Nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn và thực đơn phù hợp cho bé. Gợi ý men vi sinh M'Smarty - Sản phẩm hiệu quả cho trẻ biếng ăn

Tình trạng biếng ăn gây sụt cân, chậm lớn ở trẻ 1 tuổi nói riêng và ở trẻ em nói chung đang là một vấn đề "nhức nhối" với các bậc phụ huynh. Để cải thiện tình trạng này chúng ta cần phải làm gì vẫn là thắc mắc của nhiều bố mẹ. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, cách trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi và cách xây dựng thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn có đầy đủ vitamin và khoáng chất để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ trong bài viết dưới đây nhé!

1Nguyên nhân biếng ăn ở trẻ 1 tuổi

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi trở nên biếng ăn, dưới đây là những nguyên chính dẫn đến tình trạng này:

1.1. Chế độ dinh dưỡng

• Thực đơn không đa dạng, phong phú, các món ăn lặp đi lặp lại gây nhàm chán cho trẻ. Từ đó khiến bé không có hứng thú với bữa ăn, trở nên biếng ăn hơn.
• Chế độ dinh dưỡng bất cân đối giữa các nhóm chất (tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất). Bắt bé ăn quá nhiều tinh bột hoặc quá nhiều thịt, cá khiến bé ngán không muốn ăn và trở thành thói quen biếng ăn.
• Chế biến không hợp khẩu vị, chế biến quá nhuyễn hoặc quá cứng khiến bé không muốn ăn.
• Cho trẻ ăn bữa phụ quá no hoặc ăn nhiều bánh, kẹo, sữa trước bữa ăn cũng khiến bé biếng ăn trong các bữa ăn chính. Các ba mẹ cần chú ý quan sát bé trước bữa ăn để tránh bé tự ý ăn vặt mà không muốn ăn bữa chính.

1.2. Bệnh lý

Một số bệnh lý ở trẻ 1 tuổi có thể là nguyên nhân khiến bé biếng ăn, bao gồm:

• Khi bé 1 tuổi đang khoẻ mạnh bình thường đột nhiên biếng ăn thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy con đang có bệnh lý như:
• Trẻ mọc răng: Dấu hiệu thường xuất hiện khi bé mọc răng đó là sốt, khó chịu, mệt mỏi, quấy khóc và kèm theo tình trạng không muốn ăn uống.
• Một số bệnh lý thường gặp khiến trẻ trở nên biếng ăn như viêm họng, nấm lưỡi, viêm amidan, đau họng, nhiệt miệng, đau bụng, táo bón, tiêu chảy,… Các bệnh lý này khiến cơ thể trẻ khó chịu, mệt mỏi, quấy khóc và dẫn đến tình trạng bé lười ăn, biếng ăn.
• Trẻ 1 tuổi biếng ăn do bị thiếu chất (magie, kẽm, vitamin nhóm B) cũng là một trong các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.

1.3. Nguyên nhân khác

• Biếng ăn do tâm lý: các bé khi bị bố mẹ ép ăn, quát mắng thường có tâm lý sợ hãi, áp lực. Từ đó khiến bé thấy thức ăn là trốn tránh, la khóc, buồn nôn hoặc ăn với thái độ chống đối, ngậm lâu mà không chịu nuốt.
• Thói quen sinh hoạt, ăn uống của trẻ bị thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân khiến bé chưa thích nghi được dẫn đến biếng ăn. Ví dụ: trẻ bắt đầu đi học mẫu giáo, thay đổi người nấu ăn cho trẻ, thay đổi giờ giấc ăn uống, chuyển trường mới cho bé,…

Nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn

2Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với trẻ 1 tuổi

Giai đoạn trẻ 1 tuổi là lúc bé có sự thay đổi, phát triển, khám phá mọi thứ với tốc độ vượt bậc. Thời gian này cơ thể bé sẽ hoạt động nhiều hơn, tiêu thụ nhiều năng lượng hơn và cảm thấy nhanh đói. Chính vì thế chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ dưỡng chất cho trẻ 1 tuổi là một điều rất quan trọng.

Điều đó giúp bé yêu khỏe mạnh, phát triển toàn diện và học hỏi được nhiều điều thú vị từ xung quanh. Vậy nên ba mẹ cần chú ý, để tâm nhiều hơn đến thực đơn cho trẻ 1 tuổi tránh tình trạng bé bị suy dinh dưỡng, chậm lớn hoặc béo phì.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ từ 1 tuổi

3Nguyên tắc xây dựng thực đơn cân bằng cho trẻ 1 tuổi biếng ăn

Một số nguyên tắc cha mẹ cần lưu ý khi xây dựng thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn, bao gồm:

• Xây dựng thực đơn dựa trên tháp dinh dưỡng và sự cân đối giữa các nhóm chất. Không nên suy nghĩ phải cho bé ăn nhiều thịt, cá hoặc chất bổ mà quên đi các nhóm chất khác.
• Chúng ta nên thay đổi món ăn liên tục để cho bé cảm thấy lạ miệng, hấp dẫn hơn với mỗi bữa ăn. Cần phải đổi mới cách chế biến để món ăn của bé được phong phú hơn như áp chảo, xé, hấp, làm thành bánh… Thay cho các cách chế biến truyền thống như băm nhỏ, nghiền nát thức ăn.
• Các bạn hãy dành nhiều thời gian cho việc trang trí món ăn cho bắt mắt để tạo cảm hứng ăn uống cho bé nhé. Việc này sẽ giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
• Các mẹ thấy các bé biếng ăn nên thường chiều theo trẻ ăn những món theo sở thích. Việc này có thể không cung cấp đủ chất cho trẻ đồng thời sẽ làm cho trẻ cảm thấy nhanh chóng chán ăn hơn.
• Do đó thế các mẹ cần dành thời gian để nghĩ thêm nhiều món với mùi vị mới, nhiều màu sắc để kích thích sự thèm ăn của bé và đây chính là cách trị biếng ăn ở trẻ 1 tuổi.
• Ngoài những thực phẩm tự nhiên được các mẹ cho bé dùng thì các mẹ có thể cho bé sử dụng thêm một số sản phẩm dinh dưỡng như siro hay cốm ăn ngon,…

Bên cạnh thực phẩm hàng ngày mẹ có thể bổ sung cho bé men vi sinh M'Smarty Probiotics Drops hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa 10 ml (từ 0 tháng)

4Thực đơn mẫu cho trẻ 1 tuổi biếng ăn

5M'Smarty - Men vi sinh 10 chủng nhập khẩu từ Ý - Sản phẩm hiệu quả cho trẻ biếng ăn đang được bán tại AVAKids

Bên cạnh việc xây dựng thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn thì các mẹ nên kết hợp bổ sung thêm men vi sinh cho bé. Bởi việc bổ sung men vi sinh giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột cho bé, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và hạn chế các bệnh lý về tiêu hoá (táo bón, tiêu chảy,...).

Một trong các sản phẩm men vi sinh tốt nhất được nhiều mẹ tin dùng hiện nay đó chính là men vi sinh 10 chủng M'smarty đến từ Ý. Với thành phần từ 10 chủng lợi khuẩn đặc biệt đến từ hai nhóm quan trọng là Bifidobacterium và Lactobacillus, sản phẩm mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho hệ tiêu hóa, bao gồm:

• Bổ sung đến 1.2 tỷ lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tái cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau khi trẻ sử dụng kháng sinh
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa ở trẻ như: Tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, ọc sữa, khó tiêu,…
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh
• Giúp trẻ tăng cảm giác thèm ăn, loại bỏ tình trạng lười ăn, biếng ăn của trẻ
• Tăng sức đề kháng cho bé, giảm ốm vặt

Sản phẩm không chỉ sử dụng công nghệ bao kép tiên tiến PROBIOACT® từ nhà máy Erbex Srl, thuộc sở hữu của tập đoàn Alpha farmaceutici Srl - một đơn vị có uy tín lâu dài trong lĩnh vực sản xuất sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại Ý, mà còn không chứa chất tạo mùi hoặc vị. Men 10 chủng Ý M'smarty giúp ba mẹ dễ dàng cho bé uống trực tiếp hoặc pha vào cháo hoặc sữa ấm một cách thuận tiện.

6Địa chỉ mua men vi sinh M'Smarty uy tín và chính hãng

Men vi sinh M'Smarty hiện đang được phân phối chính thức tại AVAKids. Bạn có thể dễ dàng mua trực tiếp tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc hoặc đặt mua online qua website avakids.com để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn. AVAKids cam kết luôn mang đến những sản phẩm chính hãng và chất lượng nhất cho mẹ và bé.

Thực đơn đa dạng kết hợp với sản phẩm men vi sinh Ý M'smarty là một giải pháp toàn diện giúp trẻ vượt qua tình trạng biếng ăn. Ba mẹ hãy tạo thói quen dinh dưỡng tốt từ khi trẻ còn nhỏ để giúp con phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn nhé!