9 sai lầm phổ biến khi bảo quản, lưu trữ sữa mẹ nhiều người mắc phải

Nuôi con bằng sữa mẹ là một phương pháp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một số sai lầm khi lưu trữ, bảo quản sữa mẹ có thể sẽ gây nguy hiểm cho con. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu nhé!

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ sơ sinh nên được nuôi bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời để nạp đủ năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não và thể chất.

Nếu không thể cho trẻ bú mẹ thường xuyên, bạn có thể hút sữa và trữ sữa sau đó. Đây là giải pháp hữu hiệu: vừa duy trì việc nuôi con bằng sữa mẹ, vừa tiện lợi hơn khi bạn không phải trực tiếp cho trẻ bú mỗi ngày.

Tuy nhiên, việc bảo quản sữa cho trẻ đòi hỏi bạn phải tuân thủ một số nguyên tắc hoặc các bước thực hiện nhằm đảm bảo chất lượng và ngăn ngừa ô nhiễm vi sinh vật. Nếu không tuân thủ theo nguyên tắc, điều đó dẫn đến những sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ.

1Sử dụng các vật dụng dễ bị ô nhiễm để lưu trữ sữa

Một trong những sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ là bảo quản bằng những vật dụng có khả năng lây nhiễm vi khuẩn. Bạn chỉ nên lưu trữ sữa trong các vật dụng dưới đây:

• Các loại chai nhựa không chứa BPA (một hợp chất thường được sử dụng để làm cứng nhựa, gây tác động xấu đến sức khỏe con người)
• Chai thủy tinh
• Túi lưu trữ sữa chuyên dụng

Thêm vào đó, hãy đảm bảo chúng luôn sạch sẽ và khô ráo trước khi được mang ra sử dụng. Bạn có thể thực hiện theo quy trình 3 bước dưới đây:

• Bước 1: Rửa các vật đựng trong nước xà phòng ấm sau mỗi lần sử dụng, đặt ráo nước ở khu vực sạch sẽ.
• Bước 2: Lưu trữ những vật đựng này ở nơi khô ráo, tránh bụi bẩn và côn trùng xâm nhập.
• Bước 3: Tráng các vật đựng qua nước vô trùng một lần nữa trước khi sử dụng chúng để lưu trữ sữa cho bé.

2Lưu trữ sữa mẹ trong thời gian quá lâu

Sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ đó là lưu trữ sữa mẹ quá lâu. Sữa mẹ luôn có sự thay đổi tự nhiên về đặc tính và các dưỡng chất theo từng giai đoạn để phù hợp với sự phát triển của bé.

Nếu bạn lưu trữ sữa trong khoảng thời gian dài rồi mới cho bé bú sau đó, các chất dinh dưỡng được cung cấp khi ấy có thể đã không còn cần thiết với thể trạng của bé hiện tại. Nói cách khác, sữa mẹ sau khi được lưu trữ quá lâu sẽ không còn tác dụng.

Không nên lưu trữ sữa mẹ quá lâu

3Làm lạnh sữa mẹ quá lâu

Thực tế cho thấy, sữa mẹ vẫn sẽ bị hư dù được bảo quản lạnh. Đồng thời, sữa mẹ sẽ bị mất Vitamin C khi để trong tủ lạnh hoặc tủ đông, thời gian lưu trữ càng lâu thì hàm lượng Vitamin C hao hụt càng lớn.

Vì vậy, bạn nên sắp xếp các túi sữa theo thứ tự thời gian và cho bé bú càng sớm càng tốt, tối đa trong 8 ngày kể từ khi sữa mẹ được hút ra và mang đi bảo quản.

Bạn nên ghi chú thời gian lưu trữ cho từng túi trữ sữa và sắp xếp thứ tự sử dụng phù hợp

4Làm đông sữa mẹ trong khay đá

Như đã đề cập đến ở sai lầm đầu tiên, các loại khay đá - thường làm bằng nhựa - có thể chứa hợp chất gây hại. Việc tiện tay dùng khay đá để làm đông sữa mẹ là sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ và có thể gây nguy hiểm cho trẻ. 

Thay vào đó, hãy sử dụng các vật đựng lưu trữ an toàn hơn như chai thủy tinh, túi bảo quản sữa chuyên dụng,…

5Sử dụng túi lưu trữ sữa không đúng cách

Sữa mẹ và các loại chất lỏng khác sẽ nở ra khi được đông lạnh, có khả năng làm nổ túi đựng nếu chúng được đổ quá đầy. Vì vậy, bạn nên chừa trống một phần túi, tránh việc đổ đầy sữa.

Đồng thời, hãy sử dụng túi đựng sữa chuyên dụng để lưu trữ sữa cho bé, các loại túi đông lạnh thông thường có thể không an toàn cho bé.

Không nên đổ quá đầy túi sữa trước khi đưa chúng vào ngăn đông

6Lưu trữ sữa mẹ không đúng cách

Sữa mẹ có thể bị nhiễm khuẩn trong quá trình cất giữ nếu bạn bảo quản không đúng cách. Một số sai lầm bạn cần tránh khi lưu trữ sữa cho bé như:

• Đặt túi sữa cạnh các thành sắc của tủ đông: Thành sắt hoặc vật nhọn có thể chọc thủng túi sữa, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.
• Đặt túi sữa cạnh thực phẩm sống: Vi khuẩn từ các loại thực phẩm sống như thịt, cá,…có thể lây sang túi sữa của bé.
• Đặt túi sữa bên dưới các loại thực phẩm sống: Máu từ thịt, cá,…chưa qua chế biến có thể chảy xuống và thấm vào bên trong túi sữa.

7Tái lưu trữ phần sữa còn thừa sau khi sử dụng

Túi sữa sau khi được mở ra và cho bé bú xong sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn, bạn không nên cất lại vào tủ lạnh hoặc tủ đông đợi cho trẻ sử dụng vào lần sau, hãy bỏ chúng đi. Nếu không muốn lãng phí, bạn có thể cân nhắc gia giảm lượng sữa được lưu trữ trong mỗi túi cho phù hợp với nhu cầu của bé.

Lượng sữa lưu trữ trong mỗi túi nên được tính toán dựa theo nhu cầu của trẻ

8Trộn sữa mẹ mới hút với sữa đông lạnh

Việc trộn sữa mẹ mới hút (còn ấm) với sữa còn đang đông lạnh sẽ làm giảm chất lượng sữa và tác động xấu đến sức khỏe của bé sau khi bú. Để tránh sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ, hãy đảm bảo rằng sữa đã được rã đông hoàn toàn trước khi bạn thêm sữa mẹ tươi vào.

9Rã đông sữa mẹ sai cách

Dùng nhiệt độ cao để rã đông sữa mẹ nhanh chóng như cho vào lò vi sóng, bật bếp hâm nóng sữa,… có thể ảnh hưởng đến các kháng thể có trong sữa mẹ.

Để hạn chế mắc sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ, bạn nên chọn rã đông sữa cho bé bằng một trong những cách dưới đây:

• Đặt túi sữa vào bát nước ấm hoặc dưới vòi nước ấm để rã đông từ từ.
• Chuyển túi sữa sang ngăn mát tủ lạnh vào tối hôm trước để hôm sau sử dụng.

Sử dụng nước ấm để rã đông sữa cho bé đúng cách

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của bé. Nếu bạn đang cố gắng duy trì cho bé bú sữa mẹ bằng phương pháp lưu trữ sữa. Hãy lưu ý những sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm ở trẻ em.