Thai giáo ánh sáng - Phương pháp giúp kích thích thai nhi phát triển thị giác

Thai giáo ánh sáng hỗ trợ thai nhi phát triển thị giác và tăng sự liên kết với mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách áp dụng phương pháp giáo dục thai nhi này. Đồng hành cùng chuyên mục Thai Kỳ của AVAKids với bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về hình thức thai giáo trên ba mẹ nhé!

1Thai giáo ánh sáng là gì?

Thai giáo hiện là cụm từ vô cùng phổ biến với các bậc phụ huynh bởi lợi ích tuyệt vời của nó. Và thai giáo ánh sáng cũng được đánh giá là một trong những phương pháp giáo dục thai nhi hiện đại nhất hiện nay.

Thai giáo ánh sáng là phương pháp sử dụng ánh sáng kết nối thai nhi. Nguồn: Canva

Hiểu một cách đơn giản, thai giáo ánh sáng là các hoạt động sử dụng ánh sáng từ các thiết bị như flash điện thoại, đèn pin tác động trực tiếp lên thành bụng để kết nối với thai nhi nhằm giúp bé phát triển thị giác và hệ thần kinh ngay từ trong bụng mẹ.

2Lợi ích của thai giáo bằng ánh sáng

Nắm rõ các giai đoạn phát triển của thai nhi, đặc biệt là cột mốc phát triển thị giác, mẹ sẽ thấy rằng thai giáo ánh sáng có thể mang đến cho bé rất nhiều lợi ích. Cụ thể như:

• Hỗ trợ kích thích thị giác và các vùng thần kinh liên quan đến thị giác. Qua đó giúp bé có một đôi mắt tinh anh, nhanh nhẹn sau khi chào đời.
• Xây dựng cho thai nhi thời gian biểu sinh hoạt lành mạnh thông qua các bài tập ánh sáng. Từ đó giúp bé phân biệt ngày đêm và thức dậy, đi ngủ đúng giờ.
• Giúp bé ngủ ngon và sâu hơn sau khi sinh, tránh tình trạng quấy khóc về đêm.

Thai giáo ánh sáng kích thích thị giác thai nhi phát triển. Nguồn: Mccsite

3Hướng dẫn thực hiện thai giáo ánh sáng

Sau khi chuẩn bị sẵn sàng các dụng cụ và không gian thực hiện thai giáo, mẹ có thể áp dụng cách thai giáo bằng ánh sáng sau đây một cách thường xuyên để mang tới hiệu quả phát triển não bộ và thị giác tốt nhất cho thai nhi:

• Thời điểm tốt nhất để thực hiện thai giáo ánh sáng đó chính là buổi sáng, khi bé đang thức và cử động trong bụng mẹ.
• Tránh thực hiện thai giáo ánh sáng vào buổi tốt khiến bé không thể phân biệt ngày đêm.
• Lựa chọn chỗ ngồi và không gian thoải mái, tắt hết điện trong phòng để bé có thể tương tác với ánh sáng tốt hơn.
• Sử dụng các thiết bị phù hợp để chiếu ánh sáng lên thành bụng.

Hướng dẫn ba mẹ thực hiện thai giáo ánh sáng. Nguồn: Imommy

• Di chuyển đèn dọc theo thành bụng với tốc độ phù hợp và đón chờ các phản ứng của bé.
• Thời gian trong mỗi lần chiếu sáng khoảng 10-30 giây, thực hiện từ 3-5 lần, đèn pin nên cách thành bụng mẹ 10cm.
• Bé sẽ quen với ánh sáng và khả năng thị giác của bé sẽ được cải thiện sau 5-7 ngày. Lúc này ba mẹ có thể tăng khoảng cách từ đèn pin đến thành bụng và tiếp tục thực hiện theo các bước trên từ 5-6 lần.
• Trong quá trình thực hiện thai giáo, ba mẹ cũng có thể nói chuyện với bé hay dạy bé cách phân biệt ngày đêm, sáng tối.

4Kết hợp giữa thai giáo âm nhạc và thai giáo ánh sáng

Bên cạnh các bài tập liên quan tới thai giáo ánh sáng, ba mẹ cũng có thể kết hợp thực hiện các hoạt động khác như thai giáo âm nhạc để giúp thai nhi phân biệt ngày đêm một cách tốt hơn. Ánh sáng, âm nhạc cùng tiếng nói của ba mẹ chính là dấu hiệu giúp bé nhận ra ngày mới đã bắt đầu.

Vậy nên, mỗi sáng khi thức dậy, mẹ hãy đánh thức bé thông qua các bản nhạc mang âm hưởng vui vẻ, năng động, đồng thời mở cửa sổ, kéo rèm để ánh sáng hòa vào phòng. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể mặc một chiếc áo mỏng hay thậm chí có thể để bụng trần để giúp bé tiếp xúc với ánh sáng tốt hơn.

Kết hợp thai giáo ánh sáng và âm nhạc để bé phân biệt ngày đêm tốt. Nguồn: S-momclub

Vào buổi tối, sau khi cùng con thực hiện các bài tập thai giáo như thai giáo ánh sáng hay kể chuyện, cả nhà sẽ đi ngủ. Lúc này, toàn bộ đèn trong phòng đều được tắt, ba mẹ không nên sử dụng để ngủ, thay vào đó có thể mở những bản nhạc không lời êm ái để giúp mẹ và bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Âm nhạc nhẹ nhàng cùng không gian ấm cúng với lời chúc ngủ ngon của ba mẹ sẽ là dấu hiệu cho bé biết đã đến giờ đi ngủ, giúp con ngủ ngoan hơn.

5Một số câu hỏi thường gặp về thai giáo bằng ánh sáng

Thực hiện thai giáo ánh sáng khi nào?

Nên thực hiện thai giáo ánh sáng từ tuần bao nhiêu là thắc mắc của rất nhiều bậc phụ huynh. Ba mẹ có thể thực hiện phương pháp giáo dục thai nhi kể trên khi bé được 27 tuần tuổi, tức cuối giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai, đầu giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba. Tại thời điểm này, bé đã có thể nhắm, mở mắt cũng như phân biệt được ngày đêm.

Thai giáo ánh sáng chính là trò chơi giúp bé tương tác tốt hơn với ba mẹ. Vậy nên, để đạt hiệu quả cao nhất, ba mẹ cần đợi đến tới khi thị giác của bé phát triển, có thể mở và chớp mắt cũng như cảm nhận được ánh sáng bên ngoài bụng mẹ.

Thực hiện bằng đèn flash điện thoại được không?

Mẹ có thể sử dụng bất kỳ thiết bị nào để thực hiện thai giáo ánh sáng cho trẻ, bao gồm đèn flash điện thoại.  Ánh sáng phát ra từ điện thoại không quá mạnh, vậy nên ba mẹ không cần lo lắng thị giác của thai nhi bị ảnh hưởng.

Thai giáo bằng ánh sáng cần lưu ý gì?

Áp dụng thai giáo ánh sáng sai cách sẽ vô tình khiến bé gặp các vấn đề liên quan tới thị giác. Vậy nên, ba mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tuyệt đối không sử dụng các thiết bị có ánh sáng mạnh khiến thai nhi khó chịu và quay mặt đi.
• Không nên thực hiện thai giáo ánh sáng quá lâu, tối đa 5 phút, tránh khiến thai nhi mắc các bệnh lý liên quan đến thị lực.
• Cần áp dụng thai giáo ánh sáng một cách đúng giờ và đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp giáo dục thai nhi nào, mẹ cũng nên tìm hiểu thật kỹ các kiến thức liên quan. Bởi thực hiện sai cách sẽ gây ra các tác dụng phụ không đáng có và thai giáo ánh sáng cũng không phải ngoại lệ. Chúc ba mẹ thai giáo thành công!

Tổng hợp bởi Lan Anh

Ngọc Thanh kiểm duyệt