Có nên đắp chăn cho trẻ khi ngủ ? Khi nào có thể cho em bé ngủ với chăn?

Là cha mẹ, bạn luôn muốn những điều tốt nhất cho trẻ. Kể cả chiếc nôi của trẻ, bạn hẳn cũng sẽ muốn để một chiếc chăn êm ái. Tuy nhiên, chăn, gối và các loại thú nhồi bông không được khuyến khích để trên giường hay nôi của trẻ. Cùng AVAKids tìm hiểu ngay để biết thời điểm mà bạn có thể cho bé ngủ cùng chăn nhé!

Trẻ sơ sinh thực sự không cần chăn. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đề nghị giữ tất cả các loại giường mềm - tức là chăn, gối, đệm lót và thú nhồi bông - ra khỏi cũi cho đến khi trẻ được ít nhất 12 tháng tuổi. Dưới đây là những điều bạn cần biết về thời điểm an toàn cho bé đi ngủ cùng chăn.

1 Thời điểm an toàn để cho bé ngủ với chăn mềm

Các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng giường đệm hay chăn mềm cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi. Các vật dụng này dễ gây nên Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) hoặc trẻ sơ sinh đột tử bất ngờ (SUID). Mặc dù vậy, việc bỏ những chiếc chăn thông thường cũng không phải là cách duy nhất để giữ cho bé an toàn khỏi SIDS. Nhiều chuyên gia y tế đề nghị bạn nên đặt trẻ sơ sinh nằm ngửa trên bề mặt vững chắc trong phòng ngủ mà không phải trên giường của bạn.

Các chuyên gia khuyên nên dùng chăn khi trẻ từ 1 tuổi trở lên. Ảnh: canva

Một số chuyên gia tư vấn giấc ngủ ở trẻ em cho biết: Dưới 18 tháng, một chiếc chăn nhỏ và nhẹ sẽ phù hợp với hầu hết trẻ nhỏ. Nhưng trong khoảng thời gian từ 12 đến 18 tháng, cha mẹ có thể sử dụng những loại chăn khác. Dù vậy, lời khuyến tốt nhất vẫn là bạn nên lựa chọn những loại quần áo ngủ vừa vặn, ấm áp thay cho sử dụng chăn.

Sau 18 tháng, nếu bé có thể tự gỡ rối và thoát ra khi quấn chăn lỏng lẻo hoặc đẩy chăn, thú nhồi bông ra khỏi mặt thì đó là lúc mà bạn có thể yên tâm cho bé sử dụng chăn. Khi chuyển sang đắp chăn, các bé nên được bắt đầu với một chiếc chăn nhỏ, mỏng, thoáng khí. Tránh các loại chăn bông có trọng lượng lớn hoặc chăn có dây, ruy băng.

Thực tế, ngay cả một tấm khăn trải giường đè lên mặt trẻ sơ sinh cũng có thể gây ngạt thở. Vì vậy, chăn mỏng cho bé sẽ thích hợp hơn so với nhiều lớp chăn đệm như trên giường người lớn. Bạn có thể cho bé chọn chiếc chăn yêu thích để bé ngủ ngon hơn.

Bài viết liên quan: Mặc quần áo cho trẻ sơ sinh? Liệu cha mẹ có biết thế nào là đủ, thế nào là thừa?

2 Tại sao cha mẹ muốn bé có một chiếc chăn?

Chăn mang lại sự ấm áp

Các bậc bố mẹ muốn giúp con mình thoải mái và ấm áp hơn trong giấc ngủ. Vì thế, việc chọn chăn bổ sung vào cũi là điều mà hầu hết các bố mẹ đều muốn làm. Tuy nhiên, nhiều trẻ rất hiếu động kể cả trong khi ngủ. Lúc này, việc đắp chăn trở nên khó chịu và thường bị bé đẩy ra. Bạn hoàn toàn có thể tin rằng bé ổn và an toàn mà không cần đến một tấm chăn. Hãy mặc cho bé những bộ quần áo phù hợp để giữ ấm.

Chăn có giá trị tình cảm

Giả sử bạn nhận được một chiếc chăn đặc biệt từ một thành viên trong gia đình hoặc một bức ảnh đẹp từ một người bạn. Hẳn việc mà bạn muốn làm chính là gắn hoặc để những món đồ đó trong, bên cạnh cũi của bé. Đó cũng là lý do bố mẹ thường thích chọn chăn cho trẻ vì món quà này mang ý nghĩa tình cảm, sự bao bọc muốn gửi gắm cho con. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải bỏ chăn vào cũi. Hãy thử trải chăn ra sàn khi bé chơi, lật, bò hoặc treo lên tường để nhắc nhở kỷ niệm.

Một cái chăn mạng lại nhiều giá trị. Ảnh: canva

Gợi ý cho bé giờ đi ngủ

Nếu chiếc chăn của bé trở thành một vật thoải mái hoặc kỷ niệm tình cảm, bé sẽ luôn thích ôm đi ngủ. Điều đó có nghĩa là mỗi khi dùng chăn, bé có thể liên tưởng đến ngay giờ đi ngủ. Gắn bó với một chiếc chăn yêu thương có thể là một trong những bước đầu tiên giúp trẻ phát triển ý thức độc lập.

Bài viết liên quan: Tại sao con không thể ngủ xuyên đêm? Mẹo hay giúp mẹ dỗ trẻ ngủ ngon mỗi ngày

3 Rủi ro khi trẻ ngủ với chăn quá sớm 

Có rất nhiều rủi ro khi cho bé ngủ với chăn quá sớm. Dưới đây là một số rủi ro phổ biến nhất:

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

Điều đáng sợ nhất về SIDS – Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh là không có nguyên nhân rõ ràng. Các nghiên cứu chỉ thấy những mối tương quan giữa hành vi và kết quả của hội chứng này. Đó là lý do tại sao tốt nhất nên tránh mọi hành vi đã biết có liên quan đến SIDS. Trong đó, việc sử dụng chăn trong nôi của bé cũng là một dấu hiệu nguy hiểm.

Trẻ sơ sinh đột tử bất ngờ (SUID)

SUID là cái chết đột ngột và bất ngờ của trẻ sơ sinh do các nguyên nhân tự nhiên hoặc không tự nhiên. SIDS là một trong những nguyên nhân gây ra SUID. Nguyên nhân tử vong thường không được xác định.

Các tình huống khác có thể dẫn đến SUID bao gồm vô tình ngạt thở, mắc kẹt và dây siết cổ. Vì có mối tương quan trực tiếp giữa môi trường ngủ và tử vong ở trẻ sơ sinh, nhiều nguyên nhân gây ra SUID hoàn toàn có thể phòng ngừa được.

Khó ngủ

Sau khi trẻ được 12 tháng tuổi, trẻ được chuyển sang đắp chăn mới to hơn có thể khiến việc đi ngủ và duy trì giấc ngủ trở nên khó khăn. Trẻ em học cách ngủ ngon khi chúng có thể dựa vào các thói quen bền vững. Bất cứ khi nào bạn thay đổi thói quen đi ngủ, môi trường ngủ hoặc bất kỳ tình trạng nào khác liên quan đến giấc ngủ, trẻ sẽ cảm thấy khó ngủ hơn.

Đừng quên những rủi ro khi cho bé dùng chăn quá sớm. Ảnh: canva

May mắn là những vấn đề về giấc ngủ khi thay đổi chăn sẽ không kéo dài quá lâu. Sau một thời gian điều chỉnh, thói quen ngủ của trẻ sẽ trở lại. Việc sử dụng chăn thực sự không quá quan trọng nên bạn hoàn toàn có thể bỏ qua nếu ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Loại chăn có thể mặc được là một lựa chọn thay thế an toàn cho những chiếc chăn lớn, rộng khi bé đi ngủ.

Quá nóng

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể khó ngủ do thời tiết quá nóng hay sử dụng chăn quá dày. Điều này có thể khiến trẻ thức đêm hoặc thức dậy vào sáng sớm. Đây cũng là một yếu tố nguy cơ dẫn đến SIDS trong năm đầu đời.

4 Kết luận

Bạn có thể mong muốn trẻ có một chiếc chăn ấm áp và thân thuộc khi đi ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia đều khuyên rằng bạn nên đợi cho đến khi bé tròn một tuổi. Quan trọng nhất, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để chắc chắn rằng sử dụng chăn cho trẻ đủ an toàn. Mong rằng từ những thông tin của AVAKids, bạn đã có thêm kinh nghiệm để nuôi dạy và chăm sóc trẻ một cách tốt nhất.

Thu Phương tổng hợp từ verywellfamily