

Olivoilà là thương hiệu dầu ô liu cao cấp thuộc sở hữu của CASA OILIO SPERLONGA S.P.A, thành lập từ năm 2004 tại Ý.Dầu Oliu Extra Virgin Olivoilà được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh trong vòng 24 giờ đầu tiên, đảm bảo giữ lại tối đa dưỡng chất và hương vị tự nhiên, phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm.

Dầu oliu Olivoilà Extra Virgin ăn dặm cho bé chai 250 ml (từ 6 tháng)

Đặc điểm nổi bật:

• Dầu oliu giàu vitamin A, E và các hợp chất chống oxy hoá giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang lại tác dụng tốt cho da, tóc và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Dầu oliu Olivoilà Extra Virgin ăn dặm cho bé chai 250 ml làm từ 100% chiết xuất của quả oliu được ép lạnh trong 24h đầu tiên, hoàn toàn nguyên chất, đảm bảo lưu giữ các vitamin và các hợp chất chống oxy hóa.
• Độ acid của dầu Olivoilà ≤ 0.8%, phù hợp với tiêu chuẩn dầu oliu nguyên chất ép lạnh quốc tế.
• Dầu ăn cho bé thuộc thương hiệu Olivoilà (Ý), đảm bảo an toàn và chất lượng.

5.6. Dầu Vio Olive Tường An

Thương hiệu dầu ăn Tường An đã nhận được rất nhiều giải thưởng như Giấy chứng nhận đạt tiêu chuẩn hệ thống quản lý chất lượng, được vinh danh là “hàng Việt Nam chất lượng cao” trong 20 năm liên tiếp,... Thương hiệu cũng cho ra mắt đa dạng sản phẩm như dầu oliu, dầu đậu nành, bơ thực vật,...

Dầu Vio Olive Tường An

Đặc điểm nổi bật:

• Nguyên liệu cao cấp nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu.
• Giàu omega 3, 6, 9, vitamin D, A, E tự nhiên giúp bé phát triển não bộ và tăng cường sức đề kháng.
• Giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Sử dụng công nghệ ép lạnh giúp dưỡng chất từ oliu được bảo toàn tối ưu.

5.7. Dầu oliu Borges Extra Virgin

Dầu oliu Borges Extra Virgin là sản phẩm dầu oliu chất lượng cao từ nhãn hàng Borges - Tây Ban Nha. Thương hiệu này đã có mặt ở hơn 100 quốc gia trên thế giới. Borges cũng là cái tên duy nhất có khả năng cung cấp ra thị trường loại dầu oliu không mùi, đặc biệt thích hợp với mẹ bầu bị nghén và trẻ sơ sinh.

Dầu oliu Borges Extra Virgin

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung hàm lượng lớn vitamin E cho bé.
• Chứa nguồn chất béo tương tự thành phần có trong sữa mẹ giúp bé dễ hấp thu.
• Tốt cho tim mạch, giảm thiểu lượng cholesterol xấu trong cơ thể.
• Giúp hệ xương - răng chắc khỏe, cứng cáp hơn.
• Hỗ trợ các cơ quan trong hệ tiêu hóa bé, đặc biệt là dạ dày, gan và tụy làm việc hiệu quả giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

5.8. Dầu oliu Dintel Extra Virgin

Dầu oliu Dintel Extra Virgin là sản phẩm của công ty Aceites Toledo SA đến từ Tây Ban Nha. Tập đoàn này đã có hơn 60 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tinh chế dầu oliu và mang đến cho người tiêu dùng rất nhiều sản phẩm dầu oliu nguyên chất cao cấp.

Dầu oliu Dintel Extra Virgin

Đặc điểm nổi bật:

• Chất lượng dầu tinh khiết được lấy trực tiếp từ lần ép nguội oliu đầu tiên.
• Quả oliu được sử dụng làm nguyên liệu đã được tuyển chọn kỹ lưỡng từ vùng đất Toledo - nơi được mệnh danh là lý tưởng nhất để trồng oliu ở Địa Trung Hải.
• Giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, đồng thời có nồng độ axit thấp nên không ảnh hưởng đến dạ dày bé khi sử dụng.
• Đã được chứng nhận bởi các tổ chức uy tín về chất lượng sản phẩm.

5.9. Dầu oliu Latino Bella Extra Virgin

Sản phẩm đến từ thương hiệu Latino Bella xuất xứ từ đất nước Tây Ban Nha. Đây là nhãn hiệu sản xuất dầu oliu nổi tiếng và giàu kinh nghiệm nên thành phẩm luôn đảm bảo chất lượng và hương vị đặc trưng. 

Dầu oliu Latino Bella Extra Virgin

Đặc điểm nổi bật:

• Dầu oliu thượng hạng, 100% tự nhiên được ép trực tiếp từ quả oliu.
• Kết cấu màu vàng sóng sánh và vị nồng đặc trưng.
• Giàu chất chống oxy hóa nên tốt cho tim mạch.
• Thiết kế chai thủy tinh xanh tinh tế và sang trọng, giúp ánh sáng mặt trời không tác động vào dầu làm ảnh hưởng chất lượng.

5.10. Dầu oliu Olympias Baby Extra Virgin

Olympias là thương hiệu dầu ăn đến từ Hy Lạp. Trong đó, dầu oliu đến từ hãng này là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao. Ưu điểm của sản phẩm là có mùi thơm nhẹ, bảo toàn được dưỡng chất từ oliu và có thể sử dụng để nêm trong nhiều thức ăn dặm cho bé như cháo tươi, bột,...

Dầu oliu Olympias Baby Extra Virgin

Đặc điểm nổi bật:

• Chiết xuất 100% từ quả oliu Koroneiiki.
• Sử dụng công nghệ ép nguội với nhiệt độ không quá 28 độ C để giữ được dưỡng chất và mùi thơm nhẹ của oliu.
• Tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bé hấp thụ thức ăn tốt hơn.
• Bổ sung vitamin, omega 3, 6, 9 và nhiều chất béo đơn không bão hòa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.

5.11. Dầu olive Olivitaly Extra Virgin

Olivitaly là thương hiệu dầu ăn có xuất xứ Thổ Nhĩ Kỳ. Hiện nay, dầu oliu Olivitaly Extra Virgin đang nằm trong top những sản phẩm dầu oliu được nhiều khách hàng tin tưởng nhất trên thị trường nhờ chất lượng vượt trội và giá cả hợp lý.

Dầu olive Olivitaly Extra Virgin

Đặc điểm nổi bật:

• Giàu dinh dưỡng như vitamin E, vitamin K, chất béo bão hòa.
• Cung cấp năng lượng (100g dầu oliu chứa đến 804 calo).
• Hàm lượng chất chống oxy hóa cao kết hợp với đặc tính kháng viêm giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và tăng cường sức đề kháng cho bé.
• Có thể sử dụng cho người cao tuổi nhờ công dụng cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ.

5.12. Dầu oliu Romoli nguyên chất

Romoli tự hào là thương hiệu dầu oliu cao cấp chuẩn organic. Với phương châm luôn đặt sức khỏe và niềm tin của khách hàng lên hàng đầu, hãng luôn cố gắng phân phối ra thị trường những sản phẩm dầu oliu hữu cơ chất lượng cao được ép từ những quả oliu tươi đã được chắc lọc kỹ càng.

Dầu oliu Romoli nguyên chất

Đặc điểm nổi bật:

• Chiết xuất từ quả oliu và dầu ăn tinh luyện, không chứa chất bảo quản nên rất an toàn cho bé.
• Kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Giàu vitamin E, chất chống oxy hóa tự nhiên và có nồng độ axit thấp.
• Có thể trộn trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.

6Câu hỏi thường gặp khi dùng dầu oliu cho bé ăn dặm

6.1. Dầu oliu và dầu óc chó loại nào tốt hơn?

Cả dầu óc chó và dầu oliu đều cung cấp các chất béo có lợi. So với dầu oliu giàu chất béo không bão hòa đơn, dầu óc chó có tỷ lệ chất béo không bão hòa đa cao hơn. Việc lựa chọn loại dầu nào sẽ phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng và khẩu vị của bé.

Dầu óc chó Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml (từ 6 tháng)

6.2. Dầu oliu có chiên xào được không?

Dầu oliu Extra Virgin phù hợp để trộn trực tiếp vào thức ăn đã nấu chín của bé để giữ trọn vẹn dưỡng chất. Không nên sử dụng để chiên xào ở nhiệt độ cao vì sẽ làm biến đổi các chất dinh dưỡng có lợi.

Dầu oliu rất giàu dinh dưỡng như vitamin tự nhiên, omega 3, 6, 9,... Vì vậy, bổ sung dầu oliu với hàm lượng hợp lý vào thức ăn dặm sẽ giúp bé ăn ngon miệng và phát triển tốt. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ chúng mình qua website AVAKids.com hoặc qua hotline 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn thêm nhé!