Sữa ong chúa có tác dụng gì? Công dụng và cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả

Sữa ong chúa và mật ong đều là những loại thực phẩm có nhiều lợi ích quý giá và bổ dưỡng. Trong đó, sữa ong chúa có giá cả đắt hơn và nổi tiếng với nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng AVAKids tìm hiểu sữa ong chúa có tác dụng gì và cách sử dụng sản phẩm này hiệu quả nhé!

1Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là chất lỏng dạng gelatin, màu hơi ngả vàng nên nhìn gần giống như bơ. Đây là chất dinh dưỡng được nhả ra từ trong tuyến hầu của con ong thợ 7 ngày tuổi trở lên trong 1 ổ riêng, với mục đích làm nguồn thức ăn dành riêng cho ong chúa và ấu trùng ong chúa.

Những con ấu trùng con khi ăn nhiều sữa ong chúa sẽ phát triển thành ong chúa và sống lâu hơn những con ong thợ khác trong cùng một bầy đến 40 lần. Loại sữa này có nhiều giá trị tuyệt vời, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Ấu trùng con ăn sữa ong chúa để phát triển trở thành ong chúa

2Thành phần dinh dưỡng trong sữa ong chúa

Trong sữa ong chúa tươi có chứa chủ yếu những thành phần như nước, carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, thành phần hóa học của sữa ong chúa khá phức tạp nên chưa được xác định cụ thể. Những lợi ích về sức khỏe của sữa ong chúa hầu hết có từ protein và axit béo đặc biệt.

Cụ thể, một số vitamin trong sữa ong chúa được nhắc đến như:

• Thiamine (Vitamin B1)
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Niacin (Vitamin B3)
• Axit pantothenic (Vitamin B5)
• Pyridoxin (Vitamin B6)
• Biotin (Vitamin B7)
• Inositol (Vitamin B8)
• Axit folic (Vitamin B9)

Thành phần tạo nên giá trị dinh dưỡng chủ yếu cho sữa ong chúa là protein và các axit béo

3Công dụng của sữa ong chúa

3.1 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Để ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh về tim và đột quỵ, bạn cần giữ lượng cholesterol xấu ở mức thấp. Sữa ong chúa đã được chứng minh có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Nhờ một số loại protein có trong loại sữa này, tình trạng dư thừa cholesterol sẽ được kiểm soát, giúp cải thiện chứng xơ vữa động mạch và nguy cơ mắc bệnh suy tim.

Sữa ong chúa giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim

3.2 Chống oxy hóa và chống viêm

Sữa ong chúa cũng được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh bởi các thành phần như phenolic, nhiều loại axit amin và các axit béo. Bên cạnh đó, tác dụng kháng viêm từ các tế bào miễn dịch cũng được tìm thấy trong sữa ong chúa.

Sữa ong chúa có khả năng chống oxy mạnh

3.3 Hỗ trợ chữa lành vết thương và phục hồi da

Vai trò của sữa ong chúa trong việc chữa lành vết thương là thúc đẩy sự gia tăng sản xuất collagen, được coi là một protein cấu trúc cần thiết để phục hồi và tái tạo da. Với da bị tổn thương hoặc có tình trạng bị viêm, bạn có thể uống sữa ong chúa hoặc thoa trực tiếp lên da để kháng khuẩn giúp chữa lành các vết thương hiệu quả.

Uống sữa ong chúa giúp kích thích tái tạo da và sản sinh collagen

3.4 Hỗ trợ ổn định huyết áp

Các protein cụ thể có trong sữa ong chúa được chứng minh là thành phần quan trọng trong việc làm giãn các tế bào cơ trơn của thành mạch máu. Điều này giúp duy trì huyết áp của bạn ở mức ổn định, phòng ngừa các chứng tăng huyết áp, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh bệnh tim và đột quỵ.

Sữa ong chúa có tác dụng kiểm soát huyết áp ổn định và phòng bệnh tim

3.5 Giúp ngăn ngừa ung thư

Trong sữa ong chúa chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, kết hợp các hoạt chất kháng sinh tự nhiên có khả năng ngăn ngừa và phòng chống bệnh ung thư. Đặc biệt, loại sữa này còn hạn chế tác động của Bisphenol A - một loại chất gây ung thư dùng trong chế tạo nhựa.

Uống sữa ong chúa giúp phòng tránh bệnh ung thư

3.6 Hỗ trợ chức năng não bộ

Sữa ong chúa có chứa một lượng Acetylcholine đáng kể có tác dụng bồi dưỡng và kích thích sự phát triển của hệ thần kinh. Do đó, loại thực phẩm này cũng được đánh giá cao về khả năng đem lại những lợi ích cho sức khỏe não bộ như làm giảm tình trạng suy giảm trí nhớ, hạn chế hormone căng thẳng và phòng chống bệnh Alzheimer.

Tác dụng cải thiện chứng suy giảm trí nhớ

3.7 Tăng tiết nước mắt và điều trị khô mắt mãn tính

Các bệnh về mắt như chứng khô mắt thường gặp ở nhiều người phải làm việc trước máy tính hoặc xem điện thoại thường xuyên. Uống sữa ong chúa là một trong những giải pháp hữu hiệu để chữa trị chứng khô mắt mãn tính, giúp tăng tiết nước mắt từ tuyến lệ tự nhiên làm cho đôi mắt bạn ướt hơn và khỏe mạnh.

Hỗ trợ tăng tiết nước mắt cho người bị khô mắt mãn tính

3.8 Làm chậm quá trình lão hóa

Các hợp chất chống oxy hóa có trong sữa ong chúa là axit amin, axit béo, phenolic có công dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Những chất này giúp ức chế sự hình thành các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, thâm sạm, tàn nhang, da chảy xệ,... từ đó quá trình lão hóa, suy giảm chức năng da diễn ra chậm hơn.

Sữa ong chúa là thực phẩm tự nhiên có tác dụng giảm tốc độ lão hóa da

3.9 Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể

Bổ sung sữa ong chúa là cách để tăng cường khả năng miễn dịch chống lại tác nhân xâm nhập gây hại như vi khuẩn và virus từ bên ngoài. Trong sữa ong chúa có MRJP và axit béo giúp tăng hiệu quả kháng khuẩn, tạo kháng thể để chống nhiễm trùng và cải thiện sức đề kháng trong cơ thể.

Tăng sức đề kháng chống lại các virus gây hại cho cơ thể

3.10 Giảm tác dụng phụ của các phương pháp điều trị ung thư

Trong quá trình chữa bệnh ung thư, hóa trị và các phương pháp điều trị khác mang đến những ảnh hưởng tiêu cực cho người bệnh. Sữa ong chúa có thể làm hạn chế tác dụng phụ của việc hóa trị ung thư như suy tim, viêm da và các vấn đề về đường tiêu hóa.

Giúp người điều trị ung thư giảm nhẹ tác dụng phụ từ việc hóa trị

3.11 Điều chỉnh lượng đường trong máu

Sữa ong chúa có khả năng kiểm soát đường huyết trong máu nên rất có lợi cho người bị mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì. Sử dụng sữa ong chúa sẽ giúp ngăn chặn sự mất cân bằng oxy hóa và tình trạng viêm, từ đó hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu ở mức cho phép và tăng độ nhạy của insulin.

Kiểm soát lượng đường trong máu một cách tự nhiên

3.12 Giúp cải thiện chức năng sinh lý

Sữa ong chúa là một trong những thực phẩm tốt hỗ trợ điều trị các hiện tượng yếu sinh lý ở cả nam và nữ. Các thành phần kích thích yếu tố sinh dục tự nhiên, hàm lượng Testosterone, Estrogen dồi dào cùng nhiều hợp chất giúp cân bằng hormone trong sữa ong chúa có công dụng hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý, tăng khả năng thụ thai và điều trị các bệnh hiếm muộn.

Cải thiện khả năng sinh lý một cách an toàn

3.13 Có thể điều trị một số triệu chứng mãn kinh

Sữa ong chúa là nguồn cung cấp nội tiết tự nhiên, chứa các hoạt tính như oestrogen giúp làm giảm thiểu một số triệu chứng mãn kinh và điều hòa hoạt động sinh lý ở nữ giới. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress và cải thiện sức khỏe tinh thần cho chị em hiệu quả.

Giảm các triệu chứng khó chịu khi vào giai đoạn mãn kinh

3.14 Làm đẹp da mặt

Sữa ong chúa là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp. Bên trong sữa ong chúa chứa nhiều protein và peptid giúp tái tạo làn da sau tổn thương, thúc đẩy quá trình tái tạo da rất tốt. Bên cạnh đó, chất kháng sinh tự nhiên (Anti - bacterial) có trong loại thực phẩm này còn giúp ngăn ngừa nguy cơ gây mụn.

Sử dụng sữa ong chúa là phương pháp làm đẹp da an toàn và lành tính

4Cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả nhất

4.1 Thời điểm tốt nhất để uống sữa ong chúa

Buổi sáng sau khi ăn sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm bổ sung sữa ong chúa tốt nhất cho cơ thể. Nếu bạn dùng sữa ong chúa vào buổi sáng thì tốt nhất là khi dạ dày đang trống rỗng, đây là lúc cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất và cung cấp năng lượng cho cả ngày. Còn nếu uống vào buổi tối, sữa ong chúa sẽ giúp bạn an thần, ngủ ngon hơn.

Dùng sữa ong chúa vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp bạn tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau

4.2 Cách pha sữa ong chúa đúng chuẩn

Ăn sữa ong chúa nguyên chất: Bạn có thể ăn trực tiếp sữa ong chúa bằng cách ngậm trong miệng đến khi tan ra và không cần phải chế biến phức tạp.

• Người lớn: Đối với người trưởng thành, dùng mỗi lần 1 muỗng cà phê, khoảng 2 - 3 lần/ngày. Một số người ốm yếu, suy nhược cơ thể thì có thể sử dụng thường xuyên trong suốt 3 - 4 tuần để cải thiện sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng vào cơ thể.
• Trẻ em: Bạn chỉ nên cho trẻ từ 15 tuổi trở lên uống sữa ong chúa khi bé bị suy dinh dưỡng, ốm yếu và có biểu hiện biếng ăn. Đối với trường hợp này, cho bé dùng 1 thìa mỗi ngày là phù hợp.

Bạn có thể ăn trực tiếp sữa ong chúa

Pha với mật ong hoặc nước ép trái cây: Nếu bạn cảm thấy sữa ong chúa khó ăn thì có thể kết hợp chung cùng với một số nguyên liệu khác để có vị dễ uống hơn.

• Pha với mật ong: Mật ong có vị ngọt dịu nên rất dễ kết hợp với nhiều thực phẩm khác. Do đó, khi pha cùng sữa ong chúa sẽ giúp giảm được vị chua và bổ sung nhiều dưỡng chất hơn. Bạn cần pha 1 muỗng mật ong, 1 muỗng sữa ong chúa vào 100 ml nước ấm và khuấy đều là dùng được.
• Pha với nước ép: Ngoài cách trên, bạn có thể pha 1 muỗng sữa ong chúa vào một ly nước ép trái cây nguyên chất mà bạn yêu thích để tăng hương vị.

Mật ong rừng nguyên chất pha sữa ong chúa U Minh Xuân Nguyên 500 ml

• Làm mặt nạ từ sữa ong chúa: Đây là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em yêu thích vì sữa ong chúa được biết đến với công dụng dưỡng da rất tốt. Bạn có thể dùng sữa ong chúa tươi thoa trực tiếp lên da để trị nám, tàn nhang. Ngoài ra, một số cách làm mặt nạ với sữa ong chúa khác cũng rất hiệu quả.
• Mặt nạ sữa ong chúa và tinh bột nghệ: Chuẩn bị tinh bột nghệ, sữa ong chúa và mật ong trộn chung với nhau theo tỷ lệ 3:1:1 thành một hỗn hợp đồng nhất. Sau đó thoa lên mặt, thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu và rửa mặt lại với nước sạch. Loại mặt nạ này khi dùng 3 lần/tuần sẽ giúp dưỡng da trắng sáng và trị mụn hiệu quả.
• Mặt nạ sữa ong chúa và vitamin E: Chuẩn bị một viên vitamin E, lấy phần dung dịch trong đó và trộn đều với 2 thìa sữa ong chúa. Bạn thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên da mặt và massage trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để cải thiện làn da khô và có nhiều nếp nhăn.
• Mặt nạ sữa ong chúa và bột trà xanh: Trộn đều bột trà xanh nguyên chất cùng sữa ong chúa theo tỷ lệ 1:1 và thêm vào một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn đắp hỗn hợp vừa trộn lên da trong khoảng 30 phút. Với công thức này thực hiện 3 lần/tuần để giúp làn da trắng sáng, trị mụn và giảm tiết dầu.

Sử dụng sữa ong chúa làm mặt nạ là phương pháp chăm sóc da được nhiều chị em yêu thích

5Một số lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa

Khi sử dụng sữa ong chúa, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Sữa ong chúa có nhiều dạng khác nhau như viên uống hoặc bôi lên da.
• Các phương pháp bảo quản sữa ong chúa ở mỗi dạng đều khác nhau. Với sữa ong chúa nguyên chất (dạng tươi), bạn nên cất ở trong tủ lạnh. Còn việc bảo quản với dạng viên nang thì dễ hơn, bạn chỉ cần cho vào lọ và để ở nhiệt độ phòng.
• Khi dùng sữa ong chúa nếu có dấu hiệu bất thường như dị ứng thì cần ngưng sử dụng ngay.

Ngưng sử dụng mật ong chúa ngay khi bị dị ứng

Sữa ong chúa ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người tin dùng bởi các công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin bổ ích về công dụng cũng như cách sử dụng sữa ong chúa sao cho hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ tổng đài 1900.866.874 hoặc website avakids.com để được tư vấn nhé!